– Lời bài hát song ngữ Tiếng Anh/Tiếng Việt

Lyrics & Bản dịch

[Tiếng Việt]

Xin chào mọi người! Chào mừng bạn quay trở lại với The English Leap Podcast!

podcast tiếng Anh phù hợp để học tiếng Anh và cải thiện cuộc sống của bạn.

Tôi là Erin và như thường lệ, người đồng dẫn chương trình tuyệt vời của tôi, Evan, tham gia cùng tôi.

Evan, hôm nay bạn thế nào?

Này, Erin! Tôi đang làm rất tốt—cảm thấy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho chủ đề ngày hôm nay. Còn bạn thì sao?

Tôi cũng ổn!

Bạn biết đấy, hôm qua tôi đã có khoảnh khắc này khi tôi ngồi xuống và nghĩ—

tại sao có cảm giác như một số người hoàn toàn thay đổi cuộc đời mình trong khi những người khác vẫn mắc kẹt ở chỗ cũ?

Ồ, tôi cũng có suy nghĩ đó!

Bạn thấy ai đó đi từ khó khăn đến thành công và bạn tự hỏi—bí mật của họ là gì?

Họ chỉ may mắn thôi phải không? Hoặc có điều gì đó họ đang làm khác đi?

Chính xác! Và rồi tôi bắt đầu nghĩ về thời điểm tôi học tiếng Anh.

Lúc đầu, tôi cảm thấy điều đó là không thể—rất nhiều từ ngữ, rất nhiều quy tắc.

Nhưng dần dần, mọi thứ bắt đầu có ý nghĩa.

Điều đó đúng đấy. Khi mới bắt đầu học, tôi cứ nghĩ: “Nếu biết nhiều từ hơn thì mình sẽ lưu loát”.

Nhưng đó không chỉ là về từ vựng—mà còn là việc xây dựng thói quen, thay đổi suy nghĩ của tôi và thực sự sử dụng những gì tôi đã học.

Và đó là lúc tôi chợt nhận ra—cuộc sống cũng vậy! Những biến đổi lớn không xảy ra qua đêm.

Đây không phải là một quyết định quan trọng. Đó là về những thay đổi nhỏ mà chúng ta thực hiện hàng ngày.

Và đó chính xác là điều chúng ta đang nói đến hôm nay—cách thay đổi cuộc sống của bạn.

Và trước khi bắt đầu, chúng tôi có một điều đặc biệt dành cho bạn!

Chúng tôi đã tạo một bản PDF miễn phí chứa đựng các bài tập thực tế nhằm giúp bạn thực hiện các bước thực tế nhằm thay đổi cuộc sống của mình.

Nó bao gồm: Những bài học chính rút ra từ cuộc thảo luận hôm nay, các câu hỏi đọc hiểu để kiểm tra khả năng hiểu của bạn

và các bài tập ngữ pháp để xây dựng sự tự tin về kỹ năng tiếng Anh của bạn!

Và đó chưa phải là tất cả! Chúng tôi cũng sẽ giới thiệu một số từ và cụm từ ở trình độ trung cấp trong tập hôm nay.

Đúng vậy! Và chúng ta sẽ xem xét chúng kỹ hơn sau trong Phần Từ vựng của Charlotte,

nơi Charlotte sẽ chia nhỏ các từ và cụm từ đó, giải thích ý nghĩa của chúng,

và chỉ ra cách sử dụng chúng trong các cuộc trò chuyện trong đời thực.

Vì vậy, hãy kiên trì—đến cuối tập này, bạn không chỉ có những bước thực tế để thay đổi cuộc sống của mình,

mà bạn còn có từ vựng tiếng Anh mới để giúp bạn diễn đạt ý tưởng của mình tốt hơn nữa!

m-hmm! Bạn biết đấy, Erin, nghĩ về điều chúng ta vừa nói—

cuộc sống thay đổi từng chút một như thế nào—điều đó khiến tôi tự hỏi tại sao ngay từ đầu lại có rất nhiều người gặp khó khăn để thực hiện những thay đổi đó.

Đó là một câu hỏi hay! Thay đổi nghe có vẻ thú vị phải không?

Một khởi đầu mới, một khởi đầu mới. Nhưng đây là sự thật – hầu hết mọi người chưa bao giờ thực sự thực hiện những thay đổi đó.

Tại sao? Vì thay đổi là điều khó khăn. Hãy nói về những lý do phổ biến khiến mọi người cảm thấy bế tắc.

Vâng! Đầu tiên là nỗi sợ thất bại.

Nhiều người hỏi: “Nếu tôi thử và thất bại thì sao?”

Nhưng nếu bạn cố gắng và thành công thì sao? Mọi người thành công đều từng thất bại trên đường đi. Sự khác biệt là - họ tiếp tục đi.

Chính xác! Nguyên nhân thứ hai là thiếu định hướng.

Một số người biết họ muốn có cuộc sống tốt hơn nhưng không biết bắt đầu từ đâu.

Họ nghĩ rằng họ cần một kế hoạch hoàn hảo trước khi hành động.

Và sau đó là sự tự nói chuyện tiêu cực—nói những câu như, “Tôi sẽ không bao giờ giỏi việc này”

hoặc “Tôi không phải là người giỏi ngôn ngữ”. Những suy nghĩ này ngăn chặn sự tiến bộ trước khi nó bắt đầu.

Cuối cùng, một trong những cái bẫy lớn nhất—chờ đợi động lực.

Mọi người nói: “Tôi sẽ bắt đầu khi tôi cảm thấy sẵn sàng.” Nhưng đây là một bí mật: Động lực đến SAU hành động, không phải trước đó.

Điều đó làm tôi nhớ lại khi tôi phải vật lộn với thử thách cá nhân.

Tôi cứ chờ đợi “thời điểm hoàn hảo” để bắt đầu.

Nhưng khoảnh khắc đó không bao giờ đến—cho đến khi tôi mới thực hiện bước đầu tiên.

Và khi tôi làm vậy, mọi thứ bắt đầu đâu vào đấy.

Đó là một điểm tuyệt vời! Và tôi nhớ cảm giác tương tự khi học tiếng Anh.

Lúc đầu, tôi nghĩ, “Tôi không giỏi việc này,” nhưng sau đó tôi nhận ra—cách duy nhất để tiến bộ hơn là thực sự bắt đầu luyện tập

Chính xác! Và điều đó đưa chúng ta đến bài học quan trọng:

Hiểu được điều gì đang cản trở bạn là bước đầu tiên để thay đổi cuộc đời bạn.

Sau khi nhận ra những rào cản này, bạn có thể bắt đầu phá bỏ chúng.

Vậy, Evan, giờ chúng ta đã hiểu điều gì đang cản trở mọi người,

câu hỏi quan trọng tiếp theo là—chúng ta thực sự bắt đầu thực hiện những thay đổi đó như thế nào?

Đó là lúc cần có những cải tiến nhỏ hàng ngày.

Mọi người thường nghĩ rằng họ cần một sự chuyển đổi mạnh mẽ chỉ sau một đêm, nhưng sự thay đổi thực sự sẽ diễn ra dần dần.

Bạn đã nghe nói về quy tắc 1% chưa?

Có! Nếu bạn cải thiện chỉ 1% mỗi ngày, bạn sẽ tốt hơn 37 lần trong một năm!

Đó là vì những nỗ lực nhỏ sẽ tích lũy theo thời gian, giống như tiền lãi trong tài khoản ngân hàng.

Chính xác! Và điều đó gắn liền với sức mạnh của thói quen.

James Clear nói về điều này trong Atomic Habits—thói quen hình thành nên bản sắc của chúng ta như thế nào.

Những thay đổi nhỏ ban đầu có vẻ không lớn nhưng chúng sẽ xác định lại con người bạn theo thời gian.

Đúng rồi! Chẳng hạn như chỉ đọc 10 phút mỗi ngày, luyện tiếng Anh 5 phút mỗi ngày,

hoặc thậm chí thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những lời khẳng định tích cực.

Và tôi thích những ví dụ thực tế. Tôi biết một người đã trở nên thông thạo tiếng Anh chỉ bằng cách nghe podcast mỗi ngày.

Họ không bắt đầu bằng một kế hoạch học tập chuyên sâu—chỉ là những bước nhỏ nhất quán.

Thật cảm động! Bài học rút ra ở đây là những hành động nhất quán nhỏ sẽ dẫn đến kết quả lớn theo thời gian.

Vì vậy, nếu bạn đang lắng nghe và băn khoăn không biết nên bắt đầu từ đâu—chỉ cần chọn một thói quen nhỏ ngay hôm nay!

Chính xác! Và bạn biết đấy, Erin, mặc dù hành động là quan trọng nhưng có một thứ còn cơ bản hơn nữa—tư duy của chúng ta.

Bởi vì thành thật mà nói, cách chúng ta nghĩ về sự thay đổi sẽ tạo nên sự khác biệt.

Chắc chắn rồi! Có một thứ gọi là Tư duy Phát triển so với Tư duy Cố định.

Nếu bạn có tư duy phát triển, bạn tin rằng “Tôi có thể cải thiện”.

Nhưng nếu bạn có tư duy cố định, bạn nghĩ “Tôi sẽ không bao giờ giỏi việc này”.

Đó là một sự khác biệt rất lớn! Và một điều nữa - bộ não của chúng ta được lập trình để tập trung vào những gì chúng ta huấn luyện nó chú ý.

Bạn đã nghe nói về Hệ thống kích hoạt dạng lưới (RAS) chưa?

Có! Đó là lý do tại sao khi bạn học một từ mới, bạn đột nhiên nghe thấy nó ở khắp mọi nơi.

Bộ não của bạn lọc thông tin dựa trên những gì bạn tập trung vào.

Vì vậy, nếu bạn cứ tự nhủ “Tôi không thể làm được việc này”, bộ não của bạn sẽ tìm ra bằng chứng để chứng minh điều đó.

Nhưng nếu bạn nói “Tôi đang tiến bộ mỗi ngày”, thay vào đó, bộ não của bạn sẽ tập trung vào sự tiến bộ đó.

Đó là lý do tại sao việc lập trình lại tâm trí của bạn lại có tác dụng mạnh mẽ đến vậy!

Ba cách tuyệt vời để làm điều đó là những lời khẳng định, hình dung và lòng biết ơn.

Đúng rồi! Những lời tự nói tích cực như “Tôi đang trở nên tốt hơn mỗi ngày” giúp định hình lại suy nghĩ của chúng ta.

Hình dung—nhìn thấy bản thân thành công—đánh lừa bộ não của bạn tin rằng điều đó là có thể.

Và đừng quên thực hành lòng biết ơn!

Khi tập trung vào những điều đang diễn ra tốt đẹp, bạn rèn luyện trí não của mình để nhìn thấy cơ hội thay vì trở ngại.

Đó chính là sức mạnh của tư duy!

Đó không phải là phép thuật—mà là rèn luyện bộ não của bạn để làm việc cho bạn chứ không phải chống lại bạn.

Đúng vậy! Bây giờ chúng ta đã nói về sức mạnh của tư duy, còn có điều gì đó khác đang cản trở mọi người—

chờ đợi thời điểm thích hợp để bắt đầu.

Có! Vì vậy, nhiều người tin rằng họ cần phải hoàn toàn sẵn sàng trước khi hành động.

Nhưng đây là sự thật—bạn sẽ không bao giờ cảm thấy hoàn toàn sẵn sàng.

Chính xác! Sự tiến bộ đến trước sự tự tin.

Khi học tiếng Anh, tôi ngần ngại khi bắt đầu nói vì cảm thấy mình chưa sẵn sàng.

Tôi cứ suy nghĩ “Nếu mình mắc lỗi thì sao?” Nhưng tôi càng chờ đợi thì nó càng trở nên khó khăn hơn.

Thật dễ hiểu! Nhưng cuối cùng khi bạn thực hiện bước đầu tiên đó thì chuyện gì đã xảy ra?

Chà, khi bắt đầu nói, tôi nhận ra rằng việc mắc lỗi là một phần của quá trình học tập.

Mỗi cuộc trò chuyện, ngay cả khi có lỗi, đã tạo dựng nên sự tự tin của tôi. Tôi không hoàn hảo, nhưng tôi đang tiến bộ.

Và đó chính là chìa khóa! Có một khái niệm mà tôi yêu thích—“Hoàn thành còn hơn hoàn hảo.”

Quá nhiều người trì hoãn hành động vì họ muốn mọi thứ phải ổn.

Nhưng trên thực tế, hành động không hoàn hảo luôn tốt hơn là không hành động.

Đúng rồi! Nếu bạn chờ đợi sự hoàn hảo, bạn sẽ không bao giờ bắt đầu được.

Cho dù đó là học tiếng Anh, bắt đầu một thói quen mới hay tạo ra một sự thay đổi lớn trong cuộc đời—hãy bắt đầu!

Các bước nhỏ sẽ dẫn đến những cải tiến lớn theo thời gian.

Vì vậy, đây là một thử thách nhanh dành cho bạn, những thính giả của chúng tôi—Hãy nghĩ về một việc mà bạn đang trì hoãn.

Đó có thể là luyện tập tiếng Anh, bắt đầu thói quen tập luyện hoặc thậm chí liên hệ với ai đó để được giúp đỡ.

Và sau đó—chỉ cần thực hiện một bước nhỏ ngay hôm nay! Không phải ngày mai, không phải tuần sau—hôm nay.

Bởi vì hành động tạo ra động lực và động lực tạo ra sự tự tin.

Đúng vậy! Những hành động nhỏ và nhất quán theo thời gian sẽ tạo ra sự thay đổi lớn.

Vì vậy, đừng chờ đợi thời điểm hoàn hảo—hãy coi hôm nay là ngày bạn bắt đầu.

Nói về hành động, bạn có bao giờ nhận thấy môi trường xung quanh ảnh hưởng đến thói quen và quyết định của chúng ta đến mức nào không?

Vấn đề không chỉ là những gì chúng ta làm mà còn là những ai và những gì xung quanh chúng ta.

Chắc chắn rồi! Những người xung quanh bạn, nội dung bạn xem,

và tư duy mà bạn áp dụng đều đóng vai trò to lớn trong việc định hình cuộc sống của bạn.

Có! Có một câu nói nổi tiếng: “Bạn là trung bình cộng của năm người mà bạn dành nhiều thời gian nhất”.

Nếu xung quanh bạn là những người tiêu cực, thiếu động lực thì thật khó để duy trì động lực.

Nhưng nếu bạn ở cạnh những người tích cực, có mục tiêu, năng lượng và thói quen của họ sẽ ảnh hưởng đến bạn.

Đúng vậy!

Vậy làm cách nào chúng ta có thể tạo ra một môi trường hỗ trợ sự phát triển?

Đầu tiên, hãy bắt đầu bằng việc theo dõi những người truyền cảm hứng.

Cho dù đó là tác giả, diễn giả hay thậm chí là tài khoản mạng xã hội,

việc tiếp xúc với những ảnh hưởng tích cực sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn theo thời gian.

Chắc chắn rồi! Và tham gia cộng đồng học tập trực tuyến là một cách tuyệt vời khác để duy trì động lực.

Hiện có rất nhiều nhóm dành cho người học tiếng Anh, câu lạc bộ sách và phát triển cá nhân.

Khi bạn là thành viên của một cộng đồng coi trọng sự phát triển, bạn cũng bắt đầu tiến bộ một cách tự nhiên.

Và cũng quan trọng như việc tăng thêm những ảnh hưởng tích cực là giảm khả năng tiếp xúc với những điều tiêu cực.

Điều đó có thể có nghĩa là hạn chế thời gian dành cho những người thường xuyên phàn nàn

hoặc thậm chí cắt giảm tin tức tiêu cực và mạng xã hội làm tiêu hao năng lượng của bạn.

m-hmm!

Điều đó làm tôi nhớ đến khi tôi học tiếng Anh—tôi cảm thấy bế tắc cho đến khi tham gia một cộng đồng học tiếng Anh.

Đột nhiên, tôi có người cùng luyện tập, chia sẻ những khó khăn và ăn mừng sự tiến bộ.

Điều đó đã tạo nên sự khác biệt!

Đó quả là một ví dụ tuyệt vời!

Môi trường phù hợp sẽ tạo ra động lực, giúp bạn dễ dàng phát triển và đi đúng hướng hơn.

Vì vậy, đây là điều cần suy nghĩ—năm người mà bạn dành nhiều thời gian nhất cùng là ai?

Họ đang giúp bạn phát triển hay đang cản trở bạn?

Nếu họ không thúc đẩy bạn trở nên tốt hơn thì có lẽ đã đến lúc thực hiện một số điều chỉnh.

Bao quanh bạn là những người và những người có ảnh hưởng truyền cảm hứng và nâng đỡ bạn.

Và nói về nguồn cảm hứng,

đôi khi việc học từ và cụm từ mới có thể giúp chúng ta trình bày rõ ràng hơn mục tiêu và tư duy của mình.

Đó là lý do tại sao chúng ta có Charlotte ở đây để phân tích một số từ vựng chính trong cuộc thảo luận hôm nay!

Chắc chắn rồi! Mang nó đi Charlotte!

Xin chào các bạn học tiếng Anh! Đã đến lúc phân tích từ vựng của Charlotte!

Trong tập hôm nay, Erin và Evan đã giới thiệu một số khái niệm hay về sự thay đổi, tư duy và môi trường.

Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn một số từ vựng chính và cách sử dụng chúng trong các cuộc trò chuyện thực tế.

Vậy là xong phần phân tích từ vựng hôm nay! Quay lại với bạn, Erin và Evan!

Cảm ơn Charlotte! Đó là một số từ và cụm từ thực sự hữu ích.

Vậy, Evan, nếu chúng ta phải để lại cho người nghe một bài học quan trọng từ tập hôm nay thì đó sẽ là gì?

Tôi muốn nói là thế này—bạn có nhiều quyền kiểm soát cuộc sống của mình hơn bạn nghĩ.

Những thay đổi nhỏ, tư duy đúng đắn và môi trường mạnh mẽ có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn.

Điều đó đúng quá!

Và hãy nhớ rằng, sự tiến bộ không xảy ra trong một sớm một chiều, nhưng mỗi bước bạn thực hiện sẽ đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu mong muốn.

Và đừng quên lấy bản PDF hướng dẫn miễn phí của chúng tôi cho tập hôm nay!

Sách có nhiều bài tập thực tế và từ vựng giúp bạn củng cố những gì đã học.

Ngoài ra, hãy cho chúng tôi biết trong phần nhận xét—hôm nay bạn sẽ thực hiện một thay đổi nhỏ nào? Chúng tôi muốn nghe ý kiến ​​từ bạn!

Và nếu bạn thích tập này, đừng quên đăng ký, chia sẻ và để lại đánh giá cho chúng tôi.

Hãy cùng nhau phát triển!

Hẹn gặp lại bạn lần sau trên The English Leap Podcast!

[Tiếng Anh]

Hey everyone! Welcome back to The English Leap Podcast!

your go-to English podcast for learning English and improving your life.

I’m Erin, and as always, I’m joined by my fantastic co-host, Evan.

Evan, how are you doing today?

Hey, Erin! I’m doing great—feeling energized and ready for today’s topic. How about you?

I’m doing well too!

You know, I had this moment yesterday where I just sat down and thought—

why does it feel like some people completely turn their lives around while others stay stuck in the same place?

Oh, I’ve had that thought too!

You see someone go from struggling to successful, and you wonder—what’s their secret?

Are they just lucky? Or is there something they’re doing differently?

Exactly! And then I started thinking about when I was learning English.

At first, it felt impossible—so many words, so many rules.

But then, little by little, things started making sense.

That’s so true. When I first started learning, I kept thinking, "If I just knew more words, I’d be fluent."

But it wasn’t just about vocabulary—it was about building habits, changing my mindset, and actually using what I learned.

And that’s when it hit me—life is the same way! Big transformations don’t happen overnight.

It’s not about one huge decision. It’s about the little changes we make every day.

And that’s exactly what we’re talking about today—how to change your life.

And before we jump in, we have something special for you!

We’ve created a free PDF packed with practical exercises to help you take real steps to change your life.

It includes: Key Takeaways from today’s discussion, comprehension questions to test your understanding

and grammar exercises to build confidence in your English skills!

And that’s not all! We’re also introducing some intermediate-level words and phrases in today’s episode.

That’s right! And we’ll take a closer look at them later in Charlotte’s Vocabulary Section,

where Charlotte will break down those words and phrases, explain their meaning,

and show how to use them in real-life conversations.

So stick around—by the end of this episode, not only will you have practical steps to change your life,

but you’ll also have new English vocabulary to help you express your ideas even better!

m-hmm! You know, Erin, thinking about what we just talked about—

how life changes little by little—it makes me wonder why so many people struggle to make those changes in the first place.

That’s a great question! Change sounds exciting, right?

A fresh start, a new beginning. But here’s the truth—most people never actually make those changes.

Why? Because change is hard. Let’s talk about the common reasons people feel stuck.

Yeah! First, there is fear of failure.

Many people ask, “What if I try and fail?”

But what if you try and succeed? Every successful person has failed along the way. The difference is—they kept going.

Exactly! The second reason is lack of direction.

Some people know they want a better life but don’t know where to start.

They think they need a perfect plan before taking action.

And then there’s negative self-talk—saying things like, “I’ll never be good at this,”

or “I’m just not a language person.” These thoughts stop progress before it even begins.

Finally, one of the biggest traps—waiting for motivation.

People say, “I’ll start when I feel ready.” But here’s a secret: Motivation comes AFTER action, not before.

That reminds me of when I struggled with a personal challenge.

I kept waiting for the “perfect moment” to start.

But that moment never came—until I just took the first step.

And once I did, everything started falling into place.

That’s a great point! And I remember feeling the same when I was learning English.

At first, I thought, “I’m not good at this,” but then I realized—the only way to get better was to actually start practicing

Exactly! And that brings us to our key lesson:

Understanding what’s holding you back is the first step to changing your life.

Once you recognize these barriers, you can start working on breaking them down.

So, Evan, now that we understand what holds people back,

the next big question is—how do we actually start making those changes?

That’s where small, daily improvements come in.

People often think they need a dramatic transformation overnight, but real change happens gradually.

Have you heard of the 1% rule?

Yes! If you improve just 1% every day, you’ll be 37 times better in a year!

That’s because small efforts compound over time, just like interest in a bank account.

Exactly! And that ties into the power of habits.

James Clear talks about this in Atomic Habits—how habits shape our identity.

Small changes may not seem big at first, but they redefine who you are over time.

Right! Like reading just 10 minutes a day, practicing English for 5 minutes daily,

or even replacing negative thoughts with positive affirmations.

And I love real-life examples. I know someone who became fluent in English just by listening to podcasts every day.

They didn’t start with an intense study plan—just consistent small steps.

That’s so inspiring! The takeaway here is, small consistent actions lead to big results over time.

So if you’re listening and wondering where to start—just pick one small habit today!

Exactly! And you know, Erin, while taking action is important, there's something even more fundamental—our mindset.

Because let’s be honest, how we think about change makes all the difference.

Absolutely! There’s something called the Growth Mindset vs. Fixed Mindset.

If you have a growth mindset, you believe “I can improve.”

But if you have a fixed mindset, you think “I’ll never be good at this.”

That’s a huge difference! And another thing—our brain is wired to focus on what we train it to notice.

Have you heard of the Reticular Activating System (RAS)?

Yes! It’s why when you learn a new word, you suddenly hear it everywhere.

Your brain filters information based on what you focus on.

So if you keep telling yourself “I can’t do this,” your brain will find evidence to prove it.

But if you say “I am improving every day,” your brain will focus on that progress instead.

That’s why reprogramming your mind is so powerful!

Three great ways to do that are affirmations, visualization, and gratitude.

Right! Positive self-talk like “I am getting better every day” helps reshape our thoughts.

Visualization—seeing yourself succeed—tricks your brain into believing it’s possible.

And don’t forget gratitude practice!

When you focus on what’s going well, you train your brain to see opportunities instead of obstacles.

That’s the power of mindset!

It’s not magic—it’s about training your brain to work for you, not against you.

So true! Now that we’ve talked about the power of mindset, there’s something else that holds people back—

waiting for the right moment to start.

Yes! So many people believe that they need to be completely ready before they take action.

But here’s the truth—you will never feel fully ready.

Exactly! Progress comes before confidence.

When I was learning English, I hesitated to start speaking because I felt like I wasn’t ready.

I kept thinking, “What if I make mistakes?” But the more I waited, the harder it became.

That’s so relatable! But when you finally took that first step, what happened?

Well, once I started speaking, I realized that making mistakes was part of the learning process.

Each conversation, even with errors, built my confidence. I wasn’t perfect, but I was improving.

And that’s the key! There’s a concept I love—“Done is better than perfect.”

Too many people delay action because they want everything to be just right.

But in reality, imperfect action is always better than no action.

Right! If you wait for perfection, you’ll never get started.

Whether it’s learning English, starting a new habit, or making a big life change—just begin!

Small steps will lead to big improvements over time.

So here’s a quick challenge for you, our listeners—Think of one thing you’ve been postponing.

It could be practicing English, starting a workout routine, or even reaching out to someone for help.

And then—just take one small step today! Not tomorrow, not next week—today.

Because action leads to momentum, and momentum leads to confidence.

That’s right! Small, consistent actions over time create massive change.

So don’t wait for the perfect moment—make today the day you start.

Speaking of taking action, have you ever noticed how much our surroundings shape our habits and decisions?

It’s not just about what we do, but who and what we surround ourselves with.

Absolutely! The people you surround yourself with, the content you consume,

and the mindset you adopt all play a huge role in shaping your life.

Yes! There’s a famous saying, “You are the average of the five people you spend the most time with.”

If you’re surrounded by negative, unmotivated people, it’s hard to stay motivated.

But if you’re around positive, goal-driven individuals, their energy and habits will rub off on you.

That’s so true!

So, how can we create an environment that supports growth?

First, start by following inspirational people.

Whether it’s authors, speakers, or even social media accounts,

exposing yourself to positive influences will shift your mindset over time.

Absolutely! And joining online learning communities is another great way to stay motivated.

There are so many groups out there for English learners, book clubs, and personal development.

When you’re part of a community that values growth, you naturally start improving too.

And just as important as adding positive influences is reducing exposure to negativity.

That could mean limiting time spent with people who constantly complain

or even cutting down on negative news and social media that drain your energy.

m-hmm!

That reminds me of when I was learning English—I felt stuck until I joined an English learning community.

Suddenly, I had people to practice with, share struggles, and celebrate progress.

That made all the difference!

That’s such a great example!

The right environment creates momentum, making it easier to grow and stay on track.

So, here’s something to think about—who are the five people you spend the most time with?

Are they helping you grow, or are they holding you back?

If they’re not pushing you to be better, it might be time to make some adjustments.

Surround yourself with people and influences that inspire and uplift you.

And speaking of inspiration,

sometimes learning new words and phrases can help us articulate our goals and mindset even better.

That’s why we have Charlotte here to break down some key vocabulary from today’s discussion!

Absolutely! Take it away Charlotte!

Hello, English learners! It’s time for Charlotte’s Vocabulary Breakdown!

In today’s episode, Erin and Evan introduced some great concepts about change, mindset, and environment.

Let’s take a closer look at some key vocabulary and how to use them in real-life conversations.

That’s it for today’s vocabulary breakdown! Back to you, Erin and Evan!

Thank you, Charlotte! Those were some really useful words and phrases.

So, Evan, if we had to leave our listeners with one key takeaway from today’s episode, what would it be?

I’d say it’s this—you have more control over your life than you think.

Small changes, the right mindset, and a strong environment can completely transform your life.

That’s so true!

And remember, progress doesn’t happen overnight, but every step you take gets you closer to where you want to be.

And don’t forget to grab our free PDF guide for today’s episode!

It’s packed with practical exercises and vocabulary to help you reinforce what you’ve learned.

Also, let us know in the comments—what’s one small change you’re making today? We’d love to hear from you!

And if you enjoyed this episode, don’t forget to subscribe, share, and leave us a review.

Let’s keep growing together!

See you next time on The English Leap Podcast!

Từ vựng cần lưu ý

Từ vựng	Nghĩa
change /tʃeɪndʒ/ A1	verb - thay đổi noun - sự thay đổi
life /laɪf/ A1	noun - cuộc sống
mindset /ˈmaɪndset/ B1	noun - tư duy
habit /ˈhæbɪt/ A2	noun - thói quen
progress /ˈprɑːɡres/ A2	noun - tiến bộ verb - tiến triển
action /ˈækʃən/ A2	noun - hành động
step /step/ A1	noun - bước verb - bước đi
improve /ɪmˈpruːv/ A2	verb - cải thiện
fear /fɪər/ A2	noun - nỗi sợ
motivation /ˌmoʊtɪˈveɪʃən/ B1	noun - động lực
environment /ɪnˈvaɪrənmənt/ B1	noun - môi trường
growth /ɡroʊθ/ B1	noun - sự phát triển
challenge /ˈtʃælɪndʒ/ B1	noun - thách thức verb - thách thức
confidence /ˈkɑːnfɪdəns/ B1	noun - sự tin tưởng
mistake /mɪˈsteɪk/ A2	noun - lỗi lầm
perfect /ˈpɜːrfɪkt/ A2	adjective - hoàn hảo
momentum /moʊˈmentəm/ B2	noun - động lượng
success /səkˈses/ A2	noun - thành công
failure /ˈfeɪljər/ A2	noun - sự thất bại
barrier /ˈbæriər/ B1	noun - rào cản
practice /ˈpræktɪs/ A2	noun - luyện tập verb - luyện tập