我的⼀天 – 中国語/日本語バイリンガル歌詞

• 歌手: Li Ming, Wang Yu

歌詞と翻訳

[日本語]

皆さん、こんにちは！新しいエピソードの「毎日中国語」へようこそ。私は李明です。

皆さん、こんにちは！私は王雨です。また皆さんにお会いできて嬉しいです！

王雨、こんにちは！

李明、こんにちは！

今日はとても楽しそうですね、何かいいことがありましたか？

ははは、特に何もないです。

今日は仕事がうまくいったので、機嫌が良いです。

あなたは？今日はどうでしたか？

今日はとても忙しくて、時間がとても速く過ぎる感じです。

朝に外出したときはまだ明るくなく、夜に仕事が終わって帰るとすでに暗くなっていました。

そうですね、多くの人の一日も同じです。

それで思い出すのは、私たちは毎日「今日は忙しい」や「今日は疲れた」と言いますが、

でも、実際に私たちの一日がどんなものかというと？

リスナーの皆さんもきっと興味があるでしょう。

うん、それはいいアイデアですね！

今日は「私の一日」について話しましょう！

私たちの普通の一日がどう過ごしているか、シェアできます。

はい、大丈夫です。こうすれば皆さんも日常生活に関する中国語の語彙や文を学べます。

では、朝から始めましょう。王雨さん、普段は何時に起きますか？

毎日7時に起きたいんですが……はは、時々7時半や8時まで寝てしまいます。

朝食を食べる時間がないことがよくあります。

運動すると体がとても快適で、一日中元気が出ます。

それでは、朝食は自分で作りますか？

普通は卵一個、牛乳一杯、そしてパン一枚です。

用意も早く、5分でできます。

しかし、朝は人がたくさんいて、地下鉄は特に混んでいます。

会社に着くと、すでに少し疲れを感じます。

はは、理解できますね。私たちの一日の中で最も長い時間は会社で働く時間かもしれません。

午前は普段何をしていますか？

なので会社に着いたら、最初にパソコンを開いて仕事を始めます。

多くのものを見る必要があり、たくさん書く必要もあります。

時々、同僚とミーティングを行うこともあります。

時間があっという間に過ぎ、あっという間に昼になります。

それで私たちは普通、同僚と一緒にデリバリーを注文します。

今はスマホでデリバリーを注文するのがとても便利で、何でも注文できます。

中国料理、日本料理、そして他の多くの国の料理が食べられます。

あなたは何が好きですか？

例えばトマトと卵の炒め物や、魚です。

李明、あなたは？あなたもデリバリーを注文しますか？

でも、会社の下に小さな食堂があり、味が良くて価格も安いです。

だから、二、三人の同僚と一緒に食堂へ行く方が好きです。

皆さんは普通どれくらい食事に時間をかけますか？

食事の後、少し休む人もいれば、コーヒーを飲んで午後の仕事の準備をする人もいます。

午後5時半か6時になると、やっと退勤して帰宅できます！

帰り道では音楽を聴くのが好きです、あるいは私たちのポッドキャスト「毎日中国語」を聞きます。

母の手料理が大好きです。帰りが遅くなると、簡単な麺を自分で作って食べます。

夕食はたいてい自分で作ります、簡単に作って少なめに食べます。

時々、WeChatで友達とおしゃべりします。

本を読むとたくさんの新しいことを学べ、心も落ち着きます。

普通は11時半まで、時には12時まで起きていることもあります。

ベッドで少し音楽を聴き、11時前には必ず寝ます。

はい、明日から私も11時前に寝るようにします！

美味しい昼食か、友達と話す時間、あるいは面白い本かもしれません。

朝は何時に起きますか？夜は何をするのが好きですか？

コメント欄でメッセージを残してください。中国語であなたの一日をシェアしてくださいね。

うん……この質問はちょっと答えにくいです。

おお、8時まで寝るのですか？出勤に間に合いますか？

だから急いでいます！起きたらすぐに顔を洗い、歯を磨き、服を探します。

朝食を抜くのは体に良くありませんよ。

わかります、わかります。なので会社へ行く途中で何かを買います。例えば肉まんや豆乳です。

李明さんはどうですか？あなたは早起きタイプですよね。

はは、当たりましたね。私は早起きが慣れています。普通は朝6時半に起きます。

6時半ですか？とても早いですね！起きた後は何をしますか？

まず水を一杯飲み、家で簡単な運動を約20分します。

わあ、とても健康的ですね！あなたから学びたいですが、朝は本当に起きられません。

はい、私の朝食はとてもシンプルです。

いいですね。朝食の後、皆さんはどうやって会社へ行きますか？

私は車で通勤します。自宅は会社から少し遠く、車で約40分かかります。あなたは？

私は地下鉄に乗ります。自宅の下に駅があり、とても便利です。

そうですね、北京の地下鉄は朝も夜も人が多いです。通勤も大変です。

そうです、毎朝はまるで「戦い」のようです。

私の仕事はコンピュータを使う必要があります。

私の仕事もほぼ同じです。ほとんどの時間をパソコンを見て、メールを返信し、電話をかけることに費やします。

はい！昼のことになると一番気になるのは「今日のランチは何か？」です。

はは、これは毎日最も重要な質問です。皆さんは昼食をどうしますか？会社で食べますか？

私たちの会社には食堂がありません。

そうです、デリバリーが流行っています。

ご飯とおかずが好きです。

時々デリバリーを注文します。

レストランで食べるのも良いですね、オフィスを離れて休めます。

普通は12時に食事に行き、1時間ほど食べて、13時頃に会社に戻ります。

私もです！午後はコーヒーを一杯飲まなければなりません。コーヒーを飲まないと、眠くなります。

はは、多くの人がそうです。午後の仕事時間は午前と同じくらいですが、少し疲れが増します。

はい！退勤のときが一番嬉しいです！

退勤後、普通は何をしますか？すぐに帰りますか？

うん、ほとんどの場合はすぐに帰ります。1日中働いて疲れたので、早く家で休みたいです。

はは、サポートありがとう。

それでは、夕食はどうしますか？

早く帰れたら、母が夕食を作って待っていてくれます。

家族と一緒に夕食を食べると、とてもいい感じです。

そうですね。あなたは？退勤後は何をしますか？

退勤後、疲れていなければ、時々ジムで1時間運動します。

わあ！朝に運動して、退勤後も運動するんですね。すごいです！

はは、ただの習慣です。運動後に帰宅すると、とてもリラックスします。

はい、では夕食の後、就寝までの時間に何をしますか？

これが私の一日で最もリラックスできる時間かもしれません。

もちろんです！ソファに座ってテレビを見たり、スマホでTikTok（抖音）を見て、友達が今日何をしたかチェックします。

うん、リラックスした感じですね。夜はスマホを見るのが好きではありません、なぜなら一日中パソコンを見て目が疲れるからです。本を読むのが好きです。

本を読むんですか？いい習慣ですね。どんな本を読んでいますか？

たくさんのジャンルの本を読みます。時々中国の歴史を、時々小説も読んでいます。

いいですね。実は私もたくさん本を買いましたが、読む時間がほとんどありません。部屋で寝ているだけです。

はは、毎日少しずつ、例えば10ページくらい読むことができます。

では、最後の質問です。毎晩何時に寝ますか？

早く寝るように自分に言い聞かせますが、テレビを見たりスマホで遊んだりして時間を忘れます。

そうすると次の朝はとても眠いですよね？

そうですね！だから朝起きられません。あなたはきっととても早く寝ますね？

はい、次の日に良いコンディションでいるために、普通は10時半に寝る準備をします。

はは、できるといいですね。

では、時間もそろそろですね。

今日はお互いの一日について、朝の起床から夜の睡眠まで話しました。

そうですね、私たちの一日はかなり違うようです。

李明さん、あなたの生活はとても健康的で規則正しいです。

私はちょっとバラバラです、はは。

いやいや、誰もがそれぞれ違う生活スタイルを持っているんです。

大事なのは、忙しい一日の中で自分の楽しみを見つけられることです。

その通りです。リスナーの皆さん、あなたの一日はどんなものですか？

みなさんのシェアを楽しみにしています。

では、この回の「毎日中国語」はここまでです。ご視聴ありがとうございました。

次回またお会いしましょう！

さようなら！

バイバイ！

[中国語]

大家好！欢迎收听新一期的《每天中文》。我是李明。

大家好！我是王雨。很高兴又和大家见面了！

王雨，你好！

李明，你好！

你今天看起来很高兴，有什么好事吗？

哈哈，没什么特别的。

就是今天工作很顺利，所以心情不错。

你呢？今天过得怎么样？

我今天非常忙，感觉时间过得特别快。

我早上出门的时候天还没很亮， 晚上下班回家天已经黑了。

是啊，很多人的一天都是这样的。

这让我想到，我们每天都在说“今天很忙”或者“今天很累”，

但是我们的一天具体是什么样的呢？

我们的听众朋友们可能也很好奇。

嗯，这个主意不错！

我们今天就来聊一聊“我的一天”吧！

我们可以分享一下，我们普通的一天是怎么过的。

好的，没问题。这样大家也可以学习一些关于日常生活的中文词语和句子。

好，那我们从早上开始说吧。王雨，你一般早上几点起床？

我希望我每天七点起床，但是……哈哈，我有时候会睡到七点半，甚至八点。

我常常没有时间吃早饭。

运动以后，身体会很舒服，一天都会有精神。

那你自己做早饭吗？

一般是一个鸡蛋，一杯牛奶，再加一片面包。

准备起来很快，五分钟就好了。

但是早上人非常多，地铁里特别挤。

到了公司，我常常觉得已经有点累了。

哈哈，可以理解。那我们的一天中，最长的时间可能就是在公司工作了。

上午你一般都做什么？

所以我到了公司，第一件事就是打开电脑，然后开始工作。

我要看很多东西，也要写很多东西。

有时候，还要和同事一起开会。

时间过得很快，一转眼就到中午了。

所以我们一般和同事们一起点外卖。

现在用手机点外卖非常方便，想吃什么都可以。

我们可以吃到中国菜、日本菜，还有很多别的国家的菜。

你喜欢吃什么？

比如西红柿炒鸡蛋，还有一个鱼。

李明，你呢？你也点外卖吗？

但我们公司楼下有一些小饭馆，味道很好，价格也不贵。

所以我更喜欢和两三个同事一起去饭馆吃。

你们一般吃多长时间？

吃完饭，有的人会休息一会儿，有的人会喝杯咖啡，然后准备下午的工作。

等到下午五点半、六点，终于可以下班回家了！

回家路上我喜欢听音乐， 或者听我们的播客《每天中文》。

我很喜欢吃妈妈做的菜。如果回家晚了，我就自己做一点简单的面条吃。

晚饭我通常自己做， 做得比较简单，吃得少一点。

有时候也会用微信和朋友聊聊天。

看书能让我学到很多新东西， 也让我的心安静下来。

一般要到十一点半，有时候甚至十二点才睡觉。

我会在床上听一会儿音乐， 然后十一点以前一定睡觉。

好的，从明天开始，我也要十一点以前睡觉！

可能是一顿好吃的午饭，可能是一段和朋友聊天的时间，也可能是一本好看的书。

你早上几点起床？晚上喜欢做什么？

欢迎在我们的评论区给我们留言，用中文和我们分享你的一天。

嗯……这个问题有点难回答。

哦？睡到八点？那上班来得及吗？

所以很着急！我起床以后，要很快地洗脸、刷牙，然后找穿的衣服。

不吃早饭对身体不太好啊。

我知道，我知道。所以我会在去公司的路上买一点吃的，比如一个包子，或者一杯豆浆。

你呢，李明？你一看就是那种起得很早的人。

哈哈，你猜对了。我比较习惯早起。我一般早上六点半就起床了。

六点半？那么早！起床以后你做什么？

我会先喝一杯水，然后在家做一点简单的运动，大概二十分钟。

哇，真健康！我很想向你学习， 但是我早上真的起不来。

是的，我的早饭很简单。

真好。吃完早饭，你们怎么去公司？

我开车上班。我的家离公司有一点远， 开车大概要四十分钟。你呢？

我坐地铁。我们家楼下就是地铁站，很方便。

是的，北京的地铁，早上和晚上人都很多。 上班的路也很辛苦。

对，每天早上都像一场“战斗”。

我的工作需要用电脑。

我的工作也差不多。大部分时间都在看电脑，回复邮件，还有打电话。

对！说到中午，我最关心的问题来了：今天中午吃什么？

哈哈，这是每天最重要的一个问题。你们中午怎么吃饭？是在公司吃吗？

我们公司没有食堂。

是的，点外卖很流行。

我喜欢吃米饭和菜。

我有时候点外卖。

去饭馆吃也不错，可以离开办公室休息一下。

我们一般十二点去吃饭，吃一个小时，一点左右回公司。

我也是！我下午必须喝一杯咖啡。 不喝咖啡，我就会想睡觉。

哈哈，很多人都这样。下午的工作时间和上午差不多，但是感觉会更累一点。

是的！下班的时候最高兴了！

下班以后，你一般做什么？是马上回家吗？

嗯，大部分时候是直接回家。因为工作一天很累了，想快点回家休息。

哈哈，谢谢你的支持。

那你晚饭怎么解决？

如果我回家早，我妈妈会做好晚饭等我。

和家人一起吃晚饭，感觉真好。

是啊。你呢？你下班以后做什么？

我下班后，如果不累的话，有时候会去健身房运动一个小时。

哇！你早上运动，晚上下班了还运动。 你太厉害了！

哈哈，只是一个习惯。 运动完回家，感觉很放松。

好的。那吃完晚饭，到睡觉以前，这段时间你们会做什么？

这可能是我一天中最放松的时间了。

当然！我会坐在沙发上，看看电视，或者用手机刷刷抖音，看看朋友们今天都做了什么。

嗯，这听起来很放松。我晚上不太喜欢看手机，因为看一天电脑了，眼睛很累。我喜欢看书。

看书？真是一个好习惯。你都看什么书？

我看很多种书。有时候看中国的历史， 有时候也看一些小说。

真不错。其实我也买了很多书， 但是很少有时间看。它们都在我的房间里睡觉呢。

哈哈，可以每天看一点点，比如看十页。

好了，那最后一个问题，你每天晚上几点睡觉？

我总是告诉自己要早点睡。但是我常常看着电视或者玩着手机，就忘了时间。

这样第二天早上会很困吧？

是啊！所以我早上起不来。你肯定睡得很早吧？

对，为了第二天有好的精神， 我一般十点半就准备睡觉了。

哈哈，希望你能做到。

好了，时间差不多了。

今天我们聊了聊我们各自的一天，从早上起床，到晚上睡觉。

是啊，听起来我们的一天很不一样。

李明你的生活非常健康，有规律。

我呢，就有一点乱，哈哈。

没有没有，每个人的生活方式都不一样。

重要的是， 我们能在忙碌的一天里找到自己的快乐。

你说得对。听众朋友们， 你们的一天是什么样的呢？

我们很期待看到你们的分享。

好了，这期《每天中文》就到这里。感谢大家的收听。

我们下期再见！

再见！

拜拜！

主要な語彙

語彙	意味
吃 /tʂʰi/ A1	verb - 食べる
睡觉 /ʂu̯i̯tɕiɑŋ/ A1	verb - 寝る
起床 /tɕʰi̯tɕʰɑŋ/ A1	verb - 起きる
工作 /kʊŋtso/ A1	verb - 働く noun - 仕事
上班 /ʂɑŋpɑn/ A2	verb - 出勤する
运动 /ʊny̯n/ A2	verb - 運動する noun - 運動
听 /tʰiŋ/ A1	verb - 聞く
看 /kʰɑn/ A1	verb - 見る
书 /ʂu/ A1	noun - 本
忙 /mɑŋ/ A1	adjective - 忙しい
累 /lɛi̯/ A2	adjective - 疲れた
好 /xɑʊ̯/ A1	adjective - 良い
时间 /ʂi̯tɕiɑn/ A1	noun - 時間
天 /tʰiɑn/ A1	noun - 日 noun - 天
早饭 /tsɑʊ̯fɑn/ A2	noun - 朝食
午饭 /ʊ̯fɑn/ A2	noun - 昼食
晚饭 /ʊ̯ɑnfɑn/ A2	noun - 夕食
公司 /kʊŋsɨ/ A2	noun - 会社