– 英語/日本語バイリンガル歌詞

歌詞と翻訳

[日本語]

過去 5 年間で、ソーシャル メディアは

誕生以来最も劇的な

変革を遂げてきました。かつてつながり、

プラットフォームは、

コミュニティ、そしてみんなの声を約束した

よりはるかに有害なものに

変わりました。流行のスタント、未熟ないたずら、

件の振り付けされたダンス。また、

レベルの不安、うつ病が高まり、

混乱しました。私は、なぜソーシャル

社会の構造自体が

メディアが最近これほど悪化しているのか

、そしてそれに対する静かだが増大している反乱

がシステムの設計者たち

を緊張させている理由を探りたいと思っています。このビデオは

のスポンサーによる Headspace です。詳細については

で後ほど説明します。したがって、Instagram

多くのことを学ぶことができると思います。

の問題について

が独自のアプリを宣伝する方法を見ることで、今日のソーシャル メディア

のログイン ページにアクセスすると、友達からの

個の写真やビデオを見るためにサインアップすると表示されます。

何という負荷でしょう

Instagram を使用している人なら誰でも、これが真実ではなく、

が

になっているコンテンツマシンからはほど遠いことを知っています。しかし、これは

この会社と

ソーシャル メディア プラットフォームが今日直面している

課題、そして

人々が望むものと

の間の距離が広がっている理由を知る手がかりを与えてくれます。 Patreon の共同創設者兼 CEO

である Jack Ki は、何年もかけてインターネットの経済学について

考え、

は最初に導入されて以来、ソーシャル メディアが

いかに劇的に変化

したかを最前線で見てきました。

>> ジャック、ここに来てくれて本当にありがとう。

質問その1、

Instagramに何が起こったのですか?

>> ああ、その質問が気に入っているのはなぜですか?ああ、

わかりました、

何が起こったのかです。 Web 2 の種類

は 2005 年などに登場しました。Web 2 の会社

は Instagram、Facebook、YouTube のようなものでした。

Web 2 の驚くべき点は、

がクリエイターを購読できることです。あなた

が彼らをフォローすると、今後

表示されます。これは新しいことでした。

に届く彼らの残りの作業が

Web 2 が登場するまで、インターネットはほとんど

読み取り専用でした。 AOL または

経由でログインすると、

のようにニュースを読むことができます。しかし、Web Two の驚くべき点

は、初めて

人々がアップロードしたり、

共有したり、

アイデアなどをブロードキャストしたりできるようになったことであり、インターネット アーキテクチャの最も深遠な

部分が

当時登場したのです

で当時登場したのは

ザ フォローと呼ばれるものでした。

>> ジャックが説明したように、フォローすることで

に力が与えられました。

誰が好きか、誰から話を聞きたいか、

誰にフィードを埋めたいかを決めました。

インターネットの片隅、実際の

パーソナライズされた空間のように感じられました。私は

つながりと純粋な興味を中心に構築された

人を購読し、

幸せにさせてくれたり、インスピレーションを与えてくれたり、

前向きな気持ちにさせてくれたり、元気を与えてくれる動画を見たりしているだけです。

>> しかし、そのバージョンのソーシャル メディアは

長く続きませんでした。この理想主義的なビジョンはユーザーにとっては素晴らしい

でしたが、投資家にとってはそうではありませんでした。

これらのプラットフォームが公開されると、

新たな課題に直面しました。

件の接続を収益に変えるにはどうすればよいですか?

で次に何が起こったかは誰もが知っています。ソーシャル プラットフォームは

で広告を掲載し始め、広告によって

の多額の収益が得られました。そこで、彼らはモデルのスケールを変更しました。

大きく成長します。さらに広告を表示します。より多くのユーザーを獲得しましょう。

さらに広告を表示します。ユーザーの注意を

長く保持します。さらに広告を表示します。

件の顧客、その希望、

件の恐れ、夢に関するデータをさらに入手します。より高価な

個の広告を販売します。 Facebook の顧客は

の広告主です。そして、広告主

が消費者に求めているのは注目です。そして

Facebook が構築したのは

です。それが

の注目を収益に変えるマシン

Facebook マシンです。についてのすべて

の金融システムは、

Facebook に収益増加に対する責任を負わせるように設定されています。

その目的は、

金融システム全体、数百年にわたる

金融インフラを標的にすることです。

責任システム全体と

規律を確立して、人類から

の注意を奪うことを目的としています。それが問題なのです。

が問題です。

>> あなたはこれらのことを私の

のせいであるかのように言いますが、そうではありません。そうですね、あなたは

人々が

インセンティブを与えるプラットフォームを作成しました。

誤った情報を広めるために金銭的な

[笑い]

>> ボー・バーナムは最近、それをうまくまとめました。

テクノロジー企業は

のほんの一部の時間では満足しません。彼らは

全員を望んでいます。彼らは今、あなたの生活のあらゆる瞬間に

を植民地化しようとしています。それが

この人たちがやろうとしていることです。

のあらゆる自由な瞬間は、

あなたが携帯電話を見ている可能性があり、

相手があなたに向けた広告を

ターゲットにするための情報を収集している可能性がある瞬間です。それが

で起こっていることです。

>>

世界最大のテクノロジー企業があなたの注意を引くために競争しているとき、

彼らは、見つけられる限りのあらゆる人間の脆弱性を

悪用する機能を設計するでしょう。

たとえ最小の変更であっても、

無限スクロールのように非常に大きな影響を与える可能性があります。

いいえ、終わりのないペストリーではなく、

もっと邪悪なものです。この機能

が存在する前は、Web サイトにはページがあり、

ブレークがありました。 2006 年、

続行するか停止するかを決定できる自然な

インターフェース デザイナーの Asa Rascin は、

でこれらの休憩

を終わりのないフィードに置き換えるというアイデアを思いつきました。

小さな改善のように見えたものは、すぐに

...

今日のインターネットの使い方において最も影響力のある変化の 1 つになりました。

停止点や

コンテンツの無限のストリームがなければ、このシンプルな機能は、静かに

あなたの生活

から毎年数百時間を盗むことができます。アサ自身も後悔していると語っている

で作成しています。

がどのように取り上げられ、

人に対してではなく、人々に対して使用されるのか、私は知りませんでした。そして、これは実際に

、私にとって大きな教訓でした。私がここに座って

...

一人の個人向けにインターフェースを最適化することは、

のようなものであり、それが道徳的に良いことだったということです。しかし、

が世界的に

使用される

ことについて盲目であることは、世界的に見て

良くても非道徳的、あるいは少し不道徳である可能性があります。

アプリが一夜にして栄枯盛衰を繰り返す世界

において、ソーシャル メディアの巨人は

早く行動しないと

次の MySpace になる危険を冒すことを学びました。ある機能が 1 つのプラットフォームで

動作する場合、その機能はそこに長く

留まりません。これはコピーされ、再パッケージ化され、

あらゆる場所に展開されます。この

は、Snapchat から Be Real まで、

アプリで発生するのを見てきました。

もちろん

>> Tik Tok まで、急速に成長しているほぼすべての

>> ティックトック。

>> ティックトック。

>> ティックトック。

>> Tik Tok の人気が爆発的に高まりました。

>> ここ米国

で人気が急上昇しています。

>> 15 歳のチャーリー ディオの新しいお気に入り

の娯楽は、

ソーシャル メディア アプリ Tik Tok 用のダンスの動きを作ることです。

20 人の才能豊かなコンテンツ クリエイターからなるこのグループは、

若いソーシャル メディアの

スターが大きな不動産を獲得するという成長トレンドの一部であり、

彼らは物理的に一緒になって

動画を 24 時間年中無休で作成できます。

>> 私たちは間違いなく

で最も嫌われている二人に似ています。間違いなく

>> が最も不気味です。

>> 彼らの髪は青いので、文字通りブルーベリー

と呼ばれるようです。

>> はい。

>> それから私はオレンジです。彼らは「ああ、

なんてことだ、オレンジとブルーベリーだ」といった感じです。

>> 過去 5 年間に起こったこと

は実に奥深いものです。 Tik Tok は

シーンに登場し、Tik Tok の主要なイノベーション

人々は、Tik Tok は

縦型初の短編動画だと考えていると思いますが、

それは Tik Tok の主要な革新ではありません

それは危険なニシンだと思います 何 Tik

Tok がやったことは本当に違っていて、

Tik Tok が革新的だったと言ったのはご存知のとおりです

人々が使用しているフィードの概念

フォロワーがいる場所で

フィードをスクロールすると、

フォローしている人が表示されます Tik Tok は忘れたと言いました

フォローについては フォローについては再構築します

フィードを最初から再構築します

あなたがフォローすることを選択した人

ではなく、

プラットフォームがあなたが何に時間を費やすと考えているか、

と考えています。そして、

が費やした時間に合わせてプラットフォームを最適化します。 Tik Tok は

アルゴリズム フィードを発明したわけではありませんが、バイラリティに関する

コードを解読しました。長年にわたり、あなたのフィード

は、あなたがフォローする人を選択することで形作られてきました。

Tik Tok はそのコントロールを完全に削除し、

...

ソーシャル グラフを考慮しないフィードに置き換えました。代わりに、

すべてのスクロールは別のデータ ポイントであり、

ユーザーが監視し続けるものを正確にアルゴリズムに

教えます。私が現時点で最も成功した

動画は、現在6,800万回再生されています。

...

>> 申し訳ありませんが、6,800 万回の再生回数です。

>> そう、

みたいに怪物みたいになってしまうのは私だけなんです。

>> さて、

がそれをしたのが Tik Tok だけだったら、私たちは皆

Tik Tok から離れて、それで話は

終わっていたでしょう。しかし問題は、

が機能したということです。ええと、それがうまくいったということは、Tik

Tok が、人々が抜け出せないような非常に中毒性のある

消費者体験を

構築したということです。そのため、トラフィック

は Instagram や

Facebook、その他すべてのソーシャル アプリ

から Tik Tok に吸い上げられるようなものでした。そして他のすべての

ソーシャル アプリはこの

を見て、トラフィックを取り戻す必要があると感じました。

そして、彼らがそれを実現した方法は、

また、

システム内のフォローを廃止し、フィードを構築することでした。

>> Tik Tok は、

フィードがインターネットを民主化したと言うかもしれません。突然

誰でも関係なく数百万人に到達できるようになりました

人です。そして

同時に、視聴者はこれまで聞いたことのない

人のクリエイターを発見することができました。

の表面では、双方にとって有利なように見えます。しかし

現実には、この変更は

により悪い結果をもたらしました。 Johan Har のベストセラー

著書『Stolen Focus』では、これらのプラットフォームがこの種のフィードを

正確に文書化しています。

展開したときに何が問題になったかを

>> アルゴリズムは、ユーザーに

問題に関しては中立です。それはその懸念ではありません。

冷静になってほしいか怒ってほしいかという

気にすることは 1 つだけです。

スクロールし続けますか?残念ながら、人間の行動には

の癖があります。平均すると、私たちは

ポジティブで穏やかなものを

見つめる方がずっと長くなります。

見つめるよりも、ネガティブで法外なものを

>> このまま進みます。

>> いいえ、お母さん。彼女は本気で

>> いいえ、わかっていますが、

のビデオについてはこのようにしてください。

>> ソーシャル メディアは、

に変わりました。そして

の作成者や視聴者よりもプラットフォームにサービスを提供するモデル

の結果として、人々は

に反対し始めており、

が戻ってくる計画はありません。したがって、私にとって、テクノロジーを

...

生活に取り入れることは、

グリッドから外れて洞窟で暮らすことではありません。

がバランスを見つけることです。私はテクノロジーが

私の人生に価値を加え、

目的や意味を見つけ、明確さを得るのに役立ち、

ファシズムの台頭、 深夜の考えを静めるのに役立ちたいと思っています。そこで私のスポンサーである

...

世界経済の崩壊、

この国がトカゲ

人によって運営されている可能性についての

Headspace の出番です。これは

メンタルヘルス アプリです。そして今なら、私の固有の

ストレスを軽減し、睡眠を改善し、

幸福感を高めるように設計された毎日の

を 60 日間無料で入手できます。それが headspace.com/mattella です。

リンクを使用して、

それは 60 日間無料です。きれいですね

自分で言うのもなんですが、素晴らしい取引です。私が

ヘッドスペースを使い始めたのは、

仕事と

私生活の間の緩衝材を探していたからです。父親でありビジネス

のオーナーとして、私は常に

のタスクから次のタスクへとノンストップで走り続けています。ヘッドスペースは、

一日の中で明晰な瞬間を与えてくれます。

、特におむつ替えから

ギアを切り替えようとしているときです。

動画の執筆

や、息子の寝かしつけから

読書など、

私のお気に入りのトラックは瞑想用です。

あなたは自分の先生、アンディの

私の先生を選んで、どのくらいの時間を過ごすかを設定できます。

たった 5 分でも、長い一日の後の

気分全体が変わることがあります。また、睡眠の質を高め、

トラックも用意されています。勉強、仕事、または

個の集中力を高めるための

マーク

ザッカーバーグがトカゲになる可能性についての YouTube 動画の作成に最適です。申し訳ありません、

です。私はヘッドスペースに、

はこのビデオでマーク・ザッカーバーグをトカゲ

とは呼ばないと言いました。完全にトカゲですね。

に headspace.com/mattella

にアクセスするか、このビデオの下にある説明

のリンクをクリックして、今すぐ Headspace の 60 日間の無料

トライアルを入手してください。真剣に、今すぐ

に行ってください。たとえば、その取引に応じないなんてあなたは馬鹿

でしょう。バカだ。

君たちをバカと呼ぶべきではないだろう。

調子が良くありません。

...

の過去を美化するのは非常に簡単です。ソーシャルメディアはこれほど

の文明の完璧な灯台ではありませんでした。

の初期には、インターネット ストーキング、

際限なくうんざりする行為、そしてそう、いくつかの

首切り動画が提供されました。しかし、客観的には

が悪くなっています。独立した

爆発している一方で、これらの

クリエイターが思慮深く、

陽気で、感動的な作品を生み出すことで創造性が

の声は、

プロのグリフ作家、急速に動く

トレンド、大量生産のクリックベイト、および

AI 生成コンテンツによってかき消されることがよくあります。

私たちが選んだ人々の上に浮上

が最初に続きます。かつて

として町の広場として建てられた場所は、今では

よりもクラックのリアリティ テレビのように感じられます。メタ

自体は、最近の FTC 裁判

で、2025 年に

Instagram で費やされる時間のうち、友人からの

コンテンツの閲覧に費やされるのはわずか 7% であることを認めました。ソーシャル

メディアは、

この種の

高度に商品化されたコンテンツを単に消費することを目的としたものであり、

...

自分の人生で目指しているもの

単に自分の周りで起こっていることや

友人

や家族とどのように関係しているかだけではなく、ライフスタイルの願望に関するものになっているように、ソーシャル性が薄れてきていると思います。私にとって、この種の

はソーシャル メディアの目的を排除することを意味します。

...

人のつながりを介してバイラル コンテンツをプッシュするこの傾向は、短期的には

の利益を増やすことにつながりました。しかし、

という大きな問題があります。使用率

の数字は依然として高いにもかかわらず、世論

は Tik Tok と

Instagram に反対しています。人々は

を嫌い始めています。

>> 私は

の人生で暗い場所にいくつか経験しましたが、その多くは

ソーシャル メディアのソーシャル比較に影響を受けていました。

>> 私はソーシャル

メディアのせいで、

現実から完全に切り離されているように感じていました。私は娘

に対してもっとイライラしていました。私は自分の結婚

を他の人の結婚と比較していました。私は自分の顔、髪、体

不安を感じました。

について、さらに

>> 最近の世論調査によると、16 歳から 24 歳までの

の 3 分の 2 が、ソーシャル メディア

は良いことよりも害のほうが多いと考えています。さらに、半数

は、若い頃、それに

時間を費やしすぎたと考えています。ジャーナリスト

ギャビー・ヒンスリフはこう書いています。「これは、

誰かが自分の好きなものについて話す方法

ではなく、振り返ってみるとあなたを

を振り返る方法です。」私たちの脳の配線方法と

惨めにさせた関係

不一致があります。

のこの露出行動の間には、根本的な

起きている

報酬で刺激を受けましょう。つまり、ラスベガス

時間を通して断続的な

数時間を過ごすのは別のことですが、スロット マシン

のスロット マシンで

を持ち込んで、朝起きてから

日ずっとそのハンドルを引いていても、私たちはスロット マシンから配線されていません。

寝るまで

脳をショートさせます。そして、それが実際に

わかり始めています。そのうちの 1 つは、

の認知的影響を与えることが

蔓延する背景

のような不安感です。

現在のモデルがどのように機能するのかさえ理解できません。たとえば、

は私には意味がありません。なぜなら、私が

と話すのは、「ああ、

Instagram が大好きです。ああ、とてもうれしいです。私は毎日

Instagram を開いて、

をスクロールするのがとても楽しいのです。」と言う人はほとんどいないからです。この

はどのように機能するのでしょうか?たとえば、

これらのプラットフォームを使用するのでしょうか?

悲惨な状況にしているのに、なぜ人々は

私たちが大切にしているもの

と私たちが注意を払っているものの間には違いがあります。

それが私たちが

感じている痛みの核心です。それは、私たちにとって重要ではないたくさんのことに

注意を払うことです

、私たちの人生に意味や喜びを

もたらさないこと、長期的には

良くならないこと、

を可能にし、私たちの脳と精神を助け、

私たちを気分よく、強く、より良くしてくれることもありません。

私たちにとって良くないあらゆる種類の [ __ ]

に注意を払います。

[ __ ] で何が起こっているかはわかっています。私はパトレオンで働いています。私は

テクノロジー企業で働いています。私はこれら

システムを内部から見てきました。

私自身、

Instagram に時間制限を設定する必要がありました。 10 分間の

が行かないようにするために、携帯電話の

時間制限を設定する必要がありました。そして私は今それをしています。そして私は

10 分以上の時間を自分に与えません。

同様に、

これらのシステムは非常に強力であるため、私は強硬な線を引く必要がありました。

2018 年に初めてソーシャル

メディア デトックスを行ったときのことを覚えています。

個のアプリを 30 日間使用できます。当時、これは

ではないにしても、社会的に受け入れられない

とはいえ、まだ非常に新しいことだと考えられていました。

友達が何をしているかを

見逃してしまうような気がしました。今は

とは異なります。今、逃しているのは

のいくつかのウイルストレンドと

のドーパミンの素早いヒットだけです。デジタル デトックスとソーシャル

メディアの浄化は、もはや特別なものではありません。

どこにでもいます。ミニマリストのスマートフォン

と無能なアプリは

でますます人気が高まっています。コンサートや会場では、

人に対し、携帯電話をバッグの中に入れるか、

カメラをステッカーで覆うことを

人々に呼びかけています。

の携帯電話を片付けてください。

>> 実生活では、オフライン クラブのような組織やグループ

が

いたるところに出現し、人々に

携帯電話を捨てて直接会うよう奨励しています。そして、私を含め、さらに

人が

さらに一歩進んで、これらのアプリを

完全に削除しようとしています。

>> 元の生活を取り戻したいです。そして、

がこれを行う唯一の方法は、

とインターネットとの関係を断つことだと感じています。

>> ソーシャル

メディアを基本的にやめることにしました。

>> Instagram も Tik Tok も Twitter も、

も何もありません。私はソーシャルメディアを持っていません。私はあなたより

上手です。私は

の森ではしゃぎ、

の人生を充実させるために食材をあさっています。

>> ユーザー間の反発の高まりと

の不満の高まりは、ソーシャル プラットフォームにとって深刻な

問題です。

彼らは誰も、自分の経験を

人々に嫌われたり後悔させたりすることを望んでいませんが、

自分自身を助けることはできません。彼らは

人のユーザーを満足させることと利益を生み出すことの間で板挟みになっています。

そして、

無限の成長を目指して構築されたシステム内では、彼らの選択は常に

後者になります。

が彼らを止める可能性がある唯一のことは、この反発

が収益を損なうほど大きくなった場合です。

>> それはすでに大衆の一部である

意識と大衆

件の会話。したがって、

私たちは今、人類にとって

にとって極めて重要な瞬間に直面しているように思えます。もし私が本当に

後退するなら、実際には

の希望がたくさんあります。そして私には希望があります。なぜなら、人類

は

20年間しかこれを解明しようとしてこなかったからです。インターネットが

新しいものであると同時に、広く普及し

劇的なものであり、人間のコミュニケーションと

変化を表しています。人間

組織にとって大きな

がそれを理解するには少し時間がかかるでしょう。

...

このビデオのために私とチャットするために座ってくれた Jack に本当に感謝します。

説明内のリンクをチェックして、

彼が何をしようとしているのか詳しく学びましょう。そして

も Headspace に感謝します。私のリンク

を忘れずに 60 日間無料でご利用ください。

headspace.com/mattella を使用して、

ご視聴いただきありがとうございました。またお会いしましょう

[英語]

Over the past 5 years, social media has

gone through one of the most dramatic

transformations since it began. The

platforms that once promised connection,

community, and a voice for everyone have

devolved into something much more

harmful. Viral stunts, immature pranks,

choreographed dances. Also, heightened

levels of anxiety, depression, and the

disruption of the very fabric of

society. I want to explore why social

media has gotten so much worse recently

and the quiet but growing rebellion

against it that has the very architects

of the system on edge. This video is

sponsored by Headspace. More about them

later. So, I think we can learn a lot

about the problems with social media

today by looking at how Instagram

promotes its own app. If you go to the

login page, it says sign up to see

photos and videos from your friends.

What a load of Anyone that uses

Instagram knows this just isn't true and

is far from the content machine it's

become. But it does give us a clue into

the challenges this company and every

social media platform is facing today

and why the distance is growing between

what people want and what they're

getting. Jack Ki, the co-founder and CEO

of Patreon, has spent years thinking

about the economics of the internet and

has seen from the front lines just how

drastically social media has changed

since it was first introduced.

>> Jack, thank you so much for being here.

Question number one, what the happened

to Instagram?

>> Oh man, what I love that question? Uh,

okay,

here's what happened. Web two sort of

emerged in like 2005. Web two companies

were like Instagram, Facebook, YouTube.

The amazing thing about web 2 was you

could like subscribe to a creator. You

could follow them and then you would see

the rest of their work as it came to you

in the future. This was a new thing.

Before web 2, the internet was mostly

read only. Like you log in via AOL or

something and you you like can just like

read the news. But the the amazing thing

about web two was for the first time

like people could upload, they could

share, they could like broadcast their

ideas and the like the most profound

piece of internet architecture came out

at that time uh you know that came out

at the time was was this thing called

the follow.

>> As Jack explained it, the follow gave

you the power. You decided who you

liked, who you wanted to hear from, and

who you wanted to fill your feed. It

felt like your corner of the internet, a

personalized space built around real

connections and genuine interests. I

only subscribe to people and watch

videos that make me happy, inspire me,

make me feel positive, uplift me.

>> But that version of social media didn't

last. The idealistic vision was great

for users, but not for investors. Once

these platforms went public, they faced

a new challenge. How do you turn

connection into profit? We all know what

happened next. Social platforms started

to run ads and ads made them a lot of

money. So, they scaled the model. Grow

larger. Show more ads. Get more users.

Show more ads. Hold users attention for

longer. Show more ads. Get more data on

who your customer is, their hopes,

fears, and dreams. Sell more expensive

ads. The customer of Facebook is the

advertiser. And what the advertiser

wants from consumers is attention. And

what Facebook has built is a machine

that converts

attention into revenue. That is the

Facebook machine. Everything about the

financial system is set up to hold

Facebook accountable for revenue growth.

What that does is it aims the entire

financial system, hundreds of years of

financial infrastructure. It aims that

entire system of accountability and

discipline at sucking attention away

from humanity. That's the problem. That

is the problem.

>> You say these things like they are my

fault and yet they are not. Well, you

did create a platform with a monetary

incentive for people to spread

misinformation.

[Laughter]

>> Bo Burnham recently summed it up well.

Tech companies aren't satisfied with

just a piece of your time. They want it

all. They are now trying to colonize

every minute of your life. That is what

these people are trying to do. Every

single free moment you have is a moment

you could be looking at your phone and

they could be gathering information to

target ads at you. that that's what's

happening.

>> When the biggest tech companies in the

world are competing for your attention,

they'll design features that exploit

every human vulnerability they can find.

Even the smallest change can have a

really big impact, like infinite scroll.

No, not a never-ending pastry, something

much more nefarious. Before this feature

existed, websites had pages, natural

breaks that let you decide whether to

keep going or to stop. In 2006,

interface designer Asa Rascin came up

with an idea to replace those breaks

with a neverending feed. What seemed

like a small improvement quickly became

one of the most influential changes in

how we use the internet today. Without a

stopping point and an endless stream of

content, this simple feature can quietly

steal hundreds of hours from your life

every year. Asa himself says he regrets

creating it. I was blind to how it was

going to get picked up and used, not for

people, but against people. And this was

actually a huge lesson for me that me

sitting here optimizing an interface for

one individual is sort of like that's

that's that's that was morally good. But

being blind to how it was going to be

used

globally was sort of globally amoral at

best or maybe even a little immoral. In

a world where apps rise and fall

overnight, the social media giants have

learned to move fast or risk becoming

the next MySpace. When a feature works

on one platform, it doesn't stay there

for long. It's copied, repackaged, and

rolled out everywhere. We've seen this

happen with pretty much every fast

growing app from Snapchat to Be Real and

of course,

>> Tik Tok.

>> Tik Tok.

>> Tik Tok.

>> Tik Tok.

>> Tik Tok explodes in popularity.

>> It's surging in popularity here in the

US.

>> 15-year-old Charlie Dio's new favorite

pastime is making up dance moves for the

social media app Tik Tok. This group of

20 talented content creators is part of

a growing trend of young social media

stars snapping up big real estate so

they can physically be together to make

videos 24/7.

>> We're definitely like the two most

hated. Definitely

>> the most cringiest.

>> Like they're literally call blueberry

cuz their hair is blue.

>> Yeah.

>> And then I'm orange. They're like, "Oh

my god, the orange and the blueberry."

>> What has happened over the last 5 years

is really profound. Tik Tok came onto

the scene and Tik Tok's major innovation

I think people think oh Tik Tok is is

vertical first short form video but

that's not Tik Tok's major innovation I

think that's a red herring what what Tik

Tok did that was truly different and

innovative was Tik Tok said oh you know

these concepts of feeds that people are

using where you have your followers and

you scroll through a feed and you see

people you follow Tik Tok said forget

about following we're going to rebuild

your feed from scratch based on who we

think you're going to the like not who

you've chosen to follow, but what the

platform thinks you will spend time on,

and we're going to optimize it for time

spent. While Tik Tok didn't invent the

algorithmic feed, they did crack the

code on virality. For years, your feed

was shaped by who you chose to follow.

Tik Tok removed that control entirely,

replacing it with a feed that didn't

care about your social graph. Instead,

every scroll was another data point,

teaching the algorithm exactly what you

would keep watching. The most successful

video I had right now was like at 68

million views right now.

>> I'm sorry, 68 million views.

>> Yeah, it's just me like turning into

like a monster.

>> Now, if it had just been Tik Tok that

did that, we all would have just left

Tik Tok and and that would have been the

end of the story. But the thing is it

worked. Um, and by it worked, I mean Tik

Tok built a very addictive

consumer experience that people couldn't

tear themselves out of. And so traffic

sort of siphoned off of Instagram and

Facebook and all the other social apps

and onto Tik Tok. And all the other

social apps saw this

and felt pressure to get traffic back.

And the way that they did that was by

also ditching the follow in their

systems and by building for you feeds.

>> Tik Tok might say that its for you feed

democratized the internet. Suddenly,

anyone could reach millions regardless

of their follower count. And

simultaneously, viewers could discover

creators they'd never heard of. On the

surface, it looks like a win-win. But in

reality, this change had far worse

consequences. In Johan Har's bestselling

book, Stolen Focus, he documents exactly

what went wrong when these platforms

rolled out these kinds of feeds.

>> The algorithm is neutral about the

question of whether it wants you to be

calm or angry. That's not its concern.

It only cares about one thing. Will you

keep scrolling? Unfortunately, there's a

quirk of human behavior. On average, we

will stare at something negative and

outrageous for a lot longer than we will

stare at something positive and calm.

>> Go like this.

>> No, Mom. She's seriously

>> No, I know, but go like this for the

video.

>> Social media has turned into a model

that serves the platforms more than the

creators or the audience. And as a

result, people are starting to turn

against it and they don't have any plans

to come back. So for me, when it comes

to incorporating technology into my

life, it's not about getting off the

grid and living in a cave. It's about

finding balance. I want technology to

add value to my life, to help me find

purpose, meaning, get clarity, and help

quiet those late night thoughts about

the rise of fascism, the collapse of the

global economy, and the possibility that

this country might be run by lizard

people. That's where my sponsor,

Headspace, comes in. It's the everyday

mental health app designed to reduce

stress, improve sleep, and boost

happiness. And right now you can get it

for free for 60 days by using my unique

link. That's headspace.com/mattella.

That's 60 days free. It's a pretty

awesome deal if I do say so myself. I

started using Headspace because I was

looking for a buffer between my work and

my personal life. As a dad and business

owner, I'm always non-stop running from

one task to the next. Headspace gives me

a moment of clarity in my day,

especially when I'm trying to switch

gears, like from changing diapers to

writing videos

or from putting my son to sleep to

reading a book.

My favorite tracks are for meditation.

You can choose your own teacher, Andy's

my guy, and set how much time you have.

Even just 5 minutes can change my whole

mood after a long day. They've also got

tracks to help you sleep better and for

focus. Perfect for studying, working, or

making a YouTube video about how Mark

Zuckerberg might be a lizard. Sorry,

that's right. I told Headspace I

wouldn't call Mark Zuckerberg a lizard

in this video. He's totally a lizard. Go

to headspace.com/mattella

or click the link in the description

below this video to get your 60-day free

trial of Headspace today. Seriously, go

do that now. Like, you would be an idiot

not to take that deal. An idiot.

Probably shouldn't call you guys idiots.

It's not good form.

It's really easy to romanticize the

past. Social media was never this

perfect beacon of civilization. Early

on, it gave us internet stalking,

endless cringe, and yeah, a couple

beheading videos. But it's gotten

objectively worse. Even as we see an

explosion of creativity with independent

creators producing thoughtful,

hilarious, and inspiring work, these

voices are often getting drowned out by

professional grifters, fast-moving

trends, high production clickbait, and

AI generated content, most of which are

surfacing above the people that we chose

to follow in the first place. What was

once pitched as a town square now feels

more like reality TV on crack. Meta

itself admitted during the FTC trial

recently that just 7% of time spent on

Instagram in 2025 is spent viewing

content from friends. I think social

media has become less social like it's

more about just consuming this kind of

highly commodified content and it's more

about lifestyle aspiration things that

you are moving toward in your own life

not just like what's going on around you

and how are you relating to your friends

and family. I mean to me that kind of

removes the purpose of social media.

This trend of pushing viral content over

personal connections has led to more

profit in the short term. But there's a

huge problem. Even though the usage

numbers are still high, public sentiment

is turning against Tik Tok and

Instagram. People are starting to hate

it.

>> I've been in a few dark places in my

life and a lot of it was influenced by

social comparison of social media.

>> I was getting to the point with social

media where I felt completely detached

from reality. I was more irritated with

my daughter. I was comparing my marriage

to other people's marriage. I felt more

insecure about my face, my hair, my

body.

>> According to a recent poll, twothirds of

16 to 24 year olds think social media

does more harm than good. Plus, half

think that they spent too much time on

it when they were younger. As journalist

Gabby Hinsliff wrote, "This isn't how

someone talks about something they love,

but how you look back on a relationship

that was in retrospect making you

miserable." There's a fundamental

mismatch between the way our brains are

wired and this behavior of exposing

yourself to stimuli with intermittent

rewards throughout all of your waking

hours. So, it's one thing to spend a

couple hours at the slot machine in Las

Vegas, but if you bring a slot machine

with you and you pull that handle all

day long from when you wake up to when

you go to bed, we're not wired from it.

It shortcircuits the brain. And we're

starting to find that it has actual

cognitive consequences. One of them

being the sort of pervasive background

hum of anxiety. I don't understand how

the current model even works. Like, it

doesn't make sense to me because I speak

to very few people that say, "Oh, I love

Instagram. Oh, it's a joy. I open up

Instagram every day and just like it's a

blast scrolling through." How does this

all work? Like, why are people using

these platforms if they're making them

miserable? There is a difference between

what we value

and what we attend to.

That is the core of the pain we're

feeling. is that we will pay attention

to lots of things that aren't important

to us, that don't bring our lives

meaning and joy, that don't better us

over the long term, that don't enable

and help our brains and psyches and make

us feel good and strong and better.

We'll pay attention to all kinds of [ __ ]

that is not good for us. I know what the

[ __ ] is going on. I work at Patreon. I

work at a tech company. I've seen these

systems from the inside.

I personally had to set a time limit on

Instagram on my phone to stop myself

from going. I had to set a 10-minute

time limit. And I I do that now. And I

don't give myself more than 10 minutes.

Like, I had to draw a hard line because

these systems are so powerful. I

remember when I did my first social

media detox back in 2018. I quit all the

apps for 30 days. At the time, this was

still considered pretty new, if not

socially unacceptable. You really felt

like you were going to miss out on what

your friends were up to. It's different

now. Now, you're only missing out on

some viral trends and a quick hit of

dopamine. Digital detoxes and social

media cleanses aren't fringe anymore.

They're everywhere. Minimalist phones

and dumb apps are getting more and more

popular. Concerts and venues are asking

people to put their phones in bags or

cover their cameras with stickers to

encourage people to be more present. Put

your phones away.

>> In real life, organizations and groups

like the offline club are popping up

everywhere, encouraging people to ditch

their phones and meet in person. And a

lot more people, myself included, are

going one step further and deleting

these apps outright.

>> I want to get my life back. And I feel

like the only way to do this is to break

up with the internet.

>> I've decided to basically quit social

media.

>> No Instagram, no Tik Tok, no Twitter,

nothing. I don't have social media. I'm

better than you. I'm frolicking in the

woods, scavenging ingredients to make my

life whole.

>> The growing push back and the rising

dissatisfaction among users is a serious

problem for social platforms. None of

them want people to dislike or regret

their experience, but they can't help

themselves. They're caught between

satisfying users and generating profit.

And within a system built for endless

growth, their choice is always going to

be for the latter. the one thing that

might stop them is if this push back

grows enough to hurt their bottom line.

>> That it's already part of the public

consciousness and the public

conversation. So it seems to me that

we're in this pivotal moment for

for for humans right now. If I really

step back, I I actually have a lot of

hope. And I have hope because humanity's

only been trying to figure this out for

two decades. Like the internet is brand

new and and it's it's pervasive and

dramatic and it represents a massive

change for human communication and

organization. It's going to take humans

a little while to figure that out.

Thanks so much to Jack for sitting down

to chat with me for this video. Check

out the links in the description to

learn more about what he's up to. And

thanks again to Headspace. Don't forget

to grab 60 days free with my link

headspace.com/mattella.

Thanks for watching and see you next

主要な語彙

語彙	意味
algorithm /ˈælɡəˌrɪðəm/ C1	noun - コンピュータが問題を解くために使用する手順の集合
platform /ˈplæt.fɔːrm/ B2	noun - デジタルコンテンツを掲載・共有するオンラインサービス
attention /əˈtenʃn/ B2	noun - 何かに精神的な焦点を合わせる行為
viral /ˈvaɪ.rəl/ B2	adjective - インターネット上で急速に広がる様子
addictive /əˈdɪk.tɪv/ B2	adjective - 使い続けたくなるほど強い欲求を引き起こすさま
influence /ˈɪn.flu.əns/ B2	noun - 他人の考えや行動に影響を与える力 verb - 何かや誰かに影響を与える
engagement /ɪnˈɡeɪdʒ.mənt/ C1	noun - ユーザーがコンテンツとどれだけ相互作用し、関与しているかのレベル
feed /fiːd/ B1	noun - ユーザーに表示される、継続的に更新される投稿のリスト verb - ユーザーのフィードに新しいコンテンツを供給する
scroll /skroʊl/ B1	verb - 画面上の表示内容を上下に移動させること
detox /ˈdiː.tɒks/ B2	noun - ストレス軽減のためにデジタル機器を使用しない期間
content /ˈkɒn.tent/ B2	noun - オンラインで共有される情報・画像・動画などのメディア
creator /kriˈeɪ.tər/ B2	noun - オーディエンス向けにオリジナルのデジタルコンテンツを制作する人
monetization /ˌmɒnɪtɪˈzeɪʃən/ C1	noun - サービスや製品から収益を得るプロセス
mental /ˈmen.təl/ B1	adjective - 心や知的プロセスに関する
stress /stres/ B1	noun - 精神的・感情的な圧力の状態
community /kəˈmjʊ.nɪ.ti/ B2	noun - 共通の関心や同じソーシャルネットワークに属する人々の集団
distraction /dɪˈstræk.ʃən/ B2	noun - 作業から注意を逸らすもの
privacy /ˈpraɪ.və.si/ B2	noun - 個人情報が開示されない権利
revenue /ˈrev.ən.juː/ B2	noun - 商品やサービスの販売から得られる収入
habit /ˈhæb.ɪt/ B1	noun - 定期的でしばしば無意識の行動パターン