– Bilingual Lyrics Vietnamese/English

Lyrics & Translation

[English]

[music]

It was a really bad period for

I felt like I was slipping into

a swamp and I tried everything but

I didn't know how to get out

I felt like I was stuck there

and I didn't know how to

get over it and then things got better

things got better and now

now Co Minh is sitting here with all these

people, so I want to convey to

everyone a positive energy that everything

will be okay. If it's not

okay, it's not the end. At least if

it's not better, we've

learned how to forget about that instability

endure it

and move on Don't Please give up because you have

put in a lot of effort. I read

in the book Bright Days Don't

live frugally like this. The life of

each person is like the process of riding a

bike, sometimes it's flat, there are some steep

sections that don't require any effort,

can pass quickly but

to reach a high position There will always be

big slopes that need to be

overcome by ourselves. At some point,

we will need to cope with the big

slope of our lives. Yes Of course it will be

difficult, but is it okay if

like us choose to give up right now at

the age where we still don't have too much to

fear of losing or losing? is to

try a little harder, try to ride the bike

of your life a little more. Then

when you overcome that slope, you will see

the good results that you have put

so hard. You know, I

cried until my eyes were closed because I thought I

had missed that person, but that person

breathed a sigh of relief Because it was finally there. I left

behind and after all those years, I was moved by a

look because of a look that

was different from my core, but so what?

It's impossible to

use all the sincerity, but I believe that

we will eventually meet someone

like this. He will come and enter

your life. He will help you

clean up a mess. The memories In

your heart are ready to welcome and remind you to eat

enough meals, who can hold the cradle for

you at times. Is it raining or is it a

shadow that lingers for you on a hot sunny day

someone who patiently sits and listens

to listen to you absorb every little story about how you

ran past and how much you endured

and who only needs you to say today

but I miss you so much that immediately

runs to you and pulls you into a hug

[music]

I know that there are days when we

will be extremely tired, but don't be in a hurry to

let go of each other. Try your best to nourish

your love in the book

don't try to be a good person in the eyes of everyone

people write like this with a

long-term love, people are often afraid that

the feelings of love will fade,

love is too thorny, it will cause insecurity is too cold

coldness causes tension But it is

things like that that create a

love that is more beautiful and fuller than love

does not matter and the number of months or

years of having a peaceful love and a

person to keep this life is

a happiness and happiness, gentle love is

a love that brings a sense of security

to be able to embrace in

my heart, maybe my family would be happier

if it weren't for me, a little friend

sent me a letter like this. If

for someone, home is always a place to return to, then for

for me, home is not always a place

to return to, not every house is as

peaceful as the way people always describe it.

him and maybe my family would be

happier without

I was born a child who was not

part of their parents' plan to get pregnant

when we were so young and got married just because we blamed

our mother for being a maid

no matter what anyone asked, my mother did her own thing without having a

specific job like many other people

's father was a worker in a factory in a small

district and the story would have been nothing if

his job didn't end with

chants of five, three, five, three

and then go home In

's house, I have a special fear, from

when I was little until now, it's

the sound of my dad's car every time he comes home from work

that sound is so familiar that just

it's dusk. When Dad comes home from work, I'm

nervous and scared when the house

walks into is filled with the smell of beer and alcohol and the

curses are headless.

When I finally grew up, I realized that

I was very lucky because I still had a home to

go home to and my dad and mom were there waiting for me. All the

difficulties out there for me

could be overcome. I read

a paragraph about my Mom secretly picking up

life stories that I will remember forever. If this is my luck,

is an orphan. Maybe I hate being blind. Lan is very angry because

when she comes to me Lan, you don't have the right to

red flowers. Missing this tomorrow, I'm an orphan and I'm gone

and I don't want to come back because every time I come back

in front of the house, there's no mother waiting for me. I miss

this ghost is an orphan, life screams, I don't bother to

burst into tears or C hit me, I'm still patient

endure it because I cry and have no one to comfort me or

hit me and run away Lo Mai

If you're an orphan, you'll leave your big suitcase there

because even if you want to go somewhere packed with things but if you lose

your mother, the stove will be empty

in every house it's an empty house Lo Mai

Orphaned at that time, your heart still craves the tray of

mother's rice with thousands of trays of rice out there, not

as good as a bowl of pumpkin soup and a plate of stir-fried vegetables. Mother

yells that eating less vegetables makes her orphaned

hates going out to meet this or that person because

no matter who or what she becomes,

carries with her the body of an orphan

I read a theory about the mind

reason is emotional prit, which means that when a

person confides in you a sad story,

don't give advice

we just stay by their side to give them

permission to be sad and let them know that we are

accompanying them and we are ready

to listen to that sadness. When a

person is sad and you still tell them to stop

being sad, cheer up Ai need Who needs like

so if you tell me not to be sad anymore Be happy

if it's okay then I'll be happy myself I'll tell you

right no one needs no need to have

people no matter how many people they love

they will still think about someone

in reason they know they will never

have another chance with the other person but that

feeling when they think about that person and

the Sparkling Dream V a relationship

with that person makes them feel comfortable

it's like a beautiful dream So

is what people often say in

the heart of anyone

there is always a person called forever classic

is a person that No matter who

we love later on knowing someone can

mean that we love the current person so deeply

that it's terrible

we have to use the word barbaric and brutal but

every time suddenly that forever

crass person of ours is a person

we can't forget naturally love

suddenly appears or suddenly someone

mentions its name it still creates one

is a very big thing. In

, everyone has

someone like that. But if you tell

whether you love them or not or want to be

attached to them or not, the answer is

is not simply that you remember that feeling

like that feeling when you

like them how much and when If

I don't have them, it will be a

fact of being D and an indescribable

feeling that cannot forget a person.

is always praising me for being happy, isn't it like you?

just makes it

difficult for me to know that before coming up with this plan

of self-harm or suicide,

you gave us

calls for help but it's too bad we can't

realize it. We often hear

media reports that

even the closest relatives

of people have committed suicide. The police also did not

notice any signal until

when the incident happened, but that is not

true. Most people who intend to

commit suicide must have sent

help signals beforehand to those

around them. It's just that we couldn't

detect that signal. But

that's all, I only understand now.

that people were laughing and talking to me all day

and just last night their tears were wet

soaking their knees, arms, scratches on their hearts

not only hurt you, you told me

that it's okay you don't understand Doctor

doesn't understand either, in fact even I

don't even understand myself but a

stomachache will be asked by the Doctor

tomorrow What did he eat and then immediately discovered

that the culprit was an expired yogurt pot, but

depression is not that simple. But

people still forced him to go. Looking for answers

words, they could not understand the

situation of a person who was overwhelmed with

thoughts surrounding him. When people

asked him why he was crying, he didn't know

how to answer. How do you know how to call

the name of the sadness that is taking over

your entire soul? Then people sigh

and ask Why do you have so many tears

so your pain is not visible

to the naked eye but it's not

showing on the outside, it means there is no

disease or

why do some adults say that they are

young? After all, my genes are now weak

It's a little bit of depression, a little bit of confusion

anxiety disorders are not like those in the past, even if they were

beaten by life, they had to drag themselves

to crawl

I completely disagree with

this opinion. Each person at a different time

has different thoughts and

ways of coping. If in the past,

just needed to have a full stomach and be beautiful. The eyes were

a happy life, then with the social context

the development of society like this is

not enough we need more than one

word no and we need more than one word beautiful

more than one word no That means not only full in the stomach

thick but also full in the mind full in the kidneys

better than one word beautiful means not only beautiful

in appearance but also beautiful in soul beautiful

in the thought of having children from birth

turns out to be more sensitive than normal people

I read in the book I have a

black dog Its name is depression there is

a passage like this my daughter once said

that she felt like she was falling into a

bottomless lake with darkness all around her

being interested in everything that is a very special

feeling always having the feeling of wanting

die and want to be freed but

can't bear it. Every time you think about the merits

of the expectations of your loved ones suffering from this disease

it's very painful even though you can't feel it

But try your best not to expect

they must understand, be tolerant and respect

respect them and give them warmth

care and help people with depression

don't just force yourself If you get excited,

depression will go away. If you already have the disease, you must

face it to defeat weak depression.

external factors are only weak

only play a supporting role while internal

factors play the main role and have a

decisive effect. The patient must have

strong belief that they definitely

can overcome the disease, don't stress.

fear or worry and believe that all

things will gradually pass in this book

are true stories from people

young people are fighting the disease

depression. There are also specialized

perspectives from doctors to be able to provide

knowledge to adolescents suffering from

depression and their relatives

and after all, I hope that no matter

whatever happens, you

will be strong enough to change your face and go through your own

storm.

I learned two things after that day

to never be alone and

to anyone or anything anymore and two

to not wait for someone and think

that they can be a spiritual place for

me No matter who leaves you,

don't forget that before that person

came you were already living alone.

the person you can't let go of is because

you yourself don't want to let go. There are

things that you don't cherish and will be lost

but there are things that even though you cherish

very much, you still can't keep them

today you are a very special person in

someone's heart doesn't mean

will be the same in the future sincere and sincere

is not necessarily true good results but being

sincere and sincere will never

regret that

we can't expect everyone

to treat us kindly

no Who has the responsibility to do so

they can be very good but they can also

be very bad and we have to learn to be

heartless to accept every

[sound] music]

the most common expression of people

who play along and live for others First

always look at other people's faces to act

secondly because they don't want to argue for

so they admit their mistakes first Even though it's not clear

what they did wrong thirdly they don't know how to say

doesn't lead to the fact that they hold on to rumors of

many unnecessary things for themselves

things I always have secret expectations

of how other people will treat

me, but when people ask, I don't.

never say it all fifth, you understand other people's

feelings very quickly but can't

understand your own feelings. Are you

someone who lives according to the built-in system

is willing to sacrifice close friends for the collective

lives wholeheartedly for everyone? Have

hours have you experienced the feeling that

you keep living for others because you're afraid of them

getting hurt and then when you turn away? And

the most pitiful person is yourself

who easily accepts the loss

of time and harm to himself, so how can

be brave enough to protect and care

for others? Even though I say that I

want to live for others, it is clear that

when I am willing to receive

harm for myself, it means that I have not been able to take care of

myself.

I care about others so I can't

easily let myself be brave enough to bear the loss

and hurt for myself. I must

be brave to fight for my

right to fully develop my

right to be happy

we don't need to be anyone

do anything to be satisfied or to have

the love of everyone because

that is almost impossible and also

not necessary because each person will have

a personality, each person will have their own

quality. We just need to be ourselves

but in accordance with the standards that

we have set, we should not forget to

invest in ourselves V

After all, I

myself is the biggest investment

in my career and life

the best time to prevent colds is

when it's sunny, so if possible, start

as early as possible, especially the

learning today and for myself it's

the day I'm the youngest in the next

months to study as soon as possible. It's best to start

from now on and invest as soon as possible

good and don't be afraid to spend money and time

spend your effort and energy to

help yourself have a better version

healthier with more knowledge and

more confident then just invest. There are

days when I feel super jealous of

and feeling jealous is a waste

extreme then I can endure it but

without a bunch of trouble

At the same time, I don't know how to manage

And I even want to give up

I often blame life because many times

I feel like Oh my life is not fair

is at all equal to me but then

I know that I will have to go through difficult

days like that before I can

grow up and have painful things like that.

because I expect too much from it and

When things are not like what

I expected, I will be heartbroken

so The lesson to be learned is to not have expectations

then you will not be disappointed on the journey

of growing up to become an adult. There are

times when we will stumble and be hurt

until we are broken. But when we

going through days like that

of course I feel like I've changed a lot

I'm more mature and more mature,

I don't really like it after all

but I'm still always grateful because of those

super bad days, only the me of day

today

and people are right you become

what you witness with your lips

around you, what

you watch, listen to, read, what thoughts

you have Gradually it shapes the way

you perceive a way of life that is considered

normal. Your life as a

student is a lot of stupid things

a lot of things, there are no problems in

studying, but everything else

is What's so funny is that now when I look back at

, I see that many times I remember

some things in my college days I

feel like I wish I could

go back. If I were to do that again,

I would do it differently but of course

Life doesn't have the word "if only"

right, what's past is past and

no one dares to predict tomorrow everything

everything we have is just

today and in reality then that

year old must be a bit stupid

the student life that I share is

a lot of life experiences in my videos

if you feel it is necessary then

are students. Take the initiative to find

to come and watch and maybe if it is suitable then

can apply it but I don't think

I will take the initiative to come to you

myself Pat my friends on the shoulder and say, My friends,

don't do that the day I do it. I

already know that I'm not okay because in

life there are many things that are not all

at all. However, many things cannot

be understood by listening to others. Only

making mistakes yourself and experiencing all the

bitterness and sweetness of that mistake will make

a new person. really absorb and learn

my own lesson

other people's words can listen but it's hard to

be able to feel it because it makes me feel

and that's also the reason I think and

this is just my opinion

I think that every child will need some

time to live alone. Even if they go

to study, their parents will still sending money to support

but living alone at home with parents

makes everything very different. A child

who is allowed to try, is allowed to explore on his own and

is allowed to make mistakes will become

an independent and daring adult

I think so I think going through the

challenge of living alone is good

for a child in the process of growing up

succeeded, but deep down that child

needed to know that he could return.

the parents' house at any time will always be

a safe place to welcome the child back.

is a certain condition that a child can have

surely the parents will be very

impatiently looking at their child. Maybe

he will get into a lot of trouble, maybe he will

forget to pay the rent, he will mold the machine

washing him will mean losing his passport, he will

love nonsense and get dumped. In general,

they will be dissatisfied with life. So

but to a certain extent,

being dissatisfied with life is sometimes a good thing

so that when people grow up, they learn how to

recognize what they should and shouldn't do, find out who they

are, understand that money is

not easy to find, and realize that only their parents

I'm at home supporting myself and this

universe doesn't revolve around me. I think

so I think every time we

move to a new milestone, that's

those are the times when we're most vulnerable

to panic and most likely to encounter the most unstable things when

it's not just a matter of getting used to

the new environment, but because of all the

people At the same time as me, everyone

is also very excited

about entering a new level of love

and If I have a problem, a

error, an inconvenience

when I look at my friends, then

I will see that I am different and different, I am wrong and wrong

I think I am not pressured

with being superior or inferior to my friends.

friends but I'm stressed because everyone is still

moving Everyone is still

trying hard with their lives still

moving forward or trying

trying to move forward and I

I don't know

[music]

anymore I can never advise

others how they live in love

somehow I can't advise you

you can't advise me either These are

things we have to experience ourselves

experience and self-study, right? And the thing

two is that no matter who you meet,

are the people you need to meet regardless

whatever happens is what

needs to happen so even the day before, I

was often sentimental, I also cried

often, but up to now, Lesson

learned during those times is that I put

myself. Up above and I'm still standing

in front of God and Buddha I'm standing in front of the universe I

put a picture of Buddha's announcement on the

phone and I think it's me asking for the universe

for the universe I'm asking for God and Buddha I'm asking for the ancestors

If the person I'm in love with is

good for me then in general the superiors

help me know that the signal is

good And if If this person is not good to

you, then the superiors will just let that person leave

away from you, that is, until there is a

lover and that person leaves you, then you

think that your grandparents are angry with you, Mr.

you are carrying the burden for yourself, if you love

and are happy then just love it, if you leave

then stop thinking about it

rejection is protection The word CH is

protection maybe there is something to look forward to

everything we can overcome

If you are still breathing today you will

overcome what are you playing with your life

me of krishna m what are you playing with

with your life

also every sentence is good so besides sentence

it's C Which sentence is not Let's have something

I don't remember which sentence I took.

is exactly the same sentence. But the idea is that

is really my own experience and everything

that other people say is

just their perspective, that's my life

I understand. In general, I've learned to

get used to it, it seems like many

events also get used to it, so everything gradually

Gradually I see it passing

it can pass, not like

can't pass like many of you will

think oh let's do this

How can I live like this? For

with Tien, it won't be

right, everything I can

get through If you're

breathing today, you'll get through it Why is everyone

happy But I'm not

Why does life have to give me so much trouble

in the middle of everyday problems

I just keep being stupid The dark root of

is that sometimes I doubt myself or

that I'm not good enough? Or that I'm

not born enough to not deserve

to multiply anything until one day

I cook myself a delicious meal, read a

book or try to get

good things for myself, then

realize that there will always be days like that.

you are allowed to enjoy the sadness

is allowed to go down to the deepest depths of your heart

to sleep soundly and then return

to a refreshing state of mind I don't

appreciate myself very much when

I'm fat When I'm fat,

's clothes become tight When I'm fat,

my knees hurt more than when I'm fat Ah

my face is big but my eyes are smaller and I can't

deny that when I'm fat I'm

lazier and ignore society's standards about

what's beautiful and what's beautiful and what's ugly like

what's tall and thin and give up the excuse that

have to be proud of myself no matter what

is, when I'm fat I

see that For my legs

for my knees

for my liver when I'm fat

I don't feel proud of myself

That's why I exercise

not for society's standards and

how a beautiful girl must look

but for myself

my body can be better and healthier

stronger and more beautiful because I can

do what I will do in this world

is there anyone who is completely good?

we see the most beautiful

people behaving their best because we

haven't seen them when they're ugly, no one

is completely good and no one is completely ugly

in this world

we shouldn't judge any person

because before we open our mouth

to talk about someone to hurt them

Close your eyes and imagine if

of those things happen to me like do

really feel that it's reasonable or

not Because words kill people

sometimes D is scarier than weapons

what is your current goal money

to make a lot of money that's it So

what will you do to achieve that goal

then just work to make money but after

Not long after that, he started to feel bored

tired of work I don't know

what I really want anymore, everything

is very boring Just average with the current job

now I don't see any interest seeing

familiar not clear at first when

heard about inspirational stories

inspired this person to start a successful business

why did the other person achieve high achievements in the field

What part of you is starting to burn hot

but you can't take other people's

ambitions as your own

the fire that asks from others will soon dissipate

and you don't even know where your

fire is. In the

psychology book about maturity, there is a section

sharing like this, young people think

If you can do the job you love

, you will never feel

bored or hateful, you will always feel

happy and enjoy yourself, but if you

think like that when the job starts to

get boring, you will wonder

It seems like this is not the job

I dreamed of So after all, I want

things If you can't find

what you want, what should you do?

constantly asking questions Doubts about yourself

The process of searching for this fire starts

at first becoming more uncertain but in

life there is nothing that makes you like it all the time

is not bored with your heart, that's how when

you get used to it, you will gradually lose interest

and forget about what is important to you

as well as the passionate feelings you

have for your lover over time.

will get cold, then how can

work be interesting? It's time for us to

change our perspective on a

dream job. No matter how much you like

, there will be times when you get bored. Work is still

work. Even the best

learners never say that

learning is fundamentally easy and interesting

Every job will be tiring and tiring

hard, joy and pride will find

when you patiently endure and go through

that frustrating process. The answer to

the question I don't know what I really want

turns out I don't know what problem I want to solve

Whatever the problem is, you have to

stand up yourself Just search if you're

confused Because If you really don't know what you

want, then first stand up

and try to do this and that, there is no

more useful way than to stumble and

yourself and experience all of life is

an experiment the more you try, the better

your ability to envision your future

is completely useless in

helping us determine anything

makes us happy instead of

spending time thinking about how our life

will be, we should test it and

see the true nature that will help us

focus on the right path

at first the path may be difficult

difficulties also have costs to pay from

giving up a few relationships making enemies

failure and loss but no matter what

The moon still brings experiences

valuable experience, all learning is not meaningless

that process will make you realize

what field you are good at. Which

job will make you feel interesting and meaningful

And if right now you are vaguely

realizing what you like, then

take the time to think carefully, you

will still feel happy and satisfied

when you complete your tasks.

for that job, will you be recognized

and applauded for

's efforts? Here we mention a concept

called the feeling of accomplishment when there is a

feeling of Victory, the body will secrete

Testosterone, a hormone that brings

positive energy, making us even more

want to win to achieve more

more achievements So create

new challenges for yourself every day

yourself. Conquering challenges at a controlled

difficulty level not only creates motivation

but is also a great source of happiness

sometimes things will not go according to your

wishes and make you feel

discouraged but remember the fluttering feeling

in your heart to be steadfast. Let's go to

the end of the road, every child

has to grow up and join the

team. Everyone has their own

problems. Everyone has their own

period of confusion and disorientation Based on

psychological perspective This book will give

stories Analyzing the reasons

and working with the reader to find solutions

for the problems of adulthood

you will have to nod your head Well, that's why

when you understand the cause Then you will easily

come up with a solution and

give yourself a direction. A very

book worth reading. Actually, happiness

simply lies in two words knowing enough

in the book anger is the calm instinct

Silence is courage There is a very good excerpt

like this

We are always used to looking up and comparing

compare yourself with people who have better lives than

so no matter how much

you have, it cannot make you happy if

like us can look down and look at

people who have less than us then you will

know how happy you are

looking at life like that, even in

in a difficult situation we will feel

happy because we have life

this is the greatest happiness

in life, whether life is comfortable or

does not depend on whether life

is luxurious or not, but whether

our heart is at peace or not. If

can be like the great master,

appreciate what you have without regard for reputation

and gain and gain, always know how to satisfy

Best regards Blessings Then happiness will

always be with us in this life

Everything that happens is because of us two

the smell of covid when it passes. Being alive is

a privilege, I just have a

home to go back to, a bed to

sleep and a mind to think

I'm so single I'm someone else's grandfather

If you don't understand, don't

think about those things and don't let

torment you anymore. Do you know that you're doing a

job that many other people are

trying to do? It's not like

is sad

but outsiders don't really look at

how much effort you put in, they only look

at the final result that you achieve.

this time will be really difficult

but don't let yourself be hurt by

trivial and unworthy things

unless you allow it then no one

has the right to hurt you. True education

is using positive methods

to help us grow

more and more into awareness, become better and better

and perfect ourselves Even though No matter what

you tried your best to not

have any regrets

[Vietnamese]

[âm nhạc]

Đó là một giai đoạn thực sự tồi tệ với

mình cảm giác như mình bị trượt chân vào

một đầm lầ và mình cố làm mọi cách nhưng

mà mình không biết cách nào để thoát ra

được ý mình cảm thấy bị mắc kẹt tại đó

và mình không biết cách làm thế nào để

vượt qua cả và rồi mọi chuyện rồi cũng

ổn hơn mọi chuyện cũng khá hơn và bây

giờ cò Minh ngồi ở đây cùng với mọi

người này nên là mình muốn truyền tới

mọi người một năng lượng tích cực là mọi

chuyện rồi sẽ ổn cả thôi Mà nếu nó chưa

ổn ấ thì chưa phải cuối cùng ít nhất nếu

nó không ổn hơn thì chúng mình cũng đã

học được cách làm quên với sự bất ổn đó

chịu đựng được nó

và bước tiếp Đừng bỏ cuộc nhá vì cậu đã

nỗ lực rất nhiều rồi mà tớ đọc được

trong cuốn sách Ngày Tháng Rực Rỡ Đừng

sống thạm bợ như thế này cuộc đời của

mỗi người cũng giống như quá trình đạp

xe có lúc bằng phẳng có những đoạn đố

dốc không cần dùng chút sức nào cũng có

thể băng qua một cách nhanh chóng nhưng

để đến được vị trí cao hơn sẽ luôn có

những con dốc lớn cần phải tự mình vượt

qua đến một vài thời điểm nào đó chúng

ta sẽ cần phải chống chọi với con dốc

lớn của đời mình Ừ Tất nhiên là sẽ khó

khăn chứ nhưng mà Liệu có ổn không nếu

như chúng ta chọn từ bỏ vào lúc này ở

cái độ tuổi mà vẫn chưa có quá nhiều để

lo sợ việc được mất vậy nên là hãy cố

gắng thêm một chút cố gắng đạp chiếc xe

của đời mình thêm một chút nữa Để rồi

khi vượt qua được con dốc ấy cậu sẽ thấy

được thành quả tốt đẹp mà bản thân đã nỗ

lực đến nhường nào Em biết biết không em

khóc đến xưng cả mắt vì nghĩ rằng mình

đã bỏ lỡ người đó nhưng mà người đó thì

thở pho nhẹ nhõm Vì cuối cùng cũng đã bỏ

lại được em rồi năm tháng ấy em vì một

ánh mắt mà rung động vì một dáng vẻ mà

khác cốt g tâm nhưng rồi thì sao chứ

dùng hết tất cả chân thành cũng không

thể có được nhưng mà mình tin rằng chúng

ta đến cuối cùng sẽ gặp được một người

như thế này người ấy sẽ đến và bước vào

cuộc đời của bạn người đó sẽ cùng bạn

dọn dẹp một mớ ngộn ngang Ký Ức Trong

tim bạn sẵn sàng đón đưa nhắc nhở bạn ăn

đủ bữa là người có thể cầm sẵn nôi cho

bạn những lúc trời mưa hay là cái bóng

rông cho bạn lúc vào một ngày nắng nóng

nào đấy là người kiên nhẫn ngồi lắng

nghe bạn thụ thị từng câu chuyện nhỏ bạn

đã chạy qua như thế nào chịu đựng ra sao

và là người chỉ cần bạn nói hôm nay tự

nhiên em nhớ anh quá là ngay lập tức

chạy đến và kéo bạn ôm vào

[âm nhạc]

lòng mình biết là có những ngày chúng ta

sẽ vô cùng mệt mỏi nhưng cũng đừng vội

buông tay nhau nhé Hãy nỗ lực vun vén

cho tình yêu của mình trong cuốn sách

đừng cố làm người tốt trong mắt tất cả

mọi người có viết như thế này với một

mối tình lâu năm thì người ta thường sợ

cảm xúc yêu đương sẽ pha nhạt dần tình

yêu quá gai góc thì gây bất an quá lạnh

lùng thì gây căng thẳng Nhưng chính

những thứ như thế thì mới tạo nên một

tình yêu đẹp tròn trĩnh hơn tình yêu

không quan trọng và số tháng hay là số

năm có một tình yêu bình yên và một

người hiệu mình giữ cuộc đời này đó là

một hạnh Phú phúc tình yêu dịu dàng là

một tình yêu mang lại cảm giác an toàn

để có thể ôm trọn trong

lòng có lẽ gia đình mình sẽ hạnh phúc

hơn nếu không có mình có một bạn nhỏ đã

gửi cho mình một lá thư như thế này nếu

với ai đó nhà luôn là nơi để về thì với

mình nhà không phải lúc nào cũng là nơi

để về không phải ngôi nhà nào cũng bình

yên như cách mà người ta luôn miêu tả về

nó và có lẽ gia đình mình sẽ hạnh phúc

hơn nếu không có

mình mình sinh ra là một đứa trẻ không

nằm trong kế hoạch của bố mẹ họ có thai

khi còn quá trẻ và lấy nhau chỉ vì trách

nhiệm mẹ của mình là một người giúp việc

ai nhờ vả gì thì mẹ làm nấy không có một

công việc cụ thể như bao người khác bố

là một công nhân ở nhà máy dưới huyện

nhỏ và câu chuyện sẽ không có gì nếu như

công việc của bố không kết thúc bằng

những cuộc tụng năm tụng ba làm răm ba

chén rồi ai về nhà

nấy mình có một nỗi sợ đặc biệt là từ

lúc nhỏ cho đến tận bây giờ đó chính là

tiếng xe của bố mỗi khi đi làm về âm

thanh đó quen thuộc đến nỗi chỉ cần chập

choạng Giờ Bố đi làm về là mình lại thấp

thỏm lo sợ lo sợ khi căn nhà có Bố bước

vào nồng nặc mùi bia rượu và tiếng chửi

rủa không đầu không

cuối lớn lên rồi mình mới nhận ra đó là

mình C rất là may mắn vì mình còn nhà để

về còn bố còn mẹ ở đó đợi mình thì mọi

khó khăn ngoài kia đối với mình ý mình

đều có thể vượt qua hết mình đọc được

một đoạn về Mẹ trong cuồn lén nhặt

chuyện đời là mình nhớ mãi Lỡ may này mồ

côi Chắc là con ghét mù vô Lan dữ lắm vì

tới m vô Lan con không được quyền cái

hoa đỏ Lỡ Mai Này Mồ Côi con đi luôn

chẳng muốn trở lại Bởi mỗi lần trở lại

trước khiên nhà chẳng còn mẹ đợi con lỡ

ma này mồ côi cuộc đời la con chẳng thèm

bật khóc hay C đánh con cũng im nhẫn

chịu bởi khóc rồi chẳng có người dỗ hay

đánh rồi chạy về nhà chống hoắc Lỡ Mai

Này mồ côi cái vali to đùng cũng để đó

bởi có muốn đi đâu xếp đầy đồ nhưng mất

mẹ thì cũng thành rỗng tuếch lò đã trống

ở nhà nào cũng là nhà trống Lỡ Mai Này

mồ côi lúc đó ấy lòng vẫn thèm ăn mâm

cơm của mẹ ngàn mâm cơm ngoài kia không

bằng tô canh bí dĩa rau xào vẫn thè mẹ

la rằng rau ăn ít lỡ m nề Mồ Côi con

ghét ngao du gặp người này người nọ bởi

có là ai hay thành gì đi chăng nữa cũng

mang bên mình thân Phân trẻ mồ

côi Mình có đọc được một cái thuyết tâm

lý là emotional prit tức là khi mà một

ai đáy tâm sự với mình chuyện buồn ấ thì

đừng có đưa ra những cái lời khuyên

chúng mình cứ ở bên họ để cho họ được

phép buồn cho họ biết là chúng mình đang

đồng hành cùng họ và chúng mình sẵn sàng

lắng nghe nỗi buồn đó Khi mà một người

đang buồn mà còn bắt họ kiểu thôi đừng

buồn nữa Hãy vui lên Ai cần Ai cần như

thế nếu mà bảo đừng buồn nữa Hãy vui lên

mà được thì tao tự vui tao kể làm gì

đúng không ai cần không cần có những

người dù yêu bao nhiêu người đi chăng

nữa họ vẫn sẽ nghĩ về một người nào đó

trong lý thí họ biết là sẽ không bao giờ

còn cơ hộ với người kia thế nhưng mà cái

cảm giác khi mà họ nghĩ về người đó và

cái Giấc Mơ Lấp Lánh V một mối quan hệ

với người đó làm cho họ cảm thấy dễ chịu

nó giống như là một giấc mơ đẹp vậy Thế

là người ta người ta vẫn hay nói trong

lòng của bất cứ người nào đấy bao giờ

cũng có một người gọi là forever classic

là một cái người mà Cho dù sau này mà

chúng ta yêu ai chúng ta quen ai có thể

là chúng ta yêu cái người hiện tại sâu

đậm đến cái mức mà kinh khủng khiếp đi

phải dùng từ dãm man tàn bạo đi nhưng mà

mỗi khi mà tự nhiên cái người forever

crass đấy của mình tức là một cái người

mình không thể quên được tự nhiên tình

cờ nó xuất hiện hay là tự nhiên có ai

nhắc đến tên nó vẫn tạo ra một cái sự

đ đ rất lớ Ở trong

mình là tất cả mọi ngườ ai cũng đề có

một cái ngườ như thế Nhưng mà nếu mà bảo

là có yêu họ hay không Hay là muốn gắn

kết với họ hay không thì câu trả lời là

không chỉ đơn giản là mình nhớ cái cảm

giác đấy nh cảm giác kiểu Khi mà mình

thích họ nó lớn như thế nào và khi mà

mình không có được họ thì nó sẽ là một

cái sự là D và một cái nỗi niềm mà khôn

nguôi không thể nào quên được một người

mới luôn khen em vui chẳng phải như anh

chỉ làm em

khó mình biết là trước khi đưa ra kế

hoạch tự hại hay hành vi tự kết liễu này

cậu đã đưa ra cho chúng mình những lời

kêu cứu nhưng thật tệ chúng mình chẳng

thể nhận ra chúng ta vẫn thường nghe các

phương tiện truyền thông thưa tin rằng

ngay cả những người thân gần gũi nhất

với những người đã tự sát cũng không hề

nhận ra bất cứ một tín hiệu nào cho đến

khi vụ việc xảy ra nhưng điều đó không

phải sự thật Phần lớn những người có ý

định tự tử chắc chắn đều đã gửi tín hiệu

cầu cứu trước đó cho những người xung

quanh Chỉ có điều chúng ta không thể

phát hiện ra tín hiệu đó Mà

thôi cậu ơi đến giờ mình mới hiểu được

rằng người cười nói với mình cả ngày hôm

nay mới chỉ đêm qua thôi nước mắt họ ướt

đẫm gối cánh tay độc vết xước trái tim

chẳng chỉ tổn thương cậu bảo với mình

rằng không sao đâu cậu không hiểu Bác sĩ

cũng chẳng hiểu được mà thật ra đến tớ

còn chẳng hiểu n mình cơ mà một bệnh

nhân đau bụng sẽ được Bác sĩ hỏi thăm

hôm qua ăn gì để rồi phát hiện ra ngay

thủ phạm là hũ sữa chua hết hạn nhưng

trầm cảm không đơn giản như thế Thế mà

người ta vẫn bắt cậu phải đi Tìm câu trả

lời họ không thể nào hiểu được tình cảnh

của một người đang ngập ngụa trong những

suy nghĩ bùa vây tứ phía khi người ta

hỏi tại sao cậu lại khóc cậu không biết

trả lời thế nào Làm sao mà cậu biết gọi

tên những nỗi buồn đang ập đến dâm chiếm

toàn bộ tâm hồn Thế là người ta lại thở

dài rằng Sao cậu lại lắm nước mắt đến

thế cơn đau của cậu không nhìn thấy được

bằng mắt thường nhưng không phải biểu

hiện bên ngoài thì có nghĩa là không có

bệnh hay

sao có những người lớn nói rằng là tụi

trẻ ren di rồi là genen y giờ yếu đuối

thật đụng tí là trầm cảm đụng tí là rối

loạn lo âu chẳng như họ ngày xưa có bị

cuộc đời đánh cho bầm dập cũng phải lê

lết mà đi

mình thì hoàn toàn không đồng ý với ý

kiến này mỗi một người ở một thời điểm

khác nhau đều có những suy nghĩ và cách

đối mặt khác nhau nếu như ngày xưa thì

chỉ cần no cái bụng và đẹp Con mắt đã là

cuộc sống hạnh phúc thì với bối cảnh xã

hội phát triển như bây giờ như vậy là

không đủ chúng mình cần nhiều hơn một

chữ no và cần tốt hơn một chữ đẹp nhiều

hơn một chữ no Tức là không chỉ no ở dạ

dày mà còn no ở trí óc no ở tinh thận

tốt hơn một chữ đẹp tức là không chỉ đẹp

về ngoại hình mà còn đẹp về tâm hồn đẹp

về suy nghĩ có những đứa trẻ từ khi sinh

ra đã nhạy cảm hơn người bình thường

mình đọc được trong cuốn sách Tôi có một

con chó mực Tên của nó là trầm cảm có

một đoạn thế này con gái tôi từng nói

rằng con thấy mình như rơi vào một hồ

sâu không đáy xung quanh tối tăm bất đi

hứng thú với mọi thứ đó là một cảm giác

rất đặc biệt luôn có cảm giác muốn muốn

chết và muốn được giải thoát nhưng con

lại không nỡ Mỗi khi nghĩ đến công lao

kỳ vọng của người thân mắc căn bệnh này

rất đau khổ dù bạn không thể cảm nhận

Nhưng hãy cố gắng hết sức để không kỳ

thị họ phải thấu hiểu bao dung và tôn

trọng họ đồng thời dành cho họ sự ấm áp

quan tâm và giúp đỡ người mắc trầm cảm

không phải cứ ép mình phấn chấn lên thì

trầm cảm sẽ hết Nếu đã mắc bệnh Thì phải

đối mặt với nó để đánh bại trầm cảm yếu

tố bên ngoài chỉ là thư yếu

chỉ đóng vai trò hỗ trợ trong khi yếu tố

bên trong đóng vai trò chính và có tác

dụng quyết định người bệnh phải có niềm

tin mãnh liệt tin rằng mình nhất định có

thể chiến thắng bệnh tật đừng căng thẳng

sợ hãi hay lo lắng và hãy tin rằng mọi

chuyện sẽ dần qua đi trong cuốn sách này

là những câu chuyện có thật từ những

người trẻ đang chiến đấu với căn bệnh

trầm cảm Ngoài ra còn có góc nhìn chuyên

môn từ các bác sĩ để có thể cung cấp

kiến thức cho trẻ vị thành niên mắc bệnh

trầm cảm và những người thân của họ

và sau tất cả thì mình mong rằng dù có

bất kỳ chuyện gì xảy ra đi tră nữa bạn

hãy mạnh mẽ đổi mặt và đi qua cơn dông

của riêng

mình mình học được hai điều sau hôm ấy

một mình không bao giờ được kỳ vọng và

bất cứ ai hay bất cứ thứ gì nữa và hai

không được chờ đợi một ai đó và nghĩ

rằng họ có thể là chỗ sự tinh thần cho

mình Dù ai rời bỏ bạn đi chăng nữa thì

cũng đừng quên rằng trước khi người ấy

đến bạn vốn dĩ cũng chỉ sống một mình

người mà bạn không buông bỏ được là do

bản thân bạn không muốn buông mà thôi Có

những thứ không trân trọng thì sẽ mất đi

nhưng có những thứ dù mình rất trân

trọng mà cũng không thể nào giữ được hôm

nay bạn là một người rất đặc biệt trong

lòng ai đó không có nghĩa là sau này

cũng như vậy chân thành và thật lòng

chưa chắc đã có kết quả tốt nhưng chân

thành và thật lòng thì sẽ không bao phải

hối thếc thế

thôi chúng ta không thể mong cầu tất cả

mọi người phải đối xử tử tế với mình

không Ai có trách nhiệm phải làm như vậy

họ có thể rất tốt nhưng họ cũng có thể

rất tệ và chúng ta phải học cách mờ lòng

để đón nhận mọi

[âm nhạc]

thứ biểu hiện phổ biến nhất của người

chơi theo hạ sống vì người khác Thứ nhất

luôn nhìn sắc mặt của người khác để hành

xử thứ hai vì không muốn cãi nhau cho

nên nhận lỗi trước luôn Dù chẳng rõ là

mình sai cái gì thứ ba không biết nói

không dẫn đến việc là mình ôm đồn rất

nhiều việc không cần thiết cho bản thân

thứ tư luôn có những mong đợi thầm kiến

trong cách mà người khác sẽ cư xử với

mình nhưng khi người ta hỏi thì không

bao giờ nói ra hết thứ năm hiểu cảm xúc

của người khác rất nhanh nhưng lại không

hiểu được cảm xúc của chính mình các bạn

có phải là người đang sống theo hệ sẵn

sàng hy sinh bạn thân vì tập thể luôn

sống hết lòng vì mọi người không Đã bao

giờ các bạn trải qua cái cảm giác là

mình cứ sống cho người khác vì sợ người

ta bị tổn thương để rồi khi quay mặt lại

người đáng thương nhất lại là chính mình

người dễ dàng chấp nhận cái phần thiệt

thời và tổn hại về cho bản thân mình thì

làm sao đủ bản lĩnh để bảo vệ chăm lo

cho người khác được mặc dù nói là mình

muốn sống vì người khác nhưng rõ ràng

khi mình sẵn lòng nhận về cho mình những

tổn hại nghĩa là mình chưa lo được cho

cái thân của mình tới nơi tới chốn sao

mình lo cho người ta cho nên không được

dễ dàng để canam chịu cái phần thiệt

thòi và tổn thương về cho mình mình phải

dũng cảm để đấu tranh cho cái quyền được

s được phát triển một cách trọn vẹn cái

quyền được hạnh phúc của chính mình

chúng ta không cần trở thành bất cứ ai

làm bất cứ điều gì để hài lòng hoặc có

sự yêu quý của tất cả mọi người bởi vì

đó là điều hầu như không thể và cũng

không cần thiết lắm vì mỗi người sẽ có

một cá tính mỗi người sẽ có một chất

riêng chúng ta chỉ cần là chính mình

song đúng với những tiêu chuẩn mà chúng

ta đã đặt ra ta cũng không nên bỏ quên

việc đầu tư vào chính bản thân mình V

nói cho cùng thì bản thân mình cũng

chính là một cái món Đầu tư lớn nhất

trong sự nghiệp và cuộc sống của mình

cái thời gian tốt nhất để chống rột là

khi trời nắng ch nên nếu có thể hãy bắt

đầu sớm nhất đặc biệt là cái việc học

ngày hôm nay và bản thân mình chính là

ngày mà mình trẻ nhất trong những năm

tháng về sau học càng sớm càng tốt bắt

đầu may từ bây giờ đầu tư càng sớm càng

tốt và đừng ngại chi tiền chi thời gian

chi công sức chi năng lượng của mình để

giúp mình có một cái phiên bản tốt hơn

khỏe mạnh hơn có nhiều tri thức hơn và

tự tin hơn thì cứ đầu tư nhá Có những

cái ngày mà mình cảm thấy siêu tị vô

cùng tị cảm giác n là một chuyện tiêu

cực thì mình có thể chịu đựng được nhưng

mà không một đống chuyện đổ lên đầu mình

cng một lúc mình không biết phải xoay sở

như thế nào Và thậm chí là muốn bỏ cuộc

mình hay tự trách cuộc đời vì nhiều lúc

mình cảm thấy là Ôi cuộc đời không công

bằng với mình một chút nào nhưng mà rồi

mình biết là sẽ phải trải qua những ngày

khó khăn như thế thì bản thân mình mới

lớn được có những cái chuyện đau lòng là

do bản thân mình quá kỳ vọng vào nó và

Khi mà mọi thứ không giống như những gì

mà mình kỳ vọng thì mình sẽ đau lòng vậy

nên Bài học rút ra là gì là đừng kỳ vọng

thì sẽ không thất vọng trên hành trình

trưởng thành để trở thành người lớn ý Có

những lúc chúng mình sẽ vấp ngã tổn

thương đến vỡ vút Nhưng mà khi mà mình

trải qua được những ngày như thế Tự

nhiên mình thấy mình thay đổi nhiều lắm

mình trưởng thành hơn chính chắn hơn thì

suy cho cùng là không thích lắm được

nhưng mà mình vẫn luôn biết ơn vì những

ngày siêu tệ đó thì mới có mình của ngày

hôm

nay và người ta nói đúng bạn chở thành

những cái gì mà bạn được chứng kiến môi

trường xung quanh bạn những cái gì mà

bạn xem nghe đọc những cái suy nghĩ mà

bạn có Dần dần nó định hình cái cách mà

bạn nhìn nhận về một cách sống được coi

là bình thường cuộc sống của mình thời

sinh viên thì nhiều cái nó ngốc nghếch

lắm học được không có vấn đề gì trong

học hành cả Thế nhưng mà mọi cái khác

thì ngố ngấy đấy là bây giờ mình nhìn

lại thì mình thấy vậy nhiều khi mình nhớ

lại một số chuyện ở thời đại học ấy mình

cảm thấy là kiểu Ước gì mà mình được

quay lại Mình làm lại cái chuyện đó thì

mình sẽ làm khác thế nhưng mà Tất nhiên

Cuộc sống thì không có cái chữ giá như

đúng không cái gì đã qua thì đã qua và

ngày mai thì không ai dám nói trước tất

cả những cái gì chúng mình có chỉ là

ngày hôm nay thôi và thực ra thì cái

tuổi đó cũng phải ngốc nghếch một chút

đời sinh viên mà mình chia sẻ rất là

nhiều kinh nghiệm sống trong các video

của mình nếu mà cảm thấy cần thiết thì

là các bạn sinh viên Hãy chủ động tìm

đến và xem và có thể nếu mà phù hợp thì

áp dụng thế nhưng mà mình không nghĩ là

mình sẽ chủ động mình đến với các bạn

mình vỗ vai các bạn mình nói Các bạn ơi

m đ Đừng làm thế ngày mình làm vậy Mình

biết rồi mình không ổn đâu bởi vì trong

cuộc sống có nhiều thứ không phải là tất

cả Thế nhưng mà khá nhiều thứ không thể

nghe người khác nói mà thấm được chỉ có

tận tay mắc sai lầm chính mình nếm đủ

cay đắng ngọt bùi của cái sai lầm đó thì

một người mới thực sự thấm và học được

cái bài học cho riêng mình lời nói của

người khác có thể nghe nhưng mà khó có

thể cảm được chính mình làm mình mới cảm

và đó cũng là cái lý do mà mình nghĩ và

cái này là quan điểm của mình thôi nha

mình nghĩ là mỗi đứa trẻ sẽ cần có một

thời gian sống một mình Kể cả lúc đó đi

học thì cha mẹ vẫn gửi tiền nuôi thế

nhưng mà sống một mình ở nhà có ba mẹ

làm cho mọi thứ nó khác lắm một đứa trẻ

được phép thử được phép tự mày mò và

được phép mắc lỗi mắc sai lầm sẽ trở

thành một người lớn Độc Lập và dám làm

mình nghĩ như vậy Mình nghĩ trải qua thử

thách của việc sống một mình rẽ là tốt

cho một đứa trẻ trong quá trình trưởng

thành thế nhưng mà trong thâm tâm đứa

trẻ đó cần được biết là có thể trở về

nhà ba mẹ bất cứ lúc nào đó sẽ luôn là

nơi an toàn chào đón con trở về cái đó

là điều kiện định nhất mà một đứa trẻ có

thể có chắc chắn là các ba mẹ sẽ rất là

sốt ruột nhìn con mình Long ngóng có thể

nó sẽ gặp nhiều rắc rối có thể nó sẽ

quên đóng tiền nhà nó sẽ làm mốc máy

giặt nó sẽ là đánh mất hộ chiếu nó sẽ

yêu đương vớ vẩn và bị đá Nói chung là

nó sẽ tơi bời với cuộc đời luôn Thế

nhưng mà trong một trừng mực nào đó thì

tơi bời với cuộc đời có khi là điều tốt

để người ta lớn lên người ta học cách

nhìn nhận nên và không nên tìm ra bản

thân mình là ai hiểu rằng đồng tiền nó

không dễ kiếm nhận ra là chỉ có bố mẹ

mình ở nhà nâng lưu mình thôi còn vũ trụ

này không có quay quanh mình mình nghĩ

vậy mình nghĩ là cứ mỗi khi mà tụi mình

chuyển sang một cái cột mốc mới Thì đấy

là những cái lúc mà tụi mình dễ khủng

hoảng dễ gặp những điều bất ổn nhất lúc

đấy không chỉ là chuyện mình tập làm

quen với môi trường mới mà Bởi vì tất cả

những người đồng trang lừa với mình mọi

người cũng đang rất rộn ràng nhịp nhàng

trong chuyện bước vào cái ngưỡng cưng

mới và Nếu mình có một cái trục chặc một

cái sai khác một cái sự không thuận lợi

nào đó lúc mình nhìn các bạn mình ấ thì

mình sẽ thấy mình khác khác mình sai sai

mình thì nghĩ là mình không không áp lực

với chuyện hơn kém thua kém bạn bè đâu

nhưng mà mình áp lực vì mọi người vẫn

đang chuyển động Mọi người vẫn rất là cố

gắng với cuộc sống của họ vẫn đang rất

là tiến về phía trước ấy hoặc là đang cố

gắng tiến về phía trước còn mình thì

mình không biết

[âm nhạc]

nữa mình không bao giờ có thể khuyên

người khác cách họ sống trong tình yêu

như thế nào ấy em không thể khuyên chị

chị cũng không thể khuyên em mà Đấy là

những cái điều mà chúng ta phải tự trải

nghiệm và tự học đúng không và cái thứ

hai đó là bất kể những ai mình gặp thì

đều là những người mình cần gặp bất kể

những cái gì xảy ra thì đều là những gì

cần phải xảy ra thế cả ngày trước thì em

cũng hay lụy tình này em cũng hay khóc

lóc này nhưng mà tới bây giờ thì Bài học

rút ra trong những cái lần đấy là em đặt

bản thân mình lên trên và em còn đứng

trước trời phật em đứng trước vũ trụ em

để ảnh là Phật Báo quan thế m Tá trên

điện thoại và em nghĩ rằng là con xin vũ

trụ con xin trời phật con xin tổ tiên

nếu như mà cái người mà con đang yêu ấ

tốt với con thì nói chung là bề trên

giúp con biết được rằng tín hiệu rằng cứ

tốt Còn nếu như người này không tốt với

con thì bề trên cứ để cho người đấy rời

xa con tức là đến khi nào mà có một

người yêu và người đấy rời xa em thì em

nghĩ rằng ô ông bà đang nộ mình đấy ông

bà Đang gánh cho mình đấy con nếu yêu

đang Happy thì cứ yêu thôi còn rời xa

thì thôi coi như là cái câu gì ấy nhở

rejection is protection sự từ CH là sự

bảo vệ biết đâu có cái gì đấy mong đp

tất cả mọi thứ mình đều có thể vượt qua

được Nếu ngày hôm nay bạn còn thở bạn sẽ

vượt qua được bạn đang nghịch gì với đời

mình của krishna m bạn đang nghịch gì

với đời mình

cũng câu nào cũng hay vậy thì ngoài câu

nó ra C Câu nào không Để có gì anh

lấy câu nào cũng hay em không nhớ Chính

xác cái câu nha Nhưng cái ý đó là sự

thật là do chính m trải nghiệm và tất cả

những cái gì mà người khác nói cũng đều

là góc nhìn của người ta thôi đời mình

mình hiểu Nói chung là mình cũng tập

quen được với là hình như là biến cố

nhiều cũng quen nên là mọi thứ cứ dần

dần dần dần mình thấy nó cũng trôi qua

nha trôi qua được chứ không phải là

không thể nào trôi qua như nhiều bạn sẽ

có suy nghĩ là ô cái chuyện này tới làm

sao mình có thể sống được đây thì đối

với Tiên thì nó cái đó này nó sẽ không

đúng đâu tất cả mọi thứ mình đề có thể

vượt qua được Nếu ngày hôm nay bạn còn

thở bạn sẽ vượt qua được Tại sao ai cũng

hạnh phúc nhỉ Còn mình thì không

tại ra cuộc đời phải cho mình nhiều bất

hạch đến vậy giữa những ổn Ảo thưng nhật

mình cứ ngay ngốc mãi trong gốc tối của

bản thân có đôi khi đợ hoài nghi là hay

là mình không đủ tốt nhỉ Hay là mình

cũng chẳng đủ sinh để không xứng đáng

nhân lại điều gì cả cho đến một ngày

mình tự nấu một bữa cơm ngon tự đọc một

cuốn sách hay tự cố gắng để dành lấy

những điều tốt đẹp cho bản thân mình mới

nhận là à sẽ luôn có những ngày như thế

cậu được phép hưởng thụ nỗi buồn được

phép xuống tầm hần sâu nhất của trái tim

để ngủ sớt thật ngon rồi đường Hoàng trở

lại với tinh thận sảng khoái mình không

đánh giá cao bản thân mình lắm khi mà

mình mập Khi mà mình mập á thì quần áo

trở nên chật chội Khi mà mình mập á thì

đậu gối mình đau hơn khi mà mình mập á

mặt mình bự ra mắt mình nhỏ lại và không

thể phủ nhận là khi mà mình mập á mình

lười hơn bỏ qua tiêu chuẩn xã hội về

việc như thế nào là đẹp Đẹp và Xấu như

thế nào là gậy và ốm và bỏ luôn cái dụ

phải tự hào về bản thân dù cũng như thế

nào đi nữa thì khi mà mình mập á Mình

thấy ấy nấy lắm thấy ấy nấy cho cái chân

của mình cho cái đầu gối của mình ấy nấy

cho cái lá gan của mình nữa khi mình mập

á mình không cảm thấy tự hào và bản thân

lắm Chính vì như vậy mà mình tập thể dục

không phải vì tiêu chuẩn của xã hội và

việc một cô gái đẹp á thì phải có hình

dáng như thế nào mà vì mình vì chính bản

thân mình có thể tốt hơn khỏe hơn lành

mạnh hơn và đẹp hơn nữa vì mình có thể

làm n mình sẽ làm làm việc trên đời này

có người nào mà hoàn toàn tốt đẹp thưa

quý vị chúng ta nhìn những người đẹp

nhất cư xử tốt nhất đó là vì chúng ta

chưa thấy được lúc họ xấu thôi chẳng ai

tốt đẹp hoàn toàn và chẳng ai xấu xa

hoàn toàn trên cái cõi đời này cả chúng

ta không nên phán xét bất cứ một người

nào bởi vì trước khi chúng ta mở miệng

ra nói về một ai đó để làm tổn thương họ

Hãy nhắm mắt lại tưởng tượng nếu những

cái điều đó nó xảy ra với mình như có

thật sự cảm thấy điều đó hợp lý hay

không Bởi vì lời nói nó giết người ta

đôi khi còn D dễ sợ hơn vũ

khí mục tiêu hiện tại của cậu là gì tiền

kiếm được thật nhiều tiền thế thôi Vậy

cậu sẽ làm gì để thực hiện được mục tiêu

đó thì làm việc kiếm tiền thôi nhưng sau

đó không lâu Cậu bắt đầu cảm thấy chán

nản mệt mỏi với công việc tôi không biết

mình thực sự muốn gì nữa thấy mọi thứ

rất chán Cứ nhàng nhàng công việc hiện

tại cũng chẳng thấy có hứng thú gì thấy

quen thuộc không rõ ràng ban đầu khi

nghe kể về những câu chuyện truyền cảm

hứng người này khởi nghiệp thành công ra

sao kẻ kia đạt được thành tựu cao ở lĩnh

vực nào trong Cậu bắt đầu hừng hực khí

thế nhưng cậu không thể mang tham vọng

của người khác làm tham vọng của mình

ngọn lửa đi xin từ người khác sẽ sớm tản

lụn Còn cậu cũng không biết được ngọn

lửa của mình đang ở đâu trong cuốn sách

tâm lý học về sự trưởng thành có đoạn

chia sẻ như thế này người trẻ nghĩ rằng

nếu được làm công việc mình yêu thích

thì sẽ không bao giờ nảy sinh cảm giác

chán trường ghét bỏ lúc nào cũng sẽ cảm

thấy vui V vẻ và tận hưởng nhưng nếu đã

nghĩ như vậy khi công việc bắt đầu trở

nên nhàm chán thì cậu sẽ tự hỏi rằng

Hình như đây cũng chưa phải là công việc

mình mơ ước Vậy rốt cuộc là mình muốn

điều gì cứu thế này rồi mãi không tìm

được điều mình muốn thì phải làm sao cậu

liên tục đặt câu hỏi Nghi hoặc về bản

thân quá trình tìm kiếm ngọn lửa này bắt

đầu trở nên vô định hơn thế nhưng trên

đời không có thứ gì khiến cậu thích hoài

không chán cả trái tim là vậy khi đã

quen với điều đó ta sẽ dần mất đi hứng

thú quên mất điều quan trọng với ta là

như thế nào đến tình cảm nồng nhiệt mình

dành cho người yêu theo thời gian cũng

sẽ ngội lạnh thì công việc làm sao có

thể thú vị mãi Đã đến lúc chúng ta cần

phải thay đổi góc nhìn về một công việc

trong mơ công việc yêu thích đến đâu

cũng sẽ có lúc chán công việc vẫn là

công việc ngay cả những người học giỏi

nhất cũng chẳng bao giờ nói rằng việc

học là việc dễ dàng và thú vị cả về cơ

bản công việc nào cũng sẽ mệt mỏi và vất

vả niềm vui và sự tự hào sẽ tự tìm đến

khi cậu kiên nhẫn chịu đựng và trải qua

quá trình chán nản đó câu trả lời cho

câu hỏi tôi không biết mình muốn gì thực

ra là tôi không biết mình muốn giải

quyết vấn đề gì Vấn đề là gì thì phải tự

mình đứng dậy Tìm kiếm thôi nếu cậu đang

hoang mang Vì thực sự không biết mình

muốn gì thì trước tiên hãy đứng dậy đi

tìm thử làm việc này việc kia chẳng còn

cách nào hữu dụng hơn việc tự mình va

vấp và trải nghiệm tất cả cuộc sống là

một phép thử bạn thử càng nhiều thì càng

tốt khả năng mường tượng tương lai của

chúng ta hoàn toàn vô dụng trong việc

giúp cho chúng ta xác định được điều gì

khiến cho chúng ta hạnh phúc thay vì

dành thời gian để nghĩ xem cuộc đời ta

sẽ ra sao chúng ta nên thử nghiệm nó và

nhìn đúng bản chất điều đó sẽ giúp chúng

ta tập trung vào một con đường đúng đắn

lúc đầu con đường có thể sẽ có nhiều khó

khăn cũng có những cái giá phải trả từ

bỏ một vài mối quan hệ kết thêm kẻ thù

thất bại thua lỗ nhưng dù có là gì đi

Trăng nữa thì nó vẫn mang lại những kinh

nghiệm đáng quý mọi sự học đều không vô

nghĩa quá trình đó sẽ khiến cho cậu nhận

ra mình giỏi ở lĩnh vực nào Công việc

nào sẽ khiến cậu cảm thấy thú vị và có ý

nghĩa Còn nếu hiện tại cậu Đang lờ mờ

nhận ra việc mình thích là gì rồi thì

hãy dành thời gian suy nghĩ thật kỹ cậu

vẫn còn cảm giác vui sướng mãn nguyện

khi hoàn thành xong các nhiệm vụ của

công việc ấy chứ cậu có được công nhận

và được tán thưởng cho những nỗ lực của

mình ở đây ta nhắc tới một khái niệm

mang tên là cảm giác thành tựu khi có

cảm giác Chiến Thắng cơ thể sẽ tiết ra

Testosterone một loại hó môn mang tới

năng lượng tích cực khiến ta cả càng

muốn Thừa thắng xông lên để đạt thêm

nhiều thành tựu nữa Vậy nên hãy tự tạo

ra những thử thách mới mỗi ngày cho bản

thân chinh phục các thử thách ở độ khó

có kiểm soát được không chỉ tạo động lực

mà còn là một nguồn hạnh phúc lớn lao

đôi lúc mọi việc sẽ không theo ý muốn

của cậu và khiến cho cậu cảm thấy chán

nản nhưng hãy nhớ đến cảm giác rung động

trong trái tim mình để kiên định đi tới

tận cung của con đường nhé đứa trẻ nào

rồi cũng phải lớn lên thôi bước vào đội

tuổi đôi m thì ai cũng có những vấn đề

của riêng mình ai cũng có giai đoạn

Hoang Mang mất phương hướng Dựa vào góc

nhìn tâm lý học Cuốn sách này sẽ đưa ra

những câu chuyện Phân tích những lý do

và cùng người đọc đi tìm cách giải quyết

cho những vấn đề của tuổi trưởng thành

cậu sẽ phải gật gù À thì ra là vì thế

khi hiểu được nguyên nhân Rồi cậu sẽ dễ

dàng đưa ra phương án giải quyết và

hướng đi cho mình thôi một cuốn sách rất

đáng để tham khảo nhé Thật ra hạnh phúc

chỉ đơn giản nằm trong hai từ biết đủ

trong cuốn nóng giận là bản năng tĩnh

lặng là bản lĩnh có một đoạn trích rất

hay thế này

chúng ta luôn quen nhìn lên trên và so

sánh mình với những người sống tốt hơn

vậy nên bất kể bản thân có bao nhiêu

cũng không thể khiến mình hạnh phúc nếu

như chúng ta có thể nhìn xuống dưới nhìn

những người có ít hơn mình thì bạn sẽ

biết bản thân hạnh phúc tới nhường nào

nhìn nhận cuộc sống như vậy thì cho dù ở

trong hoàn cảnh nguy khốn ta cũng sẽ cảm

thấy hạnh phúc bởi vì có được sinh mệnh

này chính là niềm hạnh phúc lớn nhất

trong cuộc sống cuộc sống có an nhàn hay

không không phụ thuộc vào việc đời sống

vật chất có x hoa hay không mà là lòng

ta có thanh thản yên vui hay không Nếu

có thể giống như đại sư hoàng nhất quý

trọng những gì mình có không màng danh

lợi cao xa lúc nào cũng biết thỏa mãn

Trân Trọng Phúc khí Vậy thì hạnh phúc sẽ

luôn ở bên chúng ta trong cuộc sống này

Cái gì xảy ra cũng do tại mình đó hai

cái mùi covid nó đi qua Á được sống đ là

một đặc ân rồi đó em ch là còn một cái

nhà để mà về còn một cái giường để mà

ngủ còn một cái tâm trí để mà nghĩ rằng

là mình đơn quá là ông nội người ta rồi

hiểu không cho nên là thôi cũng đừng có

nghĩ những cái chuyện đó và đừng có để

nó dày vò nữa Em có biết em đang làm một

cái nghề mà rất nhiều người khác thao

được làm không vậy Mắt mới gì gì phải

buồn

hết người ngoài vốn chẳng nhìn vào quá

trình cậu đặt nỗ lực ra sao họ chỉ nhìn

vào kết quả cuối cùng Mà cậu Đạt được

khoảng thời gian này sẽ thực sự khó khăn

nhưng đừng để mình bị tổn thương với

những điều tầm thường và không xứng đáng

trừ khi cậu cho phép thì không ai có

quyền làm tổn thương cậu giáo dục chân

chính là dùng những phương pháp tích cực

để giúp chúng ta càng ngày càng trưởng

thành nhận thức càng ngày trở nên tốt

hơn hoàn thiện bản thân hơn Dù gì thì

cậu cũng đã cố gắng hết mình để không

phải hối tiếc

Key Vocabulary

Vocabulary	Meanings
run /rʌn/ A1	verb - to move quickly on foot verb - to manage or operate
effort /ˈɛfərt/ A2	noun - physical or mental activity needed to achieve something
happy /ˈhæpi/ A1	adjective - feeling or showing pleasure or contentment
challenge /ˈtʃæləndʒ/ B1	noun - a difficult task or problem verb - to invite or dare someone to compete
achieve /əˈtʃiːv/ B1	verb - to succeed in reaching a goal
success /səkˈsɛs/ A2	noun - the accomplishment of an aim or purpose
overcome /ˌoʊvərˈkʌm/ B1	verb - to succeed in dealing with a problem
grow /ɡroʊ/ A1	verb - to develop or mature
experience /ɪkˈspɪriəns/ B1	noun - practical knowledge gained from doing something
learn /lɜːrn/ A1	verb - to gain knowledge or skill by studying
change /tʃeɪndʒ/ A1	verb - to make or become different
improve /ɪmˈpruːv/ A2	verb - to make or become better
understand /ˌʌndərˈstænd/ A2	verb - to know the meaning of something
support /səˈpɔːrt/ A2	verb - to give help or assistance
believe /bɪˈliːv/ A1	verb - to accept that something is true
continue /kənˈtɪnjuː/ A2	verb - to keep doing something
accept /əkˈsɛpt/ A2	verb - to agree to receive or take something
encourage /ɪnˈkʌrɪdʒ/ B1	verb - to inspire with confidence or hope
appreciate /əˈpriːʃieɪt/ B1	verb - to recognize the value of something
reflect /rɪˈflekt/ B2	verb - to think deeply about something
develop /dɪˈvɛləp/ B1	verb - to grow or cause to grow and become more mature

Key Grammar Structures

• Đừng bỏ cuộc nhá vì cậu đã nỗ lực rất nhiều rồi mà tớ đọc được trong cuốn sách Ngày Tháng Rực Rỡ

  ➔ Imperative mood

  ➔ The sentence uses the imperative to give a strong command or advice, with 'Đừng' (don't) negating the action to encourage perseverance. Highlight: "Đừng bỏ cuộc".

• Hãy nỗ lực vun vén cho tình yêu của mình trong cuốn sách đừng cố làm người tốt trong mắt tất cả mọi người

  ➔ Conditional sentence

  ➔ This is an implied conditional structure advising against trying to please everyone, suggesting that true relationships require effort. Highlight: "Nếu...thì" implied in context, but direct is "đừng cố".

• Mình tin rằng chúng ta đến cuối cùng sẽ gặp được một người như thế này

  ➔ Future tense with modality

  ➔ Expresses confidence in a future outcome using 'sẽ' (will) combined with belief 'tin rằng'. Highlight: "sẽ gặp được".

• Chúng ta cần nhiều hơn một chữ no và cần tốt hơn một chữ đẹp

  ➔ Comparative structures

  ➔ Uses comparative adjectives to suggest needing more than basics like 'enough' and better than 'pretty', emphasizing holistic needs. Highlight: "nhiều hơn" and "tốt hơn".

• Nếu đã mắc bệnh Thì phải đối mặt với nó để đánh bại trầm cảm

  ➔ Conditional clause with obligation

  ➔ A conditional 'Nếu...thì' structure emphasizing obligation ('phải') to confront and defeat depression. Highlight: "Nếu...Thì phải".

• Chúng ta chỉ cần là chính mình song đúng với những tiêu chuẩn mà chúng ta đã đặt ra

  ➔ Reflexive pronoun use

  ➔ Uses 'chính mình' (oneself) as a reflexive pronoun to advocate self-acceptance aligned with personal standards. Highlight: "chính mình".

• Đừng ngại chi tiền chi thời gian chi năng lượng của mình để giúp mình có một cái phiên bản tốt hơn

  ➔ Parallel structure

  ➔ Employs parallel phrases starting with 'chi' to list investments, emphasizing balanced self-improvement efforts. Highlight: "chi tiền chi thời gian chi năng lượng".

• Đừng kỳ vọng thì sẽ không thất vọng

  ➔ Negative imperative with consequence

  ➔ Negative imperative ('Đừng') advising against expectations to avoid disappointment, in the form of if-then logic. Highlight: "Đừng kỳ vọng thì sẽ không thất vọng".

• Hãy nhớ đến cảm giác rung động trong trái tim mình để kiên định đi tới tận cùng của con đường

  ➔ Infinitive construction

  ➔ Uses 'để' + verb to show purpose, encouraging remembrance for perseverance. Highlight: "để kiên định".