Le Coach
Paroles:
[Français]
Je suis le coach Bob Jackson,
et je suis venu vous apprendre les 4 étapes
pour réussir sa vie bande de fainéants !
Première étape, le step préféré d'Amel Bent,
toujours le point levé comme ça
Deuxième step, le step de boxeur.
On y va on enchaîne, comme ça
Épaule, épaule, épaule
Troisième step ! Le step de l'accent circonflexe
On met les mains comme ça et on tape sur le plafond
Hop là, hop là, hop là
Quatrième step, le step essentiel
Attrape le bonheur
Attrape le bonheur, attrape le bonheur, attrape le bonheur, attrape le bonheur
Sopra, ** pour ça
Je te jure que ce coach il m'a été conseillé par Teddy Riner,
Laurent Voulzy, M Pokora, je te jure !
Qu'est-ce tu racontes ?
Attends mais Sopra, c'est pas possible
C'est un guignol ce coach, c'est un fada
C'est le coach de l'US Pantoufles
Mais je vous jure c'est le meilleur
Eh ! Tu parles beaucoup toi hein, comment tu t'appelles ?
Euh Soprano
Soprano ? C'est mignon ça
Eh bah cours Soprano !
Hey
Ouh, nana-nana
Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever
Ta balance fait trop la gueule, il va falloir éliminer
Faut souffrir pour être beau, pour pas se faire photoshoper
Ne t'arrête pas quand t'as mal, mais plutôt quand t'as tout donné
Oui, tout donner, toujours se relever, toujours recommencer
Interdit d'abandonner, hey-hey-hey-hey
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie, c'est musclé, ouais-ouais-ouais, la vie, c'est musclé
Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever
(allez-allez-allez-allez)
Relève-toi, c'est dans la tête,
On est ensemble, on va y aller
(allez-allez-allez-allez)
Y a que des hommes, y a que des guerrières
Y a que des hommes, y a que des guerrières
Y a que des hommes, y a que des guerrières, ta3 les hommes
On est sur le pied de guerre, on est pas venu déserter
Me vend plus tes fausses excuses, ma patience n'a plus de monnaie
Prouve-moi que t'es une machine, en enchaînant les fractionnés
Ne t'arrête pas quand t'as mal, mais plutôt quand t'as tout donné
Oui, tout donner, toujours se relever
T'as déjà fait le plus dur, donc impossible d'abandonner,
Hey-hey-hey
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie, c'est musclé, ouais-ouais-ouais, la vie, c'est musclé
Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever
(allez-allez-allez-allez)
Relève-toi, c'est dans la tête,
On est ensemble, on va y aller
(allez-allez-allez-allez)
Abdos, dips, pompes, barre,
Abdos, dips, pompes, barre
Enchainez les squats, enchaînez les squats,
Enchaînez les squats-squats-squats
Abdos, dips, pompes, barre, abdos, dips, pompes, barre
Frappez au sac, frappez au sac, frappez au sac-sac-sac
Allez va chercher le chrono, va ch- va ch- va chercher le chrono
Tous ensemble à la ligne d'arrivée, tous ensemble à la ligne d'arrivée
On va taper dans le cardio, on va taper dans le cardio
On va viser dans le coche, tu vas savoir qui est l'coach
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie, c'est musclé, ouais-ouais-ouais, la vie, c'est musclé
Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever
(allez-allez-allez-allez)
Relève-toi, c'est dans la tête,
On est ensemble, on va y aller
(allez-allez-allez-allez)
Abdos, dips, pompes, barre, abdos, dips, pompes, barre
(allez-allez-allez-allez)
Abdo, dips, pompes, barre, abdo, dips, pompes, barre
(allez-allez-allez-allez)
Allez, dix secondes de récup', et on repart
Vocabulaire dans cette chanson:
| Vocabulaire | Significations |
|---|---|
|
coach /koʊtʃ/ B1 |
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step /stɛp/ A2 |
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réussir /ʁe.y.siʁ/ B1 |
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bonheur /bɔ.nœʁ/ B2 |
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entraîner /ɑ̃.tʁɛ.ne/ B2 |
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endurer /ɑ̃.dy.ʁe/ C1 |
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musclé /musk.le/ B2 |
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soulever /su.lə.ve/ B1 |
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relever /ʁə.lə.ve/ B2 |
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entraîne /ɑ̃.tʁɛn/ B1 |
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encaisser /ɑ̃.kɛ.se/ B2 |
|
Grammaire:
-
Il est temps d'aller pousser, on a des rêves à soulever
➔ Utilisation de l'expression 'il est temps de' + infinitif pour exprimer qu'il est temps de faire quelque chose.
➔ 'Il est temps de' indique qu'il faut faire quelque chose maintenant.
-
Ne t'arrête pas quand t'as mal, mais plutôt quand t'as tout donné
➔ Utilisation de l'impératif négatif 'ne t'arrête pas' avec 'quand' pour exprimer 'ne t'arrête pas quand...'
➔ 'Ne t'arrête pas' est un ordre négatif signifiant 'ne t'arrête pas'.
-
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
➔ Utilisation de 'faut' + infinitif pour exprimer une nécessité ou une obligation.
➔ 'Faut' est une contraction de 'il faut', exprimant la nécessité ou l'obligation.
-
On est sur le pied de guerre, on est pas venu déserter
➔ Utilisation de l'expression 'On est sur le pied de guerre' pour indiquer que l'on est prêt.
➔ L'expression signifie que l'on est prêt à agir ou en état d'alerte.
-
C'est mignon ça
➔ Utilisation de 'c'est' + adjectif pour exprimer une opinion ou un jugement.
➔ 'C'est mignon ça' exprime que quelque chose est adorable ou plaisant.
-
Y a que des guerrières
➔ Utilisation de 'y a que' + nom pluriel pour insister sur 'seulement' ou 'juste' + nom.
➔ 'Y a que des guerrières' indique qu'il n'y a que des femmes guerrières.
-
Frappez au sac, frappez au sac, frappez au sac-sac-sac
➔ Utilisation de l'impératif 'frappez' répété pour l'emphase, avec 'au sac' pour indiquer 'au sac de frappe'.
➔ 'Frappez au sac' signifie 'frappez le sac', avec 'frappez' à l'impératif.
Album: PHOENIX
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