大家好！欢迎收听新一期的《每天中文》。我是李明。
00:06
大家好！我是王雨。很高兴又和大家见面了！
00:11
王雨，你好！
00:15
李明，你好！
00:16
你今天看起来很高兴，有什么好事吗？
00:18
哈哈，没什么特别的。
00:21
就是今天工作很顺利，所以心情不错。
00:23
你呢？今天过得怎么样？
00:26
我今天非常忙，感觉时间过得特别快。
00:29
我早上出门的时候天还没很亮，
晚上下班回家天已经黑了。
00:32
是啊，很多人的一天都是这样的。
00:38
这让我想到，我们每天都在说“今天很忙”或者“今天很累”，
00:41
但是我们的一天具体是什么样的呢？
00:47
我们的听众朋友们可能也很好奇。
00:50
嗯，这个主意不错！
00:53
我们今天就来聊一聊“我的一天”吧！
00:55
我们可以分享一下，我们普通的一天是怎么过的。
00:59
好的，没问题。这样大家也可以学习一些关于日常生活的中文词语和句子。
01:03
好，那我们从早上开始说吧。王雨，你一般早上几点起床？
01:10
我希望我每天七点起床，但是……哈哈，我有时候会睡到七点半，甚至八点。
01:19
我常常没有时间吃早饭。
01:37
运动以后，身体会很舒服，一天都会有精神。
02:11
那你自己做早饭吗？
02:21
一般是一个鸡蛋，一杯牛奶，再加一片面包。
02:25
准备起来很快，五分钟就好了。
02:29
但是早上人非常多，地铁里特别挤。
02:47
到了公司，我常常觉得已经有点累了。
03:00
哈哈，可以理解。那我们的一天中，最长的时间可能就是在公司工作了。
03:04
上午你一般都做什么？
03:11
所以我到了公司，第一件事就是打开电脑，然后开始工作。
03:16
我要看很多东西，也要写很多东西。
03:22
有时候，还要和同事一起开会。
03:25
时间过得很快，一转眼就到中午了。
03:35
所以我们一般和同事们一起点外卖。
03:53
现在用手机点外卖非常方便，想吃什么都可以。
03:56
我们可以吃到中国菜、日本菜，还有很多别的国家的菜。
04:03
你喜欢吃什么？
04:07
比如西红柿炒鸡蛋，还有一个鱼。
04:11
李明，你呢？你也点外卖吗？
04:15
但我们公司楼下有一些小饭馆，味道很好，价格也不贵。
04:19
所以我更喜欢和两三个同事一起去饭馆吃。
04:25
你们一般吃多长时间？
04:33
吃完饭，有的人会休息一会儿，有的人会喝杯咖啡，然后准备下午的工作。
04:41
等到下午五点半、六点，终于可以下班回家了！
05:02
回家路上我喜欢听音乐，
或者听我们的播客《每天中文》。
05:21
我很喜欢吃妈妈做的菜。如果回家晚了，我就自己做一点简单的面条吃。
05:35
晚饭我通常自己做，
做得比较简单，吃得少一点。
06:04
有时候也会用微信和朋友聊聊天。
06:26
看书能让我学到很多新东西，
也让我的心安静下来。
06:49
一般要到十一点半，有时候甚至十二点才睡觉。
07:19
我会在床上听一会儿音乐，
然后十一点以前一定睡觉。
07:37
好的，从明天开始，我也要十一点以前睡觉！
07:42
可能是一顿好吃的午饭，可能是一段和朋友聊天的时间，也可能是一本好看的书。
08:18
你早上几点起床？晚上喜欢做什么？
08:31
欢迎在我们的评论区给我们留言，用中文和我们分享你的一天。
08:35
嗯……这个问题有点难回答。
01:16
哦？睡到八点？那上班来得及吗？
01:26
所以很着急！我起床以后，要很快地洗脸、刷牙，然后找穿的衣服。
01:30
不吃早饭对身体不太好啊。
01:40
我知道，我知道。所以我会在去公司的路上买一点吃的，比如一个包子，或者一杯豆浆。
01:43
你呢，李明？你一看就是那种起得很早的人。
01:51
哈哈，你猜对了。我比较习惯早起。我一般早上六点半就起床了。
01:56
六点半？那么早！起床以后你做什么？
02:02
我会先喝一杯水，然后在家做一点简单的运动，大概二十分钟。
02:05
哇，真健康！我很想向你学习，
但是我早上真的起不来。
02:15
是的，我的早饭很简单。
02:23
真好。吃完早饭，你们怎么去公司？
02:32
我开车上班。我的家离公司有一点远，
开车大概要四十分钟。你呢？
02:36
我坐地铁。我们家楼下就是地铁站，很方便。
02:42
是的，北京的地铁，早上和晚上人都很多。
上班的路也很辛苦。
02:51
对，每天早上都像一场“战斗”。
02:57
我的工作需要用电脑。
03:13
我的工作也差不多。大部分时间都在看电脑，回复邮件，还有打电话。
03:28
对！说到中午，我最关心的问题来了：今天中午吃什么？
03:38
哈哈，这是每天最重要的一个问题。你们中午怎么吃饭？是在公司吃吗？
03:44
我们公司没有食堂。
03:50
是的，点外卖很流行。
04:01
我喜欢吃米饭和菜。
04:09
我有时候点外卖。
04:18
去饭馆吃也不错，可以离开办公室休息一下。
04:29
我们一般十二点去吃饭，吃一个小时，一点左右回公司。
04:36
我也是！我下午必须喝一杯咖啡。
不喝咖啡，我就会想睡觉。
04:47
哈哈，很多人都这样。下午的工作时间和上午差不多，但是感觉会更累一点。
04:54
是的！下班的时候最高兴了！
05:06
下班以后，你一般做什么？是马上回家吗？
05:09
嗯，大部分时候是直接回家。因为工作一天很累了，想快点回家休息。
05:14
哈哈，谢谢你的支持。
05:27
那你晚饭怎么解决？
05:29
如果我回家早，我妈妈会做好晚饭等我。
05:31
和家人一起吃晚饭，感觉真好。
05:42
是啊。你呢？你下班以后做什么？
05:45
我下班后，如果不累的话，有时候会去健身房运动一个小时。
05:48
哇！你早上运动，晚上下班了还运动。
你太厉害了！
05:54
哈哈，只是一个习惯。
运动完回家，感觉很放松。
06:00
好的。那吃完晚饭，到睡觉以前，这段时间你们会做什么？
06:09
这可能是我一天中最放松的时间了。
06:16
当然！我会坐在沙发上，看看电视，或者用手机刷刷抖音，看看朋友们今天都做了什么。
06:19
嗯，这听起来很放松。我晚上不太喜欢看手机，因为看一天电脑了，眼睛很累。我喜欢看书。
06:30
看书？真是一个好习惯。你都看什么书？
06:40
我看很多种书。有时候看中国的历史，
有时候也看一些小说。
06:43
真不错。其实我也买了很多书，
但是很少有时间看。它们都在我的房间里睡觉呢。
06:54
哈哈，可以每天看一点点，比如看十页。
07:03
好了，那最后一个问题，你每天晚上几点睡觉？
07:07
我总是告诉自己要早点睡。但是我常常看着电视或者玩着手机，就忘了时间。
07:11
这样第二天早上会很困吧？
07:24
是啊！所以我早上起不来。你肯定睡得很早吧？
07:27
对，为了第二天有好的精神，
我一般十点半就准备睡觉了。
07:32
哈哈，希望你能做到。
07:47
好了，时间差不多了。
07:50
今天我们聊了聊我们各自的一天，从早上起床，到晚上睡觉。
07:52
是啊，听起来我们的一天很不一样。
07:58
李明你的生活非常健康，有规律。
08:02
我呢，就有一点乱，哈哈。
08:06
没有没有，每个人的生活方式都不一样。
08:09
重要的是，
我们能在忙碌的一天里找到自己的快乐。
08:13
你说得对。听众朋友们，
你们的一天是什么样的呢？
08:27
我们很期待看到你们的分享。
08:42
好了，这期《每天中文》就到这里。感谢大家的收听。
08:44
我们下期再见！
08:49
再见！
08:51
拜拜！
08:52
Lyrics & Bản dịch
[Tiếng Việt]
Xin chào mọi người! Chào mừng các bạn đến với chương trình "Học tiếng Trung mỗi ngày" số mới. Tôi là Lý Minh.
Xin chào mọi người! Tôi là Vương Vũ. Rất vui được gặp lại các bạn!
Vương Vũ, xin chào!
Lý Minh, xin chào!
Bạn trông rất vui hôm nay, có chuyện gì vui không?
Haha, không có gì đặc biệt đâu.
Chỉ là hôm nay công việc rất suôn sẻ nên tâm trạng rất tốt.
Còn bạn thì sao? Hôm nay bạn thế nào?
Hôm nay tôi rất bận, cảm giác thời gian trôi qua rất nhanh.
Sáng nay tôi ra ngoài trời còn chưa sáng lắm, - tối về nhà trời đã tối rồi.
Đúng vậy, một ngày của rất nhiều người cũng giống như vậy.
Điều này làm tôi nghĩ đến việc, chúng ta thường nói "hôm nay rất bận" hoặc "hôm nay rất mệt",
nhưng một ngày của chúng ta cụ thể là như thế nào?
Có lẽ những người nghe của chúng ta cũng rất tò mò.
Ừm, ý tưởng này không tệ!
Vậy hôm nay chúng ta hãy nói chuyện về "Một ngày của tôi" nhé!
Chúng ta có thể chia sẻ về cuộc sống hàng ngày của mình.
Được rồi, không vấn đề gì. Như vậy mọi người cũng có thể học một số từ và câu tiếng Trung về cuộc sống hàng ngày.
Được rồi, vậy chúng ta hãy bắt đầu từ buổi sáng nhé. Vương Vũ, bạn thường thức dậy mấy giờ?
Tôi muốn thức dậy lúc 7 giờ mỗi ngày, nhưng… haha, đôi khi tôi ngủ đến 7 giờ rưỡi, thậm chí 8 giờ.
Tôi thường không có thời gian ăn sáng.
Sau khi tập thể dục, cơ thể sẽ rất thoải mái, cả ngày sẽ tràn đầy năng lượng.
Vậy bạn tự làm bữa sáng à?
Thường là một quả trứng, một ly sữa và một lát bánh mì.
Chuẩn bị rất nhanh, chỉ mất khoảng 5 phút.
Nhưng buổi sáng có rất nhiều người, tàu điện ngầm rất đông đúc.
Đến công ty, tôi thường cảm thấy hơi mệt rồi.
Haha, tôi hiểu. Vậy trong một ngày của chúng ta, thời gian dài nhất có lẽ là làm việc ở công ty.
Buổi sáng bạn thường làm gì?
Vì vậy, khi đến công ty, điều đầu tiên tôi làm là bật máy tính và bắt đầu làm việc.
Tôi phải xem rất nhiều thứ, và cũng phải viết rất nhiều thứ.
Đôi khi, tôi còn phải họp với đồng nghiệp.
Thời gian trôi qua rất nhanh, chớp mắt đã đến trưa.
Vì vậy, chúng tôi thường đặt đồ ăn trực tuyến cùng với đồng nghiệp.
Bây giờ đặt đồ ăn trực tuyến qua điện thoại rất tiện lợi, bạn có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn.
Chúng ta có thể ăn món Trung Quốc, món Nhật Bản và nhiều món ăn từ các quốc gia khác.
Bạn thích ăn gì?
Ví dụ như cà chua xào trứng và một con cá.
Lý Minh, còn bạn thì sao? Bạn có đặt đồ ăn trực tuyến không?
Nhưng công ty chúng tôi có một vài quán ăn nhỏ bên dưới, đồ ăn rất ngon và giá cả cũng phải chăng.
Vì vậy, tôi thích đi ăn ở quán cùng hai ba đồng nghiệp hơn.
Các bạn thường ăn mất bao lâu?
Sau khi ăn xong, một số người nghỉ ngơi một chút, một số người uống một tách cà phê, rồi chuẩn bị làm việc buổi chiều.
Đến 5 giờ rưỡi, 6 giờ chiều, cuối cùng cũng có thể tan làm về nhà!
Trên đường về nhà, tôi thích nghe nhạc, - hoặc nghe podcast "Học tiếng Trung mỗi ngày" của chúng ta.
Tôi rất thích món ăn mẹ nấu. Nếu về nhà muộn, tôi sẽ tự nấu một bát mì đơn giản.
Buổi tối tôi thường tự nấu ăn, - nấu đơn giản, ăn ít một chút.
Đôi khi tôi cũng trò chuyện với bạn bè trên WeChat.
Đọc sách có thể giúp tôi học được nhiều điều mới, - và làm cho tâm hồn tôi bình yên.
Thường phải đến 11 giờ rưỡi, đôi khi thậm chí 12 giờ mới đi ngủ.
Tôi sẽ nghe nhạc một lúc trên giường, - sau đó chắc chắn đi ngủ trước 11 giờ.
Được rồi, bắt đầu từ ngày mai, tôi cũng sẽ đi ngủ trước 11 giờ!
Có thể là một bữa trưa ngon, có thể là một khoảng thời gian trò chuyện với bạn bè, hoặc có thể là một cuốn sách hay.
Bạn thức dậy mấy giờ? Buổi tối bạn thích làm gì?
Hãy để lại bình luận trong phần bình luận của chúng tôi để chia sẻ một ngày của bạn với chúng tôi bằng tiếng Trung.
Ừm… câu hỏi này hơi khó trả lời.
Ồ? Ngủ đến 8 giờ? Vậy đi làm có kịp không?
Vì vậy rất vội vàng! Sau khi thức dậy, tôi phải nhanh chóng rửa mặt, đánh răng, rồi tìm quần áo để mặc.
Không ăn sáng thì không tốt cho sức khỏe.
Tôi biết, tôi biết. Vì vậy, tôi sẽ mua một ít đồ ăn trên đường đi làm, ví dụ như một cái bánh bao hoặc một ly đậu nành.
Còn bạn, Lý Minh? Bạn nhìn là một người dậy sớm rồi.
Haha, bạn đoán đúng. Tôi quen dậy sớm. Tôi thường thức dậy lúc 6 giờ rưỡi.
6 giờ rưỡi? Sớm vậy! Sau khi thức dậy bạn làm gì?
Tôi sẽ uống một cốc nước trước, sau đó tập thể dục nhẹ nhàng ở nhà, khoảng hai mươi phút.
Wow, thật là khỏe mạnh! Tôi rất muốn học hỏi bạn, - nhưng tôi thực sự không dậy được vào buổi sáng.
Đúng vậy, bữa sáng của tôi rất đơn giản.
Thật tốt. Sau khi ăn sáng, các bạn đi làm bằng cách nào?
Tôi lái xe đi làm. Nhà tôi hơi xa công ty, - đi xe mất khoảng bốn mươi phút. Còn bạn?
Tôi đi tàu điện ngầm. Ngay dưới nhà tôi có ga tàu điện ngầm, rất tiện lợi.
Đúng vậy, tàu điện ngầm ở Bắc Kinh rất đông người vào buổi sáng và buổi tối. - Đường đi làm cũng rất vất vả.
Đúng vậy, mỗi buổi sáng đều giống như một trận "chiến đấu".
Công việc của tôi cần sử dụng máy tính.
Công việc của tôi cũng tương tự. Phần lớn thời gian là nhìn vào máy tính, trả lời email và gọi điện thoại.
Đúng vậy! Nói đến trưa, vấn đề quan trọng nhất của tôi là: hôm nay ăn trưa gì?
Haha, đây là một câu hỏi quan trọng nhất mỗi ngày. Các bạn ăn trưa như thế nào? Ăn ở công ty à?
Công ty chúng tôi không có căng tin.
Đúng vậy, đặt đồ ăn trực tuyến rất phổ biến.
Tôi thích ăn cơm và rau.
Tôi đôi khi đặt đồ ăn trực tuyến.
Đi ăn ở quán cũng tốt, có thể rời khỏi văn phòng nghỉ ngơi một chút.
Chúng tôi thường đi ăn lúc 12 giờ, ăn một tiếng, khoảng 1 giờ chiều quay lại công ty.
Tôi cũng vậy! Tôi phải uống một tách cà phê vào buổi chiều. - Nếu không uống cà phê, tôi sẽ buồn ngủ.
Haha, rất nhiều người như vậy. Thời gian làm việc buổi chiều gần giống như buổi sáng, nhưng cảm thấy mệt hơn một chút.
Đúng vậy! Vui nhất là khi tan làm!
Sau khi tan làm, bạn thường làm gì? Bạn có về nhà ngay không?
Ừm, phần lớn thời gian là về nhà trực tiếp. Vì làm việc cả ngày rất mệt, muốn về nhà nghỉ ngơi sớm.
Haha, cảm ơn sự ủng hộ của bạn.
Vậy bạn giải quyết bữa tối như thế nào?
Nếu tôi về nhà sớm, mẹ tôi sẽ nấu bữa tối đợi tôi.
Cảm giác thật tốt khi ăn tối cùng gia đình.
Đúng vậy. Còn bạn thì sao? Bạn làm gì sau khi tan làm?
Sau khi tan làm, nếu tôi không mệt, đôi khi tôi sẽ đến phòng tập thể dục tập thể dục một giờ.
Wow! Bạn tập thể dục vào buổi sáng, và tập thể dục sau khi tan làm. - Bạn thật tuyệt vời!
Haha, chỉ là một thói quen. - Sau khi tập thể dục về nhà, tôi cảm thấy rất thư giãn.
Được rồi. Vậy sau khi ăn tối, đến khi đi ngủ, các bạn sẽ làm gì?
Đây có lẽ là thời gian thư giãn nhất trong ngày của tôi.
Chắc chắn rồi! Tôi sẽ ngồi trên ghế sofa, xem TV hoặc lướt TikTok bằng điện thoại, xem bạn bè tôi đã làm gì hôm nay.
Ừm, điều đó nghe có vẻ thư giãn. Tôi không thích xem điện thoại vào buổi tối, vì tôi đã nhìn vào máy tính cả ngày, mắt tôi rất mệt. Tôi thích đọc sách.
Đọc sách? Đó là một thói quen tốt. Bạn đọc những loại sách gì?
Tôi đọc nhiều loại sách. Đôi khi tôi đọc lịch sử Trung Quốc, - đôi khi tôi cũng đọc một số tiểu thuyết.
Thật tuyệt. Thực ra tôi cũng mua rất nhiều sách, - nhưng hiếm khi có thời gian đọc. Chúng đang ngủ trong phòng tôi.
Haha, bạn có thể đọc một chút mỗi ngày, ví dụ như mười trang.
Được rồi, vậy câu hỏi cuối cùng, bạn đi ngủ mấy giờ mỗi tối?
Tôi luôn tự nhủ phải đi ngủ sớm. Nhưng tôi thường xem TV hoặc chơi điện thoại, rồi quên mất thời gian.
Vậy ngày hôm sau bạn sẽ rất buồn ngủ phải không?
Đúng vậy! Vì vậy tôi không dậy được vào buổi sáng. Bạn chắc chắn đi ngủ rất sớm?
Đúng vậy, để có một tinh thần tốt vào ngày hôm sau, - tôi thường chuẩn bị đi ngủ lúc 10 giờ rưỡi.
Haha, hy vọng bạn có thể làm được.
Được rồi, thời gian gần hết rồi.
Hôm nay chúng ta đã nói chuyện về một ngày của mỗi người, từ khi thức dậy vào buổi sáng đến khi đi ngủ vào buổi tối.
Đúng vậy, có vẻ như một ngày của chúng ta rất khác nhau.
Lý Minh, cuộc sống của bạn rất lành mạnh và có quy luật.
Còn tôi thì hơi lộn xộn, haha.
Không, không, lối sống của mỗi người là khác nhau.
Điều quan trọng là, - chúng ta có thể tìm thấy niềm vui của mình trong một ngày bận rộn.
Bạn nói đúng. Thính giả thân mến, - một ngày của các bạn như thế nào?
Chúng tôi rất mong nhận được chia sẻ của các bạn.
Được rồi, chương trình "Học tiếng Trung mỗi ngày" số này đến đây là hết. Cảm ơn các bạn đã lắng nghe.
Hẹn gặp lại các bạn trong chương trình tiếp theo!
Tạm biệt!
Tạm biệt!
[Tiếng Trung]
Show
Từ vựng cần lưu ý
Bắt đầu luyện tập
| Từ vựng | Nghĩa |
|---|---|
|
吃 /tʂʰi/ A1 |
|
|
睡觉 /ʂu̯i̯tɕiɑŋ/ A1 |
|
|
起床 /tɕʰi̯tɕʰɑŋ/ A1 |
|
|
工作 /kʊŋtso/ A1 |
|
|
上班 /ʂɑŋpɑn/ A2 |
|
|
运动 /ʊny̯n/ A2 |
|
|
听 /tʰiŋ/ A1 |
|
|
看 /kʰɑn/ A1 |
|
|
书 /ʂu/ A1 |
|
|
忙 /mɑŋ/ A1 |
|
|
累 /lɛi̯/ A2 |
|
|
好 /xɑʊ̯/ A1 |
|
|
时间 /ʂi̯tɕiɑn/ A1 |
|
|
天 /tʰiɑn/ A1 |
|
|
早饭 /tsɑʊ̯fɑn/ A2 |
|
|
午饭 /ʊ̯fɑn/ A2 |
|
|
晚饭 /ʊ̯ɑnfɑn/ A2 |
|
|
公司 /kʊŋsɨ/ A2 |
|
“吃” nghĩa là gì trong bài hát "我的⼀天"?
Học nhanh – luyện sâu – ghi nhớ lâu hơn với bài tập tương tác trong app!
Cấu trúc ngữ pháp nổi bật
Sắp ra mắt!
Chúng tôi đang cập nhật phần này. Hãy đón chờ!
