– 중국어/한국어 이중 언어 가사

가사 및 번역

[한국어]

(부드럽게 흥얼거리며)

왕유 씨, 오늘 유난히 기분이 좋은 것 같나요? 좋은 게 있나요?

리밍! 하하, 네, 오늘 기분이 아주 좋아요.

왜요? 오늘 날씨가 좋아서 그런 걸까요?

오늘 베이징 날씨는 좋습니다.

좋은 날씨도 이유 중 하나입니다. 하지만 나에게는 작은 비밀이 있다.

비밀인가요? 빨리 말해봐 비결이 뭐야? 당신을 너무 행복하게 만들기 위해.

글쎄, 내가 말해주지. 제가 아침마다 하는 일이 하나 있습니다.

이 일이 나를 하루종일 활기차고 행복하게 만들어줍니다.

매일 아침에 하시나요? 맛있는 커피잔이죠?

아니면 맛있는 아침식사를 찾으셨나요?

없음. 매일 아침 거울을 보며 나 자신에게 좋은 말을 해준다.

잠깐... 거울을 보고 있다고요? 아직도 혼잣말을 하고 있나요? 무슨 말을 해야 할까요?

그럼, 자신을 칭찬할 말만 해주세요. 쉽게 말하면 '자신을 칭찬하라'는 뜻이다.

자신을 칭찬하시나요? 이거... 좀 이상하게 들리네요.

하하, 좀 이상하지 않나요?

일리가 있습니다. 우리 중국인들은 겸손해야 한다고 자주 말하지 않나요?

자신을 칭찬하는 것도 나쁘지 않을까요?

당신이 무슨 생각을 하는지 이해합니다.

겸손은 좋은 미덕입니다.

하지만 자신에게 작은 격려와 사랑을 주는 것도 중요합니다.

이것은 정숙하지 못하다고 하는 것이 아닙니다. 나는 그것이 "자신을 사랑하는 것"이라고 생각합니다.

자신을 사랑하세요... 이 단어가 거창하게 들리네요.

그럼 '자신을 칭찬하라'는 말은 정확히 무슨 뜻인가요?

실제로는 매우 간단합니다.

매일 아침 양치를 하거나 세수를 할 때 거울을 보잖아요?

네, 매일 시청하고 있어요.

그럴 땐 거울에 비친 자신의 모습을 한번 보세요.

그러면 그 사람에게 미소를 지으며 좋은 말이나 격려의 말을 해주세요.

친절한 말 한마디요? 예를 들어? 예를 들어주실 수 있나요?

물론이죠.

예를 들어, 아침에 거울 속의 왕유(Wang Yu)를 보고 미소를 지으며 "왕유 씨, 정말 대단해요!"라고 말할 것입니다.

또는 "안녕하세요, 좋은 아침이에요! 오늘도 좋은 하루가 될 거예요!"라고 말해보세요.

거울 속 리밍을 보며 "리밍, 너 정말 대단해"라고 말해줄까요?

저는...아직은 말씀드릴 수 없을 것 같습니다. 당신은 매우 당혹감을 느낄 것입니다.

처음에는 이런 분들이 많을 거에요!

처음에는 좀 엉뚱한 느낌이 들었습니다.

그럼 왜 계속 그러는 걸까요?

음... 정말 유용하다고 생각하기 때문이죠.

생각해 보세요, 리밍 씨, 우리는 친구들에게 좋은 말을 자주 많이 하나요?

그렇죠. 친구들이 잘할 때 우리는 "너 정말 대단해!"라고 말해요.

친구가 새 옷을 입으면 "오늘 정말 예뻐요!"라고 말하곤 합니다.

그렇죠! 우리가 친구들을 격려하고 칭찬하는 것은 자연스러운 일입니다.

그렇다면 왜 우리는 좋은 친구처럼 대하지 못하는 걸까요?

자신을 좋은 친구처럼 대하십시오... 이것은 흥미로운 진술입니다.

네, 당신은 당신에게 가장 중요하고 가장 친한 친구죠?

그렇군요.

매일 아침 일과 공부를 시작하기 전,

스스로에게 미소를 짓고 격려의 말을 해준다면

기분이 바로 좋아질 것이라고 생각하시나요?

더 좋을 것 같아요.

네!

이렇게 기분이 좋으면 무슨 일을 하든 자신감과 힘이 더 커질 것입니다.

더 많은 자신감...이게 꼭 필요해요.

가끔 회사에서 너무 바쁘고 피곤할 때가 있어요.

아침에 일어나면 정말 기운이 없고 기분도 좋지 않습니다.

전적으로 이해합니다! 이럴 때일수록 자신에게 더 친절해야 합니다!

비유를 들어보겠습니다. 우리의 마음은 작은 식물과 같습니다.

마음도 식물 같나요?

그렇죠. 이 작은 식물에 매일 ​​물을 조금씩 주고

햇빛을 조금만 주면 잘 자라고 건강할까요?

네.

그렇다면 우리가 매일 아침 자신에게 친절한 말을 한다면

우리 마음속에 있는 작은 식물에게 물을 주고 햇볕을 쬐는 것과 같습니다.

우리의 마음도 더욱 건강해지고 행복해질 것입니다.

마치 식물에 물을 주는 것 같은... 이 비유가 이해가 되고 참 좋은 것 같아요.

그런데 또 다른 질문이 있습니다.

말씀하셨죠.

아침에 거울을 봤어요. 잠도 제대로 못 잤고, 아직 세수도 안 했어요.

나는 매우 평범하다고 ​​느꼈다. 나에게는 칭찬받을 만큼 특별히 좋은 점이 하나도 없는 것 같았습니다.

무슨 말을 해야 할지 모르겠습니다.

아주 좋은 질문입니다! 이것은 많은 사람들이 처음에 겪는 혼란이기도 합니다.

사실 아주 크고 놀라운 장점을 찾을 필요는 없습니다.

아주 아주 작은 것일 수도 있습니다.

작은 것?

예를 들면?

예를 들어, "리 밍 씨, 오늘 머리가 정말 멋져요."라고 말할 수 있습니다.

또는 어제 일어난 일을 생각하면서

이렇게 말할 수도 있습니다. "어제 왕 선생님을 도와주셨네요. 정말 열정적인 분이에요."

심지어 "와, 오늘 너무 일찍 일어나셨네요. 정말 대단해요!"라고 말할 수도 있습니다.

일찍 일어난 자신을 칭찬하시나요? 이건... 작동하는 것 같아요.

이것은 하기가 어렵지도, 말하기도 어렵지 않습니다.

네! 이렇게 간단한 것부터 시작됩니다.

하면 할수록 자신에게 정말 좋은 점이 많다는 것을 알게 될 것입니다.

좋아요, Wang Yu. 당신은 나를 정말로 설득한 것 같습니다.

이 방법이 정말 도움이 될 것 같아요. 나는 그것을 시도하고 싶다.

좋아요!

그런데 구체적으로 어떻게 말해야 할까요?

선생님처럼 간단한 문장 몇 개 가르쳐 주실 수 있나요?

유감스럽게도 제가 직접 알아낼 수는 없습니다.

물론이죠! 괜찮아요.

이제 연습할 수 있어요.

당신은 나를 보고 거울처럼 사용합니다.

자... 이제 시작해볼까요? 조금 긴장합니다.

긴장하지 말고 긴장을 풀어보세요. 와, 나를 봐.

이제 당신은 거울 속의 나 자신에게 "리밍, 좋은 아침입니다."라고 말하고 있습니다. 리밍 씨, 좋은 아침이에요.

아주 좋아요! 이제 좀 더 크게 웃어보세요! 자신에게 진심으로 말해보세요.

리밍님, 안녕하세요!

그렇죠! 그 느낌이에요! 지금 기분이 어떤가요?

그런 느낌이... 이제 정말 떨리지 않고 조금 기쁘네요.

그렇죠! 자, 매우 강력한 문장인 두 번째 문장을 배워보겠습니다.

"당신은 훌륭해요!"라고 말할 수 있습니다. 당신은 훌륭합니다.

누가 멋진가요?

난 괜찮아요.

하하, 아니요. 기억하세요, 당신은 거울 속에서 자신과 대화하고 있습니다.

그러니 그 사람을 보고 "멋져요!"라고 말해야 합니다.

아, 알겠습니다.

당신을 보고 "당신은 훌륭해요!"라고 말하세요.

아주 좋아요! 이 문장은 간단하지만 매우 유용합니다.

또 다른 긍정적인 말을 해보자: "오늘은 좋은 날이 될 것이다."

오늘은 좋은 하루가 될 것입니다.

음, 이 문장이 마음에 드네요.

아침에 이 말을 하면 오늘 하루에 대한 희망이 느껴집니다.

네! 좀 더 구체적으로 말할 수도 있습니다.

예를 들어 오늘은 중국어를 배우겠죠?

네, 오후에는 중국어 수업이 있어요.

그런 다음 거울을 보고 "리 밍, 중국어를 아주 잘 배우고 있구나! 어서!"라고 말할 수 있습니다.

"당신은 중국어를 아주 잘 배우고 있어요! 어서!" 하하, 이거 좋네요.

생각해 보세요. 자신의 또 다른 장점은 무엇인가요?

아니면 자신의 어떤 점을 좋아하시나요?

저... 생각 좀 해볼께요. 나는 매우 열심히 일합니다.

아주 좋아요!

그러면 내일 아침 거울을 보며 이렇게 말할 수 있습니다. "리밍 씨, 정말 열심히 일했어요. 수고해주셔서 감사합니다."

"정말 고생 많으셨습니다. 수고해 주셔서 감사합니다."

참, 이 문장이 마음이 참 따뜻해지는 느낌이에요.

저의 노력이 빛을 받은 것 같습니다.

맞습니다! 그 느낌이에요!

더 이상 없나요?

친구들이 목소리가 너무 좋다고 했어요.

좋아요! 이것은 매우 좋은 장점입니다!

"정말 고생 많으셨습니다. 수고해 주셔서 감사합니다."

"목소리가 너무 좋네요."

ㅎㅎ 칭찬해 주세요. 정말 어렵지도 않고 좀 재미있는 것 같아요.

ㅎㅎ 칭찬해 보세요. 정말 어렵지도 않고 좀 재미있는 것 같아요.

물론이죠!

사실 중국 문화에서는

많은 사람들이 이런 일을 하는 것을 부끄러워합니다.

네, 저도 그렇습니다.

부모님도 선생님도 우리에게 교만하거나 안주하지 말고 겸손하라고 말씀하십니다.

네, 어머니께서 저에게 이런 말씀을 자주 하십니다.

진짜 '좋은' 것은 자신이 말하는 것이 아니라 다른 사람이 말하는 것이라고 말했습니다.

네, 이것은 좋은 전통적 미덕입니다.

하지만 겸손과 자신을 사랑하는 것은 서로 모순되지 않는다고 생각합니다.

우리는 외부 사람들에게 겸손할 수 있습니다.

하지만 집에 돌아와 혼자 있을 때 마음 속으로 기운을 북돋아

더 행복하고 더 강해질 수 있습니다.

네, 이해합니다.

이는 자존심을 위해서도, 남에게 보이기 위해서도 아닌, 스스로 에너지를 보충하기 위한 것입니다.

정말 잘 요약하셨네요! 그게 바로 그 뜻이에요!

우리 자신의 마음에 사랑의 에너지를 조금 더하는 것입니다.

왕유님, 오늘도 정말 감사드립니다.

정말 좋은 습관을 새로 배운 것 같아요.

오늘 배운 내용을 요약해 보겠습니다. 내가 옳은지 확인하십시오.

알았어, 네가 말하면 내가 들을게.

좋아요.

우리는 매일 아침 거울을 보며 약간의 시간을 보낼 수 있습니다.

그렇다면 스스로에게 미소를 지으며 간단하고 친절한 말을 해보세요.

예를 들어 가장 간단한 세 문장은 "Good morning!", "You are great!",

및 "오늘은 좋은 하루가 될 것입니다."입니다.

네! 잘 요약되었습니다!

그러면 우리는 아주 사소하고 구체적인 것들을 칭찬할 수도 있습니다.

예를 들어 "오늘 머리가 정말 멋져요",

또는 "어제 다른 사람에게 도움을 주었어요. 좋은 사람이군요",

또는 "열심히 일한" 자신을 칭찬하세요. 가장 중요한 것은 스스로에게 힘을 주는 것입니다.

좋아요! Li Ming, 당신은 완전히 배웠습니다!

내일 아침에 시도해 보시겠어요?

그럴게요! 내일 아침에 한번 시도해 보기로 했어요!

"Li Ming, good morning"이라는 문구로 시작하세요.

좋아요! 기분이 좋아질 거라고 확신해요.

청취자 여러분, 오늘은 '아침에 중국어로 칭찬하기'라는 주제로 이야기를 나눠봤습니다.

당신은 어떻습니까? 내일 아침 거울을 보며 자신에게 가장 하고 싶은 말은 무엇인가요?

아주 간단한 문장이 될 수 있습니다.

생각해보고 내일 아침에 하세요, 알겠죠?

좋습니다. 오늘의 '일상 중국어'는 여기까지입니다.

모두가 즐겁고 힘찬 하루를 보내길 바랍니다.

다음에 또 만나요!

안녕히 계세요!

[중국어]

（轻轻地哼着歌）

王雨，你今天好像特别高兴？有什么好事吗？

李明！哈哈，是啊，我今天心情特别好。

为什么？是因为今天天气很好吗？

北京今天的天气是不错。

嗯，天气好是一个原因。但是，我有一个小秘密。

秘密？快告诉我，是什么秘密？能让你这么高兴。

好吧，告诉你。我每天早上都会做一件事。

这件事让我一天都很有精神，很高兴。

每天早上都做？是喝一杯好喝的咖啡吗？

还是你找到了很好吃的早饭？

都不是。我每天早上，会看着镜子，对自己说一些好听的话。

等等……看着镜子？还对自己说话？说什么话？

嗯，就是说一些夸自己的话。简单说，就是“自己夸自己”。

自己夸自己？这个……听起来有点奇怪啊。

哈哈，你是不是觉得有点奇怪？

是有一点。我们中国人不是常常说，做人要谦虚吗？

自己夸自己，会不会不太好？

我明白你的想法。

谦虚是一个很好的品德。

但是，给自己一点鼓励和爱，也很重要啊。

这个不叫不谦虚，我觉得，这个叫“爱自己”。

爱自己……这个词听起来很大。

所以，你说的“自己夸自己”，具体是做什么呢？

其实非常非常简单。

就是每天早上，你刷牙或者洗脸的时候，都会看镜子，对不对？

对，每天都看。

那个时候，你就看看镜子里的自己。

然后，对他笑一笑，说一句好听的话，一句鼓励的话。

一句好话？比如呢？你能给我举个例子吗？

当然可以。

比如，我早上会看着镜子里的王雨， 然后笑着对她说：“王雨，你很棒！”

或者说：“嗨，早上好！今天也会是很好的一天！”

让我对着镜子里的李明，说“李明，你很棒”？

我……我觉得我可能说不出来。会觉得非常不好意思。

很多人刚开始都会这样！

我一开始也觉得有点傻傻的。

那你为什么还要坚持做呢？

嗯……因为我发现这样做真的很有用。

你想想，李明，我们是不是常常对我们的朋友说很多好话？

对。朋友做得好，我们会说“你真棒！”。

朋友穿了新衣服，我们会说“你今天真漂亮！”。

是吧！我们很自然地会去鼓励朋友，称赞朋友。

那我们为什么不能像对待一个好朋友一样，来对待我们自己呢？

像对待好朋友一样对待自己…… 这个说法，很有意思。

是啊，你自己，才是你最重要的，也是最好的朋友，对不对？

嗯，好像是这个道理。

你想，每天早上，在你开始一天的工作和学习之前，

如果你先给了自己一个微笑，一句鼓励，

你的心情是不是会马上好起来？

应该是会好一点。

对啊！

带着这种好的心情，你去做任何事情， 都会觉得更有信心，更有力量。

更有信心……这个我真的需要。

有时候，我感觉工作很忙，很累，

早上起床的时候，真的没什么精神， 心情也不太好。

我完全理解！就是这种时候，你更需要对自己好一点！

我给你打一个比方吧。我们的心，就像一棵小小的植 物。

心像一棵植物？

对。你每天给这棵小植物一点点水，

一点点阳光， 它是不是就会长得很好，很健康？

是的。

那我们每天早上对自己说一句好话，

就好像在给心里的这棵小植物浇水和晒太阳。

我们的心，也会因此变得更健康，更快乐。

像给植物浇水一样……这个比喻我听懂了，也觉得很好。

但是我还有一个问题。

你说。

我早上看着镜子，睡得不好，脸也还没洗，

我觉得自己很普通，好像没有什么特别好的地方值得去夸奖。

我不知道说什么。

这个问题非常好！这也是很多人一开始的困惑。

其实，你不需要去找一个非常大、非常了不起的优点。

可以是非常、非常小的事情。

小的事情？

比如呢？

比如，你可以说：“李明，你今天的头发很好看。”

或者，你可以想一想昨天发生的事，

说：“你昨天帮助了王老师，你真是一个热心的人。”

甚至，你可以说：“哇，你今天这么早就起床了，你很棒！”

夸自己起床早？这个……好像可以。

这个不难做到，也不难说出口。

对！就是从这样简单的小事开始。

你做得越多，你就会发现，其实你自己，有很多很多可爱的地方。

好吧，王雨。你好像真的说服我了。

我觉得这个方法可能真的对我有帮助。我想试一试。

太好了！

但是，具体怎么说呢？

你能不能像老师一样，教我几句最简单的？

我怕我自己想不出来。

当然可以！没问题。

我们现在就可以练习一下。

你看着我，你把我当成镜子。

好……现在就开始吗？有点紧张。

别紧张，放轻松。来，看着我。

现在，你对镜子里的自己，就是我，说：“李明，早上好。” 李明，早上好。

很好！现在，试着笑一笑，声音再大一点！真诚地对自己说。

李明，早上好！

对了！就是这种感觉！你现在感觉怎么样？

感觉……好像真的没那么紧张了，还有点开心。

是吧！好，我们来学第二句，非常有力量的一句话。

你可以说：“你很棒！” 你很棒。

谁很棒？

我很棒。

哈哈，不对。记住，你是对镜子里的那个自己说。

所以你要看着他说：“你很棒！”

哦，我明白了。

看着你，说：“你很棒！”

非常好！这句话很简单，但是很有用。

我们再来一句积极的话：“今天会是很好的一天。”

今天会是很好的一天。

嗯，这句话我喜欢。

早上说这句话，感觉一天都有了希望。

对！你还可以说一些更具体的事情。

比如，你今天要去学习中文，对不对？

对，我下午有中文课。

那你就可以对着镜子说：“李明，你学习中文，学得很好！加油！”

“你学习中文，学得很好！加油！” 哈哈，这个不错。

你想想，你自己还有什么好的地方？

或者你喜欢自己什么？

我……我想想。我工作很努力。

很好！

那明天早上你就可以对着镜子说： “李明，你工作一直很努力，你辛苦了。”

“你工作一直很努力，你辛苦了。”

嗯，这句话让我觉得心里很暖和。

感觉自己的努力被看到了。

没错！就是这种感觉！

还有吗？

我的朋友说，我的声音很好听。

太棒了！这是一个非常好的优点！

“你工作一直很努力，你辛苦了。”

“你的声音真好听。”

哈哈，自己夸自己，好像真的没有那么难， 还有点好玩。

哈哈，自己夸自己，好像真的没有那么难， 还有点好玩。

当然！

你知道吗， 其实在我们中国的文化里，

很多人都会觉得不好意思这样做。

是的，我也是。

我们的爸爸妈妈，还有老师， 常常告诉我们，要谦虚，不要骄傲自满。

对，我妈妈就常常对我说这句话。

她说，真正的“好”，是别人说的， 不是自己说的。

是的，这是一种很好的传统美德。

但是，我觉得谦虚和爱自己， 这两件事并不冲突。

我们在外面，对别人，可以谦虚。

但是我们回到家， 自己一个人的时候，可以在心里给自己加油，

让自己更快乐，更有力量。

嗯，我明白了。

这不是为了骄傲，不是做给别人看的， 而是给自己补充能量。

你总结得太好了！就是这个意思！

是给我们自己的心，补充一点点爱的能量。

王雨，今天真的太谢谢你了。

我感觉自己学到了一个非常好的新习惯。

我来总结一下今天我们学到的东西， 你看看我说得对不对。

好啊，你说，我听着。

好的。

我们可以每天早上，花一点点时间， 看着镜子。

然后，对自己笑一笑， 说一些简单的好话。

比如最简单的三句： “早上好！”，“你很棒！”，

还有“今天会是很好的一天。”

嗯！总结得很好！

然后，我们还可以夸一些很小、很具体的事情。

比如，“你的头发今天很好看”，

或者“你昨天帮助了别人， 你是一个好人”，

或者夸自己“工作很努力”。主要是对自己说，给自己力量。

太棒了！李明，你完全学会了！

那你明天早上会开始试试吗？

我会！我决定了，明天早上就试一试！

就从那句“李明，早上好”开始。

太好了！我相信你会感觉很棒的。

那亲爱的听众朋友们， 我们今天聊了“早上用中文夸自己”这个话题。

你呢？明天早上，你最想对镜子里的自己说一句什么话？

可以是一句很简单的话。

请你想一想， 然后，明天早上就去做，好吗？

好的，那今天的《每天中文》就到这里。

希望大家都有一个充满力量的美好的一天。

我们下次再见！

再见！

주요 어휘

어휘	의미
高兴 /gāo xìng/ A1	adjective - 행복한
心情 /xīn qíng/ A1	noun - 기분
鼓励 /gǔ lì/ A2	verb - 격려하다
谦虚 /qiān xū/ B1	adjective - 겸손한
爱 /ài/ A1	verb - 사랑하다 noun - 사랑
自信 /zì xìn/ B1	adjective - 자신감 있는
坚持 /jiān chí/ A2	verb - 지속하다
微笑 /wēi xiào/ A1	noun - 미소 verb - 미소짓다
力量 /lì liàng/ A2	noun - 힘
健康 /jiàn kāng/ A1	adjective - 건강한
快乐 /kuài lè/ A1	adjective - 행복한 noun - 행복
努力 /nǔ lì/ A2	verb - 열심히 하다
热心 /rè xīn/ B1	adjective - 열심히 하는
比喻 /bǐ yù/ B2	noun - 비유
补充 /bǔ chōng/ B1	verb - 보충하다
传统 /chuán tǒng/ B1	noun - 전통
冲突 /chōng tū/ B1	noun - 충돌
总结 /zǒng jié/ B1	verb - 요약하다
习惯 /xí guàn/ A2	noun - 습관
开始 /kāi shǐ/ A1	verb - 시작하다