Therapy – Lời bài hát song ngữ Tiếng Anh/Tiếng Việt

• By: As December Falls
• Album: Everything's On Fire But I'm Fine

Lyrics & Bản dịch

Hãy cùng khám phá “Therapy” và luyện tập tiếng Anh qua lời ca đầy năng lượng pop‑punk! Bài hát giúp bạn nắm bắt các cụm từ diễn tả cảm xúc mạnh mẽ, cách dùng thì hiện tại hoàn thành, thành ngữ “venting words” và các kỹ thuật viết lời như lặp đi lặp lại và nhịp điệu. Ngoài việc thu hút với riff guitar cuốn hút và đoạn breakdown cảm xúc, “Therapy” còn là cơ hội tuyệt vời để cải thiện vốn từ vựng, phát âm và hiểu sâu hơn về cách truyền tải sự giận dữ và nhu cầu chữa lành qua âm nhạc.

[Tiếng Việt]

Trả thù, rồi buồn bã

Rồi phát điên lên được

Trong khi đáng lẽ phải quên đi rồi

Tôi trút giận bằng những lời đầy căm hờn

Đổ độc dược lên trang giấy

Trong khi đáng lẽ tôi nên tập trung

Và một khi đã trút ra, nó như là trị liệu vậy

Nhưng tất cả những gì bạn thấy chỉ là con người tệ nhất của tôi

Khi ngủ thì tôi thấy ổn

Nhưng khi tỉnh dậy chỉ thấy thật tủi hổ

Và tôi ghét cái ý nghĩ phải cảm nhận

Vì sâu thẳm bên trong tôi cần được chữa lành

(Woah woah woah)

Cứ như là trị liệu

(Woah woah woah)

Cho tôi thứ tôi cần, trị liệu

Là bạn, là tôi

Không, tôi nghĩ là tất cả mọi thứ

Khiến tôi phát điên

Tôi muốn viết ra cảm xúc của mình

Nhưng rồi đột nhiên nó thành sự thật

Và tôi bắt đầu nhận ra

Đây là nó, đây là trị liệu

Và tất cả những gì bạn thấy sẽ chỉ là con người tệ nhất của tôi

Khi ngủ thì tôi thấy ổn

Nhưng khi tỉnh dậy chỉ thấy thật tủi hổ

Và tôi ghét cái ý nghĩ phải cảm nhận

Vì sâu thẳm bên trong tôi cần được chữa lành

(Woah woah woah)

Cứ như là trị liệu

(Woah woah woah)

Cho tôi thứ tôi cần, trị liệu

Trả thù, rồi buồn bã

Rồi phát điên lên được

Trong khi đáng lẽ phải quên đi rồi

Trút giận bằng những lời đầy căm hờn

Đổ độc dược lên trang giấy

Trong khi đáng lẽ tôi nên tập trung

...

(Woah woah woah)

Cứ như là trị liệu

(Woah woah woah)

Cho tôi thứ tôi cần

Khi ngủ thì tôi thấy ổn (yeah yeah yeah yeah)

Nhưng khi tỉnh dậy chỉ thấy thật tủi hổ (yeah yeah yeah yeah)

Và tôi ghét cái ý nghĩ phải cảm nhận

Vì sâu thẳm bên trong tôi cần được chữa lành

(Woah woah woah)

Cứ như là trị liệu

(Woah woah woah)

Cho tôi thứ tôi cần, trị liệu

...

[Tiếng Anh]

Getting even, getting sad

Getting really fucking mad

When I should be over it

I'm venting words filled with rage

Spilling poison on the page

When I should be focusing

And once it's out, it feels like therapy

But all you get to see is the worst of me

It feels fine when I'm sleeping

But waking up just feels demeaning

And I hate the thought of feeling

'Cause deep down I need some healing

(Woah woah woah)

Feels like therapy

(Woah woah woah)

Give me what I need, therapy

Is it you, is it me

No, I think it's everything

That's got me losing it

I wanna write how I feel

But then suddenly it's real

And I start to realise

That this is it this is therapy

And all you'll ever see if the worst of me

It feels fine when I'm sleeping

But waking up just feels demeaning

And I hate the thought of feeling

'Cause deep down I need some healing

(Woah woah woah)

Feels like therapy

(Woah woah woah)

Give me what I need, therapy

Getting even, getting sad

Getting really fucking mad

When I should be over it

Venting words filled with rage

Spilling poison on the page

When I should be focusing

(Woah woah woah)

Feels like therapy

(Woah woah woah)

Give me what I need

It feels fine when I'm sleeping (yeah yeah yeah yeah)

But waking up just feels demeaning (yeah yeah yeah yeah)

And I hate the thought of feeling

'Cause deep down I need some healing

(Woah woah woah)

Feels like therapy

(Woah woah woah)

Give me what I need, therapy

Từ vựng cần lưu ý

Từ vựng	Nghĩa
getting /ˈɡɛtɪŋ/ B1	verb - đạt được hoặc nhận
sad /sæd/ A2	adjective - buồn bã hoặc cảm thấy buồn
mad /mæd/ B2	adjective - tức giận hoặc rối loạn tâm thần
venting /ˈvɛntɪŋ/ B2	verb - thể hiện cảm xúc hoặc ý kiến một cách rõ ràng
poison /ˈpɔɪzən/ B2	noun - chất độc hại hoặc chết người verb - làm hại hoặc làm hỏng
therapy /ˈθɛrəpi/ B1	noun - chữa trị nhằm phục hồi hoặc cải thiện sức khỏe tâm thần hoặc thể chất
focus /ˈfoʊkəs/ B2	verb - tập trung chú ý
feel /fiːl/ A2	verb - cảm nhận hoặc nhận thức cảm giác
healing /ˈhiːlɪŋ/ B2	noun - quá trình hồi phục sức khỏe
write /raɪt/ A2	verb - viết ra chữ hoặc ký tự trên giấy hoặc màn hình
real /rɪəl/ B2	adjective - thực sự tồn tại hoặc xảy ra
demeaning /dɪˈmiːnɪŋ/ C1	adjective - làm người khác mất phẩm giá hoặc sự tôn trọng
hating /ˈheɪtɪŋ/ B2	verb - rất ghét

Cấu trúc ngữ pháp nổi bật

• When I should be over it

  ➔ Động từ khiếm khuyết (should)

  ➔ Câu "should be" chỉ ra một kỳ vọng hoặc nghĩa vụ.

• It feels fine when I'm sleeping

  ➔ Thì hiện tại tiếp diễn

  ➔ Việc sử dụng "feels" và "I'm sleeping" cho thấy các hành động hoặc trạng thái đang diễn ra.

• And I hate the thought of feeling

  ➔ Danh động từ làm tân ngữ

  ➔ Câu "the thought of feeling" sử dụng danh động từ để diễn đạt một ý tưởng hoặc khái niệm.

• Give me what I need, therapy

  ➔ Thì mệnh lệnh

  ➔ Câu "Give me" là một ví dụ về thì mệnh lệnh, được sử dụng cho các mệnh lệnh.

• That's got me losing it

  ➔ Thì hiện tại hoàn thành tiếp diễn

  ➔ Câu "has got me losing" chỉ ra một hành động bắt đầu trong quá khứ và tiếp tục đến hiện tại.

• But waking up just feels demeaning

  ➔ Vị trí trạng từ

  ➔ Trạng từ "just" được đặt trước động từ "feels" để bổ nghĩa cho nó.

• And once it's out, it feels like therapy

  ➔ Mệnh đề điều kiện

  ➔ Câu "once it's out" giới thiệu một điều kiện cho mệnh đề chính.