English Leap Podcast
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>> from [music] Speak English with Claus.
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Hey English learners, welcome back to
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the English Leap Podcast. Your English
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podcast for daily life English, real
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conversations, and easy English
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listening practice.
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>> Yeah, this is the place where you learn
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real English from real talk, not from
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boring grammar books.
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>> I'm Anna.
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>> And I'm Jake.
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>> So Jake, how are you today? Did you have
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a busy day? Yeah, a little busy. I had
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work in the morning and then I went to
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the gym, but I feel good now. How about
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you, Anna?
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>> I'm good, but a bit tired. I slept late
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last night because I was watching a
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movie.
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>> Ah, so you were maybe wasting a little
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time. [laughter]
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>> Maybe just a little, but it was a nice
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movie. And today I'm happy because we
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can talk with our listeners again.
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>> Same here. It always feels nice to sit
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down, talk with you, and help people
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with their English.
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>> Yes, it feels like we are all in one big
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room together.
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>> Okay, small talk finished. Now, let's
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get into our topic.
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>> Yes. Before we start wasting their time,
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[laughter]
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>> right, today we have a very important
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topic. Don't waste your time.
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>> Yeah, time is life. If we waste our
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time, we are wasting our life a little
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bit.
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>> Ouch. That sounds serious. But don't
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worry, we're going to keep it fun and
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simple.
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>> Yes. And before we start, hm, we want to
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ask you for a small favor.
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>> Yeah. If you enjoyed this podcast,
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please like this episode, subscribe, and
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share it with a friend who is learning
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English.
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>> Mhm. Especially that friend who always
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says, "I have no time to study English."
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But then spends one hour scrolling on
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their phone. [laughter]
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>> We all know that friend. Sometimes it's
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us. [laughter]
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>> Yes. Okay, let's talk about what don't
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waste your time really means.
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>> So Anna, let me ask you first. What does
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waste your time mean in simple words?
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>> H good question. To waste time means you
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use your time for something that is not
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important and not helpful for you.
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>> Right? So it's not just fun or not fun.
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It's about if it helps you or not.
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>> Exactly. Think about time like water
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from a bottle.
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>> H water from a bottle.
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>> Yes. You only have a certain amount of
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water in the bottle. If you pour it on
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the floor, you can't drink it later.
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That is like wasting time.
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>> Ah, I like that. Time is like water. If
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I just pour it on the floor, I can't use
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it again.
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>> Yes. When you use your time on things
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that don't help you learn, don't help
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you grow, and don't help you rest, then
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you are just pouring your time on the
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floor.
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>> And sometimes we know it, right? We
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finish and we feel, "Why did I do that?"
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>> Exactly. That feeling of regret. I could
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use that time for something better is a
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clear sign that maybe we wasted our
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time.
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>> Yeah. Like when I say I will watch one
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short video and then 40 minutes later
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I'm still there and I don't even
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remember what I watched.
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[laughter]
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>> Yes, that happens to so many people. So
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now we know the meaning. Let's talk
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about how we can stop wasting time
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especially when we are learning English.
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Okay, maybe I can start with a story.
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>> Yes, good idea. Stories help us
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remember.
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>> So, one day last month, I was working on
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my computer. My brain felt tired, and I
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said, I will take a 10-minute break.
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>> That sounds like a good plan.
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>> I sat on the sofa, opened my phone, and
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started watching a funny video. I
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laughed. It was nice. Then another video
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started. I thought, "Okay, just one
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more."
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>> Very famous sentence. Just one more.
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>> Yes, [laughter]
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just one more. After some time, I felt a
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little strange. I checked the clock and
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1 hour and 15 minutes had passed.
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>> Whoa, that's a big 10minute break.
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>> Exactly. And the problem was I didn't
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feel happy after that. I felt empty, a
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little guilty, and more tired.
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>> Yes, that's the feeling of time going
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away like sand in your hands. You open
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your fingers and it just falls.
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>> That's a good picture. Sand in my hands.
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So after that day, I said, "Okay, I need
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to be more intentional with my time."
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>> Intentional means you do something on
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purpose, not by accident.
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>> Right? And today we want to share some
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tips that helped us and can help you
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too.
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>> Yes, simple tips with small stories so
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you can remember them easily.
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>> Okay, Anna, what is the first tip?
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>> Tip number one, make a tiny plan.
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>> Tiny, not big.
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>> Yes, tiny. Think of a plan like a GPS in
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your car.
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>> GPS. Okay, I like that. When you don't
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put any address in the GPS, the car can
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go anywhere. You can drive in circles,
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you waste petrol, and you waste time,
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>> right? You just drive and drive with no
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final place.
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>> But when you put one simple address, the
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GPS tells you, "Turn here, go straight,
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you will arrive."
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>> So, a tiny plan is like putting the
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address for your day.
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>> Exactly. Many learners say today I will
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improve my English. But that is too big,
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too vague.
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>> Vague means not clear.
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>> Yes, it's not clear. So instead, make a
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tiny plan like today I will learn three
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new words. Today I will listen to 10
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minutes of an English podcast. Today I
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will read one page of a story.
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>> That feels lighter. I have a small
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personal example.
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>> Yeah, tell us.
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>> When I started learning another
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language, I told myself every day I will
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study for 1 hour. It was too big for me.
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I got tired. I skipped days and I felt
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bad.
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>> I understand.
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>> Then I changed the plan. I said, "Every
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day I will do 10 minutes. That's all."
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Some days I did more, but my promise to
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myself was just 10 minutes.
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>> And did that work better?
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>> Yes, much better. I could keep my
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promise. I didn't feel scared to start.
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And every time I finished, I felt proud.
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>> So the metaphor is a tiny plan is like a
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small clear address in your GPS. You
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don't wander around. You know where to
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go.
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>> Exactly. And when you know where to go,
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you waste less time thinking, "What
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should I do now?"
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>> That's a powerful first tip. So, what's
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the second tip?
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>> H tip number two, use your pocket time.
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>> Pocket time.
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>> Yes. Think of time like coins.
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>> Okay, I'm listening. During the day you
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have some big coins like 1 hour blocks
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but you also have many small coins 5
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minutes here 7 minutes there 3 minutes
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there.
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>> Ah like when I wait for the bus or I sit
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in a taxi or I wait in a line.
07:56
>> Exactly. Many people throw these small
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coins in the trash. They just scroll
08:02
scroll scroll.
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>> Mhm. Yes, I do that sometimes. But if
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you collect these small coins, you can
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buy something big.
08:12
>> That's a nice picture. Small coins
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become a big amount.
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>> For example, you can review your three
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new words while you wait for the bus.
08:21
Listen to five minutes of an English
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podcast while you wash the dishes. Read
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five lines of a story while you wait for
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your coffee.
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>> H, that feels very realistic. I have a
08:31
friend who improved her English mostly
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in pocket time.
08:38
>> Really?
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>> Yes. She has two kids and a job, so she
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is very busy. She said to me, "I never
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have one full hour, but I have many
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small minutes."
08:50
>> Mhm. I like that.
08:51
>> So, she used those minutes. 5 minutes
08:53
walking to the bus, 10 minutes at lunch,
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7 minutes before sleep. After a few
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months, she noticed that she understood
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more and could speak better.
09:04
>> So, those little coins turned into a big
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treasure.
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>> Exactly. If you don't want to waste
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time, start using your pocket time. Even
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five minutes can be useful.
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>> H maybe our listeners can think now
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where are my pocket times in the day?
09:20
>> Yes, that's a good question.
09:23
>> Okay, what about the third tip? H tip
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number three, make English fun,
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>> right? Because if it feels like
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punishment, you will run away from it.
09:34
>> True. Imagine you are a child and every
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time you play, someone shouts, "Do it
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perfectly. Don't make mistakes."
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>> The child will stop playing.
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>> Yes, learning is the same. Your brain
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doesn't like constant stress. If English
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always feels heavy and serious, your
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brain says, "No thanks."
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>> So, how can we turn English into a game,
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not a punishment?
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>> We can connect English to things we
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already like.
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>> For example, I love music.
10:10
>> Yes. Tell us.
10:12
>> I remember one song that really helped
10:14
me. I printed the lyrics, the words of
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the song, and listened again and again.
10:21
I circled new words. I sang in the
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shower. I tried to copy the singer's
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voice. It was fun and I learned a lot.
10:29
>> H, that's a good story.
10:32
>> What about you?
10:34
>> I love stories and shows. I watched a
10:34
short series in English. At first with
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subtitles in my language, then later
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with English subtitles. After some time,
10:44
I could understand many lines without
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reading.
10:49
>> Mhm. Like a small victory.
10:50
>> Yes.
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Fun is important because it helps you
10:53
stay with English longer without feeling
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that you are wasting time.
10:59
>> Right. If you watch a show in English
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and you learn new phrases, you are not
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just watching, you're growing.
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>> Exactly. So tip three, don't just push
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yourself. Also play with English. Songs,
11:13
stories, games, funny videos with
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English subtitles. Use them wisely.
11:20
>> Now, I think we must talk about
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something a little dangerous.
11:27
>> Yes, the dangerous thing in your hand.
11:30
>> The phone.
11:34
>> Tip number four, watch out for time
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thieves.
11:38
>> Time thieves. I like that phrase.
11:40
>> Mhm. A time thief is something that
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steals your time without giving you
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something good. For many people that is
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social media.
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>> Yes, social media can be nice. But if
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you are not careful, it takes and takes
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and takes.
11:59
>> I remember one evening I sat on my bed
12:01
just to check one message. Then I saw a
12:04
funny video, then a short clip, then a
12:06
comment fight, then a news story. My
12:09
brain was full, but I didn't learn
12:12
anything. Hm. That's a very common
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experience.
12:17
>> And when I finished, I I felt tired and
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a little sad.
12:21
>> Yes. So, we need to protect ourselves
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from these time thieves.
12:26
>> How can we do that?
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>> One simple way is to make small rules.
12:30
For example, when I study, my phone
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stays in another room. I will only check
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social media after I finish my tiny
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English plan. I turn off notifications
12:45
for 1 hour.
12:48
>> That's good.
12:50
>> It's like locking the door when a thief
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is outside. You don't hate the thief,
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but you protect your house.
12:56
>> Yes, that's a strong picture.
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>> When you protect your focus, you can do
13:00
more in less time. Then you save time
13:03
instead of wasting it. and you feel more
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in control of your own life.
13:10
Now I have an important question Anna.
13:15
If we say don't waste your time, does
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that mean we must work and study all the
13:23
time every minute?
13:27
>> No, not at all. This is very important.
13:28
Rest is not wasting time.
13:33
>> I'm happy you said that. Think about
13:35
your body and your mind like a phone
13:37
battery.
13:39
>> Okay, that's easy to imagine.
13:40
>> If you use your phone all day and never
13:43
charge it, what happens?
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>> It dies. It stops working.
13:48
>> Exactly. We are the same. If we work,
13:51
study, run around, and never stop, our
13:54
battery goes to zero.
13:57
>> Mhm. Yes.
13:59
>> Good sleep, quiet time, and simple rest
14:00
are like charging the battery. Do you
14:04
have a personal example?
14:06
>> Yes. Once I tried to work on a project
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late at night. I was tired but I pushed
14:11
myself. I spent 2 hours but the work was
14:14
not good. The next morning after sleep I
14:19
did the same work again in just 30
14:23
minutes and it was better.
14:27
>> M I know that feeling.
14:29
>> So sometimes resting is smarter than
14:31
pushing. It is not wasting time. It is
14:34
preparing you to use your time better
14:38
later.
14:40
>> So the key is balance.
14:40
>> Yes. Some time to study, some time to
14:43
work, some time to have fun, and some
14:47
time to rest. A little of each.
14:50
>> Mhm. That's a peaceful idea.
14:52
>> Jake, we used some big words today.
14:55
>> Maybe we should slow down and talk about
14:59
them a little. Yeah, let's do a tiny
15:01
word tour before we finish. H
15:04
>> these words are important if you don't
15:08
want to waste your time.
15:10
>> First, we said intentional.
15:13
>> M right.
15:16
>> When you are intentional, you do
15:17
something on purpose, not by accident.
15:19
>> For example, I am intentional with my
15:22
time. I choose to study English for 10
15:25
minutes. or I want to be more
15:28
intentional and stop scrolling for one
15:32
hour.
15:35
>> Then we had the word vague.
15:36
>> Yes, vague means not clear.
15:39
>> For example,
15:43
improve my English is a vague plan.
15:44
>> But learn three new words today is
15:49
clear, not vague.
15:53
>> We also talked about pocket time. H yes
15:56
pocket time is not in the dictionary but
15:59
it's a nice picture.
16:02
>> It means those small pieces of time in
16:04
your day like 5 or 10 minutes when you
16:06
are waiting.
16:09
>> You can say I use my pocket time to
16:11
listen to English
16:15
>> or I want to stop wasting my pocket time
16:16
on random videos.
16:20
>> Then we said distracted. M yes
16:23
distracted means you cannot focus
16:26
because your attention is jumping to
16:29
many things.
16:32
>> For example, I feel distracted when my
16:33
phone is next to me while I study
16:37
>> or the TV makes me distracted when I try
16:40
to read.
16:43
>> And we use the phrase time thief. I like
16:44
this one.
16:48
>> [laughter]
16:50
>> A time thief is something that steals
16:50
your time without giving you anything
16:53
good.
16:56
>> For example, mindless scrolling is a
16:57
time thief for me.
17:01
>> Or I turned off notifications because
17:03
they were big time thieves.
17:06
>> We also talked about invest like you
17:09
invested your time. M yes invest means
17:13
you use time, money or energy now to get
17:18
something better in the future.
17:23
>> For example, when I listen to an English
17:25
podcast, I invest my time in my future.
17:28
>> Or you didn't waste this episode. You
17:33
invested your time in learning.
17:36
>> We said routine too. M yes your routine
17:40
is the normal order of things you do
17:45
every day.
17:47
>> For example, my morning routine is wake
17:49
up, make coffee and listen to English.
17:52
>> Or I want to add 10 minutes of reading
17:56
to my evening routine.
18:00
>> And one more beautiful word,
18:02
balance. M yes balance is when different
18:06
parts are in a good mix. Not too much,
18:11
not too little.
18:14
>> For example, I want a balance between
18:15
work, English, fun, and rest.
18:18
>> Or a healthy life is about balance, not
18:23
only work or only fun.
18:27
>> If you didn't catch every word, it's
18:30
okay. You can listen to this part again
18:32
slowly.
18:35
And if you want a small challenge,
18:37
choose one of these words and make your
18:40
own sentence.
18:43
>> You can say it in your head
18:44
>> or be brave and write it in the
18:46
comments.
18:48
>> That's like sending your English brain
18:48
to the gym. [laughter]
18:50
>> Yeah, a small friendly gym where
18:53
everyone is learning together.
18:55
>> So, if someone is listening and
18:57
thinking, okay, this sounds nice, but
18:59
what should I do today? What can we tell
19:02
them? Um, let's give them simple steps.
19:04
>> All right.
19:07
>> Step one, choose one tiny English goal
19:08
for today. For example, I will learn
19:11
three new words from this episode.
19:14
>> Step two, decide when you will do it.
19:16
Maybe during your pocket time, on the
19:20
bus, during lunch, or before bed.
19:22
>> Mhm. Step three, make it a little fun.
19:24
Maybe listen to a song, use a show you
19:28
like, or relisten to a part of this
19:31
podcast.
19:34
>> Step four, after you finish, say
19:35
something kind to yourself.
19:38
>> Mhm. Like, nice. I used my time well.
19:40
Or, good job. I did my small plan.
19:44
>> That small sentence can change how you
19:47
feel about learning.
19:49
>> Yes, you stop being your own enemy and
19:51
become your own coach.
19:54
>> H, I like that. your own coach.
19:56
>> Okay, let's quickly recap our tips so
19:59
you can remember them.
20:02
>> Good idea.
20:03
>> Tip one, make a tiny plan like a GPS
20:04
address for your day.
20:08
>> Tip two, use your pocket time, the small
20:10
time coins in your day.
20:13
>> Tip three, make English fun. Turn
20:15
learning into a game, not a punishment.
20:18
>> Tip four, watch out for time thieves.
20:21
Protect yourself from endless scrolling
20:24
and random distractions.
20:26
>> Tip five, remember that rest is not
20:28
wasting time. It's charging your
20:30
battery.
20:33
>> M, that's a beautiful summary.
20:34
>> Thanks. And we want to say this clearly.
20:36
Your time is valuable. You don't need to
20:39
be perfect. You just need to use your
20:42
time a little better each day.
20:45
>> Yes. Even 10 good minutes every day can
20:47
change your English over time.
20:50
>> Mhm. And we believe you can do that.
20:52
>> Now it's your turn.
20:55
>> Yes. Question for you. What is one thing
20:57
that wastes your time? And what is one
21:00
small change you will make after
21:04
listening to this episode?
21:07
>> Please write your answer in the
21:08
comments. Your idea might help another
21:10
learner too.
21:12
>> And if this episode helped you, please
21:13
like, subscribe, and share it with a
21:15
friend who also doesn't want to waste
21:18
their time.
21:20
Thank you so much for spending this time
21:21
with us. You didn't waste it, you
21:23
invested it in yourself.
21:26
>> M yes, we're proud of you.
21:28
>> This was the English Leap podcast with
21:31
Anna and Jake.
21:33
>> Until next time, use your time well and
21:35
be kind to yourself.
21:38
>> Bye everyone.
21:39
>> Bye-bye. Take care.
21:40
>> Your progress doesn't end here. To
21:46
continue advancing your English skills,
21:48
[music] click on the next video or
21:50
explore the additional videos we've
21:51
thoughtfully selected for you.
21:53
Letras y Traducción
[Español]
Podcast de English Leap
>> de [música] Habla inglés con Claus.
Hola, estudiantes de inglés, bienvenidos de nuevo al
English Leap Podcast. Tu podcast en inglés
para la vida diaria en inglés, conversaciones
reales y práctica auditiva sencilla en inglés
.
>> Sí, este es el lugar donde aprendes
inglés real a partir de conversaciones reales, no de
aburridos libros de gramática.
>> Soy Anna.
>> Y yo soy Jake.
>> Entonces Jake, ¿cómo estás hoy? ¿Tuviste
un día ocupado? Sí, un poco ocupado. Tenía
trabajo por la mañana y luego fui al
gimnasio, pero ahora me siento bien. ¿Qué tal
tú, Anna?
>> Estoy bien, pero un poco cansado. Anoche dormí hasta tarde
porque estaba viendo una película
.
>> Ah, entonces tal vez estabas perdiendo un poco
tiempo. [risas]
>> Quizás solo un poco, pero fue una buena película
. Y hoy estoy feliz porque
podemos volver a hablar con nuestros oyentes.
>> Lo mismo aquí. Siempre es agradable sentarse
, hablar contigo y ayudar a las personas
con su inglés.
>> Sí, se siente como si estuviéramos todos juntos en una gran
habitación.
>> Está bien, la pequeña charla terminó. Ahora,
entremos en nuestro tema.
>> Sí. Antes de empezar a hacerles perder el tiempo,
[risas]
>> bien, hoy tenemos un tema
muy importante. No pierdas el tiempo.
>> Sí, el tiempo es vida. Si perdemos nuestro
tiempo, estamos desperdiciando un poquito
nuestra vida.
>> Ay. Eso suena serio. Pero no
te preocupes, lo haremos divertido y
sencillo.
>> Sí. Y antes de empezar, mmm, queremos
pedirte un pequeño favor.
>> Sí. Si te ha gustado este podcast,
dale Me gusta a este episodio, suscríbete y
compártelo con un amigo que esté aprendiendo
inglés.
>> Mmmm. Especialmente ese amigo que siempre
dice: "No tengo tiempo para estudiar inglés".
Pero luego pasa una hora desplazándose en
su teléfono. [risa]
>> Todos conocemos a ese amigo. A veces somos
nosotros. [risas]
>> Sí. Bien, hablemos de lo que realmente significa no
perder el tiempo.
>> Entonces Anna, déjame preguntarte primero. ¿Qué significa
perder el tiempo en palabras sencillas?
>> H, buena pregunta. Perder el tiempo significa que
usas tu tiempo para algo que no es
importante ni útil para ti.
>> ¿Verdad? Así que no es sólo divertido o no divertido.
Se trata de si te ayuda o no.
>> Exactamente. Piensa en el tiempo como en el agua
de una botella.
>> H agua de una botella.
>> Sí. Solo tienes una cierta cantidad de
agua en la botella. Si lo viertes en
el suelo, no podrás beberlo después.
Eso es como perder el tiempo.
>> Ah, eso me gusta. El tiempo es como el agua. Si
simplemente lo vierto en el suelo, no puedo usarlo
otra vez.
>> Sí. Cuando usas tu tiempo en cosas
que no te ayudan a aprender, no te ayudan a
crecer y no te ayudan a descansar, entonces
simplemente estás malgastando tu tiempo en el
piso.
>> Y a veces lo sabemos, ¿verdad?
terminamos y pensamos: "¿Por qué hice eso?"
>> Exactamente. Ese sentimiento de arrepentimiento. Podría
usar ese tiempo para algo mejor, es una
señal clara de que tal vez perdimos nuestro
tiempo.
>> Sí. Como cuando digo que veré un
video corto y luego, 40 minutos después
todavía estoy allí y ni siquiera
recuerdo lo que vi.
[risas]
>> Sí, eso le pasa a mucha gente. Entonces
ahora sabemos el significado. Hablemos
de cómo podemos dejar de perder el tiempo
especialmente cuando estamos aprendiendo inglés.
Está bien, tal vez pueda comenzar con una historia.
>> Sí, buena idea. Las historias nos ayudan a
recordar.
>> Entonces, un día del mes pasado, estaba trabajando en
mi computadora. Mi cerebro se sentía cansado y
dije: Me tomaré un descanso de 10 minutos.
>> Eso suena como un buen plan.
>> Me senté en el sofá, abrí mi teléfono y
empezó a ver un vídeo divertido. Yo
me reí. Fue agradable. Luego comenzó otro vídeo
. Pensé: "Está bien, sólo un
más".
>> Frase muy famosa. Sólo uno más.
>> Sí, [risas]
solo uno más. Después de un tiempo, me sentí un poco extraño. Miré el reloj y había pasado
...
1 hora y 15 minutos.
>> Vaya, ese es un gran descanso de 10 minutos.
>> Exactamente. Y el problema fue que no
me sentí feliz después de eso. Me sentí vacío, un poco
culpable y más cansado.
>> Sí, esa es la sensación de que el tiempo
se aleja como arena en tus manos. Abres
tus dedos y simplemente cae.
>> Esa es una buena foto. Arena en mis manos.
Entonces, después de ese día, dije: "Está bien, necesito
ser más intencional con mi tiempo".
>> Intencional significa que haces algo con
propósito, no por accidente.
>> ¿Verdad? Y hoy queremos compartir algunos
consejos que nos ayudaron y pueden ayudarte
a ti también.
>> Sí, consejos sencillos con pequeñas historias para que
puedas recordarlos fácilmente.
>> Bien, Anna, ¿cuál es el primer consejo?
>> Consejo número uno: haz un pequeño plan.
>> Pequeño, no grande.
>> Sí, diminuto. Piensa en un plan como un GPS en
tu coche.
>> GPS. Está bien, eso me gusta. Cuando no
pones ninguna dirección en el GPS, el auto puede
ir a cualquier parte. Puedes conducir en círculos,
desperdicias gasolina y pierdes tiempo,
>> ¿verdad? Simplemente conduces y conduces sin
lugar final.
>> Pero cuando pones una dirección simple, el
GPS te dice: "Gira aquí, sigue recto,
llegarás".
>> Entonces, un plan pequeño es como poner la dirección
de tu día.
>> Exactamente. Muchos estudiantes dicen que hoy
mejoraré mi inglés. Pero eso es demasiado grande,
demasiado vago.
>> Vago significa no claro.
>> Sí, no está claro. Entonces, en lugar de eso, haz un
pequeño plan como el de hoy, aprenderé tres
palabras nuevas. Hoy escucharé 10
minutos de un podcast en inglés. hoy yo
leerá una página de una historia.
>> Eso se siente más ligero. Tengo un pequeño ejemplo personal
.
>> Sí, cuéntanos.
>> Cuando comencé a aprender otro
idioma, me dije a mí mismo que todos los días
estudiaría durante 1 hora. Era demasiado grande para mí.
Me cansé. Me salté días y me sentí
mal.
>> Lo entiendo.
>> Entonces cambié el plan. Le dije: "Cada
día haré 10 minutos. Eso es todo".
Algunos días hice más, pero la promesa que me hice
a mí mismo fue de solo 10 minutos.
>> ¿Y eso funcionó mejor?
>> Sí, mucho mejor. Podría cumplir mi promesa
. No tuve miedo de empezar.
Y cada vez que terminaba, me sentía orgulloso.
>> Entonces, la metáfora es que un pequeño plan es como una
pequeña dirección clara en tu GPS. Tú
no deambulas. Ya sabes adónde
ir.
>> Exactamente. Y cuando sabes adónde ir,
pierdes menos tiempo pensando: "¿Qué
debo hacer ahora?"
>> Ese es un primer consejo poderoso. Entonces, ¿cuál es el
segundo consejo?
>> H consejo número dos: utiliza tu tiempo de bolsillo.
>> Tiempo de bolsillo.
>> Sí. Piense en el tiempo como si fueran monedas.
>> Está bien, estoy escuchando. Durante el día
tienes algunas monedas grandes como bloques de 1 hora
pero también tienes muchas monedas pequeñas 5
minutos aquí 7 minutos allá 3 minutos
allá.
>> Ah, como cuando espero el autobús o me siento
en un taxi o espero en una fila.
>> Exactamente. Mucha gente tira estas pequeñas
monedas a la basura. Simplemente se desplazan
desplazamiento desplazamiento.
>> Mmmm. Sí, hago eso a veces. Pero si
recolectas estas pequeñas monedas, podrás
comprar algo grande.
>> Esa es una bonita foto. Las monedas pequeñas
se convierten en una gran cantidad.
>> Por ejemplo, puedes revisar tus tres
palabras nuevas mientras esperas el autobús.
Escucha cinco minutos de un podcast en inglés
mientras lavas los platos. Lee
cinco líneas de una historia mientras esperas
tu café.
>> H, eso se siente muy realista. Tengo una amiga
que mejoró su inglés principalmente
en su tiempo de bolsillo.
>> ¿En serio?
>> Sí. Tiene dos hijos y un trabajo, por lo que
está muy ocupada. Ella me dijo: "Nunca
tengo una hora completa, pero tengo muchos
pequeños minutos".
>> Mmm. Me gusta eso.
>> Entonces, ella usó esos minutos. 5 minutos
caminando hasta el autobús, 10 minutos a la hora del almuerzo,
7 minutos antes de dormir. Después de unos
meses, notó que entendía
más y podía hablar mejor.
>> Entonces, esas pequeñas monedas se convirtieron en un gran
tesoro.
>> Exactamente. Si no quieres perder
tiempo, empieza a utilizar tu tiempo de bolsillo. Incluso
cinco minutos pueden resultar útiles.
>> H tal vez nuestros oyentes puedan pensar ahora
¿dónde están mis tiempos de bolsillo en el día?
>> Sí, esa es una buena pregunta.
>> Bien, ¿qué pasa con el tercer consejo? H consejo
número tres, haz que el inglés sea divertido,
>> ¿verdad? Porque si lo sientes como
castigo, huirás de él.
>> Verdadero. Imagina que eres un niño y cada
vez que juegas, alguien grita: "Hazlo
perfectamente. No cometas errores".
>> El niño dejará de jugar.
>> Sí, aprender es lo mismo. A tu cerebro
no le gusta el estrés constante. Si el inglés
siempre te parece pesado y serio, tu cerebro
dice: "No, gracias".
>> Entonces, ¿cómo podemos convertir el inglés en un juego,
y no en un castigo?
>> Podemos conectar el inglés con cosas que
ya nos gustan.
>> Por ejemplo, me encanta la música.
>> Sí. Cuéntanos.
>> Recuerdo una canción que realmente me ayudó
. Imprimí la letra, la letra de
la canción y la escuché una y otra vez.
Marqué con un círculo palabras nuevas. Canté en la ducha
. Intenté copiar la voz
del cantante. Fue divertido y aprendí mucho.
>> H, esa es una buena historia.
>> ¿Y tú?
>> Me encantan las historias y los programas. Vi una
serie corta en inglés. Al principio con
subtítulos en mi idioma, luego
con subtítulos en inglés. Después de un tiempo,
pude entender muchas líneas sin
leerlas.
>> Mmm. Como una pequeña victoria.
>> Sí.
La diversión es importante porque te ayuda
a permanecer con el inglés por más tiempo sin sentir
que estás perdiendo el tiempo.
>> Correcto. Si miras un programa en inglés
y aprendes nuevas frases, no
sólo estás mirando, sino que estás creciendo.
>> Exactamente. Así que el tercer consejo: no te esfuerces solo
. También juega con el inglés. Canciones,
cuentos, juegos, vídeos divertidos con
subtítulos en inglés. Úselos sabiamente.
>> Ahora, creo que debemos hablar de
algo un poco peligroso.
>> Sí, lo peligroso que tienes en la mano.
>> El teléfono.
>> Consejo número cuatro: cuidado con los ladrones de tiempo
.
>> Ladrones de tiempo. Me gusta esa frase.
>> Mmmm. Un ladrón de tiempo es algo que
te roba el tiempo sin darte
algo bueno. Para muchas personas, esas son las
redes sociales.
>> Sí, las redes sociales pueden ser agradables. Pero si
no tienes cuidado, toma y toma
y toma.
>> Recuerdo que una noche me senté en mi cama
solo para revisar un mensaje. Luego vi un
video divertido, luego un clip corto, luego una
pelea de comentarios y luego una noticia. Mi cerebro
estaba lleno, pero no aprendí
nada. Mmm. Esa es una experiencia
muy común.
>> Y cuando terminé, me sentí cansada y
un poco triste.
>> Sí. Por lo tanto, debemos protegernos
de estos ladrones de tiempo.
>> ¿Cómo podemos hacer eso?
>> Una forma sencilla es crear pequeñas reglas.
Por ejemplo, cuando estudio, mi teléfono
se queda en otra habitación. Solo revisaré
las redes sociales después de terminar mi pequeño plan de inglés
. Desactivo las notificaciones
durante 1 hora.
>> Eso es bueno.
>> Es como cerrar la puerta con llave cuando un ladrón
está afuera. No odias al ladrón,
pero proteges tu casa.
>> Sí, esa es una imagen fuerte.
>> Cuando proteges tu concentración, puedes hacer
más en menos tiempo. Entonces ahorrarás tiempo
en lugar de desperdiciarlo. y te sientes
más en control de tu propia vida.
Ahora tengo una pregunta importante, Anna.
Si decimos que no pierdas el tiempo, ¿
significa que debemos trabajar y estudiar todo el
tiempo cada minuto?
>> No, en absoluto. Esto es muy importante.
Descansar no es perder el tiempo.
>> Me alegra que hayas dicho eso. Piensa en
tu cuerpo y tu mente como la batería de un
teléfono.
>> Está bien, eso es fácil de imaginar.
>> Si usas tu teléfono todo el día y nunca
lo cargas, ¿qué pasa?
>> Muere. Deja de funcionar.
>> Exactamente. Somos iguales. Si trabajamos,
estudiamos, corremos y no paramos nunca, nuestra batería
se queda a cero.
>> Mmmm. Sí.
>> Dormir bien, tener tiempo de tranquilidad y un simple descanso
son como cargar la batería. ¿Tienes
un ejemplo personal?
>> Sí. Una vez intenté trabajar en un proyecto
tarde en la noche. Estaba cansado pero me esforcé
. Pasé 2 horas pero el trabajo
no fue bueno. A la mañana siguiente, después de dormir,
hice el mismo trabajo nuevamente en solo 30
minutos y fue mejor.
>> M Conozco ese sentimiento.
>> Entonces, a veces descansar es más inteligente que
empujar. No es perder el tiempo.
te está preparando para utilizar mejor tu tiempo
más adelante.
>> Entonces la clave es el equilibrio.
>> Sí. Algo de tiempo para estudiar, algo de tiempo para
trabajar, algo de tiempo para divertirnos y algo de
tiempo para descansar. Un poco de cada uno.
>> Mmmm. Esa es una idea pacífica.
>> Jake, hoy usamos algunas palabras importantes.
>> Quizás deberíamos detenernos y hablar un poco sobre
ellos. Sí, hagamos un pequeño recorrido de
palabras antes de terminar. H
>> estas palabras son importantes si no
quieres perder el tiempo.
>> Primero, dijimos intencional.
>> Tengo razón.
>> Cuando eres intencional, lo haces
algo a propósito, no por accidente.
>> Por ejemplo, soy intencional con mi
tiempo. Elijo estudiar inglés durante 10
minutos. o quiero ser más
intencional y dejar de desplazarme durante una
hora.
>> Luego tuvimos la palabra vaga.
>> Sí, vago significa no claro.
>> Por ejemplo,
mejorar mi inglés es un plan vago.
>> Pero aprender tres palabras nuevas hoy es
claro, no vago.
>> También hablamos sobre el tiempo de bolsillo. H, sí
el tiempo de bolsillo no está en el diccionario, pero
es una bonita imagen.
>> Significa esos pequeños momentos de
tu día como 5 o 10 minutos en los que
estás esperando.
>> Puedes decir que uso mi tiempo de bolsillo para
escuchar inglés
>> o quiero dejar de perder mi tiempo de bolsillo
en videos aleatorios.
>> Entonces dijimos distraídos. M sí
distraído significa que no puedes concentrarte
porque tu atención está saltando a
muchas cosas.
>> Por ejemplo, me distraigo cuando mi
teléfono está a mi lado mientras estudio
>> o la televisión me distrae cuando intento
leer.
>> Y usamos la frase ladrón de tiempo. Me gusta
este.
>> [risas]
>> Un ladrón de tiempo es algo que roba
tu tiempo sin darte nada
bueno.
>> Por ejemplo, el desplazamiento sin sentido es
un ladrón de tiempo para mí.
>> O desactivé las notificaciones porque
eran grandes ladrones.
>> También hablamos de invertir como tú
invertiste tu tiempo. Mi inversión sí significa
que utilizas tiempo, dinero o energía ahora para conseguir
algo mejor en el futuro.
>> Por ejemplo, cuando escucho un podcast en inglés
, invierto mi tiempo en mi futuro.
>> O no desperdiciaste este episodio.
invertiste tu tiempo en aprender.
>> También dijimos rutina. M, sí, tu rutina
es el orden normal de las cosas que haces
todos los días.
>> Por ejemplo, mi rutina matutina es despertarme
levántate, prepara café y escucha inglés.
>> O quiero agregar 10 minutos de lectura
a mi rutina nocturna.
>> Y una palabra más hermosa,
equilibrio. Mi equilibrio sí es cuando diferentes
partes están en una buena combinación. Ni demasiado,
ni muy poco.
>> Por ejemplo, quiero un equilibrio entre
trabajo, inglés, diversión y descanso.
>> O una vida saludable se trata de equilibrio, no
solo trabajo o diversión.
>> Si no entendiste cada palabra,
está bien. Puedes escuchar esta parte nuevamente
lentamente.
Y si quieres un pequeño desafío,
elige una de estas palabras y crea tu propia
oración.
>> Puedes decirlo mentalmente
>> o sé valiente y escríbelo en los
comentarios.
>> Eso es como enviar tu cerebro inglés
al gimnasio. [risas]
>> Sí, un pequeño gimnasio amigable donde
todos aprenden juntos.
>> Entonces, si alguien está escuchando y
pensando, está bien, esto suena bien, pero
¿qué debo hacer hoy? ¿Qué podemos decirles a
ellos? Um, démosles pasos simples.
>> Está bien.
>> Paso uno, elige un pequeño objetivo en inglés
para hoy. Por ejemplo, aprenderé
tres palabras nuevas de este episodio.
>> Paso dos, decide cuándo lo harás.
Tal vez durante tu tiempo libre, en el
autobús, durante el almuerzo o antes de acostarte.
>> Mmmm. Paso tres, hazlo un poco divertido.
Tal vez escuches una canción, utilices un programa que
te guste o vuelvas a escuchar una parte de este
podcast.
>> Paso cuatro, cuando termines, di
algo amable contigo mismo.
>> Mmmm. Bueno, bonito. Usé bien mi tiempo.
O bien, buen trabajo. Hice mi pequeño plan.
>> Esa pequeña oración puede cambiar cómo
te sientes acerca del aprendizaje.
>> Sí, dejas de ser tu propio enemigo y
te conviertes en tu propio entrenador.
>> H, eso me gusta. tu propio entrenador.
>> Bien, recapitulemos rápidamente nuestros consejos para
que puedas recordarlos.
>> Buena idea.
>> Consejo uno: haz un pequeño plan como una dirección GPS
para tu día.
>> Consejo dos: utiliza tu tiempo de bolsillo, las pequeñas
monedas de tiempo de tu día.
>> Consejo tres: haz que el inglés sea divertido. Convierta el
aprendizaje en un juego, no en un castigo.
>> Consejo cuatro: cuidado con los ladrones de tiempo.
Protégete del desplazamiento interminable
y de distracciones aleatorias.
>> Consejo cinco, recuerda que descansar no es
perder el tiempo. Está cargando tu batería
.
>> M, ese es un hermoso resumen.
>> Gracias. Y queremos decirlo claramente.
Tu tiempo es valioso. No es necesario que
sea perfecto. Sólo necesitas usar tu
tiempo un poco mejor cada día.
>> Sí. Incluso 10 buenos minutos cada día pueden
cambiar tu inglés con el tiempo.
>> Mmmm. Y creemos que usted puede hacer eso.
>> Ahora es tu turno.
>> Sí. Pregunta para ti. ¿Qué es una cosa
que te hace perder el tiempo? ¿Y cuál es un
pequeño cambio que harás después de
escuchar este episodio?
>> Por favor escribe tu respuesta en los
comentarios. Tu idea también podría ayudar a otro
alumno.
>> Y si este episodio te ayudó, por favor
dale me gusta, suscríbete y compártelo con un
amigo que tampoco quiera perder
su tiempo.
Muchas gracias por pasar este tiempo
con nosotros. No lo desperdiciaste, lo
invertiste en ti mismo.
>> M sí, estamos orgullosos de ti.
>> Este fue el podcast de English Leap con
Anna y Jake.
>> Hasta la próxima, aprovecha bien tu tiempo y
sé amable contigo mismo.
>> Adiós a todos.
>> Adiós. Cuidarse.
>> Tu progreso no termina aquí. Para
seguir mejorando tus habilidades en inglés,
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Vocabulario clave
Comenzar la práctica
| Vocabulario | Significados |
|---|---|
|
intentional /ɪnˈtenʃənl/ C1 |
|
|
vague /veɪɡ/ B2 |
|
|
distracted /dɪˈstræktɪd/ B1 |
|
|
invest /ɪnˈvest/ B2 |
|
|
routine /ruːˈtiːn/ A2 |
|
|
balance /ˈbæləns/ B1 |
|
|
punishment /ˈpʌnɪʃmənt/ B1 |
|
|
valuable /ˈvæljuəbl/ A2 |
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guilty /ˈɡɪlti/ B1 |
|
|
regret /rɪˈɡret/ B1 |
|
|
scroll /skroʊl/ B2 |
|
|
thief /θiːf/ A2 |
|
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battery /ˈbætri/ A2 |
|
|
perfectly /ˈpɜːrfɪktli/ A2 |
|
|
empty /ˈempti/ A1 |
|
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Estructuras gramaticales clave
-
I slept late last night because I was watching a movie.
➔ Pasado continuo
➔ Se utiliza para describir una acción en progreso que estaba ocurriendo en un momento específico del pasado.
-
If we waste our time, we are wasting our life a little bit.
➔ Primer condicional
➔ Usa 'if + presente simple' para la condición y 'presente continuo' para la consecuencia, mostrando un vínculo directo entre causa y efecto.
-
I could use that time for something better.
➔ Verbo modal 'Could' para posibilidad/hipótesis
➔ Se usa para expresar una posibilidad alternativa o una capacidad que no se realizó.
-
I was working on my computer.
➔ Pasado continuo
➔ Se enfoca en la duración de una actividad en el pasado.
-
If you don't put any address in the GPS, the car can go anywhere.
➔ Condicional cero (Verdades generales)
➔ Se usa para situaciones que siempre son ciertas o siguen un patrón lógico.
-
My promise to myself was just 10 minutes.
➔ Pasado simple (Estado)
➔ Describe un estado de cosas pasado o un hecho completado sobre las intenciones del hablante.
-
I have a friend who improved her English mostly in pocket time.
➔ Oración de relativo (especificativa)
➔ Se usa para añadir información específica sobre el sustantivo 'friend' sin empezar una oración nueva.
-
When I study, my phone stays in another room.
➔ Oración adverbial de tiempo (Acción habitual)
➔ Describe una rutina recurrente usando el tiempo presente simple en la cláusula.
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