肯定自己很難，但我滿喜歡自己的 – 중국어/한국어 이중 언어 가사

• 가수: 蔡健雅
• 앨범: DEPART

가사 및 번역

蔡健雅의 '肯定自己很難，但我滿喜歡自己的'는 중국어로 자아 발견과 긍정의 메시지를 전하는 특별한 곡입니다. 이 노래를 통해 중국어의 감성적인 표현과 깊은 철학적 의미를 배울 수 있습니다. 팬데믹 기간의 고립과 두려움을 예술로 승화한 이 곡은, 자아를 마주하는 용기와 삶의 파도를 받아들이는 지혜를 중국어의 아름다운 언어로 담아냈습니다. 중국어 학습과 음악적 감동을 동시에 느낄 수 있는 기회를 놓치지 마세요!

[한국어]

우린 인생의 대부분을

다른 사람에게 인정받으려고 애썼지

단 한 번도

스스로에게 "나는 최고야"라고 말한 적 없잖아

왜 나는 항상 그렇게 남을 의식했을까

내가 충분한지

오히려 이 시간을 통해 배운 건

나는 충분하다는 거야

스스로를 긍정하는 것

자신을 긍정하는 건

정말 어려운 일인 것 같아

2020년은

정말 큰 타격이었지

하지만 인류를

일깨워준 한 해였다고 생각해

그때 겪었던

모두 함께 느꼈던 공포

나중엔 괜찮아졌어

사실 집에 있는 게 안전했지

하지만 의문이 들었어

내가 과연 혼자 잘 지낼 수 있을까

내가 나 자신을 좋아할 수 있을까

혼자 있는 시간에는

자신을 좋아해야 하니까

그때 싱가포르에 가서

가족들을 만났어

격리의 느낌을 알지

한동안 계속 드라마만 봤어

완전히 소파에 널브러져서

한동안 엄청 먹어댔지

너무 심심해서

그러다 또 한동안은 미친 듯이 운동했어

고양이들이 곁에 있어줬지

이제는 거의 사람처럼 생각해

그러다 갑자기 화산이 폭발하듯이

다시 작곡을 시작했어

기타 하나만 들고

나의 처음으로 돌아간 거지

그때가 그리웠어

마치 문이 열린 것 같았어

팬데믹 때문에

많은 감정을 느꼈어

세상과 더 많은 대화를 하고 싶어졌지

계속 뭘 구웠어

그 시간 동안

정말 산처럼 구웠지

빵을

재료는 물, 밀가루, 소금, 이스트뿐인데

이스트를 키우려면

매일 밀가루와 물을 줘야 해

7일 동안 그 이스트를 보면서

기포가 생기는지

죽었는지

왜 움직이지 않는지

사워도우를 만들기 전에

먼저 이스트를 키워야 해

반죽과 대화를 해야 해

충분히 강해졌는지

아직 아니면 계속 반죽해야 해

사람들은

그냥 빵일 뿐이라고 생각하겠지만

아니야

오늘 날씨만 해도

습도, 온도

그리고 물의 온도

더하고 빼고

정말 수학 같아

매번 너무 힘들었어

드디어 구워져 나온 순간

빵을 가르는 그 순간이 가장 중요해

모두 긴장하지

공기 구멍들이 있을지

만약 없으면

실패했다고 생각하게 돼

겉은 바삭하고

속은 부드러워야 해

그걸 정말 즐겼어

디저트가 더 쉽다고는 말 못 하지만

간단한 케이크는

정말 간단해

간단한 빵은 간단하지 않아

(사워도우 만들기가 당신의 격리 생활을 요약하는 것 같아요)

(간단한 재료로)

(정말 대단한 것을 만들어야 하니까요)

맞아, 그게 핵심이야

이게 내가

2020년에 가장 크게 깨달은 거야

간단한 것을

간단하다는 건 정말 간단한 건데

간단하다고 생각하지만

기품 있고

고급스러워야 하고

맛있고 듣기 좋고 감동적이어야 해

쉽지 않아

지난 몇 년 동안

내게 가장 큰 변화는

스스로에게 "나는 충분해"라고 말하게 된 거야

내가 좋아하는 일을 하고 있고

내가 무엇인지 증명하려 하지 않아

한동안은

내가 음악가라는 걸

내가 작곡가라는 걸

내가 프로듀서라는 걸

증명하려고 정말 애썼어

그런 것들을

《goodbye & hello》 앨범은

나 자신을 증명하려고 만든 앨범이었어

그전에는 계속 좌절을 겪었지

아무도 널 원하지 않아

네가 쓴 노래는 팔리지도 않아

왜 계속 창작 가수를 하려고 해?

라는 말을 들었어

그러다 대만으로 이사 와서 다시 시작했지

당시 아신 레코드에서

앨범을

만들어 보라고 했어

그러자 갑자기

원하는 모든 게

눈앞에 놓였어 그런데

어떻게 해야 할지

일단 모르는 척

계속 해보는 거지, 될 때까지

예를 들어

장비는 잔뜩 샀는데 어떻게 쓰는 줄 몰라서

이 버튼을 돌리면

어떤 소리가 날까

들어보니까 이런 소리구나

기술적으로는

뭔지도 몰랐어

인터넷에서 찾아보고 공부했지

최우수 앨범 프로듀서

차이젠야

정말 상상도 못 했어

이 상을 받게 될 줄은

골든 멜로디 어워드에서

프로듀서 상을 받았을 때

완전히 멘탈이 붕괴됐어

엉엉 울었지

왜냐하면

스스로를 믿지 못했던 내가

앨범 제작 방법을 몰랐던 내가

我不知道怎麼製作一張專輯

드디어 앨범을 완성했을 때

정말

가슴 벅찬 자부심을 느꼈어

잘 만들었는지 아닌지는 모르겠지만

나는

이 임무를 완수했다는 생각에

정말 암흑 속에서

더듬어 찾아낸 앨범이었어

힘들었던 건 말할 필요도 없지

나만 아는 이야기니까

하지만 그 시간을

정말 소중하게 생각해

내 음악이 그냥 스쳐 지나가는 음악이 아니길 바라

요즘 우리의 인생이

我覺得現在的

손가락으로 스크롤하는 것처럼

존재감이 희미해지는 것 같아

一種存在感

나는 그런 사람이 되고 싶지 않아

오랫동안

내 마음속에 깊은

상처가 있다는 걸 알게 됐어

《說到愛》를 만들 때

사랑에 대한 앨범을

만들고 있었는데

그해 아버지가 돌아가셨어

사실 그 해 나는 나 자신을 정말 싫어했어

정말 혐오했지

가슴이 답답해지는 증상도 생겼어

병원 검사를 받아봤지만

의사는 아무 이상 없다고 했어

마치

어두운 힘이

나를 끌어내리는 것 같았어

오직 나만이 나를 구할 수 있다는 걸 깨달았을 때

好像只有我能拯救自己的時候

정말

열심히, 힘을 내서

음악을 통해 탐구할 수 있었어

다음 앨범에서는 밴드를 떼어내기로 결심했어

그래서 《天使與魔鬼的對話》를 만들고

《失語者》를 만들고

《濕吻》를 만들었어

마치 내가

我好像就是鋪陳

어느 날 밤, 왜 그랬는지 모르겠지만

이 말이 떠올랐어

먼저 자신을 용서해야

더 자유롭게 살 수 있다

정말 당연한 말인데

그렇게 생각했어

정말

엉엉 울었지

아무도 너를 용서한다고 말해주지 않았어

심지어 너 자신도

나를 용서한다고 말하지 않았지

그 말이 얼마나 큰 힘이 되는지

자신을 사랑하는 것의 중요성을 배우고

스스로에게 괜찮다고, 할 수 있다고 말해줘

괜찮아

너는 잘하고 있어

만약 내가 완벽한 사람이었다면

정말 지루한 사람이었을 거야

오히려 결점이나

작은 괴벽들

짜증 같은 것들이

나를

다른 사람과 다르게 만들어주는 거지

많은 사람들이 자신을 싫어하고

흠을 찾으려고 하잖아

벽에 있는 금을 찾듯이

이제는 벽에 있는

그 금을 보면서

개성 있다고

생각할 수 있어

흠이 많을수록

더 아름답게 느껴져

그것도 내가 배우고 있는 거야

오히려 파도처럼 몰아치는

인생에서 매일 마주치는 파도들이

인생의

這才是人生的

멋진 디테일들이라고 생각해

[중국어]

我們花一大半的人生

一直在得到別人的肯定

從來沒有一次

你跟自己說我很棒

為什麼我一直那麼地在乎

我夠不夠

我反而這段時間學會是

我足夠了

就是你肯定自己

我覺得肯定自己

是一件非常難的事情

我覺得2020

當然是一個很大的打擊

但是我覺得也是一個

喚醒人類的一年

經歷那個

跟大家一起恐慌的

後來發現ok

其實我在家裡很安全

但我會懷疑

我到底可不可以跟自己相處

我到底喜不喜歡自己

因為你跟自己在一起的時候

你一定要喜歡自己

那時候我是回新加坡去

看我的家人

我知道隔離的感覺

有一段時間一直在看影集

整個就是趴在沙發上

有一段時間狂吃東西

因為很無聊

對 然後有一段時間就狂運動

我的貓咪陪伴

我已經把牠們當作是人類了

然後突然間火山爆發

又開始寫歌

因為我完全回到一把吉他

回到我最初的開始

那個是我挺想念的

好像一扇門打開了

我覺得疫情也讓我

就是有很多的感觸

會想跟世界有更多的對話

我一直都在烤東西

然後那段時間

喔 烤一座山

就 麵包

它的材料只有水 麵粉 鹽跟酵母

光是要養酵母

每天餵它吃麵粉跟水

七天看著那個

有沒有氣泡

它死了嗎

為什麼它沒有動

做酸麵包之前

你要先養出酵母

你要跟麵糰對話

夠強壯了嗎

還沒有 所以你要繼續揉

就是大家

喔 它就是麵包那麼簡單

但沒有

光今天的天氣

就是濕度 溫度

然後水的溫度

然後要加減

很數學

我每次都非常地苦惱

終於烤出來的那一刻

你剖開的那一刻是最關鍵

大家都很緊張

會不會有那些空氣的那些洞洞

如果沒有

你就會覺得自己失敗

皮要脆

然後裡面要軟綿綿

那個是我非常享受的

我也不能說甜點比較容易

但簡單的蛋糕

真的非常地簡單

簡單的麵包不簡單

（做酸麵包滿能總結你的隔離生活）

（簡單的材料）

（可是你卻要做一個很厲害的東西）

沒錯 這就是重點

這是我在

2020最大的感悟

你要把一個簡單的東西

我是說簡單 就是簡單

你以為簡單

但是你要簡單得有氣質

又高級

好吃 好聽 感動

不簡單

在這幾年

我最大的改變是學會

跟自己說我足夠了

我在做我喜歡做的東西

而我沒有想要去證明我是什麼

我有一段時間

很努力地在證明

我是一個音樂家

我是一個創作人

我是一個製作人

那些東西

我覺得《goodbye & hello》那張專輯

是一張完全就是在證明我自己

前面都是遇到了一些挫折

就是已經沒人要你啦

然後而且你寫的歌都不賣啊

你幹嘛去一直要做創作歌手啊

之類的

後來搬來台灣 從零開始

當時亞神（唱片公司）就說

那你做

你製作一張專輯

然後突然間

你想要的所有東西

它都放在你面前 但

怎麼辦

硬著頭皮就是

先假裝 直到真的做到

就是說

買了一堆器材不知道怎麼用

OK我轉這個鈕

長什麼樣子

聽一下 原來是這樣子

我根本不知道就是

技術層面上它是什麼

耕耘 上網看怎麼做

最佳專輯製作人

蔡健雅

我真的沒有想到

會得到這個獎

那時候得金曲獎

就是製作人的時候

我完全 我內心崩潰

崩潰大哭

因為我覺得

從開始不相信自己

然後就說

我不知道怎麼製作一張專輯

到我終於做完那張專輯的時候

是那種

哇 滿懷的驕傲 你知道嗎

好不好 我不知道

但是我覺得我

我完成了這個任務

真的就是在那個黑暗裡面

摸出來的一張專輯

就是 那些心酸就不用再說了

因為只有我心裡面知道

但是我非常地

珍惜那一段的自己

希望說我的音樂不是只是

一滑過去的那種音樂

我覺得現在的

我們的人生都是很像

一隻手指滑過去的

一種存在感

我不想變成那樣子的人

很長一段時間

發現我內心有很多的

深層的內傷 是在

做《說到愛》的時候

因為我在做一張

都是關於愛的一張專輯

我爸爸也在那一年去世

其實那一年我非常不愛自己

而且很討厭自己

就是開始有胸悶的狀況

身體檢查

就是醫生都說你沒事啊

就是有一個

一股黑暗的力量

在把你這樣子拉下來

當我發現

好像只有我能拯救自己的時候

你就會真的很

很努力 很用力

而這個可以透過音樂去探索

我就規劃了

下一張專輯我要把OK繃撕開

所以就有《天使與魔鬼的對話》

然後就《失語者》

然後再來就是《濕吻》

我好像就是鋪陳

有一天晚上 我不知道為什麼

這一句話

要先原諒自己

才能活得更自由

出現在腦海裡面

就覺得 有道理

哇 我

整個就是大哭一場

沒有人告訴過你 我原諒你

甚至你沒有告訴你自己

我原諒你

當那一句話是多麽有力量

你學會喜歡自己的重要性

而且跟自己說可以 你可以

你OK

你很好

如果我是一個完美的人

我是一個很無聊的人

我反而會覺得那些缺陷啊

或者那些小小的怪癖

小脾氣啊

這就是

我跟別人不一樣

很多人會嫌棄自己

會找碴有沒有

就找牆壁上的一些裂痕

現在可以這樣看著那個牆壁

那個裂痕

嗯 你很有

很有風格

愈有瑕疵的東西

愈有美感

這也是我在學會的

我反而覺得那些波折

我們面對

人生每一天遇到的波折

這才是人生的

精彩的細節

주요 어휘

어휘	의미
肯定 kěndìng B1	verb - 확정하다 noun - 확정
喜歡 xǐhuān A1	verb - 좋아하다
學會 xuéhuì A1	verb - 배우다
覺得 juédé A1	verb - 느끼다
夠 gòu A1	adjective - 충분하다
難 nán A1	adjective - 어렵다
貓咪 māomī A1	noun - 고양이
酵母 jiàomǔ B2	noun - 효모
麵包 miànbāo A1	noun - 빵
疫情 yìqíng B2	noun - 전염병
專輯 zhuānjí B1	noun - 앨범
原諒 yuánliàng B1	verb - 용서하다
瑕疵 xiácī B2	noun - 결점
努力 nǔlì B1	verb - 노력하다
驕傲 jiāoào A2	adjective - 자랑스럽다
自己 zìjǐ A2	noun - 자신
陪伴 péibàn B1	verb - 동반하다

주요 문법 구조

• 我們花一大半的人生 一直在得到別人的肯定

  ➔ 현재 완료 계속형

  ➔ "<一直在>" 구문은 일정 기간 동안의 행동의 연속성을 나타내어, 지금까지의 지속을 강조합니다.

• 從來沒有一次 你跟自己說我很棒

  ➔ 빈도 부사의 부정

  ➔ "<從來沒有>"는 시간 부사 "從來"와 부정사 "沒有"를 결합하여 '결코 발생하지 않았다'를 나타내며, 경험의 완전한 부정을 위해 사용됩니다.

• 為什麼我一直那麼地在乎 我夠不夠

  ➔ 강조 부사 "那麼...地"

  ➔ "<那麼>"는 "地"와 함께 사용하여 부사를 형성하고, "在乎" 행동의 정도를 강화하여 '그렇게' 또는 '그 정도까지'를 의미합니다.

• 對 我反而這段時間學會是 我足夠了

  ➔ 명사화 "是...的事情"

  ➔ "<是一件...的事情>"는 행동을 명사화하여 "肯定自己難"를 명사구 "一件事情"로 만들어, 수정하고 주어/목적어로 사용하게 합니다.

• 因為你跟自己在一起的時候 你一定要喜歡自己

  ➔ 조건부 부대절 "當...的时候"

  ➔ "<當...的时候>"는 조건부 또는 시간 기반 부대절을 도입하여, 주절 "你一定要喜歡自己"의 행동이 발생해야 하는 기간 "跟自己在一起"를 지정합니다.

• 但是我覺得疫情也讓我

  ➔ 원인 동사 "讓...

  ➔ "<讓>"는 원인을 나타내어, "疫情"が 主語가 느끼거나 하는 일을 유발함을 보여주며, 간접 허가 또는 강제를 암시합니다.

• 我一直都在烤東西

  ➔ 포괄성을 위한 "都"의 강조 사용

  ➔ "<都在>"는 모든 포괄적 측면을 강조하여, "항상" 또는 "오직" 무엇을 굽는 것을 의미하며, 배타성을 강조합니다.

• 它的材料只有水 麵粉 鹽跟酵母

  ➔ 배타 입자 "只有"

  ➔ "<只有>"는 배타적 구성 요소를 나열하여, 빵의 재료가 "오직" 이러한 기본 품목뿐임을 나타냅니다.

• 而我沒有想要去證明我是什麼

  ➔ 의지 동사 "想要"과 방향 보어 "去"

  ➔ "<想要去>"는 욕망 조동사 "想要"를 방향 "去"와 결합하여, 정체성 증명으로의 이동 의도를 표현합니다.

• 光是要養酵母

  ➔ 최소 강조、副詞 "光是"

  ➔ "<光是>"는 최소 요구 사항 또는 시작을 강조하여, "단지" 이스트를 기르는 것을 의미하며, 단순한 것의 복잡성을 암시합니다.