– 中国語/日本語バイリンガル歌詞

歌詞と翻訳

[日本語]

みなさん、こんにちは！ 「日常中国語」へようこそ。私はリー・ミンです。

みなさん、こんにちは！私は王裕です。皆さん、またお会いできて嬉しいです！

はい、ワン・ユー。私たちの「Everyday Chinese」の目標は、誰もが最も簡単でフレンドリーな方法で中国語を学習できるようにし、中国語を簡単に楽しく学習できるようにすることです。

そうです！皆さんも知識を学ぶだけでなく、中国語とこの美しい言語を好きになっていただければ幸いです。

今日は、非常に重要で興味深いトピックについて話します。

ああ？話題は何ですか?

以上です – 中国語で考え始める方法。

うわー、中国語で考えてみましょう!

これは、特に学び始めたばかりの人にとっては、少し難しく聞こえます。

心配しないでください。難しそうに聞こえますが、実際には非常に簡単なステップから始めることができます。

今日は、ゆっくり自然に中国語で考え始めるための非常に実践的な方法をいくつか紹介します。

すごいですね！この番組を聞いたら、皆さんも「中国語で考える」ことが遠いものではなくなったと感じていただけると思います。

はい。準備ができたら、ぜひ耳を持って私たちと一緒に中国の旅を始めてください！

毎号のエキサイティングなコンテンツを見逃さないように、チャンネルをフォローすることを忘れないでください。

さて、ワン・ユー、正式に始めましょう。

「どのように」について話す前に、まず「なぜ」について話しましょう。

なぜ中国語で考える練習をする必要があるのでしょうか?

自分の母国語で考えて、それを中国語に翻訳することはできないでしょうか?

そうですね、リー・ミン、あなたはこの質問をとても上手に答えましたね。

これは多くの学習者が念頭に置いている質問です。

最初は、翻訳は正常でした。

しかし、常に翻訳に頼っていると、中国語の会話や反応速度が非常に遅くなってしまいます。

どう言えばいいでしょうか？

考えてみてください。誰かが「今日の夕食は何を食べましたか?」などの質問をしたとき、あなたの脳が次のように機能しているとしたらどうなるでしょうか。ステップ 1、中国語で質問を聞きます。ステップ2、心の中でそれを母国語に翻訳します。ステップ 3、母国語で答えを考えます。ステップ 4、答えを中国語に翻訳します。ステップ5、最後に言います。

このプロセスは長すぎます。

分かりました。その結果、会話が途切れて不自然に感じられることが多くなります。

映画を見ているときと同じように、ネットワークは非常に混雑しています。

はい、この比喩は非常に鮮やかです。

したがって、中国語で直接考えて、質問を聞き、答えを中国語で直接考えて、それを口に出すことができれば、スピードはさらに速くなり、会話はよりスムーズになります。

はい。ウォーキングからランニングに移行するようなものです。

最初は少し疲れるかもしれませんが、慣れれば速く遠くまで走れるようになります。

さらに、中国語で考えることにはもう一つ利点があると思います。

とは何ですか?

中国人の考え方や文化をより深く理解するのに役立ちます。

言語と思考は切り離せないものです。

たとえば、中国語で「私は食べました」と言いますが、これは非常に簡単です。

しかし、他の言語から文字通り翻訳すると、非常に複雑になる可能性があります。

中国語の構造で直接考える方がはるかに簡単です。

これ以上同意することはできません。

中国語で考え始めると、多くの中国語の文法や単語が実際に独自の論理と非常に一致していることがわかります。

文法規則をただ暗記するのではなく、どの単語が正しく、どの文が自然であるかをゆっくりと「感じる」ことができます。

そうです。つまり、中国語で考える練習をすると、まず反応が速くなり、より流暢に話せるようになります。第二に、中国と中国文化をより深く理解できるようになります。

これは私たちが中国語を上手に学ぶために非常に重要なステップです。

とてもわかりやすいですね！

「理由」がわかったので、誰もが「方法」を知りたくて待ちきれません。

どこから始めましょうか?

さて、最も簡単な最初のステップについて話しましょう。

このステップは今日からすぐに始められます。

それほど強力ですか？教えてください！

とても簡単です。目に見えるものすべてに中国語の名前を付けるだけです。

ああ！ "名前"？

何かを見つけたら、その名前を中国語で言ってくださいという意味ですか?

まったくそのとおりです。長文で話す必要も、声に出して言う必要もありません。頭の中で考えてください。

たとえば、あなたは今自分の部屋にいると思いますが、何が見えますか?

考えさせてください...私はテーブル、椅子、コンピューター、携帯電話、本、ペン、ベッド、窓を見ました...はい! 「テーブル」「椅子」「コンピュータ」「携帯電話」と心の中で静かに言うことができます。

これを行うメリットは何ですか?

これにより、中国語の単語を現実の生活の事柄と直接結び付けることができます。

分かりました。

私たちは翻訳を通じて単語を覚えているわけではありません。たとえば、「テーブル」は「テーブル」を意味します。

その代わりに、4 本の脚と平らな面を持つものを直接見ると、「テーブル」という単語が脳内に浮かび上がります。

そういう意味です！

この方法で単語を覚えると、単語がしっかりと定着し、忘れにくくなります。

そして、この演習はいつでもどこでも行うことができます。

たとえば、朝起きると、「ベッド」、「掛け布団」、「枕」を思い浮かべることができます。

歯を磨くときに考えられるのは、「歯ブラシ」、「歯磨き粉」、「水」です。

そうですね。通勤や通学の途中でも外を眺めることができます。

「木」、「花」、「車」、「建物」、「店」、「人」を参照してください。

オフィスや教室では、「同僚」、「クラスメート」、「先生」、「黒板」、「ホワイトボード」が見えます。

スーパーで物を買うときのほうが面白いです。

「りんご」、「バナナ」、「お米」、「牛乳」、「卵」が見えます。

種類が多すぎてたくさんの単語を練習できます。

この方法は本当に素晴らしいです。

とてもシンプルでプレッシャーがないからです。

中国語で何と言えばいいかわからなくても大丈夫。最初はスキップしても、すぐに携帯電話の辞書で調べても構いません。

はい。たとえば、何かを見ても、その中国語名はわかりません。

辞書で調べると、「電気スタンド」と呼ばれることがわかりました。

今度見かけたら、心の中で「電気スタンド」って言ってみてください。

何度か繰り返せば、その言葉はあなたのものになります。

このプロセスは、世界に中国語のラベルを付けるようなものです。

ゆっくりと、あなたの目に映る世界は中国的な側面を持つようになります。

よく言えば「中国レベル」。

したがって、これは私たちが皆さんにお勧めする最初の演習であり、最も基本的な演習でもあります。頭の中に浮かんだものに中国語で名前を付けてください。

今日から試してみてください!

さて、リー・ミン。

中国語で物事に「名前を付ける」ことに慣れたら、次に何をすべきでしょうか?

常に言葉を発することはできません。

もちろんです。次はバージョンアップして、簡単な漢文を頭の中で「作る」作業を始めます。

文章を作りますか？

名前を付けるよりも少し難しそうです。

少し難しくなりますが、最も単純なものから始めましょう。

「これは...」または「それは...」という文パターンを使用できます。

ああ、それは知っています!

HSK レベル 1 の文型。

「これは私の本です」、「それはあなたのペンです」。

そうです！次に、前のステップで名前を付けた単語をこの文に入力します。

たとえば、表を見たとき、心の中で「これは表だ」と言うことができます。コンピューターを見ると、「これは私のコンピューターだ」と思います。わかりました。

形容詞を追加することもできます。

たとえば、私のカップが赤いのを見て、心の中で「これは赤いカップだ」と考えることができます。または「私のカップは赤いです。」とても良い！

ご覧のとおり、文章は徐々に長くなり、内容が豊かになっていきます。

「これは何ですか」に加えて、状態を記述することもできます。

たとえば、窓の外を眺めている場合、「天気はとてもいいですね。」と言うことができます。または「空はとても青いです。」ふーむ！天気が悪くて雨が降っている場合、「外は雨が降っている」と考えることができます。それは正しい。自分自身の感情や動きを説明することもできます。

たとえば、お腹が空いたと感じたら、心の中で自分にこう言います。「お腹が空いた。食べたい。」水を飲もうとするとき、「水を飲むつもりだ」と考えることができます。この練習もとても役に立ちます！

中国語の文法構造を使用して情報を整理することに慣れることができます。

たとえば、主語、述語、目的語の順序です。

私（主語）は（述語）（目的語）を食べたいです。

はい。そして、目の前で何が起こっているかを説明することから始めることができます。

たとえば、私はあなたと話しています。

心の中でこう考えることができます。「ワン・ユーと話しています。

ポッドキャストを録音しています。

たくさんの友達が私たちのポッドキャストを聞いています。」ははは、はい！ 「リー・ミンが私を見ている。彼は微笑んでいる。

私はとても幸せな気分だ。」とも考えることができます。こうして私たちの内なる世界は中国語で動き始める。

まったくそのとおりです。

この段階で重要なのは、間違いを恐れることや、完璧で複雑な文章を追い求めないことです。

あなたが知っている最も簡単な単語と文型を使って表現してください。

はい、シンプルで大丈夫です。

たとえば、「今日はとても幸せです。」、「この料理はおいしいです。」、「公園に行きたいです。」などは、非常に良い内なる文の練習になります。

はい。そこで、「名前を付ける」練習に基づいて、第 2 ステップを開始します。「これは...」、「私は...」、「天気は...」などの簡単な文パターンを使用して、見たもの、感情、行動を説明する簡単な文を作成します。

このプロセスは「点」（単語）から「線」（文）への進行です。

これらの簡単な中国語の文章が頭の中に流れるようになれば、中国語で考えることに一歩近づくことができます。

王宇、名前と文章の作り方について話しました。

これらの演習は両方とも優れていますが、断片的です。

練習をより集中的にする方法はありますか?

もちろんです。

これは 3 番目の方法、つまり「中国語時間」または「中国語コーナー」を作成することにつながります。

ああ?これをどのように理解すればよいでしょうか?

これは、夕食後 15 分や就寝前 20 分など、毎日特定の時間を設定できることを意味します。

この間、あなたは中国語だけで考えるように自分に強制します。

わかりました。

これは、脳に「中国語モード」の目覚まし時計をセットするようなものです。

時間が経過したら、中国語モードに切り替えます。

はい!この 15 分か 20 分の間、何をするにしても中国語で考えるように努めなければなりません。

たとえば、この時間に部屋を片付けている場合、次のように考えることができます。「わかった。本を棚に戻したい。

この本は中国の歴史についての本です。

この本はとても面白いです。

ああ、テーブルが少し散らかっているので、掃除しましょう。」この方法は良いですね。

始まりと終わりが明確なので、学習者はあまりストレスを感じません。

24 時間中国語で考えるのはとても難しいです。

しかし、15 分続ければ誰でもできるようになります。

はい。この「チャイニーズタイム」では、どんな簡単なことでもできます。

たとえば、明日の服を準備するとき、次のように考えることができます。「明日の天気はどうですか?

携帯電話をチェックさせてください。

ああ、明日は気温 25 度で、天気はいいでしょう。

では、この白い T シャツを着て、その次に青いパンツを着ます。」この例はあまりにも現実的です。

果物を準備するとき、次のように考えることもできます。「リンゴを洗おう。

このリンゴは大きくて赤くて美味しそうだ。」それは正しい！

「中国語時間」に加えて、「中国語コーナー」も作成できます。

たとえば、自宅のデスクや快適なソファなど。

あなたは、この場所に座っている限り、中国語でしか考えることができないと規定しています。

これも非常に興味深いです。

物理空間をメンタルモデルと接続します。

図書館に行くときは勉強したいし、寝室に戻るときは休みたいのと同じです。

そうですね。

「中国語コーナー」に中国語の本を置いたり、漢字の付箋を貼ったりしてもいいでしょう。

あなたがこの空間に入ると、その環境はあなたに「さあ、中国の考え方に切り替える時期が来ました！」と思い出させます。この方法は、「中国語タイム」であっても「中国語コーナー」であっても、核心は同じです。小さくて制御可能な中国語環境を作成し、脳に専用のトレーニング場を設けることです。

はい。鍵となるのは「持続力」です。

1 日 15 分は長い時間のように思えません。

しかし、1 か月後には、数時間の純粋な中国的思考のトレーニングが始まります。

あなたの脳はこの種の切り替えに徐々に慣れ、将来的にはますます自然になり、必要な時間はますます短くなります。

そうです。

そこで、3 番目の方法は、自分で「中国語タイム」または「中国語コーナー」を設定し、毎日短期間それに固執して集中思考トレーニングを行うことです。

リー・ミン、私たちが今言ったことはすべて私たちの心の中で静かに考えていました。

これ以上の練習方法はありますか?

もちろんです。

心の中で考えることに慣れたら、次の段階、単純な「独り言」に挑戦してみましょう。

独り言？

独り言を言ってるだけですか？

はい！

ちょうど人がいないとき、または非常に小さな声で。

頭の中で考えている簡単な中国語の文章をそっと言います。

ああ！

なぜそれを言いたいのですか？

なぜなら、「考える」ことと「話す」ことは別のステップだからです。

多くの場合、私たちは頭の中で明確に考えているつもりでも、口に出すとすぐに、自分の舌が従順でないか、特定の単語の発音が間違っていることに気づきます。

分かりました。

分かりました。

声に出して話すことで、頭、口、耳を同時に鍛えることができます。

脳が文を思いつき、口がそれを話し、耳がもう一度聞いてそれが正しいかどうかを確認します。

これは完全な出力とフィードバックのプロセスです。

まさにその通りです。

たとえば、朝起きたときに、鏡の前の自分にこう言います。「おはようございます!

今日も頑張ろう!」声は非常に低く、自分にしか聞こえないことがあります。

これは少し演技に似ています。あなたはあなた自身の会話の相手です。

そう言えますね。

料理をしているときに、同時にこう言うことができます。「最初に野菜を切ります。

これはトマトで、これは卵です。

そうですね、トマトでスクランブルエッグを作ります。」笑、この料理は多くの外国人の友達が初めて習った中華料理です。

この演習の利点は、誰も聞いていないし、プレッシャーもないので、間違ったことを言うのではないかと心配する必要がないことです。

大胆に言ってもいいでしょう。

はい。

自分自身に質問して、自分で答えてみることもできます。

例: 「今夜は何をしましょうか?

うーん...しばらく本を読んだり、中国の映画を見たりできます。

映画を見るほうが楽しそうです。

わかりました、それだけです!」これはとても便利です！

これは単に実際の会話状況をシミュレートしているだけです。

は 2 つの役割を果たします。

その通りです。

この種の「独り言」の練習は、言語を体系化するスキルと流暢さを大幅に向上させることができます。

本当に中国語で他の人とコミュニケーションをとる必要があるとき、多くの文を何度も自分に言い聞かせていることに気づき、それらを言うことがより自然になります。

はい。

試合前のパーソナルトレーニングのようなものです。

したがって、4 番目の方法は、自分の内なる思考を静かな「独り言」に変えることです。

そうですね。

周りに誰もいない環境を見つけて、自分の考え、計画、感情を大胆に簡単な中国語で話してください。

恥ずかしがらないでください。あなたの中国語会話はその過程で急速に上達します。

Li Ming、私たちはたくさんの良い方法を紹介しました。

しかし、練習中には、誰もが必ず共通の問題に遭遇します。

つまり…意味を表現したいのですが、その中国語の単語をなんと言うかわかりません。

この時、私の中国語思考は行き詰まり、無意識のうちに母国語に脳が切り替わってしまいました。

どうすればいいですか?

ああ、この質問は非常に重要です。

ほぼ全員が遭遇するでしょう。

これはごく普通の現象です。

この問題に対処することによってのみ、私たちの練習を続けることができます。

何か良い提案はありますか?

私のアドバイスは、「立ち止まらないでください」です。

すでに知っている簡単な言葉を使って、言いたい言葉を「説明」してみてください。

ああ？

「簡単な言葉で説明してください」?

例を挙げてもらえますか?

もちろんです。

たとえば、「冷蔵庫」と言いたいのに、「冷蔵庫」という単語を忘れてしまったとします。

あなたの思考回路は行き詰まっています。

この時点で、諦めないでください。

それを説明してみてください。

あなたは次のように考えることができます。「あれは...食べ物を冷たくするものです。」または、「牛乳と卵が入った、白くて背の高いあの箱」わかった！

分かりました！

あなたは「冷蔵庫」という言葉を言いませんでしたが、その意味を中国語で表現しました。

このプロセス自体が非常に高度な思考訓練です。

まさにその通りです!

これは実際のコミュニケーションでも非常に役立ちます。

中国人と話すとき、私たちはよく特定の単語を忘れてしまい、「それは、あの、あの、... に使われていたものです」と言います。

相手はたいてい理解してくれます。

そうです、そうです。

別の例として、「図書館」と言いたかったのですが、単語を忘れてしまいました。

何と言えばいいでしょうか？

「本がたくさんある、本を借りて読むことができるあの場所」と言うことができます。素晴らしい！

または、「鍵」と言いたかったのですが、忘れてしまいましたが、「あれ…ドアを開ける小さなもの。」と言うことができました。はい！

ご存知のとおり、これを行うことには 2 つの大きな利点があります。

まず、あなたの中国語的思考は中断されておらず、中国語で思考し言語を整理し続けています。

次に、中国語で物事を説明する能力を練習し、言語をより柔軟にします。

また、暇なときに「冷蔵庫」「図書館」「鍵」という単語を調べることもできます。

あなたは一生懸命考えて説明したので、この言葉は特に深い印象に残り、次回からは簡単に忘れることはありません。

その通りです。

したがって、単語が思い出せないときは、私たちの方法を思い出してください。あきらめず、すぐに母国語に戻さないでください。

あなたが知っている簡単な単語を使ってそれを説明し、説明してみてください。

説明してください。

まるで川に出会ったようなものです。橋はありませんが、石を見つけて小さな橋を架けて歩いて渡ることができます。

この比喩は本当に良いです。

したがって、困難に遭遇したときは、立ち止まらずに回避してください。

これは中国の思想の継続性を維持するための鍵です。

さて、幸せな時間はいつもあっという間に過ぎ、私たちのプログラムも終わりに近づいています。

はい。

今日は「中国語で考える」というテーマについて話しました。皆様のお役に立てれば幸いです。

今日共有したいくつかのメソッドを簡単に確認してみましょう。

わかりました。

まず、最も単純なことから始めましょう。目にするすべてのものに中国語で名前を付けてください。

次に、名前に基づいて、物事、感情、行動を説明する簡単な文を作り始めます。

第三に、自分自身に「中国語タイム」または「中国語コーナー」を設定して、集中思考トレーニングを実施します。

4 番目に、静かに「独り言」をして、心の中にあることを言い、頭、口、耳を同時に鍛えてください。

最後に、単語が思い浮かばないときは、立ち止まらずに簡単な中国語で説明して説明してみてください。

はい。

はい。

これらの方法には、簡単なものから難しいものまであります。自分のレベルに合わせて段階的に試してみてください。

一番大切なのは「始める」ことと「続ける」ことです。

そうです。

中国語での思考は 1 日で習得できるものではありません。それはゆっくりと身に付けられる習慣です。

ですから、少し忍耐と励ましを与えてください。

あらゆる小さな試みは前進です。

今日の「日常中国語」があなたにインスピレーションと自信をもたらすことを願っています。

私たちのプログラムが気に入ったら、購読して「いいね！」することを忘れないでください。中国語を勉強している友達とこのプログラムを共有するのも歓迎です。

コメント欄にメッセージを残して、中国語で思考を練習した経験を共有したり、他に聞きたいトピックを教えていただくこともできます。

皆さん、ご清聴ありがとうございました。ご清聴ありがとうございました。私たちは「日常の中国人」です。

私はリー・ミンです。

私はワン・ユーです。

次のエピソードでお会いしましょう!

さようなら！

さようなら！

[中国語]

大家好！欢迎收听“每天中文”。我是李明。

大家好！我是王雨。很高兴又和大家见面了！

是的，王雨。我们“每天中文”的目标， 就是用最简单、最友好的方式，帮助大家学习中文， 让学中文变得轻松又快乐。

没错！我们希望大家不只是学习知识， 更能爱上中文，爱上这个美丽的语言。

那今天，我们要聊一个非常重要， 也非常有意思的话题。

哦？是什么话题呢？

就是——如何开始用中文来思考。

哇，用中文思考！

这个听起来好像有点儿难， 特别是对刚开始学习的朋友们。

别担心。听起来难， 但其实我们可以从非常简单的一步一步开始。

今天，我们就会告诉大家一些非常实用的小方法， 帮助你慢慢地、自然地开始用中文思考。

太好了！我相信听完这期节目， 大家都会觉得“用中文思考” 不再是一件遥远的事情。

是的。所以，如果你准备好了， 就请带上你的耳朵，和我们一起开始 今天的中文之旅吧！

别忘了关注我们的频道， 这样就不会错过每一期的精彩内容了！

好，王雨，我们正式开始。

在聊“怎么做”以前，我们先聊聊“为什么”。

我们为什么要练习用中文思考呢？

直接用自己的母语想， 然后翻译成中文，不可以吗？

嗯，李明，你这个问题问得特别好。

这是很多学习者心里都有的疑问。

刚开始的时候，翻译是很正常的。

但是，如果我们一直依赖翻译， 我们的中文口语和反应速度就会很慢。

怎么说呢？

你想啊，当别人问你一个问题， 比如“你今天晚饭吃了什么？”， 如果你的大脑是这样工作的： 第一步，听到中文问题； 第二步，把它在脑子里翻译成你的母语； 第三步，用你的母语想一个答案； 第四步，再把这个答案翻译成中文； 第五步，最后说出来。

这个过程太长了！

我明白了。这样一来， 对话就会经常停顿，感觉很不自然。

就像看电影的时候，网络很卡一样。

对，这个比喻很形象！

所以，如果我们能直接用中文思考， 听到问题，直接用中文想答案， 然后说出来，速度就会快很多， 对话也会流畅很多。

是的。这就像是从走路，变成了跑步。

开始可能有点儿累， 但习惯了以后，就能跑得又快又远。

而且，我觉得用中文思考还有一个好处。

是什么？

就是能帮助我们更好地理解 中国人的思维方式和文化。

语言和思维是分不开的。

比如，中文里我们说“我吃饭了”，很简单。

但如果从别的语言直译过来， 可能会变得很复杂。

直接用中文的结构去想，就简单多了。

我非常同意。

当你开始用中文思考， 你会发现，很多中文的语法和词语， 其实非常符合它自己的逻辑。

你会慢慢地“感觉”到 哪个词是对的，哪个句子是自然的， 而不是仅仅记住语法规则。

没错。所以，总结一下， 练习用中文思考， 第一，能让你的反应更快，口语更流利； 第二，能让你更深入地理解 中文和中国文化。

这对于我们把中文学好， 是非常关键的一步。

说得太清楚了！

那现在我们知道了“为什么”， 接下来，大家肯定都等不及 想知道“怎么做”了。

我们从哪里开始呢？

好的，我们就来说说 最简单的第一步。

这一步，你今天、现在、马上 就可以开始做。

这么厉害？快告诉我们！

很简单，就是给你眼睛看到的 所有东西，在心里用中文 起个名字。

哦！“起名字”？

你的意思是，看到什么， 就用中文说出它的名字吗？

完全正确。你不需要说很长的句子， 甚至不需要开口说出来， 只要在你的脑子里想就可以了。

比如，你现在在你的房间里， 你看到了什么？

让我想想……我看到了桌子、 椅子、电脑、手机、 书、笔、床、窗户…… 对！你就可以在心里默默地说： “桌子”，“椅子”，“电脑”，“手机”。

这样做有什么好处呢？

它能让你把中文词语 和你真实生活里的东西 直接联系起来。

我明白了。

我们不是通过翻译来记单词， 比如“table”是“桌子”。

而是直接看到那个 四条腿、一个平面的东西， 你的大脑里就出现了“桌子”这个词。

就是这个意思！

这样记单词会非常牢固， 不容易忘记。

而且这个练习随时随地都可以做。

比如说，早上起床的时候，可以想： “床”、“被子”、“枕头”。

刷牙的时候，可以想： “牙刷”、“牙膏”、“水”。

对。出门上班或者上学的路上， 你可以看外面。

看到“树”、“花”、“车”、“楼房”、“商店”、“人”。

在办公室或者教室， 可以看到“同事”、“同学”、“老师”、 “黑板”、“白板”。

在超市买东西的时候， 那就更有意思了。

你可以看到“苹果”、“香蕉”、“米饭”、 “牛奶”、“鸡蛋”。

种类太多了， 可以练习好多词语。

这个方法真的太棒了！

因为它非常简单， 没有什么压力。

就算有的东西 你不知道中文怎么说，也没关系， 可以先跳过， 或者马上用手机查一下词典。

是的。比如你看到一个东西， 你不知道它的中文名字。

你查了词典，知道它叫“台灯”。

下一次你再看到它， 你就在心里说一次： “台灯”。

多重复几次， 这个词就变成你的了。

这个过程就像 给你的世界贴上中文标签。

慢慢地， 你眼中的世界， 就多了一个中文的层面。

说得好， “中文的层面”。

所以，这是我们推荐给大家的 第一个练习， 也是最基础的练习： 给你看到的东西， 在心里用中文命名。

从今天开始，就试一试吧！

好了，李明。

当我们熟悉了 用中文给东西“命名”之后， 下一步该做什么呢？

总不能一直只说单词吧。

当然。下一步， 我们就要升级了， 要开始在脑子里 “制造”简单的中文句子。

制造句子？

听起来比命名难一点儿。

是难一点儿， 但我们还是从最简单的开始。

我们可以用 “这是……”或者“那是……”这个句型。

哦，这个我知道！

HSK一级的句型。

“这是我的书”， “那是你的笔”。

没错！现在， 你把你上一步命名的那些词语， 放进这个句子里。

比如，你看到桌子， 你可以在心里说： “这是一张桌子。” 看到电脑， 就想：“这是我的电脑。” 我明白了。

还可以加一点儿形容词。

比如，看到我的杯子是红色的， 我可以在心里想： “这是一个红色的杯子。” 或者 “我的杯子是红色的。” 非常好！

你看，句子就这样慢慢变长了， 也变丰富了。

除了“这是什么”， 我们还可以描述状态。

比如，你看着窗外， 可以说：“天气很好。” 或者 “天很蓝。” 嗯！如果天气不好， 正在下雨， 就可以想：“外面在下雨。” 对。你还可以描述 你自己的感觉和动作。

比如，你觉得饿了， 可以在心里对自己说： “我饿了。我想吃饭。” 你准备去喝水， 可以想：“我要去喝水。” 这个练习也很有用！

它让你开始习惯 用中文的语法结构 去组织信息。

比如主语、谓语、宾语的顺序。

我（主语）想（谓语）吃饭（宾语）。

是的。而且， 你可以从描述 眼前发生的事情开始。

比如，我正在和你说话。

我就可以在心里想： “我在和王雨说话。

我们在录播客。

很多朋友在听我们的播客。” 哈哈，是的！我也可以想： “李明在看我。他在笑。

我觉得很高兴。” 这样一来， 我们的内心世界 就开始用中文活动起来了。

完全正确。

这个阶段的关键是， 不要怕犯错， 也不要追求 完美的、复杂的句子。

就用你会的、最简单的词 和句型去表达。

对，简单就好。

比如，“我今天很高兴。”， “这个菜很好吃。”， “我想去公园。”， 这些都是非常好的 内心句子练习。

是的。所以， 在“命名”练习的基础上， 我们开始进行第二步： 用简单的句型， 比如“这是……”、 “我……”、“天气……”来制造简单的句子， 描述你看到的东西、 你的感觉和你的动作。

这个过程， 就是从“点”（单词）到“线”（句子）的进步。

当你的脑子里 能流淌这些简单的 中文句子时， 你就离用中文思考 更近一步了。

王雨， 我们刚才聊了命名 和造句。

这两个练习都很好， 但它们都是零散的。

有没有什么办法， 能让我们的练习 更集中一些呢？

当然有。

这就引出了我们的 第三个方法： 创造一个“中文时间” 或者“中文角落”。

哦？这个怎么理解？

意思是， 你每天可以规定一个 特定的时间段， 比如晚饭后的15分钟， 或者睡觉前的20分钟。

在这段时间里， 你强迫自己， 只用中文来思考。

我明白了。

就像给大脑设定一个 “中文模式”的闹钟。

时间一到， 就切换到中文模式。

对！在这15分钟 或者20分钟里， 你做任何事情， 都要努力用中文去想。

比如，你在这段时间里 整理房间， 你就可以想： “好，现在我要把书 放回书架上。

这本书 是关于中国历史的。

这本书很有意思。

哦，桌子有点儿乱， 我来擦一下桌子。” 这个方法好。

因为它有明确的开始 和结束， 学习者不会觉得 压力太大。

一天24小时 都用中文想，太难了。

但是坚持15分钟， 每个人都做得到。

是的。在这“中文时间”里， 你可以做任何简单的事情。

比如准备明天要穿的衣服， 你就可以想： “明天天气怎么样？

我看下手机。

哦，明天25度， 天气不错。

那我穿这件白色的T恤， 再穿那条蓝色的裤子吧。” 这个例子太生活化了。

在准备水果的时候， 也可以想： “我来洗个苹果。

这个苹果又大又红， 看起来很好吃。” 没错！

除了“中文时间”， 我们还可以创造一个“中文角落”。

比如，你家里的书桌， 或者一个舒服的沙发。

你规定， 只要你坐到这个地方， 你就只能用中文思考。

这个也很有意思。

把一个物理空间 和一种思维模式联系起来。

就像我们去图书馆就想学习， 回到卧室就想休息一样。

对。

你可以在你的“中文角落” 放一些中文书， 或者贴一些写着中文字的便签。

当你进入这个空间， 环境就会提醒你： “嘿，该切换到中文思维了！” 这个方法， 无论是“中文时间”还是“中文角落”， 核心都是一样的： 创造一个小的、 可控的中文环境， 让大脑有一个专门的训练场。

是的。关键在于“坚持”。

每天15分钟， 看起来不长。

但一个月下来， 就是好几个小时的 纯中文思维训练。

你的大脑会慢慢习惯这种切换， 以后就会越来越自然， 需要的时间也会越来越短。

没错。

所以， 第三个方法， 就是为自己设定一个“中文时间” 或“中文角落”， 每天坚持一小段时间， 进行集中的思维训练。

李明，刚才我们说的， 都是在心里默默地想。

我们还有没有 更进一步的练习方法呢？

当然有。

当我们习惯了在心里想之后， 可以尝试下一个阶段： 简单的“自言自语”。

自言自语？

就是自己跟自己说话吗？

对！

不过是在没有别人的时候， 或者用很小的声音。

把你在脑子里想的那些 简单的中文句子， 轻轻地说出来。

哦！

为什么要说出来呢？

因为“想”和“说” 是两个不同的步骤。

很多时候， 我们觉得在脑子里想得很清楚， 但是一说出来， 就发现舌头不听话， 或者某个词的发音不对。

我懂了。

我懂了。

说出来， 可以同时练习你的大脑、 你的嘴巴和你的耳朵。

大脑想出句子， 嘴巴把它说出来， 耳朵再听一下 自己说得对不对。

这是一个完整的 输出和反馈过程。

非常正确。

比如， 早上起床， 你可以在镜子前对自己说： “早上好！

今天也要加油啊！” 声音可以很小， 只有你自己听得见。

这个感觉有点儿像在演戏， 自己是自己的对话伙伴。

可以这么说。

你在做饭的时候， 可以一边做一边说： “我先切菜。

这是西红柿， 这是鸡蛋。

嗯， 我要做西红柿炒鸡蛋。” 哈哈，这道菜是很多外国朋友学会的 第一道中国菜。

这个练习的好处是， 你不需要担心说错， 因为没有别人在听， 没有压力。

你可以大胆地说。

是的。

你还可以试着给自己提问， 然后自己回答。

比如：“我今天晚上做什么？

嗯…… 我可以看一会儿书， 或者看一部中国电影。

看电影好像更好玩儿一点。

好， 就这么决定了！” 这个太有用了！

这简直就是在模拟真实的对话情景。

自己扮演两个角色。

没错。

这种“自言自语”的练习， 能极大地提高你的 语言组织能力和流利度。

当你真的需要和别人 用中文交流时， 你会发现，很多句子 你已经对自己说过很多遍了， 说出来就自然多了。

是的。

它就像是上场比赛前的 个人训练。

所以，第四个方法， 就是把你的内心思考， 变成小声的“自言自语”。

对。

找一个没人的环境， 大胆地、用简单的中文， 对自己说出你的想法、 计划和感受。

别害羞， 你的中文口语 会在这个过程中飞速进步。

李明， 我们介绍了这么多好方法。

但是在练习的时候， 大家肯定会遇到一个 共同的问题。

你是指…… 就是，我想表达一个意思， 但是我不知道那个中文词怎么说。

这个时候， 我的中文思路就卡住了， 然后大脑就会不自觉地 切换回母语。

怎么办呢？

啊，这个问题太关键了。

几乎每个人都会遇到。

这是一个非常正常的现象。

处理好这个问题， 我们的练习才能继续下去。

那我们有什么好建议吗？

我的建议是： 不要停下来！

试着用你已经会的、 更简单的词来 “解释” 你想说的那个词。

哦？

“用简单的词来解释”？

可以举个例子吗？

当然。

比如， 你想说“冰箱”， 但是你忘了“冰箱”这个词。

你的思路卡住了。

这时候， 你不要放弃。

你可以试着描述它。

你可以想： “那个…… 那个可以让食物变冷的东西。” 或者 “那个白色的、很高的大盒子， 里面有牛奶和鸡蛋。” 我明白了！

我明白了！

虽然你没有说出“冰箱”这个词， 但是你用中文 把它的意思表达出来了。

这个过程， 本身就是一种非常高级的思维练习！

完全正确！

这在真实的交流中也非常有用。

我们和中国人说话时， 也经常会忘记某个词， 我们就会说： “就是那个， 嗯，用来……的那个东西”。

对方通常都能明白。

对对对。

再比如， 我想说“图书馆”， 但我忘了这个词。

我可以怎么说呢？

你可以说： “那个有很多书、 可以借书和看书的地方。” 太棒了！

或者我想说“钥匙”， 我忘了， 我可以说： “那个…… 用来开门的小东西。” 是的！

你看， 这样做有两个巨大的好处。

第一， 你的中文思维没有被打断， 你还在继续用中文思考和组织语言。

第二， 你练习了 用中文解释事物的能力， 这会让你的语言变得更灵活。

而且， 等你有空的时候， 你可以再去查一下 “冰箱”、 “图书馆”、 “钥匙”这些词。

因为你已经努力地思考过、 描述过它， 你对这个词的印象会特别深刻， 下次就不容易忘了。

正是如此。

所以， 当你想不起来一个词的时候， 记住我们的方法： 不要放弃， 不要立即切换回母语。

试着用你会的简单词语 去描述它、解释它。

解释它。

这就像是遇到一条河， 你没有桥， 但你可以找一些石头， 自己搭一座小桥走过去。

这个比喻真好。

所以， 遇到困难时，绕过去， 而不是停下来。

这是保持中文思维连续性的关键。

好了， 快乐的时间总是过得很快， 我们的节目也快到结尾了。

是啊。

今天我们一起聊了 如何“用中文思考”这个话题， 希望对大家有帮助。

我们来简单回顾一下 我们来简单回顾一下 今天分享的几个小方法吧。

好的。

第一， 我们从最简单的开始： 在心里 给所有你看到的东西 用中文命名。

第二， 第二， 在命名的基础上， 开始制造简单的句子， 描述事物、感觉和动作。

第三， 为自己设定一个“中文时间” 或“中文角落”， 进行集中的思维训练。

第四， 尝试小声地“自言自语”， 把内心所想说出来， 同时练习大脑、嘴巴和耳朵。

最后， 当你想不起一个词的时候， 不要停下， 试着用简单的中文 去解释和描述它。

是的。

是的。

这些方法从易到难， 大家可以根据自己的水平， 一步一步来尝试。

最重要的， 是“开始”和“坚持”。

没错。

用中文思考不是一天就能学会的， 它是一个慢慢养成的习惯。

所以， 请给自己一点耐心和鼓励。

每一次小小的尝试， 都是一次进步。

希望今天的“每天中文” 希望今天的“每天中文” 能给你带来一些启发和信心。

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你也可以在评论区给我们留言， 你也可以在评论区给我们留言， 分享你练习用中文思考的经验， 或者告诉我们 你还想听什么样的话题。

感谢大家的收听， 感谢大家的收听， 我们是“每天中文”。

我是李明。

我是王雨。

我们下期节目再见！

再见！

拜拜！

主要な語彙

語彙	意味
中文 /zhōngwén/ A2	noun - 中国語
思考 /sīkǎo/ B2	noun - 思考 verb - 思考する
学习 /xuéxí/ A1	noun - 学習 verb - 学習する; 勉強する
方法 /fāngfǎ/ B1	noun - 方法
练习 /liànxí/ B1	noun - 練習 verb - 練習する
命名 /mìngmíng/ B2	noun - 命名 verb - 命名する
造句 /zào jù/ B2	noun - 造句 verb - 造句する
时间 /shíjiān/ A1	noun - 時間
自言自语 /zìyányǔ/ C1	verb - 独り言を言う
文化 /wénhuà/ B1	noun - 文化
口语 /kǒuyǔ/ B2	noun - 口語
流畅 /liúchàng/ B2	adjective - 流暢な
速度 /sùdù/ B1	noun - 速度
训练 /xùnliàn/ B1	noun - 訓練 verb - 訓練する
环境 /huánjìng/ B1	noun - 環境
习惯 /xíguàn/ B1	noun - 習慣 verb - 慣れる
反应 /fǎnyìng/ B2	noun - 反応 verb - 反応する

主要な文法構造

• 我们从哪里开始呢？

  ➔ 『从...开始』を使った質問

  ➔ 『从...开始』は「どこから/どのように始めるべきか？」と尋ねる際に使われます。これは、ある行動の出発点について話し始める一般的な方法です。

• 给你眼睛看到的 所有东西，在心里用中文 起个名字。

  ➔ 『给』を使った命令文

  ➔ 『给』はここで命令文で使われ、「与える/割り当てる」という意味です。聞き手に中国語で物体を心の中でラベル付けるよう指示しています。

• 除了“这是什么”， 我们还可以描述状态。

  ➔ 『除了...还...』の構造

  ➔ 『除了...还...』は「...に加えて」という意味です。最初に言及されたものに加えて、追加の情報や行動を示すために使われます。

• 你可以在心里对自己说： “我饿了。我想吃饭。”

  ➔ 接続詞なしの連続文

  ➔ 中国語では、短い文を接続詞なしで繋げることがよくあります。ここでは、『我饿了』と『我想吃饭』が自然に繋がっています。

• 当你想不起一个词的时候， 不要停下， 试着用简单的中文 去解释和描述它。

  ➔ 『当...的时候』を使った条件文

  ➔ 『当...的时候』は「...の時に」という意味で使われます。続く行動を引き起こす条件や状況を設定します。