Le Coach

• By: Soprano, Vincenzo
• Album: PHOENIX

Lyrics:

[Français]

[日本語]

Je suis le coach Bob Jackson,

私はコーチのボブ・ジャクソンです、

et je suis venu vous apprendre les 4 étapes

そして、私はあなたに成功するための4つのステップを教えに来ました、怠け者たち！

pour réussir sa vie bande de fainéants !

第一ステップ、アメル・ベントのお気に入りのステップ、

Première étape, le step préféré d'Amel Bent,

いつもこのように手を上げて

toujours le point levé comme ça

第二ステップ、ボクサーのステップ。

Deuxième step, le step de boxeur.

Deuxième step, le step de boxeur.

On y va on enchaîne, comme ça

さあ、続けていこう、こんな感じで

Épaule, épaule, épaule

肩、肩、肩

Troisième step ! Le step de l'accent circonflexe

第三ステップ！ アクセント・シルコンフレックスのステップ

On met les mains comme ça et on tape sur le plafond

手をこのようにして、天井を叩く

Hop là, hop là, hop là

ほい、ほい、ほい

Quatrième step, le step essentiel

第四ステップ、基本のステップ

Attrape le bonheur

幸せをつかめ

Attrape le bonheur, attrape le bonheur, attrape le bonheur, attrape le bonheur

幸せをつかめ、幸せをつかめ、幸せをつかめ、幸せをつかめ

Sopra, ** pour ça

ソプラ、**それに対して

Je te jure que ce coach il m'a été conseillé par Teddy Riner,

このコーチはテディ・リナールに勧められたと誓うよ、

Laurent Voulzy, M Pokora, je te jure !

ローラン・ヴールジー、M・ポコラ、誓うよ！

Qu'est-ce tu racontes ?

何を言ってるの？

Attends mais Sopra, c'est pas possible

待って、でもソプラ、そんなことはありえない

C'est un guignol ce coach, c'est un fada

このコーチはおかしな奴だ、変わり者だ

C'est le coach de l'US Pantoufles

USパンツフルのコーチだ

Mais je vous jure c'est le meilleur

でも、私は誓う、彼が一番だ

Eh ! Tu parles beaucoup toi hein, comment tu t'appelles ?

え！ - あなたはよく喋るね、名前は何？

Euh Soprano

ええ、ソプラノ

Soprano ? C'est mignon ça

ソプラノ？それは可愛いね

Eh bah cours Soprano !

さあ、走れソプラノ！

Hey

ヘイ

Ouh, nana-nana

おお、ナナナ

Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever

押しに行く時間だ、夢を持ち上げるために

Ta balance fait trop la gueule, il va falloir éliminer

体重計が不機嫌すぎる、減らさなきゃ

Faut souffrir pour être beau, pour pas se faire photoshoper

美しくなるためには苦しまなきゃ、フォトショップされないために

Ne t'arrête pas quand t'as mal, mais plutôt quand t'as tout donné

痛いときに止まるな、むしろ全てを出し切ったときに止まれ

Oui, tout donner, toujours se relever, toujours recommencer

そう、全てを出し切る、常に立ち上がる、常にやり直す

Interdit d'abandonner, hey-hey-hey-hey

諦めることは禁止、ヘイヘイヘイヘイ

Faut taffer le cardio pour mieux endurer

持久力を高めるために心肺を鍛えなきゃ

Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

腹筋を鍛えて、より耐えられるように

La vie, c'est musclé, ouais-ouais-ouais, la vie, c'est musclé

人生は筋肉質だ、うんうんうん、人生は筋肉質だ

Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever

押しに行く時間だ、夢を持ち上げるために

(allez-allez-allez-allez)

(さあさあさあさあ)

Relève-toi, c'est dans la tête,

立ち上がれ、それは心の中にある、

On est ensemble, on va y aller

私たちは一緒だ、行こう

(allez-allez-allez-allez)

(さあさあさあさあ)

Y a que des hommes, y a que des guerrières

男たちだけ、女戦士たちだけ

Y a que des hommes, y a que des guerrières

男たちだけ、女戦士たちだけ

Y a que des hommes, y a que des guerrières, ta3 les hommes

男たちだけ、女戦士たちだけ、男たちよ

On est sur le pied de guerre, on est pas venu déserter

私たちは戦闘態勢だ、逃げるために来たわけじゃない

Me vend plus tes fausses excuses, ma patience n'a plus de monnaie

もう偽の言い訳は売らないで、私の忍耐はもう限界だ

Prouve-moi que t'es une machine, en enchaînant les fractionnés

機械のように証明して、インターバルを続けて

Ne t'arrête pas quand t'as mal, mais plutôt quand t'as tout donné

痛いときに止まるな、むしろ全てを出し切ったときに止まれ

Oui, tout donner, toujours se relever

そう、全てを出し切る、常に立ち上がる

T'as déjà fait le plus dur, donc impossible d'abandonner,

もう最も難しいことは終わった、だから諦めることは不可能だ、

Hey-hey-hey

ヘイヘイヘイ

Faut taffer le cardio pour mieux endurer

持久力を高めるために心肺を鍛えなきゃ

Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

腹筋を鍛えて、より耐えられるように

La vie, c'est musclé, ouais-ouais-ouais, la vie, c'est musclé

人生は筋肉質だ、うんうんうん、人生は筋肉質だ

Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever

押しに行く時間だ、夢を持ち上げるために

(allez-allez-allez-allez)

(さあさあさあさあ)

Relève-toi, c'est dans la tête,

立ち上がれ、それは心の中にある、

On est ensemble, on va y aller

私たちは一緒だ、行こう

(allez-allez-allez-allez)

(さあさあさあさあ)

Abdos, dips, pompes, barre,

腹筋、ディップ、腕立て伏せ、バー、

Abdos, dips, pompes, barre

腹筋、ディップ、腕立て伏せ、バー

Enchainez les squats, enchaînez les squats,

スクワットを続けて、スクワットを続けて、

Enchaînez les squats-squats-squats

スクワット、スクワット、スクワットを続けて

Abdos, dips, pompes, barre, abdos, dips, pompes, barre

腹筋、ディップ、腕立て伏せ、バー、腹筋、ディップ、腕立て伏せ、バー

Frappez au sac, frappez au sac, frappez au sac-sac-sac

サンドバッグを叩け、サンドバッグを叩け、サンドバッグを叩け

Allez va chercher le chrono, va ch- va ch- va chercher le chrono

さあ、ストップウォッチを取りに行け、取りに行け、取りに行け

Tous ensemble à la ligne d'arrivée, tous ensemble à la ligne d'arrivée

全員でゴールラインに、全員でゴールラインに

On va taper dans le cardio, on va taper dans le cardio

心肺を鍛えよう、心肺を鍛えよう

On va viser dans le coche, tu vas savoir qui est l'coach

コーチを狙おう、誰がコーチか分かるだろう

Faut taffer le cardio pour mieux endurer

持久力を高めるために心肺を鍛えなきゃ

Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

腹筋を鍛えて、より耐えられるように

La vie, c'est musclé, ouais-ouais-ouais, la vie, c'est musclé

人生は筋肉質だ、うんうんうん、人生は筋肉質だ

Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever

押しに行く時間だ、夢を持ち上げるために

(allez-allez-allez-allez)

(さあさあさあさあ)

Relève-toi, c'est dans la tête,

立ち上がれ、それは心の中にある、

On est ensemble, on va y aller

私たちは一緒だ、行こう

(allez-allez-allez-allez)

(さあさあさあさあ)

Abdos, dips, pompes, barre, abdos, dips, pompes, barre

腹筋、ディップ、腕立て伏せ、バー、腹筋、ディップ、腕立て伏せ、バー

(allez-allez-allez-allez)

(さあさあさあさあ)

Abdo, dips, pompes, barre, abdo, dips, pompes, barre

腹筋、ディップ、腕立て伏せ、バー、腹筋、ディップ、腕立て伏せ、バー

(allez-allez-allez-allez)

(さあさあさあさあ)

Allez, dix secondes de récup', et on repart

さあ、10秒の休憩を取って、再出発だ

Vocabulary in this song:

Vocabulary	Meanings
coach /koʊtʃ/ B1	noun - コーチ、指導者
step /stɛp/ A2	noun - 一歩、段階 verb - 歩く
réussir /ʁe.y.siʁ/ B1	verb - 成功する
bonheur /bɔ.nœʁ/ B2	noun - 幸福
entraîner /ɑ̃.tʁɛ.ne/ B2	verb - 訓練する
endurer /ɑ̃.dy.ʁe/ C1	verb - 耐える
musclé /musk.le/ B2	adjective - 筋肉質の
soulever /su.lə.ve/ B1	verb - 持ち上げる
relever /ʁə.lə.ve/ B2	verb - 再び持ち上げる、立ち上がる
entraîne /ɑ̃.tʁɛn/ B1	verb - 訓練する、巻き込む
encaisser /ɑ̃.kɛ.se/ B2	verb - 耐える, 受ける

Grammar:

• Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever

  ➔ 「il est temps de」+動詞の原形を使い、何かをする時間だことを示す。

  ➔ 「il est temps de」は今すぐ行うべきことを示すフランス語表現です。

• Ne t'arrête pas quand t'as mal, mais plutôt quand t'as tout donné

  ➔ 否定命令の「ne t'arrête pas」を'quand'とともに使い、「〜するときに止まるな」を表現しています。

  ➔ これは「止まるな」という否定の命令です。

• Faut taffer les abdos pour mieux encaisser

  ➔ 'Faut'は必要性や義務を表すために動詞の原形とともに使われます。

  ➔ 'Faut'は「il faut」の省略形で、「〜しなければならない」ことを表します。

• On est sur le pied de guerre, on est pas venu déserter

  ➔ 'On est sur le pied de guerre'は準備万端である状態を示す表現です。

  ➔ 文字通り「戦争体制にある」状態を意味し、準備が整っていることを示します。

• C'est mignon ça

  ➔ 'C'est' + 形容詞を使って、誰かや何かについての意見や評価を表現します。

  ➔ 「c'est mignon ça」は「それはかわいいね」という意味です。

• Y a que des guerrières

  ➔ 'Y a que' + 複数名詞を使い、「ただの」や「唯一の」を強調します。

  ➔ 「Y a que des guerrières」は「唯一の戦士たちは女性である」という意味です。

• Frappez au sac, frappez au sac, frappez au sac-sac-sac

  ➔ 命令形の「frappez」を繰り返し、'au sac'はサンドバッグを意味します。

  ➔ 'Frappez au sac'は「サンドバッグを叩け」という意味です。