이중 언어 표시:

Translator: Leslie Gauthier Reviewer: Camille Martínez 00:00
When people find out I write about time management, 00:12
they assume two things. 00:16
One is that I'm always on time, 00:19
and I'm not. 00:23
I have four small children, 00:25
and I would like to blame them for my occasional tardiness, 00:26
but sometimes it's just not their fault. 00:29
I was once late to my own speech on time management. 00:32
(Laughter) 00:35
We all had to just take a moment together and savor that irony. 00:36
The second thing they assume is that I have lots of tips and tricks 00:40
for saving bits of time here and there. 00:44
Sometimes I'll hear from magazines that are doing a story along these lines, 00:46
generally on how to help their readers find an extra hour in the day. 00:49
And the idea is that we'll shave bits of time off everyday activities, 00:53
add it up, 00:56
and we'll have time for the good stuff. 00:57
I question the entire premise of this piece, but I'm always interested 00:59
in hearing what they've come up with before they call me. 01:03
Some of my favorites: 01:06
doing errands where you only have to make right-hand turns -- 01:07
(Laughter) 01:10
Being extremely judicious in microwave usage: 01:11
it says three to three-and-a-half minutes on the package, 01:14
we're totally getting in on the bottom side of that. 01:16
And my personal favorite, which makes sense on some level, 01:19
is to DVR your favorite shows so you can fast-forward through the commercials. 01:21
That way, you save eight minutes every half hour, 01:25
so in the course of two hours of watching TV, 01:28
you find 32 minutes to exercise. 01:30
(Laughter) 01:31
Which is true. 01:32
You know another way to find 32 minutes to exercise? 01:34
Don't watch two hours of TV a day, right? 01:37
(Laughter) 01:39
Anyway, the idea is we'll save bits of time here and there, add it up, 01:41
we will finally get to everything we want to do. 01:44
But after studying how successful people spend their time 01:46
and looking at their schedules hour by hour, 01:49
I think this idea has it completely backward. 01:52
We don't build the lives we want by saving time. 01:56
We build the lives we want, 02:00
and then time saves itself. 02:02
Here's what I mean. 02:07
I recently did a time diary project 02:08
looking at 1,001 days in the lives of extremely busy women. 02:10
They had demanding jobs, sometimes their own businesses, 02:14
kids to care for, maybe parents to care for, 02:16
community commitments -- 02:19
busy, busy people. 02:20
I had them keep track of their time for a week 02:22
so I could add up how much they worked and slept, 02:25
and I interviewed them about their strategies, for my book. 02:27
One of the women whose time log I studied 02:30
goes out on a Wednesday night for something. 02:32
She comes home to find that her water heater has broken, 02:34
and there is now water all over her basement. 02:36
If you've ever had anything like this happen to you, 02:40
you know it is a hugely damaging, frightening, sopping mess. 02:42
So she's dealing with the immediate aftermath that night, 02:45
next day she's got plumbers coming in, 02:48
day after that, professional cleaning crew dealing with the ruined carpet. 02:50
All this is being recorded on her time log. 02:53
Winds up taking seven hours of her week. 02:56
Seven hours. 02:59
That's like finding an extra hour in the day. 03:01
But I'm sure if you had asked her at the start of the week, 03:04
"Could you find seven hours to train for a triathlon?" 03:07
"Could you find seven hours to mentor seven worthy people?" 03:11
I'm sure she would've said what most of us would've said, 03:15
which is, "No -- can't you see how busy I am?" 03:18
Yet when she had to find seven hours 03:23
because there is water all over her basement, 03:25
she found seven hours. 03:28
And what this shows us is that time is highly elastic. 03:31
We cannot make more time, 03:35
but time will stretch to accommodate what we choose to put into it. 03:37
And so the key to time management 03:42
is treating our priorities 03:45
as the equivalent of that broken water heater. 03:47
To get at this, 03:52
I like to use language from one of the busiest people I ever interviewed. 03:53
By busy, I mean she was running a small business 03:56
with 12 people on the payroll, 03:59
she had six children in her spare time. 04:00
I was getting in touch with her to set up an interview 04:02
on how she "had it all" -- that phrase. 04:05
I remember it was a Thursday morning, 04:07
and she was not available to speak with me. 04:09
Of course, right? 04:11
But the reason she was unavailable to speak with me 04:12
is that she was out for a hike, 04:15
because it was a beautiful spring morning, 04:17
and she wanted to go for a hike. 04:19
So of course this makes me even more intrigued, 04:20
and when I finally do catch up with her, she explains it like this. 04:23
She says, "Listen Laura, everything I do, 04:26
every minute I spend, is my choice." 04:29
And rather than say, 04:33
"I don't have time to do x, y or z," 04:35
she'd say, "I don't do x, y or z because it's not a priority." 04:37
"I don't have time," often means "It's not a priority." 04:43
If you think about it, that's really more accurate language. 04:49
I could tell you I don't have time to dust my blinds, 04:51
but that's not true. 04:54
If you offered to pay me $100,000 to dust my blinds, 04:55
I would get to it pretty quickly. 04:58
(Laughter) 04:59
Since that is not going to happen, 05:00
I can acknowledge this is not a matter of lacking time; 05:02
it's that I don't want to do it. 05:05
Using this language reminds us that time is a choice. 05:06
And granted, 05:10
there may be horrible consequences for making different choices, 05:11
I will give you that. 05:14
But we are smart people, 05:15
and certainly over the long run, 05:17
we have the power to fill our lives 05:19
with the things that deserve to be there. 05:21
So how do we do that? 05:25
How do we treat our priorities 05:27
as the equivalent of that broken water heater? 05:28
Well, first we need to figure out what they are. 05:31
I want to give you two strategies for thinking about this. 05:33
The first, on the professional side: 05:36
I'm sure many people coming up to the end of the year 05:38
are giving or getting annual performance reviews. 05:40
You look back over your successes over the year, 05:43
your "opportunities for growth." 05:45
And this serves its purpose, 05:47
but I find it's more effective to do this looking forward. 05:50
So I want you to pretend it's the end of next year. 05:53
You're giving yourself a performance review, 05:56
and it has been an absolutely amazing year for you professionally. 05:58
What three to five things did you do that made it so amazing? 06:04
So you can write next year's performance review now. 06:10
And you can do this for your personal life, too. 06:14
I'm sure many of you, like me, come December, 06:16
get cards that contain these folded up sheets of colored paper, 06:19
on which is written what is known as the family holiday letter. 06:23
(Laughter) 06:28
Bit of a wretched genre of literature, really, 06:30
going on about how amazing everyone in the household is, 06:32
or even more scintillating, 06:35
how busy everyone in the household is. 06:37
But these letters serve a purpose, 06:39
which is that they tell your friends and family 06:41
what you did in your personal life that mattered to you over the year. 06:43
So this year's kind of done, 06:47
but I want you to pretend it's the end of next year, 06:48
and it has been an absolutely amazing year 06:50
for you and the people you care about. 06:54
What three to five things did you do that made it so amazing? 06:57
So you can write next year's family holiday letter now. 07:02
Don't send it. 07:07
(Laughter) 07:09
Please, don't send it. 07:10
But you can write it. 07:13
And now, between the performance review and the family holiday letter, 07:14
we have a list of six to ten goals we can work on in the next year. 07:18
And now we need to break these down into doable steps. 07:21
So maybe you want to write a family history. 07:24
First, you can read some other family histories, 07:26
get a sense for the style. 07:28
Then maybe think about the questions you want to ask your relatives, 07:30
set up appointments to interview them. 07:33
Or maybe you want to run a 5K. 07:35
So you need to find a race and sign up, figure out a training plan, 07:36
and dig those shoes out of the back of the closet. 07:39
And then -- this is key -- 07:42
we treat our priorities as the equivalent of that broken water heater, 07:44
by putting them into our schedules first. 07:48
We do this by thinking through our weeks before we are in them. 07:51
I find a really good time to do this is Friday afternoons. 07:56
Friday afternoon is what an economist might call 08:00
a "low opportunity cost" time. 08:03
Most of us are not sitting there on Friday afternoons saying, 08:06
"I am excited to make progress 08:09
toward my personal and professional priorities 08:11
right now." 08:13
(Laughter) 08:15
But we are willing to think about what those should be. 08:16
So take a little bit of time Friday afternoon, 08:18
make yourself a three-category priority list: career, relationships, self. 08:20
Making a three-category list reminds us 08:28
that there should be something in all three categories. 08:31
Career, we think about; 08:35
relationships, self -- 08:36
not so much. 08:37
But anyway, just a short list, 08:39
two to three items in each. 08:41
Then look out over the whole of the next week, 08:43
and see where you can plan them in. 08:45
Where you plan them in is up to you. 08:48
I know this is going to be more complicated for some people than others. 08:50
I mean, some people's lives are just harder than others. 08:53
It is not going to be easy to find time to take that poetry class 08:57
if you are caring for multiple children on your own. 09:00
I get that. 09:04
And I don't want to minimize anyone's struggle. 09:05
But I do think that the numbers I am about to tell you are empowering. 09:07
There are 168 hours in a week. 09:12
Twenty-four times seven is 168 hours. 09:17
That is a lot of time. 09:23
If you are working a full-time job, so 40 hours a week, 09:26
sleeping eight hours a night, so 56 hours a week -- 09:29
that leaves 72 hours for other things. 09:32
That is a lot of time. 09:36
You say you're working 50 hours a week, 09:38
maybe a main job and a side hustle. 09:40
Well, that leaves 62 hours for other things. 09:42
You say you're working 60 hours. 09:45
Well, that leaves 52 hours for other things. 09:47
You say you're working more than 60 hours. 09:49
Well, are you sure? 09:51
(Laughter) 09:53
There was once a study comparing people's estimated work weeks 09:55
with time diaries. 09:58
They found that people claiming 75-plus-hour work weeks 09:59
were off by about 25 hours. 10:02
(Laughter) 10:04
You can guess in which direction, right? 10:06
Anyway, in 168 hours a week, 10:09
I think we can find time for what matters to you. 10:11
If you want to spend more time with your kids, 10:14
you want to study more for a test you're taking, 10:17
you want to exercise for three hours and volunteer for two, 10:19
you can. 10:22
And that's even if you're working way more than full-time hours. 10:23
So we have plenty of time, which is great, 10:27
because guess what? 10:29
We don't even need that much time to do amazing things. 10:31
But when most of us have bits of time, what do we do? 10:34
Pull out the phone, right? 10:37
Start deleting emails. 10:39
Otherwise, we're puttering around the house 10:42
or watching TV. 10:44
But small moments can have great power. 10:46
You can use your bits of time 10:49
for bits of joy. 10:52
Maybe it's choosing to read something wonderful on the bus 10:55
on the way to work. 10:58
I know when I had a job that required two bus rides 10:59
and a subway ride every morning, 11:01
I used to go to the library on weekends to get stuff to read. 11:03
It made the whole experience almost, almost, enjoyable. 11:06
Breaks at work can be used for meditating or praying. 11:11
If family dinner is out because of your crazy work schedule, 11:15
maybe family breakfast could be a good substitute. 11:18
It's about looking at the whole of one's time 11:21
and seeing where the good stuff can go. 11:25
I truly believe this. 11:28
There is time. 11:31
Even if we are busy, 11:34
we have time for what matters. 11:37
And when we focus on what matters, 11:39
we can build the lives we want 11:42
in the time we've got. 11:44
Thank you. 11:46
(Applause) 11:47

– 영어/한국어 이중 언어 가사

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가사 및 번역

[한국어]
Translator: Leslie Gauthier Reviewer: Camille Martínez
사람들이 제가 시간 관리 관련 글을 쓴다는 걸 알게 되면,
두 가지를 당연하게 생각하더라고요.
첫 번째는 제가 항상 시간을 잘 지킨다고,
하지만 사실 그렇지 않아요.
저에게는 어린 아이가 네 명 있거든요.
가끔 늦는 건 아이들 탓을 하고 싶지만,
항상 아이들 잘못만은 아니에요.
시간 관리 강연에 제가 직접 늦었던 적도 있답니다.
(웃음)
그 아이러니를 음미하며 잠시 멈춰야 했죠.
두 번째로 당연하게 생각하는 건,
시간을 절약하는 팁과 요령이 많을 거라고 생각하는 거죠.
가끔 잡지사에서 비슷한 주제로 기사를 쓰면서,
독자들에게 하루에 한 시간 더 확보하는 방법을 묻곤 해요.
일상생활에서 시간을 조금씩 줄여서,
모두 합치면
정말 하고 싶은 일들을 할 수 있을 거라고 생각하는 거죠.
저는 그런 전제 자체가 의문이에요.
하지만 그들이 어떤 아이디어를 생각해냈는지
항상 궁금해서, 기사를 보기 전에 먼저 물어보곤 해요.
제가 가장 좋아하는 몇 가지 아이디어는요,
오른쪽으로만 도는 길로만 운전하기,
전자레인지 사용을 극도로 신중하게 하기,
제품 포장지에 3분에서 3분 30초라고 쓰여 있다면,
최대한 짧게 돌려 먹기,
그리고 개인적으로 가장 좋아하는 건,
좋아하는 방송을 녹화해서 광고를 빨리 넘기는 거예요.
그렇게 하면 30분마다 8분을 절약할 수 있고,
2시간 동안 TV를 보면
운동할 수 있는 시간이 32분이나 생긴답니다.
(웃음)
그게 사실이에요.
운동할 수 있는 32분을 찾는 다른 방법은 없을까요?
하루에 2시간씩 TV 보는 건 줄이는 거죠.
(웃음)
어쨌든, 시간을 조금씩 절약해서 모으면,
결국 하고 싶은 모든 일을 할 수 있을 거라고 생각하는 거죠.
하지만 성공한 사람들이 시간을 어떻게 보내는지 연구하고,
그들의 일정을 시간 단위로 살펴보면서,
이런 생각은 완전히 잘못됐다는 걸 알게 됐어요.
시간을 절약해서 원하는 삶을 만드는 게 아니라,
원하는 삶을 만들면 시간이 저절로 따라오는 거예요.
and then time saves itself.
이게 무슨 말인지 설명해 드릴게요.
최근에 정말 바쁜 여성들의 삶을 1,001일 동안 관찰하는 시간 일기 프로젝트를 진행했어요.
그들은 힘든 직장을 가지고 있었고, 때로는 자신의 사업을 운영하면서,
아이들을 돌보고, 심지어 부모님을 돌봐야 하기도 하고,
지역 사회 활동에도 참여하는,
정말 바쁜 사람들이었어요.
busy, busy people.
그들에게 일주일 동안 시간을 기록하도록 부탁해서,
얼마나 일하고 잠을 자는지 계산할 수 있었고,
제 책을 위해 그들의 전략에 대해 인터뷰를 진행했어요.
시간 일기를 연구했던 여성 중 한 명이,
어느 수요일 밤에 외출을 했어요.
집에 돌아와 보니 온수기가 고장 나서
지하실이 온통 물로 덮여 있는 거예요.
이런 일이 일어난 적이 있다면,
얼마나 끔찍하고, 무섭고, 엉망진창인지 아실 거예요.
그래서 그날 밤에는 즉각적인 뒷정리를 하고,
다음 날에는 배관공을 불렀고,
그 다음 날에는 전문 청소 업체가 훼손된 카펫을 처리했어요.
이 모든 과정이 그녀의 시간 일기에 기록되었죠.
결국 일주일 동안 7시간이 걸렸어요.
7시간이나요.
마치 하루에 한 시간을 더 확보하는 것과 같죠.
하지만 만약 그녀에게 그 주 초에 "트라이애슬론 훈련을 위해 7시간을 낼 수 있나요?"
"7명의 가치 있는 사람들을 멘토링하기 위해 7시간을 낼 수 있나요?"
라고 물었다면, 대부분의 사람들이 그랬듯이,
"아니요, 얼마나 바쁜지 모르겠어요."
라고 대답했을 거예요.
하지만 지하실이 물로 덮여서 7시간을 찾아야 했을 때,
그녀는 7시간을 찾았어요.
이것이 우리에게 보여주는 것은, 시간이 매우 탄력적이라는 거예요.
And what this shows us is that time is highly elastic.
우리는 더 많은 시간을 만들 수 없지만,
시간은 우리가 선택하는 것에 맞춰 늘어날 수 있어요.
그래서 시간 관리의 핵심은,
우리의 우선순위를
고장난 온수기와 동등한 것으로 취급하는 거예요.
이것을 이해하기 위해,
제가 인터뷰했던 가장 바쁜 사람들의 언어를 사용하고 싶어요.
바쁘다는 건, 그녀가 12명의 직원을 고용하는 작은 사업을 운영하고,
여가 시간에 여섯 명의 자녀를 키우고 있다는 뜻이에요.
저는 그녀에게 인터뷰 설정을 위해 연락했는데,
I was getting in touch with her to set up an interview
그녀가 "모든 것을 다 가지고 있다"는 말에 대해 이야기를 듣고 싶어서였어요.
목요일 아침이었던 걸 기억해요.
그녀는 저와 통화할 수 없었어요.
당연하죠?
하지만 그녀가 저와 통화할 수 없었던 이유는,
그녀가 아름다운 봄 아침에 하이킹을 나갔기 때문이었어요.
그녀는 하이킹을 가고 싶었던 거죠.
그래서 저는 더 궁금해졌고,
So of course this makes me even more intrigued,
마침내 그녀와 통화했을 때, 그녀는 이렇게 설명했어요.
“들어봐요, 로라. 제가 하는 모든 일,
제가 쓰는 모든 시간은 제 선택이에요.”
그녀는 “x, y, z를 할 시간이 없어요.”라고 말하는 대신,
"I don't have time to do x, y or z,"
“x, y, z는 우선순위가 아니기 때문에 하지 않아요.”라고 말했어요.
“시간이 없어요.”라는 말은 종종 “우선순위가 아니에요.”라는 뜻이죠.
생각해 보면, 훨씬 더 정확한 표현이에요.
저는 블라인드에 먼지를 털 시간이 없다고 말할 수 있지만,
그건 사실이 아니에요.
만약 블라인드에 먼지를 털어준 대가로 1억 원을 준다면,
바로 시작할 거예요.
(웃음)
그럴 일은 없겠지만,
시간이 부족한 문제가 아니라,
단지 하고 싶지 않다는 걸 인정할 수 있어요.
이런 언어를 사용하면 시간이 선택이라는 것을 상기시켜 줍니다.
물론,
다른 선택을 하면 끔찍한 결과가 초래될 수도 있어요.
그 점은 인정할게요.
하지만 우리는 똑똑한 사람들이고,
장기적으로는 분명히,
우리의 삶에 가치 있는 것들로 채울 힘이 있어요.
그럼 어떻게 해야 할까요?
So how do we do that?
우리의 우선순위를 고장난 온수기와 동등하게 취급하는 방법은 무엇일까요?
as the equivalent of that broken water heater?
우선, 무엇이 우선순위인지 알아야 해요.
여러분에게 두 가지 전략을 알려드릴게요.
첫 번째는 직업적인 측면에서,
많은 사람들이 연말에
연간 성과 검토를 받거나 진행할 거예요.
지난 한 해 동안의 성공과
“성장의 기회”를 되돌아보게 되겠죠.
그것은 그 목적을 달성하지만,
미래를 내다보고 하는 것이 더 효과적이라고 생각해요.
그러니 내년 말이라고 상상해 보세요.
자신에게 성과 검토를 해주고,
직업적으로 정말 놀라운 한 해를 보냈다고 상상해 보세요.
무엇을 했기에 그렇게 놀라운 한 해를 보냈나요?
내년 성과 검토를 지금 미리 작성해 보세요.
개인적인 삶에 대해서도 그렇게 할 수 있어요.
저처럼 12월이 되면,
다채로운 종이로 접힌 카드에 가족 연말 편지가 담겨 있는 것을 받는 분들도 많을 거예요.
(웃음)
정말 끔찍한 문학 장르죠.
집안의 모든 사람이 얼마나 대단한지 떠벌리는 내용이잖아요.
아니면 훨씬 더 흥미진진하게,
or even more scintillating,
집안의 모든 사람이 얼마나 바쁜지 자랑하는 내용이기도 하고요.
하지만 이 편지는 목적이 있어요.
지난 한 해 동안 여러분에게 중요했던 개인적인 삶의 일들을
친구와 가족에게 알려주는 역할을 하죠.
올해는 거의 다 끝났지만,
내년 말이라고 상상하고,
여러분과 여러분이 사랑하는 사람들에게 정말 놀라운 한 해가 되었을 때,
무엇을 했기에 그렇게 놀라운 한 해를 보냈나요?
What three to five things did you do that made it so amazing?
내년 가족 연말 편지를 지금 미리 작성해 보세요.
보내지는 마세요.
(웃음)
제발 보내지 마세요.
하지만 작성해 보세요.
이제 성과 검토와 가족 연말 편지를 통해,
다음 한 해 동안 우리가 노력해야 할 6~10가지 목표를 세울 수 있어요.
이제 이 목표들을 실천 가능한 단계로 나누어야 해요.
예를 들어, 가족사를 쓰고 싶다면,
먼저 다른 가족사를 읽어보고,
스타일을 파악해 보세요.
그런 다음 가족에게 물어보고 싶은 질문을 생각해 보고,
인터뷰 약속을 잡으세요.
아니면 5km 달리기를 하고 싶다면,
대회에 참가해서 등록하고, 훈련 계획을 세우고,
옷장 구석에 있던 운동화를 꺼내세요.
그리고 -- 가장 중요한 것은 --
우리의 우선순위를 고장난 온수기와 동등하게 취급하는 것은,
그것들을 일정에 먼저 넣는 거예요.
우리는 일주일이 시작되기 전에 미리 계획을 세워서 그렇게 할 수 있어요.
금요일 오후가 그렇게 하기에 좋은 시간이라고 생각해요.
경제학자들은 금요일 오후를
“기회 비용이 낮은” 시간이라고 부를 거예요.
대부분의 사람들은 금요일 오후에 “개인적이고 직업적인 우선순향을
지금 당장 발전시키고 싶다”고 생각하지 않죠.
(웃음)
right now."
(Laughter)
하지만 무엇을 우선순위에 둘지 생각할 의향은 있어요.
그래서 금요일 오후에 시간을 조금 내서,
직업, 관계, 자신이라는 세 가지 범주로 우선순위 목록을 만들어 보세요.
세 가지 범주로 목록을 만들면,
세 가지 범주 모두에 무언가가 있어야 한다는 것을 상기시켜 줍니다.
직업은 생각하지만,
관계와 자신은 --
그렇게 많이 생각하지 않죠.
하지만 어쨌든 짧은 목록을 만드세요.
그런 다음 다음 한 주 전체를 살펴보고,
Then look out over the whole of the next week,
그것들을 어디에 계획할 수 있는지 확인하세요.
어디에 계획할지는 여러분에게 달려 있어요.
이것이 어떤 사람들에게는 다른 사람들보다 더 복잡할 수 있다는 것을 알고 있어요.
어떤 사람들의 삶은 다른 사람들보다 더 힘들 수 있어요.
혼자서 여러 아이들을 돌봐야 한다면,
시 낭송 수업을 들 시간이 쉽게 생기지 않을 거예요.
이해해요.
누구의 어려움을 경시하고 싶지는 않아요.
하지만 제가 말하려는 숫자는 힘을 실어줄 거라고 생각해요.
일주일에는 168시간이 있어요.
24 곱하기 7은 168시간이에요.
정말 많은 시간이네요.
만약 풀타임으로 일한다면, 즉 일주일에 40시간 일하고,
밤에 8시간씩 잠을 잔다면, 56시간을 자게 되는데,
다른 일들을 할 수 있는 시간이 72시간이나 남아요.
정말 많은 시간이네요.
일주일에 50시간 일한다고 말하면,
본업과 부업을 함께 하는 경우겠죠.
그럼 다른 일들을 할 수 있는 시간이 62시간이나 남아요.
일주일에 60시간 일한다고 말하면,
다른 일들을 할 수 있는 시간이 52시간이나 남아요.
일주일에 60시간 이상 일한다고 말하면,
정말 그런가요?
(웃음)
한 연구에서 사람들의 예상 근무 시간과 시간 일기를 비교했어요.
일주일에 75시간 이상 일한다고 주장하는 사람들은
They found that people claiming 75-plus-hour work weeks
실제 시간보다 약 25시간이나 과장하는 것으로 나타났어요.
(웃음)
어느 방향으로 과장하는지 짐작할 수 있겠죠?
어쨌든, 일주일에는 168시간이 있으니,
우리가 중요하게 생각하는 일을 할 시간이 있을 거라고 생각해요.
아이들과 더 많은 시간을 보내고 싶다면,
시험 공부를 더 하고 싶다면,
3시간 동안 운동하고 2시간 동안 자원봉사를 하고 싶다면,
할 수 있어요.
심지어 풀타임 이상으로 일하더라도 말이죠.
그러니 충분한 시간이 있고, 정말 좋은 점은,
놀라운 일을 하기 위해 많은 시간이 필요하지 않다는 거예요.
We don't even need that much time to do amazing things.
하지만 대부분의 사람들은 남는 시간을 어떻게 할까요?
휴대폰을 꺼내서,
이메일을 삭제하죠.
아니면 집안일을 하거나 TV를 보죠.
or watching TV.
하지만 작은 순간에도 큰 힘이 있을 수 있어요.
우리는 남는 시간을
작은 기쁨으로 채울 수 있어요.
예를 들어, 출근하는 버스 안에서 멋진 책을 읽을 수도 있겠죠.
제가 직장에 다니던 시절에는 두 번의 버스와 지하철을 타야 했는데,
I know when I had a job that required two bus rides
주말에 도서관에 가서 읽을 책을 빌려왔어요.
I used to go to the library on weekends to get stuff to read.
그렇게 하면 그 경험이 거의, 거의 즐거워졌어요.
직장 쉬는 시간에는 명상이나 기도를 할 수 있어요.
만약 바쁜 업무 일정 때문에 가족 저녁 식사를 할 수 없다면,
가족 아침 식사가 좋은 대안이 될 수 있겠죠.
우리의 삶 전체를 살펴보고,
좋은 것들을 어디에 넣을 수 있는지 확인하는 거예요.
저는 정말 그렇게 믿어요.
시간은 있어요.
바쁘더라도,
우리가 중요하게 생각하는 일을 할 시간이 있어요.
그리고 우리가 중요한 것에 집중하면,
우리가 가진 시간 안에 우리가 원하는 삶을 만들 수 있어요.
in the time we've got.
감사합니다.
(박수)
[영어] Show

주요 어휘

연습 시작
어휘 의미

time

/taɪm/

A1
  • noun
  • - 시간

people

/ˈpiːpəl/

A1
  • noun
  • - 사람들

priorities

/praɪˈɒrɪtiz/

B2
  • noun
  • - 우선순위

hours

/ˈaʊərz/

A1
  • noun
  • - 시간

work

/wɜːrk/

A1
  • verb
  • - 일하다
  • noun
  • - 일

life

/laɪf/

A1
  • noun
  • - 삶

build

/bɪld/

A2
  • verb
  • - 짓다

choose

/tʃuːz/

A2
  • verb
  • - 선택하다

manage

/ˈmænɪdʒ/

B1
  • verb
  • - 관리하다

busy

/ˈbɪzi/

A2
  • adjective
  • - 바쁜

find

/faɪnd/

A1
  • verb
  • - 찾다

save

/seɪv/

A2
  • verb
  • - 구하다

schedules

/ˈskɛdʒuːlz/

B1
  • noun
  • - 일정

goals

/ɡoʊlz/

B1
  • noun
  • - 목표

exercise

/ˈɛksərsaɪz/

A2
  • verb
  • - 운동하다
  • noun
  • - 운동

spend

/spɛnd/

A2
  • verb
  • - 보내다

week

/wiːk/

A1
  • noun
  • - 주

choices

/ˈtʃɔɪsɪz/

B1
  • noun
  • - 선택

review

/rɪˈvjuː/

B1
  • noun
  • - 리뷰
  • verb
  • - 검토하다

focus

/ˈfoʊkəs/

B1
  • verb
  • - 집중하다
  • noun
  • - 집중

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