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Yeah, I got off stage like a month ago 是的，我一个月前下了舞台 00:22

I was talking to fans 我在和粉丝聊天 00:25

And one of them pulled me aside and said 其中一个粉丝把我拉到一旁说 00:27

"We never met but I swear that you know who I am “我们没见过面，但我发誓你应该知道我是谁 00:29

I been through a lot 我经历了很多 00:31

I don't know how to express it to people, don't think that I can 我不知道怎么向别人表达，我觉得我做不到 00:32

But I got that Mansion CD on rotation 但是我把《Mansion》这张专辑循环播放 00:35

That's real for me Nate, you do not understand" 这对我来说是真的，Nate，你根本不懂” 00:37

It's crazy for me 这让我感觉很疯狂 00:40

Kids hit me up, say they slitting they wrists on the daily 孩子们找我说他们每天都在割腕 00:41

This music is more than you think 这音乐的意义远超你想的 00:44

Don't book me for just entertainment, it's entertaining 别只把我当娱乐来预约，我的音乐本身就是娱乐 00:45

Hearing these parents, they telling their kids 听到这些父母，他们对孩子们说 00:48

My music is violent, you gotta be kidding me “我的音乐很暴力，你一定在开玩笑” 00:50

I guess that your definition of violence and mine 我想说，你们对暴力的定义和我的不一样 00:52

Is something that we look at differently 我们看待的角度不同 00:55

How do you picture me, huh? 你们怎么想象我？ 00:57

Want me to smile? You want me to laugh? 想让我笑吗？想让我开心吗？ 00:58

You want me to walk in the stage with a smile on my face 你们想让我面带微笑走上舞台 01:01

When I'm mad and put on a mask? For real though! 当我生气时还要戴上面具？真的啊！ 01:03

I mean, what you expect from me? 我的意思是，你们到底期待我怎么做？ 01:06

I'm tryna do this respectfully 我尽量保持尊重 01:08

They say that life is a race 他们说人生是一场赛跑 01:10

I knew my problems would probably catch up eventually 我知道我的问题迟早会追上来 01:11

I do my best to be calm 我尽力保持冷静 01:14

How you gon' write me and tell me you'd slaughter my family? 你怎么能写信给我，还说要屠杀我的家人？ 01:15

That's just a glimpse to the stuff that get sent to me 这只是我收到的东西的一个缩影 01:18

These are the parts of my life they don't never see, woo! 这些是他们从未看到的我的生活片段，嗨！ 01:21

I am aware it's aggressive 我知道这很激进 01:23

I am not here for acceptance 我不是来讨好谁的 01:26

I don't know what you expect here 我不知道你们在这儿期待什么 01:27

But what you expect when you walk in a therapy session, huh? 可是你们走进心理咨询室时到底在期待什么？ 01:29

Therapy, therapy session 疗愈，疗愈的环节 01:33

01:39

Therapy, therapy session 疗愈，疗愈的环节 01:41

This girl at the show looked me in the face 演出现场有个女孩直视着我 01:49

And told me her life's full of drama (yeah) 她跟我说她的生活充满 drama（是的） 01:52

Said her dad is abusive 说她爸爸很虐待她 01:54

Apparently he likes to beat on her mama 显然他喜欢打她妈妈 01:56

I got so angry inside 我心里怒火冲天 01:59

I wanted to tell her to give me his number 我想让她把他号码给我 02:00

But what you gon' do with it right? 但你到底要怎么用？ 02:03

You gon' hit him up then he'll start hitting her harder 你给他打电话，他只会打得她更狠 02:05

That's real 这是真的 02:07

These kids, they come to my shows with tears in they eyes 这些孩子们，带着泪水来看我的演出 02:08

Imagine someone looking at you and saying your music's the reason that they are alive 想象一下，有人对你说是我的音乐让他们活下去 02:11

Sometimes, I don't know how to handle it 有时候，我真的不知该怎么应付 02:15

This type of life isn't glamorous 这种生活并不光鲜 02:17

This ain't an act for the cameras 这不是为摄像机表演的 02:18

You see me walk on these stages but have no idea what I'm dealing with after it 你看到我站在舞台上，却不了解我下台后要面对的事 02:20

I put it all in the open 我把一切都摊开 02:24

This is the way that I cope with all my emotion 这就是我排解情绪的方式 02:26

I'm taking pictures with thousands of people 我和成千上万的人合影 02:28

But honestly, I feel like nobody knows me 但说实话，我感觉没有人真正了解我 02:30

I'm trying to deal with depression 我在努力对抗抑郁 02:33

I'm trying to deal with the pressure 我在努力承受压力 02:34

How you gon' tell me my music does not have a message 你怎么能说我的音乐没有信息 02:36

When I'm looking out at this crowd full of people I know I affected? 当我看到这满场的观众，都是我影响过的人？ 02:39

Ah, I got some things in my life (my life), I know I should let 'em go (let'em go) 啊，我生活里有些事（我的生活），我知道我应该放手（放手） 02:42

Let me jot it down (jot it down), let me take a mental note (mental note) 让我记下来（记下来），让我在心里记个笔记（心里笔记） 02:47

I put it all in this microphone (microphone), think about that for a minute 我把一切都倾注在这个麦克风里（麦克风），想想看 02:51

What is the point of this song? Just venting 这首歌的意义何在？只是发泄 02:55

But what you expect from a therapy session, huh? 但你对心理咨询室到底有什么期待？ 02:57

Therapy, therapy session 疗愈，疗愈的环节 03:01

03:06

Therapy, therapy session 疗愈，疗愈的环节 03:09

03:15

What you think about me 你对我的看法 03:18

That doesn't worry me 这并不困扰我 03:19

I know I handle some things immaturely 我知道我有时处理事情不够成熟 03:21

I know that I need to grow in maturity 我明白我需要在成熟度上成长 03:23

I ain't gon' walk on these stages in front of these people 我不会在这些舞台上对这些人 03:25

And act like I live my life perfectly 装作我的生活完美无缺 03:28

That doesn't work for me 那种方式对我不起作用 03:30

Christian is not the definition of a perfect me, woo! 基督徒并不是完美的定义，嗨！ 03:31

I ain't the type to be quiet 我不是那种会保持沉默的人 03:34

I ain't gon' sit here in silence 我也不会坐在这里保持沉默 03:37

If I wouldn't say what I say to your face 如果我不敢当面说出我的想法 03:38

Then I promise you I wouldn't say it in private 那我保证我也不会私下说 03:40

I am not lying 我没有撒谎 03:43

People go off on my page and I'm trying to quit the replying 有人在我的页面上挑衅，我正想停止回复 03:44

But this is ridiculous 但这太荒唐了 03:47

I'm passionate man, I really mean what I'm writing 我是真诚的，我写的每句话都是发自内心 03:48

You want me to keep it a hundred? Okay, I'll keep it a hundred 你想我保持真实？好，我保持真实 03:51

I see a whole lot of talking on socials 我在社交媒体上看到很多嘴炮 03:55

But honestly, I don't see nothing in public 但说真的，我在公共场合看不到任何东西 03:57

I kinda love it, yeah 我倒是挺喜欢的，嗯 03:59

"Why don't you write us some happy raps? “为什么不写一些快乐的说唱？ 04:01

That would be awesome 那会很棒 04:03

All your music is moody and dark, Nate" 你的所有音乐都阴郁且黑暗，Nate” 04:04

Don't get me started 别让我开始 04:07

You wanna know what it's like if you met me in person? 想知道如果你见到我本人会是怎样吗？ 04:09

Listen to my verses 听我的歌词 04:13

This music is not just for people who sit in the pews and pray at the churches 这音乐不只为坐在教堂长椅上祈祷的人 04:14

I've been rejected 我被拒绝过 04:18

I don't expect everyone to respect it 我不指望每个人都尊重它 04:20

I don't expect you to get my perspective 我也不指望你能理解我的视角 04:22

What you expect from a therapy session, huh? 你对心理咨询室到底有什么期待？ 04:24

I mean, I think sometimes people they confuse what I'm doing 我的意思是，有时人们会误解我在做什么 04:30

I write about life, I write about things that I'm actually dealing with 我写生活，我写我真的在面对的事 04:39

Something that I'm actually experiencing, this is real for me 我亲身经历的，这对我来说真实 04:44

Like this is something that personally helps me as well 这也是帮助我的东西 04:49

I'm not confused about who gave me the gift 我不困惑于是谁赐予我这份礼物 04:51

God gave me the gift, and he gave me the ability to do this 是上帝给了我这份礼物，也给了我能力去做 04:54

And he also gave me this as an outlet 他也把这当作我的出口 04:57

And that's what music is for me 这就是音乐对我而言的意义 04:59

When I feel something, whether it's anger 当我有情绪，无论是愤怒 05:01

Um, it's a passion about something, or frustration 或者对某事的热情，或是沮丧 05:03

Like this is where I go, this is, that's the whole "NF Real Music" thing, man 这就是我去的地方，这就是所谓的 “NF 真音乐” 05:06

This is real for me, I need this, this is a therapy for me 这对我来说真实，我需要它，它是我的疗愈 05:12

05:16

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Therapy Session

Therapy Session – 英语/中文双语歌词

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作者

NF

专辑

Therapy Session

观看次数

66,512,740

语言

英语

学习这首歌

歌词与翻译

[中文] 是的，我一个月前下了舞台
我在和粉丝聊天
其中一个粉丝把我拉到一旁说
“我们没见过面，但我发誓你应该知道我是谁
我经历了很多
我不知道怎么向别人表达，我觉得我做不到
但是我把《Mansion》这张专辑循环播放
这对我来说是真的，Nate，你根本不懂”
这让我感觉很疯狂
孩子们找我说他们每天都在割腕
这音乐的意义远超你想的
别只把我当娱乐来预约，我的音乐本身就是娱乐
听到这些父母，他们对孩子们说
“我的音乐很暴力，你一定在开玩笑”
我想说，你们对暴力的定义和我的不一样
我们看待的角度不同
你们怎么想象我？
想让我笑吗？想让我开心吗？
你们想让我面带微笑走上舞台
当我生气时还要戴上面具？真的啊！
我的意思是，你们到底期待我怎么做？
我尽量保持尊重
他们说人生是一场赛跑
我知道我的问题迟早会追上来
我尽力保持冷静
你怎么能写信给我，还说要屠杀我的家人？
这只是我收到的东西的一个缩影
这些是他们从未看到的我的生活片段，嗨！
我知道这很激进
我不是来讨好谁的
我不知道你们在这儿期待什么
可是你们走进心理咨询室时到底在期待什么？
疗愈，疗愈的环节

疗愈，疗愈的环节
演出现场有个女孩直视着我
她跟我说她的生活充满 drama（是的）
说她爸爸很虐待她
显然他喜欢打她妈妈
我心里怒火冲天
我想让她把他号码给我
但你到底要怎么用？
你给他打电话，他只会打得她更狠
这是真的
这些孩子们，带着泪水来看我的演出
想象一下，有人对你说是我的音乐让他们活下去
有时候，我真的不知该怎么应付
这种生活并不光鲜
这不是为摄像机表演的
你看到我站在舞台上，却不了解我下台后要面对的事
我把一切都摊开
这就是我排解情绪的方式
我和成千上万的人合影
但说实话，我感觉没有人真正了解我
我在努力对抗抑郁
我在努力承受压力
你怎么能说我的音乐没有信息
当我看到这满场的观众，都是我影响过的人？
啊，我生活里有些事（我的生活），我知道我应该放手（放手）
让我记下来（记下来），让我在心里记个笔记（心里笔记）
我把一切都倾注在这个麦克风里（麦克风），想想看
这首歌的意义何在？只是发泄
但你对心理咨询室到底有什么期待？
疗愈，疗愈的环节

疗愈，疗愈的环节

你对我的看法
这并不困扰我
我知道我有时处理事情不够成熟
我明白我需要在成熟度上成长
我不会在这些舞台上对这些人
装作我的生活完美无缺
那种方式对我不起作用
基督徒并不是完美的定义，嗨！
我不是那种会保持沉默的人
我也不会坐在这里保持沉默
如果我不敢当面说出我的想法
那我保证我也不会私下说
我没有撒谎
有人在我的页面上挑衅，我正想停止回复
但这太荒唐了
我是真诚的，我写的每句话都是发自内心
你想我保持真实？好，我保持真实
我在社交媒体上看到很多嘴炮
但说真的，我在公共场合看不到任何东西
我倒是挺喜欢的，嗯
“为什么不写一些快乐的说唱？
那会很棒
你的所有音乐都阴郁且黑暗，Nate”
别让我开始
想知道如果你见到我本人会是怎样吗？
听我的歌词
这音乐不只为坐在教堂长椅上祈祷的人
我被拒绝过
我不指望每个人都尊重它
我也不指望你能理解我的视角
你对心理咨询室到底有什么期待？
我的意思是，有时人们会误解我在做什么
我写生活，我写我真的在面对的事
我亲身经历的，这对我来说真实
这也是帮助我的东西
我不困惑于是谁赐予我这份礼物
是上帝给了我这份礼物，也给了我能力去做
他也把这当作我的出口
这就是音乐对我而言的意义
当我有情绪，无论是愤怒
或者对某事的热情，或是沮丧
这就是我去的地方，这就是所谓的 “NF 真音乐”
这对我来说真实，我需要它，它是我的疗愈

重点词汇

词汇	含义
therapy /ˈθerəpi/ B2	noun - 旨在缓解或治愈疾病的治疗
session /ˈseʃən/ B1	noun - 专门用于某项活动的时间段
violence /ˈvaɪələns/ B2	noun - 使用身体力量造成伤害或破坏的行为
depression /dɪˈprɛʃən/ B2	noun - 长期的悲伤和兴趣缺失的状态
pressure /ˈprɛʃər/ B2	noun - 使人感到必须行动的力量或影响
aggressive /əˈɡrɛsɪv/ B2	adjective - 倾向于攻击或对抗的
acceptance /əkˈsɛptəns/ B2	noun - 同意接受或承担某事的行为
maturity /məˈtjʊrɪti/ C1	noun - 完全成熟或发育的状态
passion /ˈpæʃən/ B2	noun - 强烈且难以控制的情感
abusive /əˈbjuːsɪv/ C1	adjective - 以残忍或侮辱的对待为特征
coping /ˈkoʊpɪŋ/ C1	verb - 处理或应对困难 noun - 应对压力情境的过程
mental /ˈmɛntl/ B2	adjective - 与心智或思维过程相关的
microphone /ˈmaɪkroʊˌfoʊn/ B1	noun - 将声音转换为电信号的电子装置
audience /ˈɔːdiəns/ B2	noun - 聚集在公共活动中的观众或听众
crowd /kraʊd/ B1	noun - 大量聚集在一起的人
stage /steɪdʒ/ B1	noun - 表演者展示作品的高台
emotion /ɪˈmoʊʃən/ B2	noun - 由个人情境、关系或情绪产生的强烈感受
trauma /ˈtrɔːmə/ C1	noun - 深刻的痛苦或困扰的经历
perspective /pərˈspɛktɪv/ C1	noun - 对某事的特定态度或看法

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重点语法结构

I got off stage like a month ago

➔ 一般过去时

➔ 动词 **"got"** 是 *get* 的一般过去时，表示过去已完成的动作。
I was talking to fans

➔ 过去进行时

➔ **"was talking"**（was + 现在分词）表示过去某个特定时间正在进行的动作。
I don't know how to express it to people

➔ 否定一般现在时 + 不定式从句 (how + to + 动词)

➔ 动词 **"don't know"** 为否定一般现在时；**"how to express"** 为不定式从句，作 *know* 的宾语。
I know I should let 'em go

➔ 情态动词 *should* + 动词原形

➔ 情态动词 **"should"** 表示建议，后面直接跟动词原形 **"let"**（不加 *to*）。
How you gon' write me and tell me you'd slaughter my family?

➔ 口语缩写 *gon'*（going to）+ 动词原形；第二条件句（would）

➔ **"gon'"**（*going to* 的口语缩写）用于 **"write"** 与 **"tell"** 前，随后 **"you'd"** = *you would* 表示假设情境。
If I wouldn't say what I say to your face, then I promise I wouldn't say it in private

➔ 第二条件句，使用 *wouldn't*（非真实的现在）

➔ **"if"** 从句使用 **"wouldn't say"** 表示虚拟情境，主句同样使用 **"wouldn't say"**。
I'm trying to deal with depression

➔ 现在进行时 + 不定式补语

➔ **"am trying"**（be + 现在分词）表示正在进行的努力，后接不定式 **"to deal"** 作为其宾语。
God gave me the gift, and he gave me the ability to do this

➔ 一般过去时 + 表示目的的不定式

➔ 动词 **"gave"** 为一般过去时，描述已完成的动作；**"to do"** 为表示目的的不定式。

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