– Letras Bilíngues Inglês/Português

Letras e Tradução

[Português]

[Música]

olá a todos e bem-vindos de volta ao

podcast English Dialogue. Eu sou

Mike e eu sou Emma. Hoje vamos explorar

um tema que é inspirador e

desafiador. Se você nunca tentar, nunca

vai saber. Trata-se de arriscar,

sair da sua zona de conforto e

descobrir novas possibilidades. Isso mesmo,

Emma. Quantas vezes hesitamos em

experimentar algo novo, só para

olhar para trás depois e pensar: e se?

Seja aprendendo uma habilidade, começando um

projeto ou simplesmente dizendo sim para uma

oportunidade, tentar é o primeiro passo para

descobrir. Exatamente, mas sejamos honestos, Mike,

nem sempre é fácil. O medo do fracasso,

a dúvida de si mesmo e até o conforto da

rotina podem nos impedir. Por isso,

hoje vamos explorar porque é

tão importante tentar, o que impede as pessoas

e como vencer o medo. Vamos lá!

Vamos começar pelo básico, Emma.

Por que você acha que tentar coisas novas é tão

importante?

Acho que é tudo sobre crescimento,

Mike. Toda vez que você tenta algo novo,

você aprende, seja sobre o mundo, uma

habilidade ou sobre si mesmo. Mesmo que não dê

certo, você ganha experiência.

E você?

Concordo totalmente, Emma. Acho que tentar é também

como descobrimos nossas

paixões. Às vezes, o que mais acabamos amando são

coisas que quase não tentamos.

Esse é um ótimo ponto, Mike. E não podemos esquecer que tentar constrói

confiança. Toda vez que você sai da

zona de conforto e consegue ou até

sobrevive, você prova para si mesmo que

é capaz.

Com certeza! E mesmo quando as coisas não saem

como planejado, há valor na

experiência. O fracasso não é o oposto do

sucesso, é parte do

processo. Então, Mike, vamos falar sobre o que

impede as pessoas de tentar coisas novas.

O que você acha que é a maior

barreira?

Acho que o medo é grande, Emma.

Medo do fracasso, medo da rejeição ou

até medo do desconhecido podem paralisar as pessoas.

E você?

Concordo totalmente e acrescento a dúvida em si mesmo.

As pessoas pensam: não sou bom o suficiente

ou não consigo fazer isso, então nem tentam.

Verdade. E acredito que o conforto também

tem um papel. É fácil ficar na

rotina ou se apegar ao que é familiar,

mesmo que não dê prazer. Tentar

algo novo exige esforço e

incerteza.

Exato. E não esqueçamos das expectativas sociais.

Às vezes, as pessoas evitam tentar coisas novas

por medo do que os outros vão pensar ou dizer.

Esse é um ponto muito importante, Emma. Mas reconhecer

essas barreiras é o primeiro passo para

superá-las. Vamos exemplificar com algumas histórias.

Mike, consegue lembrar de uma vez que você arriscou e

deu certo?

Com certeza, Emma. Uma vez tive a chance de me mudar

para outra cidade por um trabalho. Estava

nervoso por sair da zona de conforto, mas decidi tentar.

zone but I decided to go for it

Foi uma das melhores decisões da minha vida.

Cresci muito, pessoalmente e

personally and

profissionalmente. E você?

Que ótimo exemplo, Mike. Para mim foi

começar um blog. Eu estava aterrorizada de

colocar meus pensamentos na internet, mas quando comecei

descobri o quanto amo

escrever e conectar com

leitores.

Incrível, Emma. Essas

histórias mostram que arriscar pode

trazer recompensas inesperadas.

E mesmo que não traga, ainda há muito

valor na experiência. Isso mesmo.

Mas também precisamos reconhecer que nem

todo risco dá certo. Tem alguma história

sua que não saiu como planejado?

Com certeza. Tentei aprender a surfar e, digamos que foi uma

experiência

humilde. Passei mais tempo caindo

do que de pé, mas sabe, foi

divertido e ganhei muito respeito pelo esporte.

E você?

Com certeza. Me inscrevi numa competição de culinária

achando que seria um desafio divertido.

Não ganhei, mas aprendi muito sobre cozinhar

sob pressão e descobri que sou

melhor em comer do que competir.

better at eating than competing let's

Vamos falar de estratégias. Emma, qual é sua

primeira dica para superar o medo

de tentar algo novo?

Minha primeira dica é começar pequeno. Mike,

você não precisa mergulhar no fundo do poço, apenas dê um

passo pequeno em direção ao seu objetivo. É menos

assustador e ainda te faz avançar.

E você?

Essa é ótima, Emma. Eu diria para focar nas possíveis recompensas

em vez dos riscos. Pergunte a si mesmo: qual é

a melhor coisa que poderia acontecer se eu

tentar isso? Isso pode mudar sua mentalidade do

medo para a empolgação.

Verdade. E eu acrescentaria: prepare-se o máximo que puder,

pesquisando, praticando ou conversando

com alguém que já tenha feito antes. A preparação

pode ajudar a aumentar sua

confiança.

Muito bom ponto, Emma. Outra dica é encarar o fracasso como

parte do processo. Em vez de evitar, veja como um

degrau para o crescimento.

Adorei, Mike, e também sugiro buscar apoio.

Ter um amigo, mentor ou comunidade

torcendo por você pode fazer uma enorme

diferença.

Emma, vamos falar sobre os benefícios de tentar. O que você

acha que as pessoas ganham saindo da

zona de conforto?

Muita coisa, Mike. Por exemplo, ganham experiência.

Mesmo que as coisas não saiam

perfeitamente, cada tentativa ensina algo

valioso. E você?

Com certeza, Emma. E acho que tentar também

constrói resiliência. Quanto mais você se desafia,

mais percebe que é capaz de lidar com

desafios.

Verdade. E não podemos esquecer da alegria da

descoberta. Tentar coisas novas

pode apresentar paixões, habilidades e

experiências que você nem sabia que ia gostar.

Exatamente, Emma. E acrescento que pode

expandir suas

oportunidades, seja conhecendo novas

pessoas, encontrando um novo caminho profissional ou

abrindo portas que você nem sabia que existiam.

Tentar cria

possibilidades. Mike, vamos falar do lado

contrário: existem momentos em que

não é certo tentar algo?

Com certeza, Emma. Se tentar algo vai

contra seus valores ou parece inseguro,

é perfeitamente aceitável dizer não. Nem toda oportunidade é

a certa. E você?

Concordo totalmente. E acrescento que às vezes o timing importa.

Se você já está sobrecarregado ou não está no

estado mental certo, tudo bem esperar até

estar pronto.

Esse é um ponto muito importante, Emma. É sobre achar o

equilíbrio entre se desafiar e

respeitar seus limites.

Mike, essa foi uma conversa inspiradora.

A frase "se você nunca tentar,

nunca vai saber" é um lembrete

poderoso para arriscar e

abraçar o desconhecido.

Com certeza, Emma. Para quem está ouvindo, se há algo

anyone listening if there's something

que você tem hesitado em tentar, dê esse

primeiro passo. Independentemente do resultado,

você vai aprender e crescer com a

experiência. E lembre-se, a vida é cheia de

possibilidades, a única forma de descobrir

é arriscando e vendo onde isso

te leva.

Bem colocado, Emma. Obrigado por

ouvir o podcast English Dialogue. Se achou este episódio

útil, compartilhe com alguém que pode

precisar de um empurrãozinho para tentar

algo novo. Até a próxima, se cuide

e continue tentando. Você nunca sabe quais

coisas incríveis estão esperando por você.

[Música]

[Inglês]

[Music]

hello everyone and welcome back to the

English dialogue podcast I'm

Mike and I'm Emma today we're diving

into a topic that's both inspiring and

challenging if you never try it you will

never know it's about taking Chan is

stepping out of your comfort zone and

discovering new possibilities that's

right Emma how many times have we

hesitated to try something new only to

look back later and wonder what if

whether it's learning a skill starting a

project or simply saying yes to an

opportunity trying is the first step to

knowing exactly but let's be honest Mike

it's not always easy fear of failure

self-doubt and even the comfort of

routine can hold us back that's why

today we'll explore why it's so

important to try what holds people back

and how to push through the fear let's

jump in let's start with the basics Emma

why do you think trying new things is so

important I think it's all about growth

Mike every time you try something new

you learn whether it's about the world a

skill or yourself even if it doesn't

work out you've gained

experience what about you I completely

agree Emma and I think trying is also

how we discover our

passions sometimes the things we end up

loving the most are the things we almost

didn't try that's such a good point Mike

and let's not forget that trying builds

confidence every time you step out of

your comfort zone and succeed or even

just survive you prove to yourself that

you're capable

absolutely and even when things don't go

as planned there's value in the

experience failure isn't the opposite of

success it's part of the

process so Mike let's talk about what

holds people back from trying new things

what do you think is the biggest

barrier I think fear is a big one Emma

fear of failure fear of rejection or

even fear of the unknown can stop people

in their tracks what about about you I

completely agree and I'd add self-doubt

people often think I'm not good enough

or I can't do that so they don't even

try so true and I think Comfort plays a

role too it's easy to stay in your

routine or stick with what's familiar

even if it's not fulfilling trying

something new requires effort and

uncertainty absolutely and let's not

forget about societal expectations

sometimes people avoid trying new things

because they're afraid of what others

will think or say that's such an

important Point Emma but recognizing

these barriers is the first step to

overcoming them let's bring this to life

with some stories Mike can you think of

a time when you took a chance and it

paid off definitely Emma I once had the

chance to move to a new city for a job I

was nervous about leaving my comfort

zone but I decided to go for it

it turned out to be one of the best

decisions I ever made I grew so much

personally and

professionally what about you that's

such a great example Mike for me it was

starting a blog I was terrified of

putting my thoughts out there but once I

started I discovered how much I loved

writing and connecting with

readers that's amazing Emma these

stories show that taking a chance can

lead to unexpected Rewards

and even if it doesn't there's still so

much value in the experience absolutely

but let's also acknowledge that not

every risk works out do you have a story

where trying something didn't go as

planned oh for sure I once tried to

learn how to surf and let's just say it

was a humbling

experience I spent more time falling

than standing but you know what it was

still fun and I gained a lot of respect

for the sport

what about you definitely I once signed

up for a cooking competition thinking it

would be a fun challenge I didn't win

but I learned so much about cooking

under pressure and I discovered I'm

better at eating than competing let's

talk about strategies Emma what's your

first tip for pushing through the fear

of trying something new my first tip is

to start small Mike you don't have to

dive into the deep end just take one

small step toward your goal it's less

overwhelming and still gets you moving

what about you that's a great one Emma

I'd say focus on the potential rewards

instead of the risks ask yourself what's

the best thing that could happen if I

try this it can shift your mindset from

Fear to excitement so true and I'd add

prepare as much as you can whether it's

researching practicing or talking to

someone who's done before preparation

can help you feel more

confident that's a great Point Emma

another tip is to embrace failure as

part of the process instead of seeing it

as something to avoid view it as a

stepping stone to growth I love that

Mike and i' also suggest finding support

having a friend Mentor or Community

cheering you on can make a huge

difference Emma let's talk about the

benefit of trying what do you think

people gain from stepping out of their

comfort zone so much Mike for one they

gain experience even if things don't go

perfectly every attempt teaches you

something valuable what about you

absolutely Emma and I think trying also

builds resilience the more you push

yourself the more you realize you're

capable of handling

challenges so true and let's not forget

the joy of Discovery trying new things

can introduce you to passions skills and

experiences you never knew you'd enjoy

exactly Emma and I'd add that it can

expand your

opportunities whether it's meeting new

people finding a new career path or

opening doors you didn't know existed

try and creates

possibilities Mike let's address the

other side are there times when it's

okay not to try something

definitely Emma if trying something goes

against your values or feels unsafe it's

okay to say no not every opportunity is

the right one what about you I

completely agree and I'd add that

sometimes timing matters if you're

already overwhelmed or not in the right

head space it's okay to wait until

you're ready that's such an important

Point Emma it's about finding the

balance between pushing yourself and

respecting your limits Mike this has

been such an inspiring

conversation the phrase if you never try

it you will never know is such a

powerful reminder to take chances and

embrace the unknown absolutely Emma to

anyone listening if there's something

you've been hesitating to try take that

first step whether it works out or not

you'll learn and grow from the

experience and remember life is full of

possibilities the only way to discover

them is to take a chance and see where

it leads well said Emma thanks for

tuning in to the English dialogue

podcast if you found this episode

helpful share it with someone who might

need a little encouragement to try

something new until next time take care

and keep trying you never know what

amazing things are waiting for you

[Music]

Vocabulário chave

Vocabulário	Significados
try /traɪ/ A1	verb - tentar ou esforçar-se para fazer algo
new /nuː/ A1	adjective - recentemente criado ou descoberto
comfort /ˈkʌmfərt/ A2	noun - um estado de conforto e bem-estar físico ou psicológico
zone /zoʊn/ B1	noun - uma zona ou região
fear /fɪr/ A2	noun - uma emoção desagradável causada pela crença de que alguém ou algo é perigoso verb - temer alguém ou algo
failure /ˈfeɪljər/ B1	noun - falta de sucesso
growth /groʊθ/ B1	noun - o processo de aumento em quantidade, valor ou importância
experience /ɪkˈspɪriəns/ A2	noun - o conhecimento ou habilidade de fazer ou ver coisas verb - fazer ou ver algo
passion /ˈpæʃən/ B2	noun - emoção forte e mal controlável
confidence /ˈkɒnfɪdəns/ B1	noun - o estado de se sentir certo sobre a verdade ou exatidão de algo
barrier /ˈbæriər/ B2	noun - algo que impede ou controla o progresso ou o movimento
unknown /ʌnˈnoʊn/ B2	adjective - não conhecido ou familiar noun - algo que não é conhecido
risk /rɪsk/ B1	noun - a possibilidade de que algo desagradável aconteça verb - agir de uma maneira que poderia resultar em dano
chance /tʃæns/ A2	noun - uma oportunidade ou possibilidade verb - acontecer por acaso
step /stɛp/ A1	noun - uma de uma série de ações tomadas para alcançar um objetivo verb - mover-se levantando o pé e colocando-o em outro lugar
goal /goʊl/ A2	noun - o resultado ou realização para a qual o esforço é direcionado
mindset /ˈmaɪndˌsɛt/ C1	noun - o conjunto estabelecido de atitudes que alguém tem
support /səˈpɔːrt/ B1	noun - o ato de ajudar ou encorajar alguém verb - dar aprovação, conforto ou ânimo a alguém
benefit /ˈbɛnɪfɪt/ B1	noun - uma vantagem ou benefício obtido de algo verb - receber uma vantagem ou fazer uma melhoria
resilience /rɪˈzɪljəns/ B2	noun - a capacidade de resistir ou recuperar-se rapidamente das dificuldades