– Bilingual Lyrics Portuguese/English

Lyrics & Translation

[English]

[Music]

For many years, I went live

to deliver the worst news of the day.

Femicides, mothers who lost their

children,

terrible tragedies.

But one day, the news was about me. And it wasn't

because I gave a big scoop or

won a national award.

Actually, I made a big mistake in the

eyes of many people. I said that

I wanted to be a mother on national TV, and shortly

after that, to be more honest, after a

week, I was fired. I

have been a journalist for almost 20 years. I went through

many difficult assignments. I was in

the forefront of news in high heels and with a

microphone, covering political massacres, yeah

criminals committing crimes and many things, but

no one ever prepared me for the judgment

of being a woman before being a professional.

Because on TV, women need to be

always kind, elegant,

beautiful,

but when she

changes or when she puts herself out there, she becomes

a target. She can never be fragile,

she can never be vulnerable, and much less

pregnant.

When a man announces that he wants to be

a father,

people congratulate him, praise him. But

when a woman says she wants to be

a mother, she becomes a risk.

Look, here in Brazil, one in every two

women loses her job up to 2 years

after having a child. That's not

a coincidence, it's structural, it's concrete data.

And it's hard for us women to understand

that, especially for those who are on

TV, for those who are presenters. Because

think with me, if you take the full

maternity leave period, people might forget you. Oh, and there's

more to it. A long time off the screen,

alguma coisa. Muito tempo fora do vídeo,

when you come back, you need to be well,

you know? You need to be always beautiful,

always thin, in shape. Yeah.

Look, I was always a woman,

unfortunately, since childhood, who had

issues with the mirror. And I'm going to tell

you a story from my

childhood now. My first crush

happened at 9 years old. It was Rafinha, a

boy from my building, handsome, blond,

with blue eyes.

And once during a game, the

Rafinha told me: "Your face is so

beautiful, if you lose 10 kg, I might even

date you."

Well, I was this little girl here.

Rafinha's phrase cut through me, became

a trauma, and the hatred I felt for him

turned against myself,

because that's what they teach us since

we're young.

Many years later, already skinnier, more

happy, more fulfilled, I was already

a TV presenter. I went on

my vacation, I traveled, ate

everything I wanted, and came back with a few

extra pounds. When I stepped into the

station, I heard this from a

boss. Look, the presenter has to be

thin, you know? Imagine, you gained a little

weight.

Yeah, I always had to give in to

adapt. It seemed like our

body was always at the disposal of the will or

the taste of others.

And in fact, being a woman in journalism

and in society is like we're always in

a room full of mirrors.

There's always someone telling you that

you need to change something. It's as if

they say that the journalist needs to be

neutral, but in truth, that neutrality

has a body type, has a weight, has a face,

has a standard, but they tell you that you

need to be neutral. It's a big

lie.

For every 100 men promoted to

manager, only 72 women get the

same chance. This here I call the

broken step.

Yeah, the barriers that all of us

face to be able to reach

that leadership position, that

place you aspire to. It's as if they're

promoting you to be an analyst, as if they're

promoting you to a good position, but never to the

one that's the best. It's always occupied by a

man.

homem.

Even if you have the ideal weight, you

have the ideal image, and a resume

that's even enviable, better than

a man's, it doesn't matter. That step

is invisible, because in truth, it's

covered in great prejudice.

Look, later in my life, I

continued advancing, and once a boss called me

into his office, I was already a big

presenter, I was a great presenter of the news on the second biggest newspaper in the country.

apresentadora de jornal do segundo maior

jornal do país. Ele me chamou e disse:

"Take inspiration from so-and-so. She's

more contained, more appropriate. You're

too spontaneous.

How many of us have heard that

appropriate?

Wow, that hit me hard. I was

going on air, people, in 5 minutes. I

had to swallow it dry, do my

job the way he wanted, and went home

crying uncontrollably.

For me, what did that mean?

You are not enough. You can't be like this, you need to be someone else.

pode ser assim, você precisa ser outra.

You need to erase yourself a little more.

That's the message he was sending me. And it doesn't matter if I had

almost 20 years in journalism, if I studied a lot, if I got scoops.

tinha quase 20 anos de jornalismo, se eu

estudava muito, se eu tinha dado furos.

It doesn't matter. It was the image he

put on me at that moment.

Not satisfied with all that, still living

this scenario of working a lot and

dedicating myself. Years later, a big

famous presenter, with years

and years, decades in television,

decided to insist that I had to

change my hair color. Yeah,

ladies, I had to bleach my

hair. According to him, it would make me

younger, prettier, lighter. I didn't ask for his opinion.

não pedi opinião para ele. Eu não pedi.

But still, every time I entered

the station and saw him, he

said and asked: "Have you booked the

beauty salon?"

Not satisfied with that, one day in the

dressing room, he comes and says: "Well, since

you haven't booked, no problem. I'll

call now. Besides, if you want,

I'll pay.

At the time, I laughed, thanked him, and went home

crying again, uncontrollably.

Today, I don't want to adapt anymore,

I just want to exist, you know? Fully,

complete.

All that they tried to erase has now

become a flame inside me.

And so I go back to that girl

of 9 years old.

I go back to tell you that you are beautiful the

way you are.

You don't need to lose 10 kg to be

loved. You don't need to erase yourself to

fit into a space that's not for you.

The stairs are here. No one will give you the

steps, but you'll climb them anyway, with

strength, with courage, with

that smile on your face, with your

shiny black hair, which is your essence from Pará,

paraense

and happy.

Because when a woman dares to be

whole,

others heal just by looking. And when

a woman takes up space in the world, she reconfigures the

space.

Because authenticity, people, is not

a detail, it's resistance.

Self-confidence isn't vanity, it isn't

survival.

And being you is the greatest act of courage that

exists.

Thank you,

[Music]

[Portuguese]

[Música]

Durante muitos anos, eu entrei ao vivo

para dar as piores notícias do dia.

Feminicídios, mães que perderam seus

filhos,

terríveis tragédias.

Mas um dia a notícia era eu. E não foi

porque eu dei um grande furo de

reportagem ou ganhei um prêmio nacional.

Na verdade, eu cometi um grande erro na

visão de muita gente. Eu disse que

queria ser mãe em rede nacional e pouco

tempo depois, para ser mais sincera, uma

semana eu fui demitida. Eu

sou jornalista há quase 20 anos. Passei

por muitas coberturas difíceis. Eu fui

pro fronte da notícia de salto de

microfone, cobrir chacinas políticos eh

cometendo crimes e muita coisa, mas

nunca ninguém me preparou pro julgamento

de ser mulher antes de ser profissional.

Porque na televisão a mulher precisa ser

sempre gentil, elegante,

bonita,

mas quando ela

muda ou quando ela se coloca, ela vira

um alvo. Ela nunca pode ser frágil,

nunca pode ser vulnerável e muito menos

grávida.

Um homem quando conta que decide ser

pai,

as pessoas parabenizam, elogiam. Mas

quando uma mulher conta que quer ser

mãe, ela vira um risco.

Olha, aqui no Brasil, uma em cada duas

mulheres perde o emprego até 2 anos

depois de ter um filho. Isso não é

coincidência, é estrutura, é um dado.

E é difícil para nós mulheres entender

isso, ainda mais para quem está no

vídeo, para quem é apresentadora. Porque

pensa comigo, se você cumprir todo o

prazo da licença maternidade, vai que as

pessoas te esquecem. Ah, e tem mais

alguma coisa. Muito tempo fora do vídeo,

quando você voltar, você precisa tá bem,

viu? Você precisa est sempre bonita,

sempre magra, estar em forma. Pois é.

Olha, eu sempre fui uma mulher,

infelizmente, desde pequena, que tive

problemas com o espelho. E eu vou contar

agora uma história para vocês da minha

infância. A minha primeira paixão

aconteceu aos 9 anos. Era o Rafinha, um

menino do meu prédio, bonito, loirinho,

de olhos azuis.

E uma vez durante uma brincadeira o

Rafinha me disse: "Seu rosto é tão

bonito, se você emagrecer 10 kg, eu até

namoro com você".

Pois é, eu era essa menininha aqui.

A frase do Rafinha me atravessou, virou

um trauma e o ódio que eu tive dele

virou contra mim mesma,

porque é isso que nos ensinam desde

pequena.

Muitos anos depois, já mais magra, mais

feliz, mais plena, eu já era

apresentadora de televisão. Fui para

pras minhas férias, fui viajar, comi

tudo que eu queria e voltei com os

quilinhos a mais. Quando eu pisei na

emissora, eu ouvi essa frase de um

chefe. Olha, a apresentadora tem que ser

magra, viu? Imagina, você deu uma

engordadinha.

Pois é, eu precisava sempre ceder para

me adequar. Parecia que sempre o nosso

corpo estava à disposição da vontade ou

do gosto do outro.

E na verdade ser mulher e no jornalismo

e na sociedade é parece que a gente tá

sempre numa sala cheia de espelhos.

Sempre tem alguém dizendo que você

precisa mudar alguma coisa. É como se

dissessem que a jornalista precisa ser

neutra, mas na verdade essa neutralidade

ela tem manequim, tem peso, tem rosto,

tem padrão, mas te dizem que você

precisa ser neutra. É uma grande

mentira.

Para cada 100 homens promovidos a

gerente, apenas 72 mulheres recebem a

mesma chance. Isso aqui eu chamo de

degrau quebrado.

Eh, as barreiras que todas nós

enfrentamos para poder conseguir chegar

naquele cargo de liderança, naquele

lugar que você almeja. É como se fossem

te promover a ser analista, como se

fossem te promover para fazer um cargo

bom, mas nunca chega naquele cargo que é

o melhor. Ele tá sempre ocupado por um

homem.

Mesmo que você tenha o peso ideal, você

tenha a imagem ideal e um currículo

inclusive invejável, que é melhor compo

de um homem, não interessa. Esse degrau

tá invisível, porque na verdade ele é

coberto de um grande preconceito.

Olha, mais tarde na minha vida eu

continuei seguindo e uma vez um chefe me

chamou na sala já numa grande

apresentadora, já era uma grande

apresentadora de jornal do segundo maior

jornal do país. Ele me chamou e disse:

"Se inspire no jeito da fulana. Ela é

mais contida, mais adequada. Você é

espontânea demais.

Quantas de nós já não ouvimos isso

adequada?

Nossa, aquilo ali me atravessou. Eu ia

entrar no ar, gente, em 5 minutos. Eu

precisei engolir a seco, fazer o meu

trabalho como ele queria e voltei para

casa chorando de soluçar.

Para para mim, o que que significava

aquilo? Você não é suficiente. Você não

pode ser assim, você precisa ser outra.

Você precisa só se apagar mais um pouco.

Essa é a mensagem que ele tava me

mandando. E não me interessa se eu já

tinha quase 20 anos de jornalismo, se eu

estudava muito, se eu tinha dado furos.

Não me interessa. Era a imagem que ele

colocou sobre mim naquele momento.

Não contente de tudo isso, ainda vivendo

esse cenário de trabalhar muito e se

dedicar. Anos depois, um grande

apresentador desses renomados, com anos

e anos, décadas de televisão,

resolveu encasquetar que eu tinha que

trocar a cor do meu cabelo. É,

mulherada, eu tinha que clarear o meu

cabelo. Segundo ele, isso ia me deixar

mais jovem, mais bonita, mais leve. Eu

não pedi opinião para ele. Eu não pedi.

Mas mesmo assim, toda vez que eu entrava

na emissora e encontrava com ele, ele

falava e perguntava: "Você já marcou o

salão de beleza?"

Não satisfeito com isso, em um dia no

camarim, ele chega e fala: "Bom, já que

você não marcou, não tem problema. Eu

ligo agora. Inclusive, se você quiser,

eu pago.

Na hora eu ri, agradeci e voltei para

casa chorando de novo, de soluçar.

Hoje eu não quero mais me adequar,

eu só quero existir, sabe? Inteira,

plena.

Tudo aquilo que tentaram apagar hoje

virou uma chama dentro de mim.

E aí eu volto para essa menina

de 9 anos.

Eu volto para dizer que você é linda do

jeito que você é.

Você não precisa perder 10 kg para ser

amada. Você não precisa se apagar para

caber num espaço que não é para você.

As escadas estão aqui. Ninguém vai te

dar os degraus, mas você vai subir mesmo

assim, com força, com coragem, com

aquele sorriso no rosto, com cabelo

preto iluminado, que é da sua essência

paraense

e feliz.

Porque quando uma mulher ousa ser

inteira,

outras se curam só de olhar. E quando

uma mulher ocupa o mundo, reconfigura o

espaço.

Porque autenticidade, gente, não é

detalhe, é resistência.

Autoconfiança não é vaidade, não é

sobrevivência.

E ser você é o maior ato de coragem que

existe.

Obrigado,

[Música]

Key Vocabulary

Vocabulary	Meanings
jornalista /ʒoʁ.naˈli.stɐ/ A2	noun - journalist
demitida /de.miˈtʃi.dɐ/ B1	verb - fired (past participle of demitir)
coberturas /ko.bɛʁ.ˈtu.ɾɐs/ B2	noun - coverages
chacinas /ʃaˈsi.nɐs/ B2	noun - massacres
elegante /e.leˈɡɐ̃.tʃi/ A2	adjective - elegant
vulnerável /vυl.neˈɾa.vɛl/ B1	adjective - vulnerable
coincidência /koi̯n.si.dɛ̃nˈsi.ɐ/ B1	noun - coincidence
estrutura /es.tɾυk.ˈtu.ɾɐ/ B2	noun - structure
plena /ˈple.nɐ/ B1	adjective - full, complete
quilinhos /kiˈli.ɲus/ A2	noun - little kilos
adequar /a.deˈkwaɾ/ B2	verb - to adapt
neutralidade /nεtʃ.ɾa.li.ˈda.dʒi/ C1	noun - neutrality
preconceito /pɾe.kõˈsei̯.tu/ B2	noun - prejudice
espontânea /es.põ.ˈtɐ.ni.ɐ/ B2	adjective - spontaneous
suficiente /su.fiˈsi.ẽ.tʃi/ A2	adjective - sufficient
autenticidade /aw.tẽ.si.si.ˈda.dʒi/ C1	noun - authenticity
autoconfiança /aw.tu.kõ.fiˈɐ̃.sɐ/ B2	noun - self-confidence
essência /eˈsẽ.si.ɐ/ B2	noun - essence
reconfigura /ɾe.kõ.fiˈɡu.ɾɐ/ C1	verb - reconfigures
resistência /ɾe.ziˈstẽ.si.ɐ/ B2	noun - resistance