하
00:04
지훈 씨
00:05
안녕하세요
00:07
저 너무 졸려요 지훈 씨
00:09
안녕하세요
00:12
저 제 목소리를 들어보니까
00:13
정말 피곤한 것 같아요
00:16
어제 늦게 잤어요
00:18
아 아니요
00:21
일찍 잤어요
00:22
그런데
00:25
아침에 일어나는 건
00:26
왜 항상 힘들까요
00:28
침대가 저를 놓아 주지 않아요 흠
00:31
맞아요
00:36
많은 사람들이
00:38
그렇게 생각할 거예요
00:39
안녕하세요 청치자 여러분
00:41
everyday 크리엠
00:43
파케스트에 오신 걸 환영합니다
00:45
저는 지훈입니다
00:47
안녕하세요 세연입니다
00:49
안녕 네 오늘 제 목소리가 좀
00:52
잠겨 있죠 으흐흐흐
00:55
그래서 오늘의 주제는 바로
00:57
아침입니다
01:00
조금 더 구체적으로는
01:02
음 어 늦었는데
01:04
아직 졸려요
01:06
우리의 아침 습관 이야기입니다
01:08
네 좋습니다
01:12
아침에 일어나서
01:15
하루를 시작하는 것
01:16
매일 하는 일이지만
01:18
쉽지 않을 때가 많죠
01:19
오늘 저희는 아침 습관에 대해
01:22
재미있게 이야기
01:24
나눠 보려고 합니다
01:25
소연 씨는
01:27
아침에 알람
01:29
소리를 들으면 바로 일어나요
01:30
네 아니요 아니요
01:32
절대 바로 못 일어나요
01:34
저는 알람을 5
01:37
분마다 계속 울리게 설정해요
01:39
7시 7시 5분
01:42
7시 10분
01:45
이렇게요 그래서 아 그러다가
01:46
결국 7시 삼십분에
01:49
깜짝 놀라서 일어나요
01:52
아
01:54
늦었다 하면서요
01:55
그래서
01:57
음 으흐흐
01:58
아 스노우즈
02:00
기능을 정말 잘 활용하시네요
02:02
많은 사람들이 그럴 거예요 음
02:05
그 알람을 끄고
02:07
5 분만 더 하는 생각이
02:08
가장 달콤하죠
02:11
맞아요
02:13
그 5 분이 하루 중에
02:14
가장 행복한 시간일지도 몰라요
02:17
어 지훈 씨는 어때요
02:20
지훈 씨는
02:22
알람이 한 번만 올리면
02:24
바로 일어날 것 같아요
02:26
아주 계획적인 사람이니까요
02:28
음 저도 예전에는 소연
02:31
씨랑 비슷했어요
02:34
하지만 요즘은 방법을 조금
02:36
바꿨어요
02:38
음 그리고 알람
02:39
시계를 침대에서 멀리 둬요
02:40
알람을 끄려면
02:43
꼭 일어나서 걸어가야 하거든요
02:44
와 정말 좋은 방법이네요
02:47
일어나서 걸어가면
02:51
잠이 좀 깰 것 같아요
02:53
어 하지만
02:55
저는
02:57
다시 침대로 돌아와서
02:58
잘 것 같아요 ㅎㅎ
03:00
네 그럴 수도 있죠
03:04
그래서 저는
03:07
알람을 끄고 바로 화장실로
03:08
가서 세수를 하거나
03:10
부엌으로 가서 물을 한잔 마셔요
03:12
몸을 먼저 깨우는 거죠 네
03:15
아
03:18
물을 마시는 거예요
03:19
좋은 습관인 것 같아요
03:21
저는
03:25
일어나자마자 핸드폰부터 보는데
03:26
그러면 시간이
03:29
정말 빨리 가더라고요
03:31
맞아요
03:34
핸드폰을 보면
03:35
재미있는 게 너무 많아서
03:36
10분 이십분은 금방 지나가죠
03:39
그래서 아침에 일어나서
03:42
바로 핸드폰을 보는
03:44
습관은 별로 좋지 않다고 해요
03:45
아 그럼 지훈 씨의 아침 습관
03:48
모닝 루틴이 궁금해요
03:50
아주 멋있을 것 같아요
03:52
명상을 하거나 책을 읽어요 ㅎㅎ
03:54
그렇게 멋있진 않아요
03:57
저는 그냥 간단하게 해요
04:00
네 아까 말한 것처럼
04:02
일어나서 물을 한잔 마시고
04:03
스푼
04:06
정도 간단한 스트레칭을 해요
04:06
네 몸을 좀 풀어주는 거죠
04:08
스트레칭이요
04:11
우와 부지런하다
04:12
저는 스트레칭 할 시간에
04:14
잠을 더 자고 싶어요
04:16
그런데 10 분만 투자하면
04:18
하루 종일
04:20
몸이 훨씬 가벼워요
04:21
한번 해 보세요
04:22
하루를 시작하는 건
04:24
컴퓨터를 켜는 것과 같아요
04:26
근데 컴퓨터를 켜자마자
04:28
여러 프로그램을 한
04:30
번에 실행하면
04:31
컴퓨터가 느려지잖아요
04:32
아 맞아요
04:34
갑자기 막 버거거리고 네
04:36
우리 몸도 똑같아요
04:38
아침에 일어나자마자
04:40
급하게 준비하고 회사에 가면
04:42
우리 뇌와
04:44
몸이 제대로 깨어나지 못해서
04:45
하루 종일
04:47
피곤할 수 있어요
04:48
천천히 하나씩 시작해야 해요
04:50
물 마시기 스트레칭하기
04:53
이런 간단한 것부터요
04:55
이게 바로
04:58
하루를 위한 부팅 시간인 샘이죠
04:59
와 하루에 부팅 10간
05:01
와
05:04
저는 비유가 정말 마음에 들어요
05:05
저는 매일 아침
05:07
컴퓨터를 강제
05:08
종료했다가 다시 켜는 것 같아요
05:09
ㅎㅎ 저는 아침 습관은 어
05:12
전쟁 같아요 늦잠
05:16
자서 허둥지둥 옷 입고
05:18
화장하고 가방 챙겨서 뛰어나가기
05:20
아침밥은 당연히 못 먹고요
05:22
아침밥을 안 먹으면
05:24
오전에 배고프고 힘들지 않아요
05:26
네 그래서 회사에 도착하자마자
05:28
커피랑 빵을 4 먹어요
05:30
그런데 매일 아침마다 아
05:32
어제 빵을 미리 사둘 걸 하고
05:35
후회해요
05:37
매일 똑같은 후회를 반복하죠 ㅎㅎ
05:38
많은 직장인들이 그럴 거예요
05:41
바쁜 아침에
05:43
식사까지 챙기기는 정말 어렵죠
05:44
지훈 씨
05:46
우리
05:47
파케스트를 듣는 학습자분들도
05:47
아침에 한국어
05:50
공부를 하는 분들이 많을 거예요
05:51
그런데 저처럼
05:53
아침에
05:54
졸리면 정말 공부하기 싫거든요
05:55
단어도 생각이 안 나고
05:58
문법은 보고 싶지도 않고요
06:00
맞아요 정말 중요한 약이네요
06:02
피곤할 때는
06:05
뇌가 잘 움직이지 않으니까
06:06
어려운 공부를 하면
06:08
효율이 떨어져요
06:09
그럴 때는
06:11
공부 방법을 조금
06:12
바꾸는 게 좋아요
06:13
예를 들면요
06:14
예를 들어
06:15
아침에는 어려운 문법책을 보거나
06:16
단어를 외우려고 하지 마세요
06:19
대신 그냥
06:21
편안하게 한국 노래를 듣거나
06:22
저희 같은 한국어
06:25
팟캐스트를 들어 보세요
06:26
귀를
06:28
한국어에 익숙하게 만드는 거죠
06:29
아 좋은 방법이다
06:31
그냥 틀어 놓기만 하면 되니까요
06:33
부담이 없네요
06:36
출근 준비하면서
06:37
또는 지하철에서 드리면 좋겠어요
06:39
네
06:41
네
06:41
그리고 한국 사람들은 정말
06:43
정말
06:45
피곤할 때 쓰는 표현이 있어요
06:46
혹시 알아요 소연 씨
06:48
음 너무 피곤해요
06:50
네 네
06:52
맞아요 그것도 쓰지만
06:53
더 강조해서 말할 때가 있어요
06:55
바로
06:58
피곤해 죽겠다라는 표현이에요 아
06:58
죽겠다 저도 들어봤어요
07:02
배고파 죽겠다 좋아 죽겠다
07:05
정말 죽는다는 뜻은 아니죠
07:08
네 네 그럼요
07:11
정말 죽는다는 뜻이 아니고
07:13
정말 많이
07:15
아주아주
07:16
피곤하다는 것을
07:17
강조하는 표현이에요
07:18
한국 사람들이
07:20
습관처럼 정말 자주
07:21
쓰는 말이니까
07:23
알아 두시면
07:24
드라마를 보거나
07:25
친구와 이야기할 때
07:26
도움이 될 거예요
07:27
아 오늘 아침에 늦잠 자서 피곤해
07:29
죽겠어요
07:31
이렇게요
07:32
피곤해 죽겠다
07:33
오늘 저의 마음이네요
07:35
이제부터 자주 써야겠어요
07:37
자 오늘 저희는
07:40
아침 습관에 대해
07:42
여러 가지 이야기를 나눠 봤어요
07:44
알람 끄는 이야기부터
07:46
아침밥 그리고
07:48
그리고 피곤할 때 한국어
07:49
공부하는 방법까지요
07:51
오늘 정말 재밌었어요
07:53
저도 내일 아침에는 지훈
07:55
씨처럼 일어나자마자
07:57
물 한 잔 마셔봐야겠어요
07:58
5분 스트레칭도
08:01
노력해 볼게요 안녕 안녕 ㅎㅎ
08:03
좋아요 오늘 대화에서 나온
08:05
유용한 표현들을
08:08
다시 한번 정리해 볼까요
08:09
첫째 알람을 맞추다 끄다
08:12
아침에 꼭 필요한 행동이죠
08:15
둘째 스트레칭을 하다
08:18
건강한 아침을 위해
08:21
좋은 습관이에요
08:23
그리고 마지막으로
08:25
아주아주 피곤할 때 쓰는 말
08:26
피곤해 죽겠다
08:29
여러분 꼭 기억해 주세요
08:30
네 정말 유용한 표현들이네요
08:32
시청취저 여러분은 어떠세요
08:35
여러분의 아침은 어떤 모습인가요
08:37
여러분만의 특별한 아침
08:40
습관이 있다면
08:42
댓글로 저희에게 알려주세요
08:43
네 다른 사람들의 아침
08:46
이야기도 정말 궁금해요
08:47
네 여러분의 이야기를
08:50
기다리겠습니다
08:51
저희 에브리데이
08:52
코리안 포켓스트와 함께
08:53
즐거운 하루 시작하시길 바랍니다
08:55
네 그럼
08:57
다음 시간에
08:58
더 재미있는 주제로 다시 만나요
08:59
모두 좋은 하루 보내세요
09:02
안녕히 계세요
09:04
안녕히 계세요
09:05
Letras y Traducción
[Español]
Ja
Sr. Jihoon
Hola
Estoy muy adormilado, Sr. Jihoon
Hola
Al escuchar mi voz
Parece que estoy realmente cansado
Ayer me acosté tarde
Ah, no
Me acosté temprano
Pero
Levantarme por la mañana
¿Por qué es siempre tan difícil?
La cama no me quiere soltar, hmm
Sí
Mucha gente
Pensará lo mismo
Hola, estudiantes de Cheongchi
Everyday Korean
Bienvenidos a Podcast
Soy Jihoon
Hola, soy Seyoung
Hola, hoy mi voz suena un poco
Ronca, jejeje
Entonces, el tema de hoy es precisamente
La mañana
Un poco más específicamente
Uh, cuando duermes tarde
Pero aún estás somnoliento
Estamos hablando de nuestros hábitos matutinos
Sí, genial
Levantarte por la mañana
Y empezar el día
Es algo que haces todos los días
Pero a menudo no es fácil
Hoy, vamos a hablar divertidamente
Sobre los hábitos matutinos
Y compartir nuestras experiencias
Soyoung, ¿tú
Cuando escuchas la alarma
Te levantas inmediatamente?
Sì, no, no
Definitivamente no me levanto inmediatamente
Pongo la alarma para que suene
Cada 5 minutos
7:00, 7:05
7:10
Así, y luego de repente
Termino levantándome a las
7:30 sobresaltado
Ah
Diciendo que llegué tarde
Entonces
Uh, jeje
Utilizas bien la función de snooze
Mucha gente hace eso, uh
많은 사람들이 그럴 거예요 음
Apagar la alarma
Y pensar en solo 5 minutos más
Es el pensamiento más dulce
Sí
Esos 5 minutos podrían ser
Los más felices del día
¿Qué tal tú, Sr. Jihoon?
Sr. Jihoon parece
Que con una sola alarma
Se levantaría inmediatamente
Es una persona muy planificada
Uh, yo también antes era como Soyoung
Cambié un poco el método últimamente
Pongo el despertador
Lejos de la cama
Uh, y el reloj
Para apagar la alarma
Tiene que levantarse y caminar
Sí
¡Oh, qué buen método!
Levantarte y caminar
Debe despertarte un poco
Eh, pero
Yo
Volvería a la cama
Y dormiría más, jeje
Sí, podría pasar
Por eso, yo
Apago la alarma y voy directamente al baño
A lavarme la cara o
A la cocina a tomar un vaso de agua
Despertando al cuerpo primero, sí
Ah
¿Beber agua?
Parece un buen hábito
Yo me
Levanto y veo el teléfono primero
Entonces el tiempo
Pasa muy rápido
Sí
Cuando ves el teléfono
Hay muchas cosas divertidas
10 minutos, 20 pasan rápido
Por eso, levantarte por la mañana
Y ver inmediatamente el teléfono
Es un hábito que no es muy bueno
Ah, entonces la rutina matutina de Sr. Jihoon
Me da curiosidad
Debe ser impresionante
¿Medita o lee libros? Jeje
No es tan impresionante
Soy muy simple
Sí, como dije
Me levanto y tomo un vaso de agua
Y hago
Un poco de estiramiento simple
Sí, relajando el cuerpo
¿Estiramiento?
Wow, eres trabajador
En lugar de estirarme
Prefiero dormir más
Pero invirtiendo 10 minutos
Durante todo el día
El cuerpo se siente mucho más ligero
Pruébalo
Empezar el día
Es como encender una computadora
Pero si enciendes la computadora
Y ejecutas varios programas
A la vez
Se ralentiza, ¿cierto?
Ah, sí
De repente se pone pesada, sí
Es lo mismo con nuestro cuerpo
Si te levantas por la mañana
Y te preparas deprisa y vas al trabajo
Nuestro cerebro y
Cuerpo no se despiertan bien
Durante todo el día
Puedes estar cansado
Debes empezar lento, uno por uno
Beber agua, estirarte
Desde cosas simples como estas
Esto es exactamente
El tiempo de arranque para el día
¡Wow, arranque de 10 minutos!
¡Wow!
Me encanta tu analogía
Yo todos los días por la mañana
Parece que apago forzadamente
La computadora y la vuelvo a encender
Jeje, para mí los hábitos matutinos son como
Una guerra, dormir tarde
Y apresuradamente vestirme
Maquillarme, empacar la bolsa y salir corriendo
Ni siquiera desayuno
Si no comes desayuno
Te sientes hambriento y cansado por la mañana
Sí, entonces al llegar a la oficina
Como café y galletas
Pero todos los días por la mañana, ah
Debería haber comprado galletas ayer
Y me arrepiento
Repito el mismo arrepentimiento todos los días, jeje
Mucha gente de oficina hace eso
Es difícil
Preparar la comida también en un mañana ocupado
Sr. Jihoon
Muchos de nuestros estudiantes
Que escuchan Podcast probablemente
Hacen estudio de coreano
Por la mañana también
Pero como yo
Cuando estoy somnoliento por la mañana
Realmente no quiero estudiar
No me vienen las palabras a la mente
Y no quiero ver la gramática
Sí, es un consejo muy importante
Cuando estás cansado
El cerebro no funciona bien
Así que si estudias cosas difíciles
Baja la eficiencia
En esos casos
Es bueno cambiar un poco
El método de estudio
Por ejemplo
Por ejemplo
Por la mañana no intentes ver libros de gramática difíciles
O memorizar palabras
En su lugar, simplemente
Escucha cómodamente canciones coreanas
O podcasts de coreano como nosotros
Acostumbrando tus oídos
A
El coreano
Ah, es un buen método
Solo tienes que ponerlo
No hay presión
Preparándote para ir al trabajo
O escuchar en el metro sería bueno
Sí
Sí
Y las personas coreanas realmente
Realmente
Tienen una expresión cuando están cansados
¿La sabes, Soyoung?
Uh, estoy muy cansado
Sí, sí
Eso también se usa, pero
A veces enfatizan más
Precisamente
"Estoy cansado hasta la muerte"
"Hasta la muerte", yo también lo he oído
"Morir de hambre", "morir de felicidad"
No significa literalmente morir
Sí, sí, claro
No significa literalmente morir
Sino enfatizar que
Estás muy, muy
Cansado
강조하는 표현이에요
Las personas coreanas
La usan habitualmente muy a menudo
Así que si la sabes
Es útil
Al ver dramas
O hablar con amigos
도움이 될 거예요
Ah, hoy me quedé dormido y estoy cansado hasta la muerte
Así
"Estoy cansado hasta la muerte"
피곤해 죽겠다
Oh, describe mi corazón hoy
Debo usarla a menudo de ahora en adelante
Bien, hoy hablamos de
Varios temas sobre hábitos matutinos
여러 가지 이야기를 나눠 봤어요
Desde apagar la alarma
Hasta el desayuno y
Y métodos para estudiar coreano cuando estás cansado
공부하는 방법까지요
Fue muy divertido hoy
Yo mañana por la mañana como Sr. Jihoon
Me levantaré y tomaré
Un vaso de agua
También intentaré 5 minutos de estiramiento
Adiós, adiós jeje
Bien, hoy vamos a resumir
Las expresiones útiles
Que salieron de la conversación
Primero, poner la alarma y apagarla
Es una acción necesaria por la mañana
Segundo, hacer estiramiento
Es un buen hábito para una mañana saludable
Y finalmente
그리고 마지막으로
Una expresión para cuando estás muy cansado
"Estoy cansado hasta la muerte"
Por favor, recuérdenlo
Sí, son expresiones muy útiles
¿Y ustedes, espectadores?
¿Cómo es su mañana?
Si tienen un hábito matutino especial
Háganoslo saber en los comentarios
댓글로 저희에게 알려주세요
Sí, las historias de mañana de otros
También son muy curiosas
Sí, esperamos sus historias
기다리겠습니다
Con Everyday
Korean Podcast
Que empiecen un día feliz
Sí, entonces
Para la próxima vez
Nos vemos con un tema más divertido
Que tengan todos un buen día
Adiós
Adiós
[Coreano]
Show
Vocabulario clave
Comenzar la práctica
| Vocabulario | Significados |
|---|---|
|
alarm /əˈlɑːrm/ A2 |
|
|
bed /bed/ A1 |
|
|
breakfast /ˈbrekfəst/ A1 |
|
|
brain /breɪn/ B1 |
|
|
coffee /ˈkɒfi/ A2 |
|
|
drink /drɪŋk/ A1 |
|
|
habit /ˈhæbɪt/ B1 |
|
|
listen /ˈlɪsn/ A1 |
|
|
morning /ˈmɔːnɪŋ/ A1 |
|
|
regret /rɪˈgret/ B2 |
|
|
routine /ruːˈtiːn/ B1 |
|
|
sleep /sliːp/ A1 |
|
|
stretch /stretʃ/ B1 |
|
|
tired /ˈtaɪərd/ A2 |
|
|
wake /weɪk/ A2 |
|
|
water /ˈwɔːtər/ A1 |
|
|
work /wɜːrk/ A1 |
|
|
study /ˈstʌdi/ A1 |
|
🚀 "alarm", "bed" – "" – ¿no lo pillas aún?
Aprende vocabulario con lo trending – escucha, comprende, aplica y ¡no te quedes atrás!
Estructuras gramaticales clave
¡Próximamente!
Estamos actualizando esta sección. ¡Mantente atento!
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