– ポルトガル語/日本語バイリンガル歌詞

歌詞と翻訳

[日本語]

音楽

何年もの間、私は生放送で

その日の最悪のニュースを伝えていました。

女性殺人、母親が子供を失う

ようなもの、

恐ろしい悲劇。

しかし、ある日、そのニュースの主人公が私でした。大きなスクープを

打ったからでも、全国的な賞をもらったからでもない。

むしろ、多くの人にとって大きな過ちを犯したのです。私は全国ネットで

Na verdade, eu cometi um grande erro na

母親になりたいと言い、それが本音でしたら

数週間後に、率直に言えば、

無職になりました。20年近くジャーナリストとして

働いてきました。多くの難しい取材をこなしました。ハイヒールや

マイクを持って前線のニュース現場に出て、政治家の大虐殺や

犯罪者を報道し、あれこれしましたが、

誰も私を準備できなかったのです。プロフェッショナルである前に女性であることに対する

裁きに対して。

テレビでは、女性はいつも優しく、

エレガントで、

美しくなくてはなりません。

しかし、彼女が変化したり、自分の意見を言ったりすると、

ターゲットになります。彼女は決して弱く

ならず、

脆くならず、そして何よりも孕ませてはいけません。

男性が父親になることを決めると、

人々は祝福し、褒めます。しかし、女性が

母親になりたいと言うと、彼女はリスクになります。

ここブラジルでは、2人に1人の女性が

子供を産んでから2年以内に職を失います。これは偶然ではなく、

構造的な問題で、データです。

そして、それは私たち女性にとって理解するのが難しいです。特にビデオの

前でプレゼンターである人にとって。なぜなら、

考えてみてください、母性休暇をすべて取ったら、視聴者が

あなたを忘れてしまうかもしれないんです。ア、しかも

他にも問題があります。ビデオから長期間離れると、

戻ったときには完璧で、いつも美しく、

いつもスリムで、フィットしていなくちゃ。そうです。

私はいつも女性でした。

残念ながら、小さい頃から鏡の問題を抱えています。そして、今から

私の子供時代の話をします。私の初めての恋は

9歳のときでした。ラフィーニャという、建物の

少年で、ハンサムで、ブロンドで、

青い目でした。

ある時、遊びの中で、ラフィーニャが言ったんです。「君の顔はものすごく

美しいよ。10キロ痩せたら、デートしようよ」

ということです。

sempre magra, estar em forma. Pois é.

そうです、私はその女の子でした。

ラフィーニャの言葉は私を貫き、トラウマとなり、

彼への憎しみが自分自身への憎しみに変わりました。

なぜなら、それが私たちが小さい頃から教わるものだからです。

多くの年後、もっとスリムで、幸せで、

充実していました、私はすでにテレビ司会者でした。

休暇に行き、旅行し、

食べたいものを食べ、余分な体重とともに戻りました。放送局に入ると、

上司からこんな言葉を聞きました。「司会者はスリムでなければ、

想像しろよ、あなた太っちゃったじゃない」

ということです。

そうです、私はいつも順応するために犠牲を強いられました。まるで私たちの体が

他人の意志や好みにいつでも捧げられているようでした。

そして実は、女性でジャーナリストで社会の一員であることは、

いつも鏡の詰まった部屋にいるようなものです。

誰かがいつも何かを変えろと言っています。それはジャーナリストは

中立的であるべきと言いますが、実際、その中立性には

体型、重量、顔、規範があります。でもあなたには

中立的であるべきと言います。それは大きな嘘です。

男性100人に対して昇進するごとに、

女性は72人だけ同じチャンスを得ます。私はこれを

壊れた段差と呼んでいます。

ああ、私たち全員が直面する障壁、

そのリーダーシップのポジションに到達するために、

あなたが夢見る場所に。それはあなたをアナリストに昇進させ、ローデ

ロウな仕事に昇進させるようですが、決して最高のポジション

には到達しません。それはいつも男性によって占められています。

たとえ理想的な体重とイメージ、

そして男より優れた履歴書を持っていても、

関係ありません。その段差は見えないのです。なぜならそれは大きな偏見で

覆われているからです。

まあ、私の人生の後半で、私は続けました。そしてある時は、上司が

大司会者の私を呼び、

国で2番目に大きな新聞のジャーナルの

大司会者の私を。そして言ったんです。

「あの人のやり方を参考にしなさい。彼女はもっと控えめで、

適切です。あなたは自発的すぎる」

私たちの何人が「適切」と聞かなかったでしょう？

ああ、あれは私を貫きました。私は5分でオンエアになるんです。深い息を吸い込んで、

彼の望むように仕事をし、家に帰って号泣しました。

私にとって、それは何を意味していたのか？あなたは十分じゃない、

あなたはそのままではいけない、他の人に

ならなくちゃ。あなたはもっと自分を消さなくちゃいけないのです。それが彼が送っていた

メッセージです。私の20年近いジャーナリズム経験も、勉強も、スクープ

収録も関係ありません。それは彼がその瞬間私に貼り付けたイメージ

だったのです。

それだけでなく、あれこれ働いて献身して、それでも数年後、

テレビの数十年経験を持つ有名な大司会者が、

私の髪の色を変えるべきだと思い詰めました。

そうです、女性のみなさん、私は髪を明るくする必要があったんです。彼曰く、それは

私を若く、美しく、軽く見せるそうです。私は彼に意見を求めませんでした。

求めなかったんです。でも私が放送局に入るたびに彼と会うと、

いつも言って「美容院予約した？」と聞いてきたんです。

それで満足せず、ある日、メイク室で彼が来て言ったんです。「まあ、予約してないなら

問題ないよ。今すぐ電話する。その気があるなら、私が払うよ」

その時私は笑って、ありがとうと言って、家に帰ってまた号泣しました。

今、私はもっと自分に合わせて生きるのではなく、

ただ存在したいのです。全体として、満ち溢れた

形で。

彼らが消そうとしたすべてが、私の中に炎となりました。

そして私はあの9歳の女の子に戻ります。

私はあなたに言うんです、あなたはそのまま美しいんです。

あなたは10キロ痩せて恋をされる必要なんてありません。

あなたは収まらない空間に収まるために自分を消す必要なんてありません。

階段はここにあります。誰も階段を渡してくれませんが、あなたは登っていくんです、

力強く、勇気を持って、

その笑顔と、エッセンスである黒い髪を照らして

パラ州の女性として、

幸せに。

なぜなら、女性が全体でいる勇気を持つとき、

他の女性は見るだけで癒される。そして女性が世界を占める時、

空間を再構成します。

なぜなら、本物の自分であることは、詳細ではなく、

抵抗です。

自己信頼は虚栄心ではなく、

生存でもありません。

そして、あなたであることは存在する最大の勇気の行為です。

ありがとう、

音楽

aquilo? Você não é suficiente. Você não

pode ser assim, você precisa ser outra.

Você precisa só se apagar mais um pouco.

Essa é a mensagem que ele tava me

mandando. E não me interessa se eu já

tinha quase 20 anos de jornalismo, se eu

estudava muito, se eu tinha dado furos.

Não me interessa. Era a imagem que ele

colocou sobre mim naquele momento.

Não contente de tudo isso, ainda vivendo

esse cenário de trabalhar muito e se

dedicar. Anos depois, um grande

apresentador desses renomados, com anos

e anos, décadas de televisão,

resolveu encasquetar que eu tinha que

trocar a cor do meu cabelo. É,

mulherada, eu tinha que clarear o meu

cabelo. Segundo ele, isso ia me deixar

mais jovem, mais bonita, mais leve. Eu

não pedi opinião para ele. Eu não pedi.

Mas mesmo assim, toda vez que eu entrava

na emissora e encontrava com ele, ele

falava e perguntava: "Você já marcou o

salão de beleza?"

Não satisfeito com isso, em um dia no

camarim, ele chega e fala: "Bom, já que

você não marcou, não tem problema. Eu

ligo agora. Inclusive, se você quiser,

eu pago.

Na hora eu ri, agradeci e voltei para

casa chorando de novo, de soluçar.

Hoje eu não quero mais me adequar,

eu só quero existir, sabe? Inteira,

plena.

Tudo aquilo que tentaram apagar hoje

virou uma chama dentro de mim.

E aí eu volto para essa menina

de 9 anos.

Eu volto para dizer que você é linda do

jeito que você é.

Você não precisa perder 10 kg para ser

amada. Você não precisa se apagar para

caber num espaço que não é para você.

As escadas estão aqui. Ninguém vai te

dar os degraus, mas você vai subir mesmo

assim, com força, com coragem, com

aquele sorriso no rosto, com cabelo

preto iluminado, que é da sua essência

paraense

e feliz.

Porque quando uma mulher ousa ser

inteira,

outras se curam só de olhar. E quando

uma mulher ocupa o mundo, reconfigura o

espaço.

Porque autenticidade, gente, não é

detalhe, é resistência.

Autoconfiança não é vaidade, não é

sobrevivência.

E ser você é o maior ato de coragem que

existe.

Obrigado,

[Música]

[ポルトガル語]

[Música]

Durante muitos anos, eu entrei ao vivo

para dar as piores notícias do dia.

Feminicídios, mães que perderam seus

filhos,

terríveis tragédias.

Mas um dia a notícia era eu. E não foi

porque eu dei um grande furo de

reportagem ou ganhei um prêmio nacional.

Na verdade, eu cometi um grande erro na

visão de muita gente. Eu disse que

queria ser mãe em rede nacional e pouco

tempo depois, para ser mais sincera, uma

semana eu fui demitida. Eu

sou jornalista há quase 20 anos. Passei

por muitas coberturas difíceis. Eu fui

pro fronte da notícia de salto de

microfone, cobrir chacinas políticos eh

cometendo crimes e muita coisa, mas

nunca ninguém me preparou pro julgamento

de ser mulher antes de ser profissional.

Porque na televisão a mulher precisa ser

sempre gentil, elegante,

bonita,

mas quando ela

muda ou quando ela se coloca, ela vira

um alvo. Ela nunca pode ser frágil,

nunca pode ser vulnerável e muito menos

grávida.

Um homem quando conta que decide ser

pai,

as pessoas parabenizam, elogiam. Mas

quando uma mulher conta que quer ser

mãe, ela vira um risco.

Olha, aqui no Brasil, uma em cada duas

mulheres perde o emprego até 2 anos

depois de ter um filho. Isso não é

coincidência, é estrutura, é um dado.

E é difícil para nós mulheres entender

isso, ainda mais para quem está no

vídeo, para quem é apresentadora. Porque

pensa comigo, se você cumprir todo o

prazo da licença maternidade, vai que as

pessoas te esquecem. Ah, e tem mais

alguma coisa. Muito tempo fora do vídeo,

quando você voltar, você precisa tá bem,

viu? Você precisa est sempre bonita,

sempre magra, estar em forma. Pois é.

Olha, eu sempre fui uma mulher,

infelizmente, desde pequena, que tive

problemas com o espelho. E eu vou contar

agora uma história para vocês da minha

infância. A minha primeira paixão

aconteceu aos 9 anos. Era o Rafinha, um

menino do meu prédio, bonito, loirinho,

de olhos azuis.

E uma vez durante uma brincadeira o

Rafinha me disse: "Seu rosto é tão

bonito, se você emagrecer 10 kg, eu até

namoro com você".

Pois é, eu era essa menininha aqui.

A frase do Rafinha me atravessou, virou

um trauma e o ódio que eu tive dele

virou contra mim mesma,

porque é isso que nos ensinam desde

pequena.

Muitos anos depois, já mais magra, mais

feliz, mais plena, eu já era

apresentadora de televisão. Fui para

pras minhas férias, fui viajar, comi

tudo que eu queria e voltei com os

quilinhos a mais. Quando eu pisei na

emissora, eu ouvi essa frase de um

chefe. Olha, a apresentadora tem que ser

magra, viu? Imagina, você deu uma

engordadinha.

Pois é, eu precisava sempre ceder para

me adequar. Parecia que sempre o nosso

corpo estava à disposição da vontade ou

do gosto do outro.

E na verdade ser mulher e no jornalismo

e na sociedade é parece que a gente tá

sempre numa sala cheia de espelhos.

Sempre tem alguém dizendo que você

precisa mudar alguma coisa. É como se

dissessem que a jornalista precisa ser

neutra, mas na verdade essa neutralidade

ela tem manequim, tem peso, tem rosto,

tem padrão, mas te dizem que você

precisa ser neutra. É uma grande

mentira.

Para cada 100 homens promovidos a

gerente, apenas 72 mulheres recebem a

mesma chance. Isso aqui eu chamo de

degrau quebrado.

Eh, as barreiras que todas nós

enfrentamos para poder conseguir chegar

naquele cargo de liderança, naquele

lugar que você almeja. É como se fossem

te promover a ser analista, como se

fossem te promover para fazer um cargo

bom, mas nunca chega naquele cargo que é

o melhor. Ele tá sempre ocupado por um

homem.

Mesmo que você tenha o peso ideal, você

tenha a imagem ideal e um currículo

inclusive invejável, que é melhor compo

de um homem, não interessa. Esse degrau

tá invisível, porque na verdade ele é

coberto de um grande preconceito.

Olha, mais tarde na minha vida eu

continuei seguindo e uma vez um chefe me

chamou na sala já numa grande

apresentadora, já era uma grande

apresentadora de jornal do segundo maior

jornal do país. Ele me chamou e disse:

"Se inspire no jeito da fulana. Ela é

mais contida, mais adequada. Você é

espontânea demais.

Quantas de nós já não ouvimos isso

adequada?

Nossa, aquilo ali me atravessou. Eu ia

entrar no ar, gente, em 5 minutos. Eu

precisei engolir a seco, fazer o meu

trabalho como ele queria e voltei para

casa chorando de soluçar.

Para para mim, o que que significava

aquilo? Você não é suficiente. Você não

pode ser assim, você precisa ser outra.

Você precisa só se apagar mais um pouco.

Essa é a mensagem que ele tava me

mandando. E não me interessa se eu já

tinha quase 20 anos de jornalismo, se eu

estudava muito, se eu tinha dado furos.

Não me interessa. Era a imagem que ele

colocou sobre mim naquele momento.

Não contente de tudo isso, ainda vivendo

esse cenário de trabalhar muito e se

dedicar. Anos depois, um grande

apresentador desses renomados, com anos

e anos, décadas de televisão,

resolveu encasquetar que eu tinha que

trocar a cor do meu cabelo. É,

mulherada, eu tinha que clarear o meu

cabelo. Segundo ele, isso ia me deixar

mais jovem, mais bonita, mais leve. Eu

não pedi opinião para ele. Eu não pedi.

Mas mesmo assim, toda vez que eu entrava

na emissora e encontrava com ele, ele

falava e perguntava: "Você já marcou o

salão de beleza?"

Não satisfeito com isso, em um dia no

camarim, ele chega e fala: "Bom, já que

você não marcou, não tem problema. Eu

ligo agora. Inclusive, se você quiser,

eu pago.

Na hora eu ri, agradeci e voltei para

casa chorando de novo, de soluçar.

Hoje eu não quero mais me adequar,

eu só quero existir, sabe? Inteira,

plena.

Tudo aquilo que tentaram apagar hoje

virou uma chama dentro de mim.

E aí eu volto para essa menina

de 9 anos.

Eu volto para dizer que você é linda do

jeito que você é.

Você não precisa perder 10 kg para ser

amada. Você não precisa se apagar para

caber num espaço que não é para você.

As escadas estão aqui. Ninguém vai te

dar os degraus, mas você vai subir mesmo

assim, com força, com coragem, com

aquele sorriso no rosto, com cabelo

preto iluminado, que é da sua essência

paraense

e feliz.

Porque quando uma mulher ousa ser

inteira,

outras se curam só de olhar. E quando

uma mulher ocupa o mundo, reconfigura o

espaço.

Porque autenticidade, gente, não é

detalhe, é resistência.

Autoconfiança não é vaidade, não é

sobrevivência.

E ser você é o maior ato de coragem que

existe.

Obrigado,

[Música]

主要な語彙

語彙	意味
jornalista /ʒoʁ.naˈli.stɐ/ A2	noun - ジャーナリスト
demitida /de.miˈtʃi.dɐ/ B1	verb - 解雇された
coberturas /ko.bɛʁ.ˈtu.ɾɐs/ B2	noun - 報道
chacinas /ʃaˈsi.nɐs/ B2	noun - 虐殺
elegante /e.leˈɡɐ̃.tʃi/ A2	adjective - エレガントな
vulnerável /vυl.neˈɾa.vɛl/ B1	adjective - 脆弱な
coincidência /koi̯n.si.dɛ̃nˈsi.ɐ/ B1	noun - 偶然
estrutura /es.tɾυk.ˈtu.ɾɐ/ B2	noun - 構造
plena /ˈple.nɐ/ B1	adjective - 完全な
quilinhos /kiˈli.ɲus/ A2	noun - 少しのキロ
adequar /a.deˈkwaɾ/ B2	verb - 適応する
neutralidade /nεtʃ.ɾa.li.ˈda.dʒi/ C1	noun - 中立性
preconceito /pɾe.kõˈsei̯.tu/ B2	noun - 偏見
espontânea /es.põ.ˈtɐ.ni.ɐ/ B2	adjective - 自然な
suficiente /su.fiˈsi.ẽ.tʃi/ A2	adjective - 十分な
autenticidade /aw.tẽ.si.si.ˈda.dʒi/ C1	noun - 真实性
autoconfiança /aw.tu.kõ.fiˈɐ̃.sɐ/ B2	noun - 自信
essência /eˈsẽ.si.ɐ/ B2	noun - 本質
reconfigura /ɾe.kõ.fiˈɡu.ɾɐ/ C1	verb - 再構成する
resistência /ɾe.ziˈstẽ.si.ɐ/ B2	noun - 抵抗