Estou Nervosa – Lời bài hát song ngữ Tiếng Bồ Đào Nha/Tiếng Việt

• By: Lara Suleiman
• Album: Encanto

Lyrics & Bản dịch

Khám phá “Estou Nervosa” để học từ vựng tiếng Bồ Đào Nha qua ca từ đầy cảm xúc về áp lực và trách nhiệm. Bài hát đặc biệt với giai điệu Latin sôi động, kết hợp câu chuyện gia đình đầy ma thuật từ “Encanto”, đã trở thành hiện tượng mạng xã hội với hàng triệu lượt stream và trend TikTok.

[Tiếng Việt]

Tôi mạnh mẽ, không chùn bước

Bất kỳ gánh nặng nào với tôi đều nhẹ nhàng

Hãy đến với tất cả, tôi chịu đựng được

Và không ai có thể phủ nhận tài năng của tôi

Tôi không nghi ngờ nếu nó nặng nề

Cơ thể tôi chịu đựng được gánh nặng

Nếu cho tôi một cái thắt lưng, tôi sẽ dẫm lên, tôi sẽ nhào nặn

Với sức mạnh của đôi tay, tôi tạo ra những mảnh vụn

Nhưng tôi đang lo lắng

Và hồi hộp, trên dây thăng bằng tôi đi cẩn thận

Tôi đang lo lắng

Như một người hùng đã mệt mỏi trong một cuộc chiến khủng khiếp

Tôi đang lo lắng

Nếu tôi không hào phóng, tôi cảm thấy trống rỗng

Tôi không thể mệt mỏi, không thể thất bại

Liệu tôi có thể phá vỡ điều làm tôi tan vỡ?

Áp lực như một tiếng tích tắc không muốn dừng lại, ôi

Áp lực tạo ra tiếng tích tắc, sẵn sàng bùng nổ, ôi, ôi, ôi

Hãy nhờ Luisa, cô ấy lớn tuổi hơn

Tất cả những gì nặng nề sẽ đến với cô ấy

Tôi không là gì nếu không có tài năng của mình

Áp lực, là cơn thịnh nộ quá lớn, đã làm tôi căng thẳng, ôi

Và áp lực tạo ra tiếng tích tắc, giới hạn của tôi đã đến, ôi, ôi, ôi

Hãy nhờ Luisa, người có thân hình đầy đặn

Không quan trọng gánh nặng, Luisa chịu đựng được

Tôi không là gì nếu không có tài năng của mình, tôi sẽ tháo rời

Tôi đang lo lắng

Tôi vẫn như vậy hồi hộp, nhưng cố gắng giả vờ là người dũng cảm

Tôi đang lo lắng

Mối đe dọa thì hung dữ, chết chóc và im lặng

Tôi đang lo lắng

Tôi biết, tôi kiêu hãnh và cuộc sống thì nguy hiểm

Ngôi nhà sẽ sập, tôi cần hành động

Tôi sử dụng sức mạnh của mình, nhưng không biết làm thế nào để ngăn chặn

Thế nào để thay đổi tâm trạng và giữ kỳ vọng?

Tôi sẽ hạnh phúc hơn và sống động hơn

Vui vẻ hơn, không quá táo bạo

Hoặc bị áp lực, nhưng thiếu sự nổi loạn ở sâu thẳm

Không sợ hãi, tích tắc, không muốn dừng lại, ôi

Áp lực tạo ra tiếng tích tắc, sẵn sàng bùng nổ, ôi, ôi, ôi

Hãy nhờ Luisa, cô ấy tỏa sáng

Cô ấy là người mạnh mẽ nhất trong gia đình

Có thể làm đau, nhưng không nói không

Áp lực ở đây quá lớn, tôi không biết mình là ai, ôi

Và áp lực tạo ra tiếng tích tắc, giới hạn của tôi đã hết, ôi, ôi, ôi

Ai có Luisa thì không hối tiếc

Hãy đưa ra một yêu cầu, cô ấy sẽ đáp ứng

Tôi không là gì nếu không có vai trò của mình

Tôi tiếp tục

Áp lực không giết chết

...

[Tiếng Bồ Đào Nha]

Eu sou forte, não vacilo

Qualquer peso pra mim é tranquilo

Vem com tudo, eu aguento

E ninguém vai negar meu talento

Não questiono se é pesado

O meu corpo suporta o fardo

Se me dão um laço, eu piso, eu amasso

Com a força dos braços, eu faço estilhaços

Mas estou nervosa

E ansiosa na corda bamba sigo cautelosa

Estou nervosa

Como um herói que se cansou numa luta horrorosa

Estou nervosa

Se eu não for generosa me sinto ociosa

Não posso cansar, não posso falhar

Será que eu vou quebrar o que me faz quebrar?

Pressão é como um tic-tic-tic que não quer parar, oh

Pressão faz tic-tic-tic pronta pra estourar, oh, oh, oh

Pede pra Luisa, ela é mais velha

Tudo que pesar demais vai pra ela

Não sou nada se tirar o meu dom

A pressão, é tanta fúria que, que, que, já me estressou, oh

E a pressão faz tic-tic-tic, meu limite chegou, oh, oh, oh

Pede pra Luisa, a corpulenta

Não importa o peso, Luisa aguenta

Não sou nada se tirar o meu dom, eu desmonto

Estou nervosa

Eu fico assim ansiosa, mas tento fingir ser corajosa

Estou nervosa

Ameaça é raivosa, fatal e silenciosa

Estou nervosa

Eu sei, sou orgulhosa e a vida é perigosa

A casa vai cair, preciso agir

Eu uso a minha força, mas não sei como impedir

Que tal mudar o astral e segurar a expectativa?

Eu seria tão mais feliz e tão mais viva

Mais animada, não tão ousada

Ou pressionada, mas falta revolta lá no fundo

Sem medo, tic-tic-tic, que não quer parar, oh

A pressão faz tic-tic-tic pronta pra estourar, oh, oh, oh

Pede pra Luisa, que ela brilha

Ela é a mais poderosa da família

Pode até machucar, mas não diz não

A pressão é tanta por aqui que, que, que, já não sei quem sou, oh

E a pressão faz tic-tic-tic, meu limite acabou, oh, oh, oh

Quem tem a Luisa não se arrepende

Faça um pedido que ela vai e atende

Não sou nada sem a minha função

Eu sigo então

A pressão não mata

Từ vựng cần lưu ý

Từ vựng	Nghĩa
forte /ˈfɔʁtʃe/ A2	adjective - mạnh mẽ
vacilo /vaˈsi lu/ B2	verb - do dự, phân vân
peso /ˈpe.zo/ A2	noun - trọng lượng
tranquilo /tɾɐ̃ˈki lu/ B1	adjective - bình yên, điềm tĩnh
tudo /ˈtu.du/ A1	noun - mọi thứ
aguento /a.gwenˈtu/ B1	verb - chịu đựng
talento /taˈlẽ̃tu/ B2	noun - tài năng
questiono /ke.sjuˈnẽju/ B2	verb - nghi ngờ, đặt câu hỏi
corpo /ˈkoɾpo/ A2	noun - cơ thể
suporta /swoʁˈta/ B1	verb - hỗ trợ, chịu đựng
fardo /ˈfaʁdu/ B2	noun - gánh nặng
laço /ˈla.su/ B1	noun - respectively: dây thắt, nút, vòng
pisar /piˈzaɾ/ B1	verb - đặt chân lên
amasso /aˈma.su/ B2	verb - nghiền nát, đè nát
nervosa /nɛʁˈvoza/ B2	adjective - lo lắng, hồi hộp
ansiosa /ɐ̃ˈsjo.zɐ/ B2	adjective - lo lắng, háo hức
cautelosa /kɐʊ.tɪˈlɔ.zɐ/ B2	adjective - thận trọng
ansiosa /ɐ̃ˈsjo.zɐ/ B2	adjective - hy vọng, háo hức
raivosa /ʁɐjˈzɔ.zɐ/ B2	adjective - giận dữ
silenciosa /si.ˈlẽ̃sø.zɐ/ B2	adjective - lặng lẽ, yên tĩnh

Cấu trúc ngữ pháp nổi bật

• Qualquer peso pra mim é tranquilo

  ➔ Sử dụng 'qualquer' kết hợp với danh từ để diễn đạt 'bất cứ' hoặc 'mỗi'

  ➔ 'qualquer' là đại từ không xác định, dùng để biểu đạt 'bất cứ' hoặc 'mặc dù', thể hiện sự mạnh mẽ của người hát bất kể trọng lượng

• Se me dão um laço, eu piso, eu amasso

  ➔ Sử dụng 'se' (nếu) để diễn đạt điều kiện, theo sau là động từ chính dạng hiện tại

  ➔ 'Se' giới thiệu một mệnh đề điều kiện, nghĩa là 'nếu', theo sau là các động từ thì hiện tại để thể hiện điều xảy ra khi điều kiện đó đúng

• Pressão faz tic-tic-tic pronta pra estourar

  ➔ Sử dụng động từ 'fazer' ở thì hiện tại để chỉ gây ra cảm giác hoặc âm thanh

  ➔ 'fazer' được dùng như một động từ giúp, có nghĩa là 'gây ra' hoặc 'làm cho', kết hợp với danh từ để mô tả cảm giác áp lực đang tăng lên

• Eu sei, sou orgulhosa e a vida é perigosa

  ➔ Sử dụng 'sei' (tôi biết) và 'sou' (tôi là) ở thì hiện tại kết hợp với tính từ để mô tả kiến thức và đặc điểm tính cách

  ➔ 'Sei' có nghĩa là 'tôi biết' và 'sou' nghĩa là 'tôi là'; cả hai đều dùng thì hiện tại để thể hiện kiến thức và đặc điểm cá nhân