我的⼀天
By
Li Ming, Wang Yu
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大家好！欢迎收听新一期的《每天中文》。我是李明。
大家好！我是王雨。很高兴又和大家见面了！
王雨，你好！
李明，你好！
你今天看起来很高兴，有什么好事吗？
哈哈，没什么特别的。
就是今天工作很顺利，所以心情不错。
你呢？今天过得怎么样？
我今天非常忙，感觉时间过得特别快。
我早上出门的时候天还没很亮，
晚上下班回家天已经黑了。
是啊，很多人的一天都是这样的。
这让我想到，我们每天都在说“今天很忙”或者“今天很累”，
但是我们的一天具体是什么样的呢？
我们的听众朋友们可能也很好奇。
嗯，这个主意不错！
我们今天就来聊一聊“我的一天”吧！
我们可以分享一下，我们普通的一天是怎么过的。
好的，没问题。这样大家也可以学习一些关于日常生活的中文词语和句子。
好，那我们从早上开始说吧。王雨，你一般早上几点起床？
我希望我每天七点起床，但是……哈哈，我有时候会睡到七点半，甚至八点。
我常常没有时间吃早饭。
运动以后，身体会很舒服，一天都会有精神。
那你自己做早饭吗？
一般是一个鸡蛋，一杯牛奶，再加一片面包。
准备起来很快，五分钟就好了。
但是早上人非常多，地铁里特别挤。
到了公司，我常常觉得已经有点累了。
哈哈，可以理解。那我们的一天中，最长的时间可能就是在公司工作了。
上午你一般都做什么？
所以我到了公司，第一件事就是打开电脑，然后开始工作。
我要看很多东西，也要写很多东西。
有时候，还要和同事一起开会。
时间过得很快，一转眼就到中午了。
所以我们一般和同事们一起点外卖。
现在用手机点外卖非常方便，想吃什么都可以。
我们可以吃到中国菜、日本菜，还有很多别的国家的菜。
你喜欢吃什么？
比如西红柿炒鸡蛋，还有一个鱼。
李明，你呢？你也点外卖吗？
但我们公司楼下有一些小饭馆，味道很好，价格也不贵。
所以我更喜欢和两三个同事一起去饭馆吃。
你们一般吃多长时间？
吃完饭，有的人会休息一会儿，有的人会喝杯咖啡，然后准备下午的工作。
等到下午五点半、六点，终于可以下班回家了！
回家路上我喜欢听音乐，
或者听我们的播客《每天中文》。
我很喜欢吃妈妈做的菜。如果回家晚了，我就自己做一点简单的面条吃。
晚饭我通常自己做，
做得比较简单，吃得少一点。
有时候也会用微信和朋友聊聊天。
看书能让我学到很多新东西，
也让我的心安静下来。
一般要到十一点半，有时候甚至十二点才睡觉。
我会在床上听一会儿音乐，
然后十一点以前一定睡觉。
好的，从明天开始，我也要十一点以前睡觉！
可能是一顿好吃的午饭，可能是一段和朋友聊天的时间，也可能是一本好看的书。
你早上几点起床？晚上喜欢做什么？
欢迎在我们的评论区给我们留言，用中文和我们分享你的一天。
嗯……这个问题有点难回答。
哦？睡到八点？那上班来得及吗？
所以很着急！我起床以后，要很快地洗脸、刷牙，然后找穿的衣服。
不吃早饭对身体不太好啊。
我知道，我知道。所以我会在去公司的路上买一点吃的，比如一个包子，或者一杯豆浆。
你呢，李明？你一看就是那种起得很早的人。
哈哈，你猜对了。我比较习惯早起。我一般早上六点半就起床了。
六点半？那么早！起床以后你做什么？
我会先喝一杯水，然后在家做一点简单的运动，大概二十分钟。
哇，真健康！我很想向你学习，
但是我早上真的起不来。
是的，我的早饭很简单。
真好。吃完早饭，你们怎么去公司？
我开车上班。我的家离公司有一点远，
开车大概要四十分钟。你呢？
我坐地铁。我们家楼下就是地铁站，很方便。
是的，北京的地铁，早上和晚上人都很多。
上班的路也很辛苦。
对，每天早上都像一场“战斗”。
我的工作需要用电脑。
我的工作也差不多。大部分时间都在看电脑，回复邮件，还有打电话。
对！说到中午，我最关心的问题来了：今天中午吃什么？
哈哈，这是每天最重要的一个问题。你们中午怎么吃饭？是在公司吃吗？
我们公司没有食堂。
是的，点外卖很流行。
我喜欢吃米饭和菜。
我有时候点外卖。
去饭馆吃也不错，可以离开办公室休息一下。
我们一般十二点去吃饭，吃一个小时，一点左右回公司。
我也是！我下午必须喝一杯咖啡。
不喝咖啡，我就会想睡觉。
哈哈，很多人都这样。下午的工作时间和上午差不多，但是感觉会更累一点。
是的！下班的时候最高兴了！
下班以后，你一般做什么？是马上回家吗？
嗯，大部分时候是直接回家。因为工作一天很累了，想快点回家休息。
哈哈，谢谢你的支持。
那你晚饭怎么解决？
如果我回家早，我妈妈会做好晚饭等我。
和家人一起吃晚饭，感觉真好。
是啊。你呢？你下班以后做什么？
我下班后，如果不累的话，有时候会去健身房运动一个小时。
哇！你早上运动，晚上下班了还运动。
你太厉害了！
哈哈，只是一个习惯。
运动完回家，感觉很放松。
好的。那吃完晚饭，到睡觉以前，这段时间你们会做什么？
这可能是我一天中最放松的时间了。
当然！我会坐在沙发上，看看电视，或者用手机刷刷抖音，看看朋友们今天都做了什么。
嗯，这听起来很放松。我晚上不太喜欢看手机，因为看一天电脑了，眼睛很累。我喜欢看书。
看书？真是一个好习惯。你都看什么书？
我看很多种书。有时候看中国的历史，
有时候也看一些小说。
真不错。其实我也买了很多书，
但是很少有时间看。它们都在我的房间里睡觉呢。
哈哈，可以每天看一点点，比如看十页。
好了，那最后一个问题，你每天晚上几点睡觉？
我总是告诉自己要早点睡。但是我常常看着电视或者玩着手机，就忘了时间。
这样第二天早上会很困吧？
是啊！所以我早上起不来。你肯定睡得很早吧？
对，为了第二天有好的精神，
我一般十点半就准备睡觉了。
哈哈，希望你能做到。
好了，时间差不多了。
今天我们聊了聊我们各自的一天，从早上起床，到晚上睡觉。
是啊，听起来我们的一天很不一样。
李明你的生活非常健康，有规律。
我呢，就有一点乱，哈哈。
没有没有，每个人的生活方式都不一样。
重要的是，
我们能在忙碌的一天里找到自己的快乐。
你说得对。听众朋友们，
你们的一天是什么样的呢？
我们很期待看到你们的分享。
好了，这期《每天中文》就到这里。感谢大家的收听。
我们下期再见！
再见！
拜拜！
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