– 영어/한국어 이중 언어 가사

가사 및 번역

[한국어]

필기자: Jessica Lee 검토자: Denise RQ

그러면 어떻게 배울 수 있나요?

그리고 우리 중 일부는 왜 배우는가 남들보다 더 쉽게?

방금 말씀드린 것처럼 저는 라라 보이드 박사입니다.

저는 여기서 뇌 연구자입니다 브리티시 컬럼비아 대학교에서.

이것이 나를 매료시키는 질문입니다.

(환호) (박수)

그럼 뇌 연구 인간의 생리학을 이해하는 데 있어

,

그리고 또한 고려 사항에 있어 위대한 개척지 중 하나입니다. 우리를 우리로 만드는 것.

정말 좋은 시간이에요 뇌 연구자가 되려면

그리고 나는 가장 흥미로운 직업을 가지고 있다고 당신에게 주장하고 싶습니다

세계에서.

우리가 뇌에 대해 알고 있는 것 숨막히는 속도로 변화하고 있습니다.

그리고 우리가 알고 있다고 생각했던 많은 것 뇌

에 대한 이해는 사실이 아니거나 불완전한 것으로 밝혀졌습니다.

이러한 오해 중 일부 다른 것보다 더 분명합니다.

예를 들어, 우리는 어린 시절 이후에는 뇌가 그렇지 않다고

생각하곤 했습니다. 정말 변할 수 없었다.

그리고 아무것도 없다는 것이 밝혀졌습니다 진실과는 거리가 멀 수도 있다.

뇌에 대한 또 다른 오해

뇌의 일부만 사용한다는 것입니다 주어진 시간

에 아무것도 하지 않으면 조용해집니다.

글쎄요, 이 역시 사실이 아닙니다.

밝혀졌습니다

아무것도 생각하지 않고 쉬고 있을 때에도 당신의 두뇌는 매우 활동적입니다.

그래서 진전이 있었습니다 MRI,

와 같은 기술을 통해 우리는 이러한 것을 만들 수 있었습니다. 그리고 다른 많은 중요한 발견.

그리고 아마도 가장 흥미로운 것,

가장 흥미로운 것 이러한 발견의 변화

는 학습할 때마다 새로운 사실이나 기술,

당신은 당신의 두뇌를 변화시킵니다.

이것은 우리가 신경가소성이라고 부르는 것입니다.

불과 25년 전만 해도 우리는 사춘기 이후

일어난 유일한 변화라고 생각했습니다. 뇌의 부정적인 결과:

노화에 따른 뇌 세포의 손실,

뇌졸중과 같은 손상의 결과.

그리고 연구가 시작되었습니다 성인 뇌에서 엄청난 양의 재구성이

나타납니다.

그리고 이어지는 연구에서는

우리의 모든 행동이 우리의 뇌를 바꾸세요.

이러한 변화가 연령에 제한을 두지 않는다는 점,

좋은 소식이겠죠?

그리고 실제로, 그들은 항상 일어나고 있습니다.

그리고 매우 중요한 것은

두뇌 재구성이 도움이 된다는 것입니다. 뇌 손상 후 회복

을 지원합니다.

각 변경사항의 핵심 신경가소성이다.

그럼 어떤 모습일까요?

당신의 두뇌가 바뀔 수 있도록 세 가지 매우 기본적인 방법으로

학습을 지원합니다.

첫 번째는 화학적입니다.

그래서 당신의 두뇌는 실제로 기능합니다 뇌세포 사이에 화학물질 신호

를 전달함으로써, 우리가 뉴런이라고 부르는 것,

그리고 이것이 시리즈를 촉발했습니다 행동과 반응의.

학습을 지원하기 위해, 당신의 두뇌는

의 양이나 농도를 증가시킬 수 있습니다 뉴런 사이에서 발생하는 화학적 신호

중 하나입니다.

이 변화는 빠르게 일어날 수 있기 때문에

단기 기억

또는 단기적인 개선을 지원합니다. 운동 기술의 수행에서.

뇌가 작동하는 두 번째 방법

학습을 지원하도록 변경할 수 있는 방법은 구조를 변경하는 것입니다.

그래서 학습하는 동안 뇌는 변할 수 있습니다 뉴런 사이의 연결.

여기서 물리적 구조는 실제로 뇌의

이 바뀌고 있으므로 시간이 좀 더 걸립니다.

이러한 유형의 변경 사항은 관련이 있습니다. 장기 기억에

장기적인 개선 운동 기술에서.

이러한 프로세스는 상호작용합니다. 방법에 대한 예를 들어 보겠습니다.

우리 모두는 배우려고 노력했습니다 새로운 운동 능력,

아마도 피아노 연주,

저글링을 배울 수도 있습니다.

경험이 있으신가요? 단일 연습 세션에서

...

점점 더 좋아지고 "해냈어"라고 생각하는 것입니다.

그리고 다음 날 다시 방문하실 수도 있습니다.

및 모든 개선 사항 전날부터 손실됩니다.

무슨 일이 일어났나요?

음, 단기적으로는 당신의 두뇌는

화학적 신호를 증가시킬 수 있었습니다 뉴런 사이.

그러나 어떤 이유로 이러한 변경사항은 필요한 구조적 변화

를 유도하지 않았습니다. 장기 기억을 지원합니다.

기억하세요 장기 기억에는 시간이 걸립니다.

그리고 단기적으로 볼 수 있는 것 학습을 반영하지 않습니다.

이제 지원하게 될 것은 이러한 물리적 변화

입니다. 장기 기억,

및 화학적 변화 단기 기억을 지원하는 것입니다.

구조적 변화도 발생할 수 있습니다. 함께 기능하는 뇌 영역

의 통합 네트워크 학습을 지원합니다.

그리고 그들은 또한 선도할 수 있습니다 중요한 특정 뇌 영역

에 매우 구체적인 동작

의 경우 구조를 변경하거나 확대합니다.

여기에 이에 대한 몇 가지 예가 있습니다.

점자

를 읽는 사람들은 손의 감각 영역이 더 넓습니다. 그렇지 않은 우리보다 그들의 두뇌에 있습니다.

귀하의 주요 손 운동 영역, 이는 뇌의 왼쪽에 있습니다.

당신이 오른손잡이인 경우, 반대편보다 크기가 더 큽니다.

그리고 연구에 따르면 실제로 지도를 외워야 하는 런던 택시 운전사

런던에서 택시 면허를 취득하기 위해

더 큰 뇌 영역을 할당했습니다. 공간 또는 매핑 기억에.

두뇌가 작동하는 마지막 방법

학습을 지원하도록 변경할 수 있는 방법은 해당 기능을 변경하는 것입니다.

뇌 영역을 사용하면

점점 더 흥분됩니다. 다시 사용하기 쉽습니다.

그리고 당신의 두뇌에는 이러한 영역이 있으므로 흥분성을 증가시키면

뇌의 변화가 일어납니다 활성화 방법과 시기.

학습을 통해 우리는

두뇌 활동의 전체 네트워크를 볼 수 있습니다. 변화하고 변화하고 있습니다.

따라서 신경가소성은

화학적, 구조적, 기능 변경으로 인해

이 발생하고 있습니다. 뇌 전체에 걸쳐.

단독으로 발생할 수 있습니다. 이 또는 저로부터,

그러나 대부분의 경우 그들은 콘서트에서 일어난다.

함께 학습을 지원합니다.

그리고 이러한 현상은 항상 발생하고 있습니다.

방금 말했잖아 정말 당신의 뇌는 얼마나 놀라운 신경가소성을 갖고 있는지.

왜 아무것도 배울 수 없나요? 당신은 쉽게 선택합니까?

우리 아이들이 가끔 학교에서 실패하는 이유는 무엇입니까?

나이가 들면서 왜 우리는 일을 잊어버리는 경향이 있나요?

그리고 왜 사람들은 완전히 회복되지 않습니까? 뇌 손상으로?

즉, 제한하는 것은 무엇입니까? 신경가소성을 촉진하나요?

이것이 제가 연구하는 것입니다.

구체적으로 어떤 관련이 있는지 연구합니다. 뇌졸중에서 회복하기 위해.

최근 뇌졸중이

의 세 번째 주요 원인에서 감소했습니다. 미국에서 사망

이 네 번째 주요 원인임 죽음의.

좋은 소식이죠?

하지만 실제로는

사람의 수가 뇌졸중이 감소하지 않았습니다.

우리는 유지하는 데 더 능숙합니다. 심각한 뇌졸중을 겪은 후 살아남은 사람들.

매우 어려운 일인 것으로 드러났습니다 뇌가 뇌졸중에서 회복되도록 돕습니다.

그리고 솔직히

우리는 개발에 실패했습니다. 효과적인 재활 개입.

이것의 최종 결과는 뇌졸중이 장기 장애의 주요 원인

이라는 것입니다 전 세계 성인의 경우;

뇌졸중 환자는 더 젊고

더 오래 사는 경향이 있습니다. 해당 장애가 있는 경우,

및 우리 그룹의 연구에 따르면 실제로

건강 관련 삶의 질이 캐나다인의 뇌졸중 발병률이 감소했습니다.

따라서 우리는 뇌졸중 환자의 회복을 돕기 위해

더 나은 노력을 기울여야 합니다.

이것은 엄청난 사회적 문제입니다.

우리는 이 문제를 해결하지 못하고 있습니다.

그렇다면 어떻게 해야 할까요?

한 가지 분명한 것은

신경가소성 변화의 가장 좋은 동인입니다. 당신의 행동은 당신의 두뇌에 있습니다.

문제는 복용량이 행동, 학습에 필요한 연습량

새롭고 오래된 운동 기술을 다시 배우려면

이 매우 큽니다.

그리고 효과적으로 전달하는 방법 이 많은 양의 연습

은(는) 매우 어려운 문제입니다. 비용이 많이 드는 문제이기도 합니다.

그래서 접근 방식은 내 연구에서

을 수행한 것은 최고의 치료법을 개발하는 것입니다. 또는 학습할 수 있도록 뇌를 준비시키는 것입니다.

그리고 여기에는 뇌 시뮬레이션이 포함되었습니다. 운동, 로봇공학.

하지만 제가 조사한 결과, 나는 치료법 개발에 큰 한계가 있다는 것을 깨달았습니다.

뇌졸중

에서 회복 속도가 빠르다는 것은 신경가소성의 패턴입니다 사람마다 매우 다양합니다.

연구원으로서, 나를 미치게 만드는 데 사용되는 가변성.

정말 어려워요 통계

를 사용하여 데이터와 아이디어를 테스트합니다.

그리고 이 때문에 의학적 개입 연구는

특별히 고안되었습니다. 변동성을 최소화하기 위해.

하지만 제가 조사한 바에 따르면

가장 중요한 것은 우리가 수집하는 가장 유익한 데이터

는 이러한 변동성을 보여줍니다.

그래서 뇌를 연구함으로써 뇌졸중 이후 우리는 많은 것을 배웠습니다.

그리고 내 생각에 이러한 교훈은 다른 분야에서는 매우 가치가 높습니다.

첫 번째 교훈은

입니다. 변화의 주요 동인은 당신의 두뇌에는 당신의 행동이 담겨 있습니다.

따라서 신경가소성 약물은 없습니다. 당신은 걸릴 수 있습니다.

연습만큼 효과적인 것은 없습니다 학습에 도움이 되는 정보,

및 결론 일을 해야 한다는 것입니다.

그리고 실제로 내 연구에 따르면

난이도가 증가하고 투쟁이 증가하는 것으로 나타났습니다. 연습하는 동안

는 실제로 더 많은 학습,

및 더 큰 구조적 변화로 이어집니다. 뇌에서.

여기서 문제는 신경가소성이다. 양방향으로 작동할 수 있습니다.

긍정적일 수도 있고, 새로운 것을 배우고 운동 능력을 향상시킵니다.

...

또한 음수일 수도 있습니다. 한때 알았던 것을 잊어버렸거나

마약에 중독되었거나

만성 통증이 있을 수도 있습니다.

그래서 당신의 두뇌는 엄청나게 가소적이며

구조적으로도 형성되어 있습니다. 그리고 당신이 하는 모든 일을 통해 기능적으로는

뿐만 아니라 당신이 하지 않는 모든 일에도 영향을 미칩니다.

두 번째 강의 우리는 뇌

에 대해 배웠습니다. 학습에 대한 일률적인 접근 방식은 없습니다.

따라서 학습에는 정해진 비결이 없습니다.

대중적인 믿음을 고려해보세요 새로운 운동 기술을 배우고 익히려면

10,000시간의 연습이 필요합니다.

장담합니다 그다지 간단하지 않습니다.

우리 중 일부에게는

더 많은 연습이 필요할 것입니다. 다른 사람들에게는 훨씬 덜 걸릴 수도 있습니다.

그래서 우리의 플라스틱 두뇌의 형성은 단일 개입이 있기에는 너무 고유합니다

그것은 우리 모두에게 효과가 있을 것입니다.

이러한 깨달음으로 인해 우리는 다음을 고려하게 되었습니다. 맞춤 의학이라고 부르는 것이 있습니다.

이는 결과를 최적화하기 위해

각 개인이 필요로 하는 아이디어입니다. 그들 자신의 개입.

그리고 아이디어가 실제로 떠오릅니다. 암 치료부터.

그리고 여기서 유전학이 밝혀졌습니다.

특정 유형의 화학 요법을 일치시키는 데 매우 중요합니다. 특정 형태의 암이 있습니다.

내 연구에 따르면 뇌졸중 회복에도 적용됩니다.

특정 특성이 있습니다. 우리는 뇌 구조와 기능

을 바이오마커라고 불렀습니다.

그리고 이러한 바이오마커는

매우 도움이 되고

특정 치료법을 일치시키는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 개별 환자와 함께.

내 연구실의 데이터에 따르면 신경가소성 변화를 가장 잘 예측하는 바이오마커

의 조합입니다. 뇌졸중 후 회복 패턴.

그리고 이는 놀라운 일이 아닙니다. 인간의 뇌가 얼마나 복잡한지.

하지만 고려해 볼 수도 있을 것 같습니다. 이 개념은 훨씬 더 광범위합니다.

고유한 구조를 고려하여 우리 뇌의 기능과

신경가소성에 대해 우리가 배운 것 뇌졸중 이후에는 모든 사람에게 적용됩니다.

귀하가 사용하는 행동 일상 생활에서 중요합니다.

그들 각각은 당신의 두뇌를 변화시키고 있습니다.

그리고 저는 우리가 단지 맞춤형 의료가 아닌

도 고려해야 한다고 생각합니다. 하지만 맞춤 학습.

독창성 당신의 두뇌는

학습자와 교사 모두에게 영향을 미칠 것입니다.

이 아이디어는 일부 어린이가 성장할 수 있는

이유를 이해하는 데 도움이 됩니다. 전통 교육 환경에서는

이고 다른 환경에서는 그렇지 않습니다.

왜 우리 중 일부는 언어를 쉽게 배울 수 있지만

다른 사람들은 언어를 배울 수 있습니다. 모든 스포츠와 엑셀.

그러니 오늘 당신이 이 방을 떠나면

당신의 두뇌는 예전과 같지 않을 것입니다 오늘 아침에 들어왔을 때처럼.

제 생각엔 정말 놀라운 일인 것 같아요.

하지만 여러분 각자는 변했을 거예요 당신의 두뇌는 다릅니다.

이러한 차이점을 이해하고

이러한 개별 패턴을 이 가변성과 변경

을 사용하면 신경과학의 다음 큰 발전;

우리가 발전할 수 있게 해줄 거예요 새롭고 더 효과적인 개입,

및 일치 허용 학습자와 교사,

그리고 환자와 중재 사이.

그리고 이것은 단지 적용되는 것이 아닙니다 뇌졸중으로부터의 회복,

이는 부모로서 우리 각자에게 적용됩니다. 교사로서, 관리자로서,

그리고 또한 당신은 오늘 TEDx에서 평생 학습자로서.

가장 잘 배울 수 있는 방법과 내용을 연구하세요.

해당 동작을 반복합니다. 뇌에 건강하고

그러한 행동을 깨뜨립니다. 그리고 그렇지 않은 습관들.

연습하세요.

학습은 일을 하는 것입니다 당신의 두뇌가 요구하는 것.

따라서 최고의 전략은 개인마다 다를 겁니다.

그들은 심지어 가고 있어요 개인마다 다를 수 있습니다.

음악을 배우는 당신을 위해 매우 쉽게 올 수 있지만

스노보드를 배우는 것은 훨씬 더 어렵습니다.

오늘

새로운 감사함을 안고 떠나시기 바랍니다 당신의 두뇌가 얼마나 대단한지.

당신과 당신의 플라스틱 두뇌는 끊임없이 당신 주변의 세계에 의해 형성됩니다.

당신이 하는 모든 일,

당신이 만나는 모든 것, 그리고 모든 것을 이해하세요 당신이 경험하는 것은 당신의 두뇌를 변화시키는 것입니다.

그러면 더 좋을 수도 있습니다. 하지만 상황이 더 나빠질 수도 있습니다.

그럼 오늘 떠날 때 나가서 원하는 두뇌를 만들어 보세요.

정말 감사합니다.

(박수)

[영어]

Transcriber: Jessica Lee Reviewer: Denise RQ

So how do we learn?

And why does some of us learn things more easily than others?

So, as I just mentioned, I'm Dr. Lara Boyd.

I am a brain researcher here at the University of British Columbia.

These are the questions that fascinate me.

(Cheers) (Applause)

So brain research is one of the great frontiers

in the understanding of human physiology,

and also in the consideration of what makes us who we are.

It's an amazing time to be a brain researcher,

and I would argue to you

that I have the most interesting job in the world.

What we know about the brain is changing at a breathtaking pace.

And much of what we thought we knew and understood about the brain

turns out to be not true or incomplete.

Some of these misconceptions are more obvious than others.

For example, we used to think

that after childhood the brain did not, really could not change.

And it turns out that nothing could be farther from the truth.

Another misconception about the brain

is that you only use parts of it at any given time

and it's silent when you do nothing.

Well, this is also untrue.

It turns out that even when you're at a rest

and thinking of nothing, your brain is highly active.

So it's been advances in technology, such as MRI,

that's allowed us to make these and many other important discoveries.

And perhaps the most exciting,

the most interesting and transformative of these discoveries

is that, every time you learn a new fact or skill,

you change your brain.

It's something we call neuroplasticity.

So as little as 25 years ago, we thought that after about puberty,

the only changes that took place in the brain were negative:

the loss of brain cells with aging,

the result of damage, like a stroke.

And then, studies began to show remarkable amounts

of reorganization in the adult brain.

And the ensuing research has shown us

that all of our behaviors change our brain.

That these changes are not limited by age,

it's a good news right?

And in fact, they are taking place all the time.

And very importantly,

brain reorganization helps to support recovery

after you damage your brain.

The key to each of these changes is neuroplasticity.

So what does it look like?

So your brain can change in three very basic ways

to support learning.

And the first is chemical.

So your brain actually functions by transferring chemicals signals

between brain cells, what we call neurons,

and this triggered a series of actions and reactions.

So to support learning, your brain can increase the amount

or the concentrations of these chemical signaling

that's taking place between neurons.

Because this change can happen rapidly,

this supports short-term memory

or the short-term improvement in the performance of a motor skill.

The second way that the brain can change to support learning

is by altering its structure.

So during learning, the brain can change the connections between neurons.

Here, the physical structure of the brain is actually changing

so this takes a bit more time.

These type of changes are related to long-term memory,

the long-term improvement in a motor skill.

These processes interact, and let me give you an example of how.

We've all tried to learn a new motor skill,

maybe playing the piano,

maybe learning to juggle.

You've had the experience of getting better and better

within a single session of practice,

and thinking "I have got it."

And then, maybe you return the next day,

and all those improvements from the day before are lost.

What happened?

Well, in the short-term, your brain was able to increase

the chemical signaling between your neurons.

But for some reason, those changes did not induce the structural changes

that are necessary to support long-term memory.

Remember that long-term memories take time.

And what you see in the short term does not reflect learning,

It's these physical changes

that are now going to support long-term memories,

and chemical changes that support short-term memories.

Structural changes also can lead to integrated networks of brain regions

that function together to support learning.

And they can also lead to certain brain regions

that are important for very specific behaviors

to change your structure or to enlarge.

So here's some examples of that.

People who read Braille

have larger hand sensory areas in their brain than those of us who don't.

Your dominant hand motor region, which is on the left side of your brain,

if you are right-handed, is larger than the other side.

And research shows the London taxi cab drivers

who actually have to memorize a map of London to get their taxi cab license,

they have larger brain regions devoted to spatial, or mapping memories.

The last way that your brain can change to support learning

is by altering its function.

As you use a brain region,

It becomes more and more excitable and easy to use again.

And as your brain has these areas that increase their excitability,

the brain shifts how and when they are activated.

With learning, we see

that whole networks of brain activity are shifting and changing.

So neuroplasticity is supported

by chemical, by structural, and by functional changes,

and these are happening across the whole brain.

They can occur in isolation from one or another,

but most often, they take place in concert.

Together, they support learning.

And they're taking place all the time.

I just told you really how awesomely neuroplastic your brain is.

Why can't you learn anything you choose to with ease?

Why do our kids sometimes fail in school?

Why as we age do we tend to forget things?

And why don't people fully recover from brain damage?

That is: what is it that limits and facilitates neuroplasticity?

And so this is what I study.

I study specifically how it relates to recovery from stroke.

Recently, stroke dropped

from being the third leading cause of death in the United States

to be the forth leading cause of death.

Great news, right?

But actually, it turns out

that the number of people having a stroke has not declined.

We are just better at keeping people alive after a severe stroke.

It turns out to be very difficult to help the brain recover from stroke.

And frankly,

we have failed to develop effective rehabilitation interventions.

The net result of this is that stroke is the leading cause

of long-term disability in adults in the world;

individuals with stroke are younger

and tending to live longer with that disability,

and research from my group actually shows

that the health-related quality of life of Canadians with stroke has declined.

So clearly we need to be better

at helping people recover from stroke.

This is an enormous societal problem,

and it's one that we are not solving.

So what can be done?

One thing is absolutely clear:

the best driver of neuroplastic change in your brain is your behavior.

The problem is that the dose of behavior, the dose of practice

that's required to learn new and relearn old motor skills,

is very large.

And how to effectively deliver these large doses of practice

is a very difficult problem; It's also a very expensive problem.

So the approach that my research has taken

is to develop therapies that prime or that prepare the brain to learn.

And these have included brain simulation, exercise, and robotics.

But through my research, I've realized that a major limitation

to the development of therapies that speed recovery from stroke

is that patterns of neuroplasticity are highly variable from person to person.

As a researcher, variability used to drive me crazy.

It makes it very difficult to use the statistics

to test your data and your ideas.

And because of this, medical intervention studies are

specifically designed to minimize variability.

But in my research, it's becoming really clear

that the most important, the most informative data we collect

is showing this variability.

So by studying the brain after stroke, we've learned a lot,

and I think these lessons are very valuable in other areas.

The first lesson is

that the primary driver of change in your brain is your behavior,

so there is no neuroplasticity drug you can take.

Nothing is more effective than practice at helping you learn,

and the bottom line is you have to do the work.

And in fact, my research has shown

increased difficulty, increased struggle if you will, during practice,

actually leads to both more learning,

and greater structural change in the brain.

The problem here is that neuroplastcity can work both ways.

It can be positive, you learn something new,

and you refine a motor skill.

And it also can be negative though, you forgot something you once knew,

you become addicted to drugs,

maybe you have chronic pain.

So your brain is tremendously plastic,

and it's been shaped both structurally and functionally by everything you do,

but also by everything that you don't do.

The second lesson we've learned about the brain

is that there is no one-size-fits-all approach to learning.

So there is no recipe for learning.

Consider the popular belief that it takes 10,000 hours of practice

to learn and to master a new motor skill.

I can assure you it's not quite that simple.

For some of us,

it's going to take a lot more practice, and for others it may take far less.

So the shaping of our plastic brains is far too unique

for there to be any single intervention that's going to work for all of us.

This realization has forced us to consider something call personalized medicine.

This is the idea that to optimize outcomes

each individual requires their own intervention.

And the idea actually comes from cancer treatments.

And here it turns out that genetics are very important in matching

certain types of chemotherapy with specific forms of cancer.

My research is showing that this also applies to recovery from stroke.

There're certain characteristics of brain structure and function

we called biomarkers.

And these biomarkers are proving to be very helpful

and helping us to match

specific therapies with individual patients.

The data from my lab suggests it's a combination of biomarkers

that best predicts neuroplastic change and patterns of recovery after stroke.

And that's not surprising, given how complicated the human brain is.

But I also think we can consider this concept much more broadly.

Given the unique structure and function of each of our brains

what we've learned about neuroplasticity after stroke applies to everyone.

Behaviors that you employ in your everyday life are important.

Each of them is changing your brain.

And I believe we have to consider

not just personalized medicine but personalized learning.

The uniqueness of your brain will affect you

both as a learner and also as a teacher.

This idea helps us to understand

why some children can thrive in tradition education settings

and others don't;

why some of us can learn languages easily

and yet, others can pick up any sport and excel.

So when you leave this room today,

your brain will not be the same as when you entered this morning.

And I think that's pretty amazing.

But each of you is going to have changed your brain differently.

Understanding these differences,

these individual patterns, this variability and change

is going to enable the next great advance in neuroscience;

it's going to allow us to develop new and more effective interventions,

and allow for matches between learners and teachers,

and patients and interventions.

And this does not just apply the recovery from stroke,

it applies to each of us, as a parent, as a teacher, as a manager,

and also because you are at TEDx today, as a lifelong learner.

Study how and what you learn best.

Repeat those behaviors that are healthy for your brain,

and break those behaviors and habits that are not.

Practice.

Learning is about doing the work that your brain requires.

So the best strategies are going to vary between individuals.

You know what, they're even going to vary within individuals.

So for you, learning music may come very easily,

but learning to snowboard, much harder.

I hope that you leave today

with a new appreciation of how magnificent your brain is.

You and your plastic brain are constantly being shaped by the world around you.

Understand that everything you do,

everything you encounter, and everything you experience is changing your brain.

And that can be for better, but it can also be for worse.

So when you leave today, go out and build the brain you want.

Thank you very much.

(Applause)

주요 어휘

어휘	의미
neuroplasticity /ˌnjʊərəʊplæˈtɪsɪti/ C2	noun - 신경가소성
reorganization /ˌriːɔːɡənaɪˈzeɪʃn/ B2	noun - 재구성
misconception /ˌmɪskənˈsepʃn/ C1	noun - 오해
transformative /trænsˈfɔːmətɪv/ C1	adjective - 변혁적인
neurons /ˈnjʊərɒnz/ C2	noun - 뉴런
recovery /rɪˈkʌvəri/ B2	noun - 회복
excitability /ɪkˌsaɪtəˈbɪləti/ C2	noun - 흥분성
rehabilitation /ˌriːəbɪlɪˈteɪʃn/ C1	noun - 재활
disability /ˌdɪsəˈbɪləti/ B2	noun - 장애
biomarkers /ˈbaɪəʊˌmɑːkəz/ C2	noun - 생체표지자
facilitate /fəˈsɪlɪteɪt/ C1	verb - 촉진하다
optimize /ˈɒptɪmaɪz/ C1	verb - 최적화하다
variability /ˌveəriəˈbɪləti/ C1	noun - 가변성
breathtaking /ˈbreθteɪkɪŋ/ B2	adjective - 숨 막히는
prime /praɪm/ B2	verb - 준비시키다

주요 문법 구조

• And why does some of us learn things more easily than others?

  ➔ 비교 부사

  ➔ "more easily"는 부사 "easily"의 비교급으로, 사람들이 배우는 방식을 비교할 때 사용됩니다.

• Much of what we thought we knew and understood about the brain turns out to be not true or incomplete.

  ➔ 'what'을 포함한 명사절

  ➔ "what we thought we knew" 절이 문장의 주어 역할을 하며 명사구처럼 기능합니다.

• It turns out that even when you're at a rest and thinking of nothing, your brain is highly active.

  ➔ 시간의 부사절

  ➔ "when you're at a rest..." 절은 뇌가 활동하는 특정 시간이나 조건을 나타냅니다.

• It turns out that every time you learn a new fact or skill, you change your brain.

  ➔ 관계대명사절 ('that' 생략)

  ➔ "every time [that] you learn..." 구문은 생략된 관계대명사를 사용하여 "every time"을 수식합니다.

• These type of changes are related to long-term memory, the long-term improvement in a motor skill.

  ➔ 동격

  ➔ "the long-term improvement..."는 동격 구문으로, 의미를 명확히 하기 위해 "long-term memory"를 다시 설명하거나 정의합니다.

• You've had the experience of getting better and better within a single session of practice.

  ➔ 현재완료 시제

  ➔ "You've had"(You have had)는 과거에 발생하여 현재의 논의와 관련이 있는 경험을 나타냅니다.

• The best driver of neuroplastic change in your brain is your behavior.

  ➔ 최상급 형용사

  ➔ "The best"는 "good"의 최상급으로, 행동이 모든 요인 중에서 가장 효과적인 요소임을 나타냅니다.

• And that can be for better, but it can also be for worse.

  ➔ 가능성을 나타내는 조동사

  ➔ 여기서 "can"은 이러한 결과(좋아지거나 나빠지거나)가 신경 가소성의 가능한 결과임을 나타내기 위해 사용되었습니다.