– Paroles bilingues Anglais/Français

Paroles et Traduction

[Français]

[applaudissements]

J'ai eu une enfance formidable.

Des parents aimants, un foyer sûr

et encourageant.

J'ai fréquenté une bonne école dans

un nouveau quartier.

J'avais toutes les chances de réussir.

Et pourtant, j'ai enchaîné les

mauvaises décisions qui m'ont conduit

sur une pente dangereuse.

J'étais un bon élève

quand j'allais en cours.

Mais le lycée a apporté son lot de

défis.

Le stress, les insécurités et la

pression de devoir s'intégrer.

Cela m'a amené à me demander :

« Qui suis-je ?

À quel endroit est ma place ?

Que faire après le diplôme ? »

Je ne savais pas.

Je me sentais perdu, submergé et

démuni.

C'est là qu'a commencé ma relation

avec des mécanismes d'adaptation

négatifs.

J'ai commencé à sécher les cours, à

boire de l'alcool et à prendre de la

drogue presque quotidiennement.

Je ne m'en rendais pas compte, mais je

perdais le contrôle.

À 17 ans, j'avais déjà été hospitalisé

deux fois après deux accidents de

voiture majeurs.

Tous deux liés à la drogue et à

l'alcool. Peu de temps après,

j'ai été arrêté pour usage de

stupéfiants.

Ma vingtaine a été une succession de

petites victoires suivies de revers qui

me poussaient à me demander :

« Qu'est-ce que je fais ? »

J'ai enchaîné les périodes scolaires et

les déménagements de ville en ville.

J'ai trouvé du travail, je me suis fait

renvoyer, et j'ai recommencé à zéro

plus d'une fois.

C'était une décennie de mouvement

sans aucun but.

Aujourd'hui, père de deux jeunes

garçons, je regarde avec horreur ce

que j'ai fait subir à mes parents.

Le stress, les nuits blanches, et

l'impuissance de me voir sombrer.

Quand votre enfant est pris dans une

spirale infernale,

il n'y a pas de manuel pour le sauver.

On est réduit à espérer,

à souhaiter,

à prier pour que quelqu'un ou quelque

chose finisse par les atteindre.

Et par chance, pour moi, c'est arrivé.

Mon père m'a présenté son coach

sportif, Donnie, et ma vie a pris une

toute autre direction.

Il y a un vieux dicton qui dit que

quand l'élève est prêt,

le maître apparaît.

Et c'est exactement ce qui s'est

passé. Donnie m'a pris sous son aile,

partageant son savoir sur la vie et

le travail.

Il est devenu mon mentor.

Il parlait d'objectifs, de discours

positif sur soi et de s'entourer de

personnes inspirantes.

Il avait ce don pour lancer des

phrases percutantes qui vous faisaient

repenser toute votre existence.

Des choses comme : « On ne peut pas

réparer ce qu'on refuse de regarder en

face. »

Ou bien :

« Si rien ne change, rien ne changera. »

Ou des devinettes comme : « Les petites

charnières ouvrent les grandes portes. »

Je ne comprends toujours pas celle-là.

C'était une sagesse que j'entendais

pour la première fois, même si je suis

sûr que mes parents disaient la même

chose depuis des années.

Soyons honnêtes. Les conseils de vos

parents passent aussi bien que quand

votre conjoint vous explique comment

bien charger le lave-vaisselle.

Vous l'entendez, mais vous ne

l'écoutez pas.

Mais venant d'un mentor, ces mêmes

mots prennent une puissance nouvelle.

C'est comme si quelqu'un vous donnait

des lunettes, et soudain, vous voyez

les choses plus clairement que jamais.

Vous vous voyez vous-même

mieux que jamais.

Mon mentor a vu quelque chose en moi

et a cru en moi avant même que j'aie

la capacité de croire en moi.

Aujourd'hui, cela fait 5 ans que je

suis sobre.

Et 15 ans que je ne prends plus de

drogues.

[applaudissements]

Je suis un mari heureux et un père

fier. Depuis dix ans, j'aide les

autres à transformer leur vie, eux

aussi.

Je ne dis pas ça pour vous impressionner,

mais pour vous montrer tout ce qui est

possible grâce au mentorat et au lien.

Nous en avons besoin plus que jamais.

Mon histoire montre que personne n'est

à l'abri de se sentir perdu

ou de subir les conséquences de ses

mauvaises décisions.

Les difficultés sont universelles et

peuvent toucher n'importe qui.

D'ailleurs, c'est le cas. Les études

montrent qu'une génération de jeunes

hommes lutte en silence,

souffrant de dépression,

d'anxiété, de dépendance

et même d'idées suicidaires.

En 2024, la Fondation canadienne de la

santé masculine a révélé que plus de la

moitié des hommes de 19 à 29 ans

ressentaient une anxiété modérée à

sévère, et 42 % étaient à risque de

dépression.

Au Royaume-Uni, le rapport « Lost Boys »

du Centre for Social Justice indique

que les jeunes hommes sont en crise.

Imaginez vous réveiller chaque jour avec

un poids invisible

qui affecte chaque aspect de votre vie.

Votre ambition,

vos études,

vos relations,

et surtout, votre espoir en l'avenir.

Pire encore, beaucoup souffrent en

silence, pensant qu'il n'est pas

viril de demander de l'aide.

Alors, ils refoulent leurs émotions

et se tournent vers des mécanismes

d'adaptation comme la drogue,

l'alcool, les jeux vidéo ou le

« doomscrolling » sur les réseaux

sociaux pour s'évader.

Quand ils se sentent perdus, bloqués ou

stressés,

il est souvent plus facile de fuir la

réalité que de l'affronter.

Mais que se passerait-il si un mentor

apparaissait à ce moment critique ?

Le mentorat ne remplace pas une

thérapie,

mais c'est une partie de la solution.

C'est concret,

efficace, et cela ne demande pas un

budget de plusieurs milliards.

Le mentorat est précieux car il offre

ce dont tout le monde a besoin :

une connexion humaine.

Quelqu'un qui écoute, qui reflète nos

forces et nous guide doucement vers

ce que nous pouvons devenir.

Cela renforce la confiance en soi,

l'estime de soi

et l'espoir.

Le mentorat n'est pas un concept nouveau,

il est aussi vieux que l'humanité.

Historiquement, nous comptions sur les

aînés et l'apprentissage pour survivre.

Nos ancêtres

ne s'en sortaient pas seuls.

Nous avons évolué pour nous épanouir

grâce aux liens.

Aujourd'hui, malgré l'hyperconnexion

numérique,

nous sommes en manque de relations

authentiques.

À un moment donné, nous avons glorifié

l'indépendance.

L'indépendance est une bonne chose,

sauf quand vous luttez seul.

Le mentorat peut élever et autonomiser.

Tout comme le fer aiguise le fer, les

liens de soutien nous rendent plus forts.

On dit souvent que chacun a besoin de

quatre personnes dans sa vie :

un coach,

un supporter, un ami et un mentor.

C'est vrai.

Mais voici le revers de la médaille :

il s'agit aussi d'être ces personnes

pour quelqu'un d'autre.

Le mentorat est à double sens. En tant

que mentor, vous devez incarner les

valeurs que vous enseignez.

Ce faisant, vous trouvez un sens et un

but nouveaux.

Aider quelqu'un à découvrir ses forces

est l'un des plus beaux cadeaux de la vie.

Demandez à Wally, qui mentore des

entrepreneurs. Il croit que le succès

est meilleur lorsqu'il est partagé.

Ou à John, qui accompagne des jeunes

hommes depuis 50 ans et qui continue

à 93 ans.

Il dit que c'est probablement ce qui le

garde si jeune.

Je suis sûr que chacun d'entre vous peut

se souvenir de quelqu'un qui a marqué

sa jeunesse.

Alors, comment restaurer le mentorat ?

Par l'action.

D'abord, créons des espaces sûrs pour

que les jeunes hommes puissent s'ouvrir.

Des lieux de connexion partagée,

comme une randonnée, apprendre un

savoir-faire ou discuter autour d'un feu

plutôt que de s'asseoir au comptoir.

Ensuite, soyez intentionnels.

Soyez attentifs aux changements autour

de vous. Un simple « Tu veux aller

prendre un café ou marcher un peu ? »

peut tout changer.

Enfin, montrez l'exemple.

Les actes parlent plus fort que les

mots, et les autres vous observent

toujours.

Nous avons tous des jeunes hommes dans

nos vies. Un fils, un frère, un

neveu ou un voisin. Quand ils s'épanouissent,

cela crée un effet d'entraînement dans

toute la communauté.

Les jeunes hommes ont un potentiel

énorme.

Cela a toujours été le cas,

et le sera toujours.

Alors, voici ce que je vous demande.

Pouvez-vous être un mentor ?

Qui, autour de vous, a besoin de cet

encouragement ou de ce catalyseur ?

Car le mentorat, c'est plus que ça.

C'est trouver un sens, un but, et être

au service des autres.

Je crois qu'au fond, c'est ce que tout

le monde recherche.

Les jeunes hommes ont besoin de

mentors plus que jamais.

Le mentorat peut changer des vies.

Je le sais, car il a changé la mienne.

Merci.

[applaudissements]

anyway.

Young men need mentors now more than

ever.

Mentorship has the power to change

lives.

I know this because it changed mine.

Thank you.

>> [applause]

[applause]

[Anglais]

[applause]

>> I had a great childhood.

Loving parents, a safe and supportive

home.

I went to a good school in a new

neighborhood.

I had every opportunity to succeed.

And I still made a series of bad

decisions that led me down a dangerous

path.

I was a good student

when I attended.

But with high school came challenges.

There was stress,

insecurities, and pressure to fit in.

And it left me questioning,

"Who am I?

Where do I belong?

What do I do after graduation?"

I didn't know.

I felt lost, overwhelmed, and

unprepared.

And that marked the beginning of my

relationship with negative coping

mechanisms.

I started skipping school,

drinking alcohol, and doing drugs almost

daily.

I didn't realize it then, but I was

losing control.

By 17, I'd been hospitalized twice after

two major car accidents.

And both involved drugs and alcohol.

And shortly after that,

I was arrested on drug charges.

My 20s were a series of small wins

followed by setbacks that left me

wondering, "What am I doing?"

I was in and out of school and bounced

from city to city.

I found work, got fired,

and started over more than once.

It was a decade of motion without

meaning.

Now, as a father of two young boys, I

look back in horror at what I put my

parents through.

The stress, sleepless nights, and

helplessness as they watched me

struggle.

When your child is caught in a downward

spiral,

there's no manual for how to save them.

You're left hoping,

wishing,

praying that something or someone

finally gets through to them.

And lucky for me, someone did.

My dad introduced me to his personal

trainer Donnie, and the direction of my

life completely changed.

And there's an old saying that when the

student is ready,

the teacher will appear.

And that's exactly what happened. Donnie

took me under his wing, sharing his

knowledge about life and business.

He became my mentor.

He talked about goals and positive

self-talk and surrounding yourself with

inspiring people.

And he had this knack for dropping

one-liners that made you rethink your

whole life.

Things like, "Uh, you can't fix what you

won't face."

Or,

"Well, if nothing changes,

nothing changes."

And little riddles like, "Small hinges

open big doors."

I still don't understand that one.

It felt like wisdom I was hearing for

the first time, even though I'm pretty

sure my parents have been saying the

same sort of thing for years.

Let's be honest. Advice from your

parents lands about as well as when your

spouse tells you how to load the

dishwasher properly.

You hear it. You just don't hear it.

But from a mentor, the same words take

on a whole new power.

It's like someone hands you a pair of

glasses, and suddenly you see things

better than ever before.

You see yourself

better than ever before.

Well, my mentor saw something and

believed in me before I had the ability

to believe in myself.

And today, I'm 5 years sober.

I'm 15 years drug-free.

>> [applause]

>> I'm a happy husband and proud father.

And for the last decade, I've worked to

help others transform their lives, too.

Now, I don't share that to impress you,

but to impress upon you what's possible

with mentorship and connection.

And we need both now more than ever.

My story shows that no one is immune to

feeling lost

or the consequences of poor decisions.

Struggle is universal and it can affect

anyone.

In fact, it is. And studies suggest that

we're witnessing a generation where many

young men are quietly struggling,

battling depression,

anxiety, substance abuse,

and even thoughts of suicide.

In 2024, the Canadian Men's Health

Foundation found that more than half of

all young men aged 19 to 29 reported

moderate to high anxiety, and 42% were

at risk of depression.

In the UK, the Lost Boys report

published by the Centre for Social

Justice stated that boys and young men

are in crisis.

Imagine waking up every day with an

invisible weight

that impacts every single aspect of

life.

Your ambition,

your education,

your relationships,

but most importantly, your hope for the

future.

Even worse, many young men often suffer

in silence, believing that it's not

manly to ask for help.

So, instead,

they often bottle up their emotions and

turn to negative coping mechanisms like

drugs,

alcohol, video games, or doom scrolling

social media to check out.

And when they feel lost, stuck, or

stressed,

it's often easier to escape reality than

actually deal with it.

But what if a mentor were to show up at

this critical time in a young man's

life?

Mentorship, it's not meant to replace

treatment or therapy,

but I believe it's part of the solution.

It's actionable,

it's effective, and it doesn't require a

billion-dollar budget.

Mentorship is valuable because it

provides something that everyone needs,

connection.

Someone who listens, someone who

reflects our strengths back to us, and

gently nudges us towards who we're

capable of becoming.

It builds confidence,

self-esteem,

and hope.

And mentorship's not a new concept, it's

as old as human history itself.

Historically, we relied on elders and

apprenticeship to survive.

Our ancestors,

they didn't make it on their own.

We evolved to thrive in connection.

And today, despite being connected

through social media and technology,

we're starved for genuine, meaningful

relationships.

Somewhere along the way we began

glorifying independence.

And look, independence is great,

unless of course you're struggling

alone.

Mentorship can uplift and empower. And

just as iron sharpens iron, supportive

connections leave us all feeling

stronger.

It's often said that everyone needs four

people in their life,

a coach,

a cheerleader, a friend, and a mentor.

And it's true.

But here's the twist,

it's also about being those people for

someone else.

Mentorship is a two-way street, and as a

mentor, you're called to embody the

values and the principles that you

teach.

And in doing so, you also find a

newfound sense of meaning and purpose.

Helping somebody to discover their

strengths is one of life's greatest

gifts.

Just ask Wally who mentors aspiring

entrepreneurs. He's known for his

community involvement and believes that

success is best when shared.

Or John who's mentored young men for

over 50 years and still does at the age

of 93.

He says it's probably what keeps him

feeling so young.

I imagine that each of you can recall

someone from your youth

who made such an impression on you that

you can still see their face or maybe

even hear their voice.

So, how do we restore mentorship?

With action.

First, we need to create spaces where

it's safe for young men to open up and

ask for feedback.

Places where they can connect through a

shared experience like a group hike,

learning a new skill, or bonding around

a bonfire rather than just bellying up

to the bar.

Second, we need to be intentional.

Pay attention and notice changes in

those around you. A simple, "Hey, do you

want to grab a coffee and go for a

walk?" can make a huge difference in the

life of a young man.

And third, we need to lead by example.

Actions speak louder than words, and

others are always watching whether you

realize it or not.

We all have young men in our life.

A son,

brother,

nephew, or neighbor. And when he's

thriving, it literally creates a ripple

effect through families and communities.

Young men have enormous potential.

Always have,

always will.

So, here's what I ask you to consider.

Can you be a mentor?

Who in your life needs you to be that

voice of encouragement or that catalyst

for change?

After all, it's about more than just

mentorship.

It's about finding meaning

and purpose

and being of service to others.

And I believe that deep down inside,

that's what everyone's searching for

anyway.

Young men need mentors now more than

ever.

Mentorship has the power to change

lives.

I know this because it changed mine.

Thank you.

>> [applause]

[applause]

Vocabulaire clé

Vocabulaire	Significations
childhood /ˈtʃaɪld.hʊd/ A2	noun - enfance
opportunity /ˌɒp.əˈtʃuː.nə.ti/ B1	noun - opportunité
succeed /səkˈsiːd/ A2	verb - réussir
overwhelmed /ˌəʊ.vəˈwelmd/ B2	adjective - accablé
mechanism /ˈmek.ə.nɪ.zəm/ B2	noun - mécanisme
spiral /ˈspaɪə.rəl/ B2	noun - spirale
mentor /ˈmen.tɔːr/ B2	noun - mentor
inspire /ɪnˈspaɪər/ B2	verb - inspirer
transform /trænsˈfɔːm/ B2	verb - transformer
consequence /ˈkɒn.sɪ.kwəns/ B2	noun - conséquence
universal /ˌjuː.nɪˈvɜː.səl/ B2	adjective - universel
ambition /æmˈbɪʃ.ən/ B2	noun - ambition
effective /ɪˈfek.tɪv/ B1	adjective - efficace
confidence /ˈkɒn.fɪ.dəns/ B1	noun - confiance
embody /ɪmˈbɒd.i/ C1	verb - incarner
catalyst /ˈkæt.əl.ɪst/ C1	noun - catalyseur

Structures grammaticales clés

• I still made a series of bad decisions that led me down a dangerous path.

  ➔ Proposition relative avec 'que'

  ➔ Le mot "that" introduit une proposition relative décrivant "decisions", apportant des informations supplémentaires sur le nom.

• I'd been hospitalized twice after two major car accidents.

  ➔ Plus-que-parfait passif

  ➔ La structure "had been" + participe passé indique une action terminée avant un autre moment dans le passé.

• And there's an old saying that when the student is ready, the teacher will appear.

  ➔ Proposition subordonnée temporelle

  ➔ La proposition "when the student is ready" agit comme un marqueur temporel, établissant la condition ou le moment pour la proposition principale.

• Advice from your parents lands about as well as when your spouse tells you how to load the dishwasher properly.

  ➔ Structure comparative (as... as...)

  ➔ L'utilisation de "as well as" permet de comparer l'efficacité entre deux situations différentes.

• My mentor saw something and believed in me before I had the ability to believe in myself.

  ➔ Passé simple vs. Plus-que-parfait

  ➔ La distinction entre "believed" (passé) et "had" (passé) montre clairement la séquence des événements.

• Studies suggest that we're witnessing a generation where many young men are quietly struggling.

  ➔ Proposition relative avec 'où'

  ➔ "Where" est utilisé ici comme un adverbe relatif pour modifier le nom "generation", décrivant le contexte de cette période.

• Many young men often suffer in silence, believing that it's not manly to ask for help.

  ➔ Phrase participiale

  ➔ "Believing..." fonctionne comme une phrase participiale, fournissant le contexte expliquant pourquoi ils souffrent en silence.

• It's as old as human history itself.

  ➔ Comparatif d'égalité (as... as...)

  ➔ Cette structure est utilisée pour affirmer que deux choses (le concept de mentorat et l'histoire humaine) partagent le même âge.