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[Música] 00:03
Durante muitos anos, eu entrei ao vivo 00:34
para dar as piores notícias do dia. 00:38
Feminicídios, mães que perderam seus 00:42
filhos, 00:45
terríveis tragédias. 00:47
Mas um dia a notícia era eu. E não foi 00:50
porque eu dei um grande furo de 00:55
reportagem ou ganhei um prêmio nacional. 00:58
Na verdade, eu cometi um grande erro na 01:02
visão de muita gente. Eu disse que 01:06
queria ser mãe em rede nacional e pouco 01:09
tempo depois, para ser mais sincera, uma 01:13
semana eu fui demitida. Eu 01:16
sou jornalista há quase 20 anos. Passei 01:21
por muitas coberturas difíceis. Eu fui 01:24
pro fronte da notícia de salto de 01:27
microfone, cobrir chacinas políticos eh 01:29
cometendo crimes e muita coisa, mas 01:33
nunca ninguém me preparou pro julgamento 01:37
de ser mulher antes de ser profissional. 01:41
Porque na televisão a mulher precisa ser 01:46
sempre gentil, elegante, 01:49
bonita, 01:52
mas quando ela 01:55
muda ou quando ela se coloca, ela vira 01:59
um alvo. Ela nunca pode ser frágil, 02:03
nunca pode ser vulnerável e muito menos 02:07
grávida. 02:11
Um homem quando conta que decide ser 02:12
pai, 02:15
as pessoas parabenizam, elogiam. Mas 02:17
quando uma mulher conta que quer ser 02:20
mãe, ela vira um risco. 02:22
Olha, aqui no Brasil, uma em cada duas 02:28
mulheres perde o emprego até 2 anos 02:32
depois de ter um filho. Isso não é 02:36
coincidência, é estrutura, é um dado. 02:38
E é difícil para nós mulheres entender 02:44
isso, ainda mais para quem está no 02:47
vídeo, para quem é apresentadora. Porque 02:49
pensa comigo, se você cumprir todo o 02:52
prazo da licença maternidade, vai que as 02:55
pessoas te esquecem. Ah, e tem mais 02:58
alguma coisa. Muito tempo fora do vídeo, 03:00
quando você voltar, você precisa tá bem, 03:03
viu? Você precisa est sempre bonita, 03:05
sempre magra, estar em forma. Pois é. 03:08
Olha, eu sempre fui uma mulher, 03:12
infelizmente, desde pequena, que tive 03:15
problemas com o espelho. E eu vou contar 03:18
agora uma história para vocês da minha 03:21
infância. A minha primeira paixão 03:23
aconteceu aos 9 anos. Era o Rafinha, um 03:25
menino do meu prédio, bonito, loirinho, 03:29
de olhos azuis. 03:31
E uma vez durante uma brincadeira o 03:33
Rafinha me disse: "Seu rosto é tão 03:35
bonito, se você emagrecer 10 kg, eu até 03:38
namoro com você". 03:42
Pois é, eu era essa menininha aqui. 03:45
A frase do Rafinha me atravessou, virou 03:50
um trauma e o ódio que eu tive dele 03:52
virou contra mim mesma, 03:56
porque é isso que nos ensinam desde 04:00
pequena. 04:02
Muitos anos depois, já mais magra, mais 04:05
feliz, mais plena, eu já era 04:08
apresentadora de televisão. Fui para 04:10
pras minhas férias, fui viajar, comi 04:13
tudo que eu queria e voltei com os 04:16
quilinhos a mais. Quando eu pisei na 04:17
emissora, eu ouvi essa frase de um 04:20
chefe. Olha, a apresentadora tem que ser 04:23
magra, viu? Imagina, você deu uma 04:26
engordadinha. 04:29
Pois é, eu precisava sempre ceder para 04:31
me adequar. Parecia que sempre o nosso 04:36
corpo estava à disposição da vontade ou 04:39
do gosto do outro. 04:43
E na verdade ser mulher e no jornalismo 04:46
e na sociedade é parece que a gente tá 04:51
sempre numa sala cheia de espelhos. 04:53
Sempre tem alguém dizendo que você 04:57
precisa mudar alguma coisa. É como se 05:00
dissessem que a jornalista precisa ser 05:04
neutra, mas na verdade essa neutralidade 05:06
ela tem manequim, tem peso, tem rosto, 05:09
tem padrão, mas te dizem que você 05:13
precisa ser neutra. É uma grande 05:15
mentira. 05:18
Para cada 100 homens promovidos a 05:20
gerente, apenas 72 mulheres recebem a 05:22
mesma chance. Isso aqui eu chamo de 05:26
degrau quebrado. 05:29
Eh, as barreiras que todas nós 05:31
enfrentamos para poder conseguir chegar 05:34
naquele cargo de liderança, naquele 05:36
lugar que você almeja. É como se fossem 05:39
te promover a ser analista, como se 05:42
fossem te promover para fazer um cargo 05:45
bom, mas nunca chega naquele cargo que é 05:47
o melhor. Ele tá sempre ocupado por um 05:50
homem. 05:53
Mesmo que você tenha o peso ideal, você 05:54
tenha a imagem ideal e um currículo 05:58
inclusive invejável, que é melhor compo 06:01
de um homem, não interessa. Esse degrau 06:04
tá invisível, porque na verdade ele é 06:07
coberto de um grande preconceito. 06:10
Olha, mais tarde na minha vida eu 06:17
continuei seguindo e uma vez um chefe me 06:21
chamou na sala já numa grande 06:26
apresentadora, já era uma grande 06:28
apresentadora de jornal do segundo maior 06:30
jornal do país. Ele me chamou e disse: 06:32
"Se inspire no jeito da fulana. Ela é 06:37
mais contida, mais adequada. Você é 06:40
espontânea demais. 06:45
Quantas de nós já não ouvimos isso 06:47
adequada? 06:53
Nossa, aquilo ali me atravessou. Eu ia 06:54
entrar no ar, gente, em 5 minutos. Eu 06:57
precisei engolir a seco, fazer o meu 07:00
trabalho como ele queria e voltei para 07:03
casa chorando de soluçar. 07:05
Para para mim, o que que significava 07:11
aquilo? Você não é suficiente. Você não 07:13
pode ser assim, você precisa ser outra. 07:17
Você precisa só se apagar mais um pouco. 07:19
Essa é a mensagem que ele tava me 07:22
mandando. E não me interessa se eu já 07:24
tinha quase 20 anos de jornalismo, se eu 07:26
estudava muito, se eu tinha dado furos. 07:28
Não me interessa. Era a imagem que ele 07:30
colocou sobre mim naquele momento. 07:33
Não contente de tudo isso, ainda vivendo 07:38
esse cenário de trabalhar muito e se 07:43
dedicar. Anos depois, um grande 07:46
apresentador desses renomados, com anos 07:49
e anos, décadas de televisão, 07:54
resolveu encasquetar que eu tinha que 07:57
trocar a cor do meu cabelo. É, 08:00
mulherada, eu tinha que clarear o meu 08:04
cabelo. Segundo ele, isso ia me deixar 08:07
mais jovem, mais bonita, mais leve. Eu 08:10
não pedi opinião para ele. Eu não pedi. 08:15
Mas mesmo assim, toda vez que eu entrava 08:18
na emissora e encontrava com ele, ele 08:21
falava e perguntava: "Você já marcou o 08:24
salão de beleza?" 08:27
Não satisfeito com isso, em um dia no 08:29
camarim, ele chega e fala: "Bom, já que 08:33
você não marcou, não tem problema. Eu 08:35
ligo agora. Inclusive, se você quiser, 08:37
eu pago. 08:40
Na hora eu ri, agradeci e voltei para 08:44
casa chorando de novo, de soluçar. 08:48
Hoje eu não quero mais me adequar, 08:54
eu só quero existir, sabe? Inteira, 08:59
plena. 09:02
Tudo aquilo que tentaram apagar hoje 09:05
virou uma chama dentro de mim. 09:08
E aí eu volto para essa menina 09:14
de 9 anos. 09:17
Eu volto para dizer que você é linda do 09:20
jeito que você é. 09:25
Você não precisa perder 10 kg para ser 09:28
amada. Você não precisa se apagar para 09:31
caber num espaço que não é para você. 09:36
As escadas estão aqui. Ninguém vai te 09:46
dar os degraus, mas você vai subir mesmo 09:49
assim, com força, com coragem, com 09:52
aquele sorriso no rosto, com cabelo 09:57
preto iluminado, que é da sua essência 09:59
paraense 10:02
e feliz. 10:04
Porque quando uma mulher ousa ser 10:06
inteira, 10:10
outras se curam só de olhar. E quando 10:12
uma mulher ocupa o mundo, reconfigura o 10:17
espaço. 10:22
Porque autenticidade, gente, não é 10:25
detalhe, é resistência. 10:28
Autoconfiança não é vaidade, não é 10:31
sobrevivência. 10:35
E ser você é o maior ato de coragem que 10:39
existe. 10:44
Obrigado, 10:46
[Música] 10:59

– 葡萄牙语/中文 双语歌词

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歌词与翻译

[中文]
[音乐]
多年来,我经常上直播
带来最新的坏消息。
女性谋杀案,失去孩子的母亲,
filhos,
可怕的悲剧。
但有一天,新闻主角是我自己。不是因为
我挖到一个大新闻单元
或者赢得国家奖项。
事实是,在很多人眼里,我犯了一个大错。
我在国家电视台上说我想要成为母亲,然后不久
为了更真诚地说,一周后我就被解雇了。我
tempo depois, para ser mais sincera, uma
已经当记者近20年了。我经历过
许多艰难的报道。我穿着高跟鞋
冲在新闻前沿,报道政治大屠杀
和犯罪等等,但
microfone, cobrir chacinas políticos eh
没人教我准备好在成为专业人士之前
先成为女性的审判。
de ser mulher antes de ser profissional.
因为在电视上,女人必须总是
温柔、优雅,
美丽,
但当她
改变或者表达意见时,她就成了目标。她永远不能
脆弱,
永远不能脆弱,更不能
怀孕。
一个男人宣布决定成为父亲时,
人们会祝贺他,表扬他。但
as pessoas parabenizam, elogiam. Mas
当一个女人说出她想成为母亲时,她就成了风险。
mãe, ela vira um risco.
看,在巴西,每两个女人中就有
一个在生孩子后的两年内失去工作。这不是
巧合,这是结构性问题,是数据。
coincidência, é estrutura, é um dado.
这对我们女人来说很难理解,
尤其是对那些在镜头前的女人,对那些主持人。因为
vídeo, para quem é apresentadora. Porque
pensa comigo, se você cumprir todo o
人可能会忘记你。哦,还有别的事。
长时间不在镜头前,
当你回来时,你需要看起来很好,
quando você voltar, você precisa tá bem,
知道吗?你需要总是美丽,
总是苗条,身材好。是的。
Olha, eu sempre fui uma mulher,
看,我一直是一个从小学起就
和镜子有问题的女人不幸。而且我要讲
一个关于我童年的故事给你们听。我的第一个恋爱
infância. A minha primeira paixão
发生在9岁时。是Rafinha,一个
住在楼里的男孩,帅气,金发,蓝眼睛。
de olhos azuis.
一次在玩耍中,Rafinha对我说:“你的脸那么
漂亮,如果你瘦10公斤,我就
bonito, se você emagrecer 10 kg, eu até
和你交往”。
是的,我就是那个小女孩。
Rafinha的话打穿了我,成为
创伤,我对他的恨
转向了我自己,
因为这就是从小教给我们的。
pequena.
多年后,我已经更瘦,更
快乐,更充实,我已经是
电视主持人了。我去度假,
去旅行,吃我想吃的一切,然后带着
多出来的几公斤回来。当我走进
电视台时,我听到一个
老板说的这句话。看,主持人必须
chefe. Olha, a apresentadora tem que ser
瘦,知道吗?想象一下,你变胖了。
engordadinha.
是的,我总是需要妥协来
适应。好像我们的身体总是
按别人的意愿或品味安排。
do gosto do outro.
其实,作为女人,在新闻界
和社会中,好像我们总是在
一个满是镜子的房间里。
总有人说你需要
改变什么。就像说
记者需要中立,但其实这个中立性
有身材,有体重,有脸,
有标准,但告诉你你需要
tem padrão, mas te dizem que você
中立。这是一个大谎言。
mentira.
每100位男人晋升为经理,只
有72位女人得到同样的机会。我把这叫作
mesma chance. Isso aqui eu chamo de
断裂的台阶。
Eh, as barreiras que todas nós
嗯,这些是我们所有人面临的障碍
来达到那个领导职位,那个
你梦想的地方。就像他们把你提升为分析师,
就像他们提升你到好职位,但永远达不到
最好的那个职位。它总是被
bom, mas nunca chega naquele cargo que é
一个男人占据。
homem.
即使你有理想体重,你有
理想形象和一个甚至可以让
男人嫉妒的简历,都不重要。这个台阶
是隐形的,因为它实际上
覆盖着巨大的偏见。
coberto de um grande preconceito.
看,在我生命的后半部分,我
继续前进,一次一个老板叫我
去办公室,当时我已经是
大主持人了,已经是这个国家第二大报纸的
新闻节目主持人了。他叫我过去说:
jornal do país. Ele me chamou e disse:
“以某某的风格为榜样。她更含蓄,更适当。你
太自发了。
espontânea demais.
我们中有多少人听过“适当”这个词?
adequada?
哇,那句话打穿了我。我要
上直播了,伙计们,再过5分钟。我需要
咽下那些话,像他想的那样做我的工作,然后回家
哭得抽泣。
casa chorando de soluçar.
对我来说,那意味着什么?
你不够好。你不能这样,你需要成为别人。
你需要再抹去更多。
这是他在给我传递的信息。而且不管我已经
Essa é a mensagem que ele tava me
mandando. E não me interessa se eu já
有近20年的新闻经验,如果我
学习了很多,如果我有大新闻突破。
都不重要。是他那一刻
放在我身上的形象。
Não contente de tudo isso, ainda vivendo
还不满足于这一切,还在
这个努力工作和奉献的场景中。多年后,一个
著名的主持人,有多年
电视经验,
几十年的,
他决定让我改变我的头发颜色。是的,
姐妹们,我必须漂白我的头发。据他说,
这会让我看起来更年轻,更美丽,更轻盈。我
没有征求他的意见。我没有。
não pedi opinião para ele. Eu não pedi.
但即使如此,每次我进入电视台遇到他,他
都会说,问:“你预约美容院了吗?”
falava e perguntava: "Você já marcou o
还不满足于此,一天在化妆间,他走过来
Não satisfeito com isso, em um dia no
说:“好,既然你没有预约,没关系。我
现在打电话。而且,如果你想,
ligo agora. Inclusive, se você quiser,
我付钱。
Na hora eu ri, agradeci e voltei para
当时我笑了,谢谢,然后回家又哭得
抽泣。
今天我不想再适应了,
我只想存在,知道吗?完整,
充分。
所有那些试图抹去的东西现在变成了
我心中的火焰。
然后我回到那个9岁的小女孩。
我回来告诉你,你是你自己
美丽的样子。
你不需要减10公斤来被爱。你不需要抹去自己
来适应不是为你准备的空间。
caber num espaço que não é para você.
楼梯就在这里。没有人会给你台阶,但你会
爬上去,以力量,以勇气,以
那个笑容在脸上,以你的本质
那位黑发照亮的帕拉州的女生
preto iluminado, que é da sua essência
paraense
幸福。
因为当一个女人敢于
完整时,
其他女人看着就治愈了。当
一个女人占据世界时,她重塑了
空间。
因为真实性,伙计们,不是
细节,是抵抗。
自信不是自负,不是
生存。
成为你自己是最大的勇气
行为。
谢谢,
[音乐]
[葡萄牙语] Show

重点词汇

开始练习
词汇 含义

jornalista

/ʒoʁ.naˈli.stɐ/

A2
  • noun
  • - 记者

demitida

/de.miˈtʃi.dɐ/

B1
  • verb
  • - 被解雇

coberturas

/ko.bɛʁ.ˈtu.ɾɐs/

B2
  • noun
  • - 报道

chacinas

/ʃaˈsi.nɐs/

B2
  • noun
  • - 大屠杀

elegante

/e.leˈɡɐ̃.tʃi/

A2
  • adjective
  • - 优雅的

vulnerável

/vυl.neˈɾa.vɛl/

B1
  • adjective
  • - 脆弱的

coincidência

/koi̯n.si.dɛ̃nˈsi.ɐ/

B1
  • noun
  • - 巧合

estrutura

/es.tɾυk.ˈtu.ɾɐ/

B2
  • noun
  • - 结构

plena

/ˈple.nɐ/

B1
  • adjective
  • - 完整的

quilinhos

/kiˈli.ɲus/

A2
  • noun
  • - 几公斤

adequar

/a.deˈkwaɾ/

B2
  • verb
  • - 适应

neutralidade

/nεtʃ.ɾa.li.ˈda.dʒi/

C1
  • noun
  • - 中立性

preconceito

/pɾe.kõˈsei̯.tu/

B2
  • noun
  • - 偏见

espontânea

/es.põ.ˈtɐ.ni.ɐ/

B2
  • adjective
  • - 自然的

suficiente

/su.fiˈsi.ẽ.tʃi/

A2
  • adjective
  • - 足够的

autenticidade

/aw.tẽ.si.si.ˈda.dʒi/

C1
  • noun
  • - 真实性

autoconfiança

/aw.tu.kõ.fiˈɐ̃.sɐ/

B2
  • noun
  • - 自信

essência

/eˈsẽ.si.ɐ/

B2
  • noun
  • - 本质

reconfigura

/ɾe.kõ.fiˈɡu.ɾɐ/

C1
  • verb
  • - 重新配置

resistência

/ɾe.ziˈstẽ.si.ɐ/

B2
  • noun
  • - 抵抗

你还记得 "" 中 “jornalista” 或 “demitida” 的意思吗?

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重点语法结构

即将推出!

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