僕は僕を好きになる – 日语/中文 双语歌词

• 作者: 乃木坂46
• 专辑: 26th Single

歌词与翻译

通过乃木坂46的《僕は僕を好きになる》学习日语情感表达与歌词创作艺术。这首突破性单曲以'自我和解'为核心主题，通过细腻的钢琴弦乐编曲和富有张力的歌词设计，呈现偶像团体少见的心理成长叙事。学习者可掌握自我对话式日语表达，体会否定句式到肯定句式的戏剧性转折，同时了解日本流行音乐中'应援文化'与'自我认同'主题的融合。

[中文]

在一张纯白的笔记本第一页试着写写看

把我最讨厌的人名字和理由写出来

第二个讨厌的人和理由，第三个也一样

曾经那么多讨厌的人名字，现在只记得几个人

为什么会这么少？

讨厌的理由会这么无趣吗？

被忽略了，那就不理会就好了

但那消失的笑脸怎么办？

背对的世界变得更狭窄

曾经一直觉得不需要朋友（一直）

那些无法原谅的谎言和误会带来的孤独（孤独）

让我活得困难的罪魁祸首其实是我自己（我自己）

不用在意那不舒服的目光（不用在意）

接受现在的位置就好，没有那么讨厌的人

终于明白了，最讨厌的其实是自己

...

那些没人注意到的胸中呐喊和痛苦

把它写出来，竟然只是些虚假的话语堆积

想死的理由居然如此微不足道？

如果想哭，就不用忍了

就算没人安慰，眼泪也会干

假装坚强只会让负担更沉重

梦想之间的竞争，只是虚幻的幻想（幻想）

多次期待明天会更好（未来）

真正背叛的是我自己（我自己）

不入圈子那是我的倔强（是我的）

后来冷静下来才发现，那些日子其实并不那么糟糕

只是害怕受伤，设了防备，别理我

遇到困难时，不要把它藏在心里

试着在笔记本上写写看

会让你惊讶的（没什么大不了的）

把不满的列出来，随手撕掉吧

...

人生太接近，反而看不清

试着退后一步来看

曾经觉得不需要朋友（一直）

那些谎言和误会带来的孤独（孤独）

让我难以呼吸的是我自己（我自己）

不用在意那令人不舒服的目光（不用在意）

接受现在的自己，就没有那么讨厌的人了

终于明白了，最讨厌的其实是自己

...

我开始喜欢上自己

...

[日语]

真っ白なノートの1ページに書いてみるんだ

今一番 嫌いな人の名前とその理由を

二番目に嫌いな人とその理由 三番目も

あんなにいたはずの嫌いな人の名前が

数人しか思い出せないのはなぜなんだろう？

嫌いな理由ってこんなにつまらないことだっけ

無視されたら無視してればいい

だけど消えてしまった笑顔はどうする？

その背中向けた世界は狭くなる

友達なんかいらないって思ってたずっと (ずっと)

許せない嘘や誤解が招いた孤独 (孤独)

生きにくくしてる張本人は僕だ (僕だ)

居心地の悪い視線なんか気にしないで (気にしないで)

今の場所 受け入れればいい そんなに嫌な人はいない

やっとわかったんだ 一番嫌いなのは自分ってこと

誰にも気づかれない胸の叫びや痛みを

書き出したらなんて陳腐な言葉の羅列なんだ？

死にたい理由ってこんな些細なことだったのか？

泣きたいなら我慢しなくてもいい

慰められなくたって涙は乾くよ

強がりは余計な荷物になるだけだ

夢なんか競い合って手にする幻想 (幻想)

何回も明日こそって期待した未来 (未来)

裏切っていたのは誰でもない僕だ (僕だ)

輪の中に入ろうとしなかった意地のせいさ (せいさ)

後になって冷静になれば そんなに嫌な日々だったのか

傷つきたくなくてバリア張ってただけ ほっといてと

辛いことがあったら 心に閉じ込めずに

ノートの上 書いてごらん

ハッとするよ (大したことない)

箇条書きした不満 破り捨ててしまおう

人生は近すぎちゃ見えなくなる

一歩引いて見てごらん

友達なんかいらないって思ってたずっと (ずっと)

許せない嘘や誤解が招いた孤独 (孤独)

生きにくくしてる張本人は僕だ (僕だ)

居心地の悪い視線なんか気にしないで (気にしないで)

今の場所 受け入れればいい そんなに嫌な人はいない

やっとわかったんだ 一番嫌いなのは自分ってこと

僕は僕を好きになる

重点词汇

词汇	含义
嫌い (kirai) /kiɾai/ A2	adjective - 讨厌的，令人厌恶的 noun - 厌恶，不喜欢
名前 (namae) /namae/ A1	noun - 名字
理由 (riyuu) /ɾijuː/ B1	noun - 理由
笑顔 (egao) /eɡao/ A2	noun - 笑容
友達 (tomodachi) /tomoꜜda t͡ɕi/ A1	noun - 朋友
嘘 (uso) /ɯso/ B1	noun - 谎言
誤解 (gokai) /ɡokai/ B2	noun - 误解
孤独 (kodoku) /koꜜdokɯ/ B2	noun - 孤独
場所 (basho) /baꜜɕo/ A2	noun - 场所，地点
胸 (mune) /mɯne/ A2	noun - 胸，内心
叫び (sakebi) /sakeꜜbi/ B2	noun - 叫喊
痛み (itami) /itami/ A2	noun - 疼痛
言葉 (kotoba) /kotoba/ A1	noun - 词语，语言
我慢 (gaman) /ɡaman/ B1	noun - 忍耐 verb - 忍耐
夢 (yume) /jɯme/ A2	noun - 梦想
明日 (ashita) /aꜜɕita/ A1	noun - 明天
未来 (mirai) /miɾai/ A2	noun - 未来
人生 (jinsei) /d͡ʑinsei/ A2	noun - 人生

重点语法结构

• の書いてみるんだ

  ➔ 意志形 + みる（尝试做某事）

  ➔ 这个短语结合了动词的意志形和 みる，用以表示尝试做某事。

• 許せない嘘や誤解が招いた孤独

  ➔ 使役形式 + が（表示引起某事的主体）

  ➔ 使用动词的使役形式，多个名词用 が 连接，表示引起某行动或状态的主体。

• 傷つきたくなくて

  ➔ 形容词的て形 + くて，用于表达愿望或意图

  ➔ 形容词的て形 + くて用于连接表达原因或状态，经常用于表示想避免某事。

• 一歩引いて見てごらん

  ➔ 命令形 + ごらん（建议尝试或观察）

  ➔ 命令句加上 ごらん 表示试试或观察，像是在建议或鼓励别人去尝试。

• 破り捨ててしまおう

  ➔ 动词的意志形加上 しまう，表示完全做完或无意中做某事

  ➔ 动词的意志形加上 しまう，表达做某事到底或最终完成，带有决定性或自发性的色彩。

• 僕は僕を好きになる

  ➔ 普通形态 + になる（变成）表示成为某个状态或变化。

  ➔ 用普通形 + になる表示变化或成为，在这里表达的是喜欢自己这个决心。