肯定自己很難，但我滿喜歡自己的 – Letras Bilíngues Chinês/Português

• Por: 蔡健雅
• Álbum: DEPART

Letras e Tradução

[Português]

Passamos a maior parte da nossa vida

recebendo a aprovação dos outros

Nunca tivemos uma vez

em que você se dissesse: eu sou incrível

Por quê eu sempre me importo tanto

Com se sou suficiente

Pelo contrário, nessa período aprendi que

eu sou suficiente

É você que se afirma

Acho que afirmar a si mesmo

é uma coisa muito difícil

Acho que 2020

foi um grande golpe, claro

Mas acho que também foi

um ano de despertar para a humanidade

Depois de passar por aquilo,

aquele pânico junto com todo mundo

depois descobri que ok

na verdade eu estava segura em casa

Mas eu duvidava

se eu realmente posso conviver comigo mesma

se eu realmente gosto de mim

Porque quando você está consigo mesmo,

você precisa gostar de si

Naquela época, voltei para Singapura

para ver minha família

Sei como é a sensação de isolamento

Tive um período vendo séries o tempo todo

sentada no sofá

Um período comendo demais

porque estava entediada

Sim, e então um período malhando intensamente

Meu gato me acompanhava

Já o considero como humano

E de repente houve erupções vulcânicas

Comecei a escrever músicas de novo

Porque voltei completamente a uma guitarra

Voltei ao meu começo inicial

É algo que sinto saudades

Como se uma porta se abrisse

Acho que a pandemia também me fez

ter muitos sentimentos

Quero ter mais diálogo com o mundo

E o tempo todo eu estava assando coisas

Naquele período

Ah, assando uma montanha

Tipo, pão

Seus ingredientes são apenas água, farinha, sal e fermento

Só para cultivar o fermento

alimentando-o diariamente com farinha e água

Sete dias olhando

se há bolhas

Morrou?

Por quê não se mexe

Antes de fazer pão sour

Você precisa cultivar o fermento primeiro

Você precisa conversar com a massa

Está forte o bastante?

Ainda não, então continue sovando

Tipo, todo mundo

Ah, é só pão assim tão simples

Mas não

Apenas o clima do dia

umidade, temperatura

E a temperatura da água

Então adicionar ou subtrair

Muito matemática

Cada vez eu me angustio muito

Finalmente, no momento que sai do forno

Então cortá-lo é o momento mais crucial

Todo mundo fica tenso

Será que tem os buracos de ar

Se não tiver

Você se sente um fracasso

A casca precisa ser crocante

E por dentro macio

Isso eu gosto muito

Não posso dizer que doces são mais fáceis

Mas um bolo simples

É realmente muito simples

Pão simples não é simples

(Fazer pão sour resume bem sua vida de isolamento)

(Materiais simples)

(Mas você precisa fazer algo incrível)

Exato, esse é o ponto

Isso é o que eu aprendi

em 2020

Você precisa transformar algo simples

Digo, simples, é simples

Você acha que é simples

Mas você precisa que seja simples com estilo

E chique

Delicioso, agradável, emocionante

Não é simples

Nessas últimos anos

A maior mudança que tive foi aprender

a me dizer que sou suficiente

Estou fazendo o que gosto

E não quero provar o que sou

Tive um período

esforçando-me muito para provar

que sou uma musicista

uma criadora

uma produtora

Essas coisas

Acho que o álbum 'goodbye & hello'

foi um álbum completamente para provar quem eu sou

Antes disso, enfrentei algumas frustrações

Tipo, ninguém quer você mais

E suas músicas não vendem

Por quê continuar como cantora compositora

etcétera

Depois, mudei-me para Taiwan, começando do zero

Na época, a A-Sin (gravadora) disse

Então vá fazer

produzir um álbum

E de repente

Todas as coisas que você queria

Estavam à sua frente, mas

O quê fazer

Com a cabeça erguida

Finja até conseguir de verdade

Quero dizer

Comprei equipamentos sem saber usar

OK, giro este botão

Como fica

Ouço, ah, é assim

Não fazia ideia da

parte técnica, o quê é

Dedicando-me, pesquisando online como fazer

Melhor produtora de álbuns

Tanya Chua

Não imaginei mesmo

que receberia esse prêmio

Quando ganhei o Golden Melody

como produtora

Eu fiquei completamente, meu interior desabou

Chorando muito

Porque achava que

Desde começar sem acreditar em mim

Então disse

Não sei como produzir um álbum

Até finalmente terminar aquele álbum

Foi um tipo de

Uau, cheio de orgulho, sabe

Bom ou não, não sei

Mas acho que

Completei essa tarefa

Foi de verdade no meio dessa escuridão

Apalpando um álbum

Tipo, os sofrimentos não precisam mais falar

Porque só eu sei no meu coração

Mas eu valorizo muito

A mim daquela época

Espero que minha música não seja apenas

uma música que se desliza para longe

Acho que agora

nossas vidas são como

um dedo deslizando

uma presença assim

Não quero me tornar uma pessoa assim

Por um longo período

Descobri que há muitas

cicatrices profundas dentro de mim, in

fazer '说到爱' (Speaking of Love)

Porque estava fazendo um

álbum sobre amor

Meu pai faleceu naquele ano

Na verdade, aquele ano eu não me amava muito

E detestava muito a mim mesma

Comecei a ter dores no peito

Fiz exames

Os médicos diziam que você está bem

Mas havia

uma força escura

puxando você para baixo

Quando percebi

que só eu posso salvar a mim mesma

Você realmente fica muito

esforçada, trabalhadora

Isso pode ser explorado através da música

Planejei então

que no próximo álbum eu arrancaria o curativo OK

Então veio 'Diálogo dos Anjos e Demônios'

E 'O Sem-Voz' (The Aphasic)

Depois 'Beijo Úmido'

Parecia que estava pavimentando

Certa noite, não sei por quê

Essa frase

'Primeiro perdoe a si mesmo'

'para viver mais livremente'

apareceu na minha mente

Achei que fazia sentido

Uau, eu

Só chorei muito

Ninguém te disse: eu te perdoo

Nem você mesma se disse

Eu te perdoo

Quando essa frase é tão poderosa

Você aprende a importância de gostar de si

E se dizer: você pode, você consegue

Você está OK

Você é linda

Se eu fosse uma pessoa perfeita

Eu seria uma pessoa muito chata

Pelo contrário, acho que esses defeitos

ou pequenas excentricidades

pequenos temperamentos

Isso é

o que me distingue dos outros

Muitas pessoas rejeitam a si mesmas

Procuram defeitos, né

Procuram rachaduras na parede

Agora posso olhar para essa parede

Essa rachadura

Hmm, você tem

muito estilo

Quanto mais imperfeito algo é

mais beleza tem

Isso também aprendi

Pelo contrário, acho que esses altos e baixos

que enfrentamos

cada dia da vida

são realmente

os detalhes incríveis da vida

[Chinês]

我們花一大半的人生

一直在得到別人的肯定

從來沒有一次

你跟自己說我很棒

為什麼我一直那麼地在乎

我夠不夠

我反而這段時間學會是

我足夠了

就是你肯定自己

我覺得肯定自己

是一件非常難的事情

我覺得2020

當然是一個很大的打擊

但是我覺得也是一個

喚醒人類的一年

經歷那個

跟大家一起恐慌的

後來發現ok

其實我在家裡很安全

但我會懷疑

我到底可不可以跟自己相處

我到底喜不喜歡自己

因為你跟自己在一起的時候

你一定要喜歡自己

那時候我是回新加坡去

看我的家人

我知道隔離的感覺

有一段時間一直在看影集

整個就是趴在沙發上

有一段時間狂吃東西

因為很無聊

對 然後有一段時間就狂運動

我的貓咪陪伴

我已經把牠們當作是人類了

然後突然間火山爆發

又開始寫歌

因為我完全回到一把吉他

回到我最初的開始

那個是我挺想念的

好像一扇門打開了

我覺得疫情也讓我

就是有很多的感觸

會想跟世界有更多的對話

我一直都在烤東西

然後那段時間

喔 烤一座山

就 麵包

它的材料只有水 麵粉 鹽跟酵母

光是要養酵母

每天餵它吃麵粉跟水

七天看著那個

有沒有氣泡

它死了嗎

為什麼它沒有動

做酸麵包之前

你要先養出酵母

你要跟麵糰對話

夠強壯了嗎

還沒有 所以你要繼續揉

就是大家

喔 它就是麵包那麼簡單

但沒有

光今天的天氣

就是濕度 溫度

然後水的溫度

然後要加減

很數學

我每次都非常地苦惱

終於烤出來的那一刻

你剖開的那一刻是最關鍵

大家都很緊張

會不會有那些空氣的那些洞洞

如果沒有

你就會覺得自己失敗

皮要脆

然後裡面要軟綿綿

那個是我非常享受的

我也不能說甜點比較容易

但簡單的蛋糕

真的非常地簡單

簡單的麵包不簡單

（做酸麵包滿能總結你的隔離生活）

（簡單的材料）

（可是你卻要做一個很厲害的東西）

沒錯 這就是重點

這是我在

2020最大的感悟

你要把一個簡單的東西

我是說簡單 就是簡單

你以為簡單

但是你要簡單得有氣質

又高級

好吃 好聽 感動

不簡單

在這幾年

我最大的改變是學會

跟自己說我足夠了

我在做我喜歡做的東西

而我沒有想要去證明我是什麼

我有一段時間

很努力地在證明

我是一個音樂家

我是一個創作人

我是一個製作人

那些東西

我覺得《goodbye & hello》那張專輯

是一張完全就是在證明我自己

前面都是遇到了一些挫折

就是已經沒人要你啦

然後而且你寫的歌都不賣啊

你幹嘛去一直要做創作歌手啊

之類的

後來搬來台灣 從零開始

當時亞神（唱片公司）就說

那你做

你製作一張專輯

然後突然間

你想要的所有東西

它都放在你面前 但

怎麼辦

硬著頭皮就是

先假裝 直到真的做到

就是說

買了一堆器材不知道怎麼用

OK我轉這個鈕

長什麼樣子

聽一下 原來是這樣子

我根本不知道就是

技術層面上它是什麼

耕耘 上網看怎麼做

最佳專輯製作人

蔡健雅

我真的沒有想到

會得到這個獎

那時候得金曲獎

就是製作人的時候

我完全 我內心崩潰

崩潰大哭

因為我覺得

從開始不相信自己

然後就說

我不知道怎麼製作一張專輯

到我終於做完那張專輯的時候

是那種

哇 滿懷的驕傲 你知道嗎

好不好 我不知道

但是我覺得我

我完成了這個任務

真的就是在那個黑暗裡面

摸出來的一張專輯

就是 那些心酸就不用再說了

因為只有我心裡面知道

但是我非常地

珍惜那一段的自己

希望說我的音樂不是只是

一滑過去的那種音樂

我覺得現在的

我們的人生都是很像

一隻手指滑過去的

一種存在感

我不想變成那樣子的人

很長一段時間

發現我內心有很多的

深層的內傷 是在

做《說到愛》的時候

因為我在做一張

都是關於愛的一張專輯

我爸爸也在那一年去世

其實那一年我非常不愛自己

而且很討厭自己

就是開始有胸悶的狀況

身體檢查

就是醫生都說你沒事啊

就是有一個

一股黑暗的力量

在把你這樣子拉下來

當我發現

好像只有我能拯救自己的時候

你就會真的很

很努力 很用力

而這個可以透過音樂去探索

我就規劃了

下一張專輯我要把OK繃撕開

所以就有《天使與魔鬼的對話》

然後就《失語者》

然後再來就是《濕吻》

我好像就是鋪陳

有一天晚上 我不知道為什麼

這一句話

要先原諒自己

才能活得更自由

出現在腦海裡面

就覺得 有道理

哇 我

整個就是大哭一場

沒有人告訴過你 我原諒你

甚至你沒有告訴你自己

我原諒你

當那一句話是多麽有力量

你學會喜歡自己的重要性

而且跟自己說可以 你可以

你OK

你很好

如果我是一個完美的人

我是一個很無聊的人

我反而會覺得那些缺陷啊

或者那些小小的怪癖

小脾氣啊

這就是

我跟別人不一樣

很多人會嫌棄自己

會找碴有沒有

就找牆壁上的一些裂痕

現在可以這樣看著那個牆壁

那個裂痕

嗯 你很有

很有風格

愈有瑕疵的東西

愈有美感

這也是我在學會的

我反而覺得那些波折

我們面對

人生每一天遇到的波折

這才是人生的

精彩的細節

Vocabulário chave

Vocabulário	Significados
肯定 kěndìng B1	verb - afirmar noun - afirmação
喜歡 xǐhuān A1	verb - gostar
學會 xuéhuì A1	verb - aprender
覺得 juédé A1	verb - sentir
夠 gòu A1	adjective - suficiente
難 nán A1	adjective - difícil
貓咪 māomī A1	noun - gato
酵母 jiàomǔ B2	noun - fermento
麵包 miànbāo A1	noun - pão
疫情 yìqíng B2	noun - pandemia
專輯 zhuānjí B1	noun - álbum
原諒 yuánliàng B1	verb - perdoar
瑕疵 xiácī B2	noun - defeito
努力 nǔlì B1	verb - esforçar-se
驕傲 jiāoào A2	adjective - orgulhoso
自己 zìjǐ A2	noun - oneself
陪伴 péibàn B1	verb - acompanhar

Estruturas gramaticais chave

• 我們花一大半的人生 一直在得到別人的肯定

  ➔ Aspecto Contínuo do Presente Perfeito

  ➔ A frase "<一直在>" expressa a natureza contínua de uma ação ao longo de um período de tempo, enfatizando a duração até agora.

• 從來沒有一次 你跟自己說我很棒

  ➔ Negação com Advérbios de Frequência

  ➔ "<從來沒有>" combina o advérbio de tempo "從來" com o negador "沒有" para indicar "nunca" aconteceu, usado para a negação total de uma experiência.

• 為什麼我一直那麼地在乎 我夠不夠

  ➔ Advérbios Intensificadores com "那麼...地"

  ➔ "<那麼>" é usado com "地" para formar advérbios, intensificando o grau da ação "在乎", significando "tão" ou "a tal ponto".

• 對 我反而這段時間學會是 我足夠了

  ➔ Nominalização com "是...的事情"

  ➔ "<是一件...的事情>" nominaliza uma ação, transformando "肯定自己難" em uma frase nominal "一件事情", permitindo que seja modificada e usada como sujeito/objeto.

• 因為你跟自己在一起的時候 你一定要喜歡自己

  ➔ Cláusulas Adverbiais Condicionais com "當...的时候"

  ➔ "<當...的时候>" introduz uma cláusula adverbial condicional ou temporal, especificando o período "跟自己在一起" durante o qual a ação na cláusula principal "你一定要喜歡自己" deve ocorrer.

• 但是我覺得疫情也讓我

  ➔ Verbo Causativo "讓...

  ➔ "<讓>" indica causação, mostrando como "疫情" faz com que o sujeito sinta ou faça algo, implicando permissão indireta ou forcamento.

• 我一直都在烤東西

  ➔ Uso Ênfático de "都" para Inclusividade

  ➔ "<都在>" enfatiza todos os aspectos inclusivos, significando "estar sempre fazendo" ou "constantemente" assando coisas, destacando exclusividade.

• 它的材料只有水 麵粉 鹽跟酵母

  ➔ Partícula Exclusiva "只有"

  ➔ "<只有>" lista componentes exclusivos, indicando que os ingredientes do pão são "apenas" esses itens básicos, excluindo outros.

• 而我沒有想要去證明我是什麼

  ➔ Verbo Modal "想要" com Complemento Direccional "去"

  ➔ "<想要去>" combina o modal de desejo "想要" com o direcional "去", expressando intenção de se dirigir a provar identidade.

• 光是要養酵母

  ➔ Adverbial "光是" para Ênfase Mínimo

  ➔ "<光是>" enfatiza o requisito mínimo ou o início, significando "apenas para" criar o fermento, implicando complexidade a partir de algo simples.